刚出生的宝宝爱睡觉怎么办

刚出生的宝宝爱睡觉怎么办

1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。

2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所...需的时间,并且睡得更安稳。

3舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。

4白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。

5避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。

6千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。网络编辑必备工具箱。

给自己的宝宝培养一个良好的睡眠状况是很有必要的，虽然刚出生的宝宝爱睡觉是一个正常的现象，但是一定要合理的去安排，有的宝宝晚上睡眠质量特别差，这样反而会对宝宝的发育造成一定的威胁，对他们大脑和骨骼的发育产生一定的损害，所以以上的信息希望能够引起各位妈妈们的注意。

新生儿爱睡觉怎么回事

新生婴儿在最开始时期好像都不怎么睁开眼，随时都是闭着眼睛的。很多家长尤其是才开始做爸爸妈妈的年轻人就会担心小宝宝一直在睡觉，担心小宝宝睡出问题，有的爸爸妈妈还会故意把小宝宝弄醒，其实这是不对的。小宝宝刚出生不久的时候都是爱睡觉的。这时正常的现象。

大多数新生宝宝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意“偷懒”，而是醒不过来。小宝宝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重宝宝的发展规律和需要，不要过多地打扰新生宝宝，让他好好睡。你要做的是，当你的宝宝醒来时，有你温柔的拥抱，有你的抚摸和“美味”的乳汁。在他有兴致的时候，帮他运动运动小手小脚。不过，时间要短些，他很快就会累的，宝宝不喜欢太累。

有些孩子特别爱睡，吃奶的时候也在睡，这时妈妈可以轻轻的摇动乳头，抚摸他的小手，捏捏他的小鼻子，暂时唤醒你的宝宝，让他能“打起精神”来吃奶。这样过一、二个星期后，他就能自己“觉醒”了。

小宝宝只要渡过了以上时期就不会爱睡觉了。爸爸妈妈们要做到不打扰宝宝的睡眠，为宝宝制造良好的睡眠环境。甚至可以在宝宝睡觉的时候哼几首儿歌给宝宝听，让宝宝在睡觉的时候也受到文化的熏陶。还可以抱起来摇晃，但是幅度不要太大，轻轻的。总之，新生儿爱睡觉时正常的。

宝宝爱睡觉怎么回事

刚出生的婴儿可能每天会睡上15～20个小时，但请相信，这种情况，家长不应该感到恐慌。这是完全正常的的情况，因为他们正处于不断增长的阶段，睡觉往往意味着快速增长，这就是为什么婴儿可以通过5个月增长加倍的重量。

越小的婴儿，他们就越容易睡觉。许多新任家长都会担心新生儿的睡眠模式。他们可能会好奇的想要知道多长时间的睡眠是合理的?一个健康的宝宝在出生后的最初几个月需要多少睡眠?当宝宝睡得太多了父母是否应该关注?事实上是，婴儿睡觉，这是完全正常的。以下是关于婴儿睡眠的一些研究，可以帮助首次当家长的爸爸妈妈安心。

1.宝宝为什么睡很多觉

现实情况是，新生儿睡觉往往会持续很长的时间。其实，他们只是需要睡很多觉而已。宝宝的睡眠模式可能无法与他或她的父母的睡眠模式达成一致，这是没有必要感到恐慌的，如果婴儿睡觉睡过大半夜，仍然在白天睡了很多。甚至宝宝的睡眠达到每一天二十个小时，清醒的时间很短，也是不需要医疗的干预的。婴儿过度睡眠背后的原因可能是，宝宝还在适应新的环境，并在同一时间经历快速的成长。婴儿早期有很多睡眠对宝宝是一件好事，说明他们正在生长发育，因为生长激素是由脑垂体以快得的速率分泌而形成的，所以婴儿需要睡觉。

任何经验丰富的家长都可以证明，前五个月婴儿会快速增长。到达五个月年龄的时候，他们的体重得到了翻倍增长，这是不寻常的。五个月后，他们将继续以稳定的步伐生长，但将开始在未来几个月有所减缓。所以不要试图叫醒孩子，打断他们的睡眠，新生儿睡觉是婴幼儿健康的标志。

