慢性湿疹应该如何预防

慢性湿疹应该如何预防

1.去除病因

(1)尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

(2)有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2.避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.早诊断 由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要规律，注意劳逸结合。

6.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

夏天系湿疹多发期盘点三大常见误区

误区一：自行买药医治或拖着不治

周冼苡教授提到，很多患者最常见的误区就是没有医生的指导就去药店买药，大部分会不对症，有些可能诊断错误，不是湿疹当做湿疹，然后就去买药，事倍功半。

此外，很多患者对病情认识不充分，以为是个小问题，不在意，把病情拖延，这也是很大的误区。

那么到底哪些是湿疹的症状?湿疹可以表现为丘疹、丘疱疹、水炮、糜烂、渗液等，湿疹有一个特征性就是对称性，两侧都有。按照病程不同，湿疹可以分为急性湿疹，亚急性湿疹和慢性湿疹。急性湿疹发病急，常呈对称分布，以头面、四肢和外阴部好发。

在病程发展中，红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、结痂等各型皮疹可循序出现，但常有2-3种皮疹同时并存或在某一阶段以某型皮疹为主。常因剧烈瘙痒而经常搔抓，使病情加重。 亚急性湿疹是急性湿疹炎症、症状减轻后，皮疹以丘疹、鳞屑、结痂为主，但搔抓后可能糜烂。

慢性湿疹患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着。持久不愈时，皮损纹变粗大，表现干燥而易发生皲裂。常见于小腿、手、足、肘窝、外阴、肛门等处。以上症状可以作为参考，最好还是去正规医院的皮肤科确诊后再用药。

误区二：瘙痒，抓抓就好

搔抓破坏了皮肤屏障，过敏原更容易刺激到皮肤，就形成一个恶性循环，这个方面要特别注意。此外，患者用盐水、热水去烫，剧烈的搔抓，穿化纤的、紧身的或皮毛制品的衣服，都容易加重湿疹。

误区三：湿疹与饮食无关

吃的方面，有刺激性的食物，像辣的、喝酒、咖啡、海鲜等也可以加重。饮食要吃的清淡一点，辛辣的食物要避免，还有那些易过敏的，像鱼、虾、牛羊肉，尽量少吃或不吃，尤其是海鲜。

湿疹预防：要找对方法

湿疹的预防首先一定要保持皮肤清洁，避免刺激、搔抓、烫洗、日晒。平时要经常修剪指甲、清洗双手。第二就是衣服要宽大，最好穿柔软的、透气的、棉布的而不是毛的、化纤的或者是深色的布料。深色的布料的颜料有可能是过敏原，尽量不要用。第三饮食要清淡，避免海鲜牛羊肉。第四就是3岁以上的孩子及早排查过敏原，并且尽量避免它，在不知情的情况下反复刺激，就会比较麻烦。

慢性湿疹的预防

1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜

我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果哦，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

2、不要吃含有人工添加剂的食物

我么一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

3、尽量不要去搔抓皮肤

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

4、皮肤瘙痒不能用热敷

许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

5、穿棉质衣服

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒，应避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

6、避免快速的温度变化

快速的温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

7、提防干燥的空气

干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

8、多用水冲洗你的衣物

洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

针对正在接受治疗的慢性湿疹患者来说，不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素，这是在慢性湿疹的治疗后期护理期间要特别注意的。

得了湿疹一辈子子都好不了了吗

急性湿疹容易治愈

湿疹是内外激发因素相互作用所引起的一种迟发型可变态反应，一般在湿疹的早期为急性期，急性湿疹一般在2-3周可以快速治愈。

急性湿疹症状

在早期或急性阶段，临床症状为成片的红斑和丘疹，或是肉眼未见的水疱，严重时出现大片渗液及糜烂；在亚急性状态，渗液减少并结痂，皮损处由鲜红变成暗红，无大片糜烂；

慢性湿疹顽固难治愈

当急性、亚急性湿疹反复发作，没有得到及时治疗时，会因为湿疹长期反复的刺激转化为慢性湿疹，而慢性湿疹的病程比较长，有的患者患慢性湿疹的病程长达数年，甚至数十年之久。

慢性湿疹的主要症状

慢性湿疹的主要表现为患处皮肤浸润肥厚,表面粗糙,呈暗红色或伴色素沉着,皮损多为局 限性斑块,常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等处,边缘清楚。

皮炎性湿疹生活中要注意什么

婴儿湿疹预防很重要。平时小儿内衣应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物。内、外衣均忌羊毛织物，以及绒线衣衫。最好穿棉花料的夹袄、棉袄、绒布衫等。要密切注意患儿的消化状态，是否对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物过敏。下面，一起来看看如何预防湿疹性皮炎。

