脾虚的女人吃什么 脾虚饮食宜忌
脾虚的女人吃什么 脾虚饮食宜忌
脾虚的女性可选用：人参、山药、党参、薏米、麦芽、山楂、扁豆、土豆、牛肉、莲子、鲫鱼、香菇、胡萝卜、红枣、鸡内金等进行补益。也可用黄芪煲鸡、人参煲鸡等食疗滋补。
另外脾虚的人应少吃性质寒凉、易损脾气的食品，如鸭肉、甲鱼、苦瓜、金针菜、柿子、梨子、西瓜、萝卜、香菜等。
脾胃虚寒的饮食宜忌
有的人吃完冷饮马上胃痛，无福消受这一美味;有时连吃点香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受点风寒，别人是咳嗽、流鼻水，他却腹痛、拉肚子，一切苦果先由肠胃来承担。要是生病吃了西药，那不争气的胃马上抗议，就因为西药太“寒”了。这些可是许多人共通的苦恼，他们也都知道，自己有“胃寒”的毛病。
一般而言，得到感冒以后的演变，虽然与病毒的特性有关，但会由于每个人的体质不同、脏腑脆弱点不一，金光死角就有所差异，这就是为什么有的人因感冒形成肺炎，有的引发哮喘，有的导致鼻炎，有的演变成肾脏炎，有的则一感冒就腹痛、腹泻。中医所谓的“寒邪犯胃”是因饮食不节，贪食生冷或直接受寒邪(病毒也包括在内)而致，使得胃脘疼痛，得温痛减，痛时常兼恶寒，或呕吐白沫，口不渴或喜热饮;此时可用良附丸加味来温胃散寒。良附丸中良姜含有挥发油，其中主要为高良姜素，能刺激胃壁神经，使消化机能亢进，并有抗菌作用;香附亦有镇痛作用，所以二药配合是治疗胃寒痛的良方。
至于“脾胃虚寒”则非外来寒邪引发，而是本身由内而生的虚寒所致，常见于溃疡病、胃神经官能症。患者会胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食欲减退，泛吐清水，喜按喜暖，饥饿或遇冷时疼痛加重，四肢冰冷，大便拉稀;
可用黄耆建中汤加减来温养脾胃。脾胃虚寒者，病程多较长，是虚而有寒，以虚为主;寒邪犯胃者发病急骤，以寒为主，虚象不明显。当然，脾胃虚寒者会特别容易引来寒邪犯胃，要是内寒与外寒交相逼迫，症状就更严重了。
总之，胃寒当然要“暖胃”。清朝林佩琴《类证治裁。胃脘痛》记载：“因客寒犯膈而猝痛者，呕逆不食，当温中散寒。…积寒致痛，绵绵不绝，无增无减，当辛温通畅。”治疗脾胃病的温中散寒药，常选用干姜、川椒、丁香、吴茱萸、良姜、肉桂、附子等，这类药有加强胃肠道的消化吸收功能，间接地补充热量，改善人体能量不足的状况。
然而，胃寒的人，也要小心变成“冷热不和”，元朝朱丹溪《丹溪心法》说：“若明知身受寒气，…而得病者。于初得之时，当与温散或温利之药。若病得之稍久则郁，久郁则蒸热，热久必生火。”临床上出现口苦、嗳气、呕吐酸水苦水，表示有可能变化成为寒热夹杂的证候。
胃寒患者，对于生冷瓜果、冰凉饮料、啤酒等最好敬而远之，平时更需注意腹部的保暖，多听老人家的劝告，穿著不要只顾流行，小心肚脐吹到风，因为肚子受到冷的刺激，会激发副交感神经的活性，导致胃肠蠕动变快而拉肚子。
由于胃寒的形成，冰冻三尺非一日之寒，诚如明朝虞抟《医学正传》所说：“胃…寒则腹中痛，不能食冷物。”“致病之由，多因纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮热酒煎炸，复餐寒冷生冷，朝伤暮损，日积水深…故胃脘疼痛。”唯有懂得未雨绸缪，自己的肠胃才不会老是跟自己过意不去。
脾胃虚寒有什么症状 脾胃虚寒饮食禁忌
螃蟹属于极其寒凉的食物，脾胃虚寒的患者如果食用寒凉食物会加剧腹泻、畏寒、厌食症状。
茭白味甘性寒，所以脾胃虚寒的人应该尽量少吃茭白，否则会加重脾胃虚寒症状。
尽管豆腐味道非常细嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虚寒者，过多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虚寒者应当尽量少吃豆腐。
豆浆也是很多人钟爱的补充蛋白质饮料，但是胃寒者饮用豆浆后胃部容易闷胀、反胃、嗳气、吞酸；而脾虚肾亏者饮用后容易腹胀、腹泻、夜尿多。
脾虚的人的饮食
脾虚的人如何选择食物
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
食疗参考方
①粳米粥。
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
②番薯。
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
③大枣。
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
调理脾虚饮食原则
脾虚调理主要是健脾。
具有健脾功效的常用中药：
人生、党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、大枣等。
调理脾虚饮食原则：
忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
1.主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2.肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
3.蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
4.水果的选择
葡萄、红枣、桃、杏等。
常用的健脾非处方药物：
健脾丸、补中益气丸、归脾丸、补脾益肠丸
脾肾阳虚宜忌哪些食物
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
宝宝鼻炎不要吃什么
小儿慢性鼻炎饮食宜忌
鼻炎对饮食要求不很严格，一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如鼻流清涕，面色苍白者，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。此外，注意保暖，预防感冒，对减少本病发作甚为重要。
小儿鼻出血的饮食宜忌
1、实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者，多利于止血，如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。
2、无明显热象之虚证流鼻血者，饮食以偏凉或平性为好，忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。3、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，虾、蟹、雄鸡等应忌食。
脾虚饮食调节
1、饮食调节
在现实生活中10个胖子有9个可能就是体质虚弱者，他们所谓的虚弱，主要体现在脾虚，就是脾胃失调。这种人到了冬天最怕寒冷，到了夏天，又怕炎热，主要就是新陈代谢不好，调节脾虚，预防肥胖，在食物上要多注意。可以吃一些莲藕，白萝卜，山药，这些食物都能够做到调节脾胃，防治脾虚的作用。
2、穴位治疗
治疗脾虚还有一种好方法，在家中自己就可以自行治疗。这就是穴位治疗法，在人的膝盖下有一个穴位叫足三里，这个穴位对调节脾胃，有着很好的作用。用两个拇指找准足三里使劲按下去，如果感觉到痛，那就要多按几次，平时按40次左右，如果疼的话可以连续按5组40次。这个穴位经常按摩，会治疗脾虚。
3、调理脾胃
情绪的好坏也直接影响到脾胃，很多人情绪不好就会导致腹部胀了，消化不良，导致脾胃失调。脾胃还需要注意保暖，不要吃生冷的食物，很多酸辣，油腻，干硬，或者是粘性比较大的食物，脾胃都不好消化，经常吃会加重脾胃负担，能够造成脾虚。
脾虚会导致肥胖吗?脾虚确实会导致肥胖，脾胃不好，到蠕动就慢，消化液分泌也会减少，这样新陈代谢推迟，就会引起脂肪的堆积，所以脾胃不好的人除了要注意饮食方面还要经常参加体育锻炼，使肠胃蠕动加强，增加改善血液循环，这样才能够推迟消化系统的老化，使脾胃正常。