2.家长要注意什么

也有一些新的父母说，过多的睡眠对婴儿有一些不足之处。这不适用于所有的情况。只要家长确保孩子在一个舒适的环境，是吃得饱饱的，保持清洁，并在清醒的间歇期喂足够的奶，是没有缺陷这回事的。婴儿入睡，因为他们需要它，而不是以某种方式逃避父母或其他人。当然，随着孩子年龄的增长，父母会帮助孩子养成与家庭生活习惯相吻合的睡眠模式，但是这是随着时间的推移而慢慢培养的。

宝宝睡了这么多，因为这是事物自然秩序的一部分。不要担心，如果你的孩子在深夜苏醒，因为他或她白天睡太多。宝宝有自己的内部时钟(他们的内部时钟没有受社会的约定进行运作)，所以家长要适应这种时间差。

哄宝宝睡觉最好的方法

1、轻拍宝宝

宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。

2、放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

3、让宝宝睡在背光的一侧

宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。

4、给宝宝一个拥抱

宝宝不爱睡觉的原因

第一种情况：婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

第二种情况：婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

第三种情况：婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

第四种情况：婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

第五种情况：婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

第六种情况：婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

如何哄宝宝睡觉

第一种情况

婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

第二种情况

婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

第三种情况

婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

第四种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

第五种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

第六种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝出生8天睡觉抽搐 宝宝出生8天睡觉抽搐怎么办

首先家长看到宝宝睡觉抽搐时，可以用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，使其安静。如果没有裹包被的新生宝宝，只要扶住其双肩或抱入怀中，也可以使其安静下来。如宝宝没有安静下来的话，可能是疾病引起的抽搐症状，需要采取以下步骤处理。

然后家长要检查宝宝的口鼻等部位有无呕吐物或分泌物。如有，要及时地清除，以保证呼吸道畅通。另外要非常注意的是，为防止宝宝发病时咬断自己的舌头，要用纱布或筷子等放置于上下牙齿之间，同时要用手指掐人中和合谷穴。

在采取以上急救手段时，家长不要惊慌，要注意观察孩子发病的情形：例如，是全身还是局部抽搐；抽搐时眼睛，面部，四肢的变化等。这些信息在医生对孩子进行救治时极为重要。

之后家长要将宝宝送往就近的医院进行诊治，医生会询问家长关于孩子发病的相关信息，如发病时长，发病时的表现，以及有无遗传史等，并安排血压和脑脊液化验或脑部断层扫描等，来判断抽搐是由什么原因引起的。

如果是首次发热伴随抽搐，一般选择输液治疗并留院观察，以防止再次发病。

如果是癫痫引起的急性发作，就要注射抗癫痫药（有时也给予肛门栓剂），严重并且反复发病就要住院治疗了。

如何才能让宝宝不在吃奶时睡着

新生宝宝爱睡觉，大家都知道。有的宝宝在妈妈怀里吃奶的时候都会睡着，这是每个哺乳的妈妈经常遇到的事情。这是怎么回事呢?

宝宝为什么爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。

有人统计，出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。

所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

如何让宝宝不在吃奶时睡着

一个有经验的妈妈在喂奶时会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶。只在宝宝吃饱后才让他好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯

宝宝头发竖着长是怎么回事 遗传体质

宝宝头发竖着长与宝宝的遗传体质有关。头发竖着上的宝宝说明宝宝遗传了父母的神经质体质，其症状表现为：平时爱哭、不爱睡觉、伴有便秘、腹泻、晚上睡觉爱哭闹、吃奶不固定时多时少、容易发脾气等易烦躁易动怒的表现。

从小事改变宝宝的体质，如：让宝宝形成良好的睡眠和作息时间，睡前宝妈们要做好安抚工作，帮助宝宝安心睡眠，通过一些对宝宝爱的呵护行为，让宝宝神经质的现象逐渐消失，那么宝宝竖着的头发也会慢慢平顺起来。