1、尽量少用肥皂，不用碱性大的肥皂。除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品;

2、宝宝不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多;

3、为避免抓破皮肤发生感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指;

4、头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再轻轻擦洗;

5、母乳喂养的，母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物;

6、宝宝要避免碱性肥皂、化妆品或者香水等物的刺激;

7、在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应;

8、要避免与单纯疱疹(俗称“热疮”)的患者接触，以免发生疱疹性湿疹。

巧用艾叶可显着缓解湿疹症状

湿疹患者的主要临床症状为皮损及瘙痒，往往瘙痒难耐，此时不妨通过艾叶来缓解症状。艾叶也叫“灰草”，常生长于路旁、草地、荒野等处。艾叶可以用来预防瘟疫，此外还对很多病毒细菌都有抑制和抵抗的作用，对人体呼吸系统疾病也有一定的防治作用。

临床上，湿疹可分为急性湿疹与慢性湿疹两种类型。其中急性湿疹的损害为多变性，初期可出现红肿，灼热、瘙痒等症状，进一步发展会在红斑上出现散丘疹或水疱，搔抓或摩擦之后，皮损处易搔破而形成糜烂、渗液面。如果不及时治疗，急性湿疹患者的皮损处结痂，产生鳞屑而发展为慢性湿疹。慢性湿疹多由于急性反复发作不愈演变而来，开始时就呈现慢性炎症，常常局限于某一部位经久不愈为特点，表现为皮肤逐渐增厚，皮纹加深、浸润，色素沉着等。

若将艾叶清煮之后，敷在湿疹皮损处，可起到杀菌抗病毒的功效，有利于湿疹的治疗，但艾叶并不能完全治愈湿疹，只是可以缓解症状，减少瘙痒感。因此湿疹患者还需要到正规医院进行系统详细的治疗。

为什么得湿疹

为什么得湿疹，湿疹如何预防?很多朋友会有这样的问题。以下就是关于湿疹病因以及湿疹预防的介绍，希望能帮您更好的预防湿疹。

为什么得湿疹 湿疹如何预防?

湿疹病因：

湿疹内因：胃肠功能紊乱、神经功能障碍、内分泌失调、体内有感染病灶、肠道寄生虫等。

湿疹外因：日晒、风吹、寒冷、搔抓以及接触肥皂、化妆品等均可诱发湿疹。进食辛辣刺激性食物也可使某些人湿疹加重。

湿疹预防：

1.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

2.生活要规律，注意劳逸结合。

3.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

以上就是关于为什么得湿疹 湿疹如何预防的介绍，知道了湿疹病因以及湿疹预防，相信您一定可以更好的预防湿疹。

慢性湿疹怎么预防

注意事项

1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 也有专家认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将破坏人体营养均衡，不利病情好转。

2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 (对于此条扁桃体摘除，应该慎重。)

3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并加重病情。

7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，使病程延长。

皮炎应注意的禁忌有以下几点：

一、忌搔抓

搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

二、忌热水烫洗

皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

三、忌刺激

辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使皮炎湿疹加重或复发，都应禁忌。

四、忌盲目用药

皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的皮质类激素止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

慢性湿疹怎么去预防，主要取决于自己的生活环境与工作环境，只要细心的人群时刻注意保护好裸露在外的皮肤，慢性湿疹是可以预防的。同时，大家也要适当调整一下自己的饮食结构，少吃油腻与辛辣刺激性的食物，日常家居生活中也要注意家属与患者间也要避免共用洁具，尽量避免或减少交叉感染疾病的可能。

慢性湿疹怎么发生的

湿疹治疗经常不彻底，疾病容易迁延，急性湿疹的患者经常反复发作形成慢性湿疹，患者表面皮肤损伤比较严重，看起来粗糙肥厚，有结痂或者色素沉着的表现，具体湿疹的发病和预防跟大家分享一下。

1湿疹的发生与很多因素有关，有复杂的内外因素。很多患者发病与遗传的过敏体质有关，只能避免接触各种过敏原，增强体质提高免疫力。

2慢性湿疹与急性或者亚急性湿疹的发展有关，所以急性湿疹的患者要积极治疗，预防疾病迁延。急性湿疹患者药物治疗的同时，养成良好的卫生习惯，不用手搔抓，饮食清淡注意休息，一般几周可以治愈。

3湿疹患者在治疗过程中，最好不私自停药，即便感觉症状不明显或者消失了，也不要过早的停药，这样造成治疗不彻底，再受到内外致病因素刺激，还会引发慢性湿疹

注意事项：从中医的角度，急性湿疹多湿热并盛，治宜清热祛湿，慢性湿疹多血虚风燥，治宜养血润肤，适合湿疹患者食用的食物有冬瓜、绿豆、莲子以及其他富含维生素C、E的水果。