泡温泉先吃东西好还是空腹泡好
泡温泉先吃东西好还是空腹泡好
空腹泡和吃饱后泡都不好，最佳的泡温泉时间是饭后1小时，5-6分饱的状态。
泡温泉的时候环境是比较暖和的，从健康的角度考虑，泡温泉切忌空腹、饭后、酒后进行，否则在高温下浸泡后，人体容易导致头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状，最好能够在饭后一小时再去泡温泉。
泡温泉前最好情绪平和，不要做剧烈运动，因为运动后心跳会加快、血流会加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好，建议运动后，最好先休息10—20分钟再泡温泉。
冬季老人泡温泉要注意哪些
常温池比高温池更安全
温度过高会引起体内的血液循环加速，会加重心脏的负担，如有心血管疾病或心脏病，则不宜去泡高温池，避免加重病情。此外，老年人对水温的敏感度有所下降，因此在高温池中容易出现烫伤的现象。
不要贸然下水与离开
老年人不要突然就进入水中，在下水之前，要先伸出肢体感受一下水分，并用温泉中的水先浸泡下半身，待适应之后，再完全浸入水池中。要离开水池起身时也要缓慢一点，让自己适应一下。
时间控制在二十分钟以内
泡在温泉中虽然觉得很舒服，但是也不宜多泡，泡在水中时间长了之后，可能会导致热中暑。一般浸泡温泉的时间以二十分钟以内最好，中间可以起来休息几分钟，可休息一次到两次。
别忘补充水分
泡温泉会导致大量出汗，所以体内的水分会流失，末梢血管的扩张会引起体液的丢失，所以应及时补充水分，这样不易脱水。可以在泡温泉之前喝点水，在泡的过程中也可以继续喝点水。
空腹与酒后不宜泡温泉
如果是空腹泡温泉，可能导致疲劳，这时最好少吃点东西，休息片刻再泡，酒后中枢神经系统处于兴奋的状态，如泡温泉会导致大量体力消耗，容易引起不适，所以酒后也不要泡温泉。
泡温泉的注意事项
1.不要空腹泡温泉
空腹泡温泉容易因为体力能量不足导致头晕等症状出现。
2.不要泡太久
泡温泉的时间不要太长，1~2小时即可，如果是每天泡，那每次最好不要超过15分钟，泡太久容易造成身体脱水以及盐分等营养物质的部分丢失，一次的损失可以后期补回来，长时间泡温泉则不仅对身体无益，还可能导致身体的衰弱。
3.不要吃完饭就泡
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。
空腹泡温泉好吗 泡温泉上午好还是下午好
各有各的好处。
早上泡温泉不仅水池更为洁净，而且空气清新，泡后对于提高人一天的学习和工作效率非常有帮助，但极少部分人能在早上享受泡温泉的时光；
下午泡温泉可以驱赶疲劳，促进肠胃蠕动，加速食物的消化，有利于燃脂减肥，而且下午很多人都能赶到泡温泉的场所，在时间上更有优势。
温泉饭前泡还是饭后泡
1.不可饭前空腹泡
因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。
2.不可刚吃完饭去泡
刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。
泡温泉吃什么水果呢
时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”，不但提供酒，还有各款小吃。医学专家认为：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。
建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。
此外，饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。泡完温泉，吃些根茎类的蔬菜是非常值得推荐的，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。
关注这些常识的认识和了解，那么对于帮助自己解决，泡温泉时存在的一些不适问题，相信就可以达到更好的功效，也提醒每一个爱泡温泉的朋友，能够更加重视这些问题，让我们可以享受泡温泉对身体带来的好处。
泡温泉是饭前好还是饭后好
空腹和饭后一小时都不适合泡温泉。
泡温泉会耗损一些能量，因此，不要在空腹的时候泡温泉，空腹泡温泉很容易因为体力的流失而出现头晕等不适，所以不建议在空腹状态下进行泡温泉；常常吃完饭，大量的血液流入胃部，如果如果此时去泡温泉的话容易出现消化不良的情况，所以，饭后也不要马上去泡温泉，以免引起不适，不利于身体健康。
泡温泉空腹还是吃饱 几天泡一次温泉好
根据自己情况决定即可。
泡温泉可以天天泡，也可以一周泡2次，主要是根据自己的条件和时间来定，但要注意温泉时尽量结伴而行，避免单独一人因为温泉温度较高造成身体不适，出现意外。
另外孕妇、经期、皮肤传染病、糖尿病等人群不宜泡温泉，而一些高血压和心脑血管疾病患者，在按时服药并经过医生许可的情况下，可以泡温泉，但尽量避免一些高温温泉，入水前先用温泉水擦拭身体适应后再入水，而起身时要缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。
泡温泉先吃东西好还是空腹泡好 泡温泉可以化妆吗
建议不要化妆。
泡温泉是一项养生活动，整个人泡在温泉里面的时候是非常温暖和舒适的，在温泉的熏蒸下，身体毛孔会打开帮助身体散热，如果是化妆了去泡的温泉，脸上的化妆品在热气的熏蒸下会进入到毛孔中，时间长了，可能会引起毛孔堵塞或者粉刺、痘痘等皮肤问题，从而影响到皮肤健康，而且化妆后泡温泉也很容易脱妆，因此，不建议泡温泉的时候化妆，最好是素颜去泡温泉。
空腹泡温泉好吗
不好。人在空腹期间泡温泉容易造成以下健康危害：
因为人在空腹的情况下本身能量不足，再加上泡温泉的热水和热气会加速血液循环，从而流失更多的能量，容易造成低血糖的现象，如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
在空腹的情况下泡温泉会加速心脏、大脑等部位出现供血不足的情况，容易引起头晕、昏厥的现象。
由于在高温的刺激性下，全身的血液会加快循环系统，胃肠的肠蠕动也会提升，而空腹时肚子里没有消化吸收的食材，代谢的胃液会立即刺激性胃粘膜，从而引发腹痛等肠胃不适的现象。