四个月宝宝爱睡觉好吗

1、四个月宝宝每天睡眠时常

大概9-12小时，这都是每个宝宝身体的不同差异而定的，有些宝宝可以在14个小时的时候连续睡上14个小时，但是一般的区域都在9-12小时，宝宝一天的睡眠时间是分为几个阶段的：上午，下午，晚上;但都是断断续续的不断地醒了又睡睡了又醒，特别是吃奶的时候，比较嗜睡，一睡着就像没有了呼吸，但是由于不停地断断续续，总是会出现一天不够宝宝睡的情况。

2、四个月宝宝不吃奶粉怎么办

首先可能是因为母乳的习惯，孩子在出生下来习惯了吃母乳，对母乳的味道比较熟悉且依赖，对于吃奶粉这中新的食物还不太熟悉，需要一个循序前进的过程让宝宝去熟悉，去依赖奶粉。其次对放奶粉的多少比较不熟，一开始看宝宝不喜欢吃奶粉，就冲得很浓，宝宝一入嘴后就不习惯，不愿意，逃避且不吃奶粉，这是一个棘手的问题，一定要冲适合的浓度去让宝宝习惯吃奶粉。

3、四个月宝宝夜啼怎么办

确认宝宝是不是饿哭的，如果是及时的喂养宝宝;确认宝宝是不是肚子胀不舒服导致宝宝不停地夜啼，开点消食的给宝宝吃。确认宝宝是不是受到了什么惊吓，及时的安抚宝宝给宝宝一个好的依靠;确认宝宝是不是因为晚上太热，被捂热哭的，慢慢的适当给宝宝减少被子;确认宝宝是不是生病了，是低烧或者高烧引发的不同程度的哭啼都应该及早到医院对症检查。

​新生儿爱睡觉怎么回事

大多数新生宝宝爱睡觉，他们只是在饿的时候才醒来吃奶，然后又睡，一天中大概有20个小时都在睡觉。当然，他不是故意“偷懒”，而是醒不过来。小宝宝的大脑还没有成熟，尤其是最高级的大脑皮层部分还没有起作用，它们需要时间慢慢发育。所以，请尊重宝宝的发展规律和需要，不要过多地打扰新生宝宝，让他好好睡。你要做的是，当你的宝宝醒来时，有你温柔的拥抱，有你的抚摸和“美味”的乳汁。在他有兴致的时候，帮他运动运动小手小脚。不过，时间要短些，他很快就会累的，宝宝不喜欢太累。

有些孩子特别爱睡，吃奶的时候也在睡，这时妈妈可以轻轻的摇动乳头，抚摸他的小手，捏捏他的小鼻子，暂时唤醒你的宝宝，让他能“打起精神”来吃奶。这样过一、二个星期后，他就能自己“觉醒”了。

小宝宝只要渡过了以上时期就不会爱睡觉了。爸爸妈妈们要做到不打扰宝宝的睡眠，为宝宝制造良好的睡眠环境。甚至可以在宝宝睡觉的时候哼几首儿歌给宝宝听，让宝宝在睡觉的时候也受到文化的熏陶。还可以抱起来摇晃，但是幅度不要太大，轻轻的。总之，新生儿爱睡觉时正常的。

宝宝吃奶爱睡觉怎么办

宝宝吃奶睡觉的危害

宝宝边吃奶边睡觉，其一是非常容易引起乳牙龋齿、呛奶;再者如果长期以往的话，也会影响到宝宝的食欲、被动的心理行为，对日后的生长发育都会产生很大的影响的。可见宝宝吃奶睡觉危害性很大。

宝宝吃奶爱睡觉的主要原因

原因一：宝宝天生爱睡觉

一般说来新生儿的大脑发育还未完全，因此神经细胞兴奋性、大脑皮层的抗劳力较差，因此特别容易疲劳，这也是日常生活中我们新生儿的睡眠时间总是比一般人长的原因。有意思的是宝宝的睡眠时间与其成长的月份刚好呈反比例，也就是说宝宝的年龄越大，那么其睡眠时间就会越短，而新生儿，特别是出生第一周的宝宝通常有90%的时间都是在睡眠中度过的，所以边吃奶边睡觉也就见怪不怪了。

原因二：母乳不足

母乳不足，宝宝吃不饱，又急着睡觉，自然而然就只能边吃奶边睡觉了。

原因三：吸吮很累

所谓使出吃奶的力气，要知道宝宝吃奶也是一项体力活的。而且在喝奶的过程中依偎在妈妈的怀中可是一件非常幸福的事的，这样的环境下是很容易就睡着了的。

宝宝吃奶爱睡觉怎么办

方法一：调理宝宝的睡眠时间

一般而言，宝宝的吸奶时间也是有规律的，通常情况下每3个小时吃一次奶，因而只要一次性让宝宝吃饱，宝宝是会乖乖的入睡的。

方法二：增加母乳

如果存在母乳不足的问题话，可多增加喂奶的次数。同时在宝宝吸奶过程中如果发现其边吸奶，且快要睡觉时，可轻轻的动一下乳头或者拔出乳头，这样一来宝宝就会醒了，就会继续吸吮了，必要的时候还可多和宝宝用肢体语言或者眼神进行沟通，这样一来，可以延长宝宝的兴奋时间，更有利于宝宝一次性进入睡眠状态之中，只要能够让宝宝吃饱的话，久而久之一定能够培养宝宝好的饮食习惯的。

方法三：狠心下来

事实上有些宝宝由于长期的不良习惯已经养成了边吸奶边睡觉的习惯，这样一来，宝妈要一直抱着，不仅自己累而且也不利于宝宝真正入眠，此时宝妈们如果意识到这一点的话，就要学会“狠下心来”及时纠正宝宝的不良习惯。比如说看到宝宝进入睡眠状态之后，就将其放入床上睡，千万不要养成抱着睡觉的习惯。

温馨提醒：育儿是一件很辛苦的事，特别是选择母乳喂养的妈妈在育儿的过程中有可能会遇到各种问题，而特别要注意一个细节，那就是避免夜间直接在床上哺乳喂养。在床上喂奶，一来容易养成宝宝边睡觉边吃奶的习惯，二来躺着喂奶也很容易引起呛奶等突发状况，非常不利于宝宝的身心健康。相反的，宝宝夜间需要喝奶是正常的，而如果宝妈们在刚开始的时候多付出一点辛苦，一早就让宝宝养成良好的喝奶习惯的话，那么对孩子将来的成长是会有很大的帮助的。

宝宝睡觉爱出汗有问题吗

生理性出汗

1、宝宝好动

婴幼儿宝宝都非常活泼好动，尤其是睡前玩得太嗨，会使得宝宝睡觉的时候出汗加剧，醒来以后自然是汗哒哒的。宝宝好动就好像成年人一直在运动一样，不出汗才怪呢，这属于生理性运动型出汗。

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2、宝宝新陈代谢旺盛

婴幼儿宝宝的新陈代谢比较旺盛，汗腺逐渐发育，宝宝皮肤的含水量较大，毛细血管分布较多，当宝宝感觉到非常热的时候，也就会出现汗流浃背的情况了。这是宝宝自身新陈代谢比较旺盛所导致的，睡觉的时候也不例外，仍然属于生理性爱出汗，不是毛病。

3、奶睡

有些宝宝有奶睡的习惯，即宝宝吃奶后不久就睡着了，这样在宝宝吃奶的时候，身体产热量增加，引起出汗，那么，在把宝宝放到床上睡之后，身体的热量一时半会儿没有消散，继续入睡的时候就会一直出汗。奶睡的宝宝非常容易在睡觉的时候汗哒哒的。妈妈们注意了，奶睡是个坏习惯，对宝宝和妈妈都会非常累，应该尽早改掉。

4、被子盖多了

睡觉的时候给宝宝穿得太多，或盖得太厚，都是宝宝睡觉爱出汗、常出汗的主要原因，小宝宝新陈代谢比较快，也比成人更怕热，但我们往往误以为宝宝会怕冷，所以下意识地给宝宝多穿多盖，捂捂捂，宝宝怎会不出汗。所以，当宝宝睡觉爱出汗的时候，家长们要看一看宝宝是不是盖得太多太厚了，可以适当给宝宝减被子了，注意，小宝宝真的捂不得喔!

病理性出汗

佝偻病。婴幼儿宝宝如果非生理性爱出汗，那么，就考虑是身体出现问题了，即宝宝睡觉的时候爱出汗，不睡觉的时候也特别爱出汗，常见的有佝偻病会导致宝宝多汗，体内缺乏维生素D，缺钙，汗腺分泌也会随之增高，因而出现多汗情况。这属于病理性出汗，家长们可以观察，通常孩子还会伴随夜间频繁哭闹、方颅、O型腿或X型腿等症状，是不是病理性的多汗，妈妈其实很好判断，宝宝在安静的时候也会浑身无力、大汗淋漓、精神状态不佳、怕冷畏寒等，那多半要带宝宝就医了。

再次提醒妈妈们，不要一味地捂宝宝，小孩子真的很怕捂，不要用自己的臆想给宝宝乱加衣物，记住，宝宝冷一点、无需太饱，才不会生病。

宝宝睡觉爱出汗护理方法

怎样护理不着凉之穿棉睡衣

孩子的代谢能力比较快，在晚上睡觉的时候，宝宝的体质就是容易出汗的。我们在找应对措施时，要解决汗液的吸收问题。要是宝宝流出来的汗液没有及时的被衣服所吸收，那么汗水会残留在宝宝的身体上，孩子就非常容易着凉。要是我们能够为宝宝穿上棉质的衣服，这一类材质的衣服更容易吸收汗水。因此，新手妈妈们一定要记得为自家的宝宝准备几件棉质类型的内衣。这对于宝宝的汗水被吸收是非常的重要的。

怎样护理不着凉之调节室内的温度

其实南方和北方的室内温度也是有所差别的。北方的室内就有了暖气，要是室内的温度太高，宝宝也是比较容易出汗的。因此，想要改善宝宝睡觉爱出汗的问题，我们还是可以调节室内的温度，最好是让室内的温度接近于人体的最适温度。这样才比较好。其实冬天的时候，我们一般习惯将寝室关得紧紧的，其实还是需要定时开开窗户，促进空气的流通。让宝宝呼吸到新鲜的空气，更加有益身心健康。南方人一般会让宝宝使用电热毯，其实这对于宝宝来说温度太高了，最好不要使用比较好。

宝宝出生15天睡觉不踏实 宝宝出生15天睡觉不踏实怎么办

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些妈妈们可以在宝宝入睡时唱唱儿歌或放些舒缓的音乐帮助宝宝睡觉安稳。

无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸的动作总是能起到安抚宝宝的作用。

宝宝睡觉不踏实，妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。或者用童车或背兜让婴儿依偎着妈妈也能给宝宝安全感。

家长的手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动，适当的让宝宝运动晃动一下能够帮助宝宝安稳入睡。

家长的各种轻拍和抚摸都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，可抚摸宝宝的背和头部，要避开脊骨。

有一些宝宝因为吃的过饱，导致宝宝肚子胀气不适，睡觉不踏实，这时妈妈可以竖着抱起宝宝，然后垂直靠在你肩膀上，用手掌轻拍他的背，如果能帮助宝宝打出饱嗝就更好了。

有时候宝宝也会因房间空气不流通，过室内太热、太闷，导致呼吸不畅通，而带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

如果宝宝睡觉的这个房间因为其他原因比较吵闹导致宝宝睡觉不踏实的，妈妈可以带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他入睡。

如果经检测宝宝是缺钙引起的睡觉不踏实，家长可在就近的医院购买对应的微量元素钙剂进行补充，一般4周即可改善宝宝睡觉不踏实的症状。

妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，不要让宝宝饥饿或者过饱的情况下入睡，做到让宝宝吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要让宝宝挨饿，宝宝吃好了，自然睡觉也就安稳些了。

如果宝宝睡觉不踏实的情况很严重，家长们可以给宝宝吃点安神的中药，但用药最好遵循医嘱。

如果妈妈发现宝宝的身上有小红点或者小疙瘩，是被蚊虫叮咬或是湿疹引起的睡觉不踏实，那么妈妈要给宝宝涂抹消炎止痒的药物，如：炉甘石洗剂，帮助宝宝快速止痒消除疼痛。