女人如何让乳房变挺拔
女人如何让乳房变挺拔
1、提拉乳房
洗完澡后，将洗干净的双手放在两侧乳房的中间的位置，也就是放在乳沟。之后双手分别向两侧提拉，注意提拉的角度为45度。每次做这个动作做十分钟的话，可以让双侧的乳房渐渐聚拢起来，让乳房更加丰盈，同时也会更加挺拔。
2、按压颤中穴
这个穴位就在双侧乳房的中间，与乳头在同一水平线的位置上。找到这个位置之后，用指腹按压五秒钟之后再放开，同样的动作的重复二十次左右就差不多了。经常按压这个穴位的话，可以帮助乳房将内部的废水排出去，使得乳房生长得更快。
3、喝些青木瓜鱼头汤
青木瓜的果肉含有分解蛋白质的物质，使得身体内部的蛋白质，更容易被人体利用并且吸收蛋白质，帮助组织更快发育，使得乳腺变得发达一些，从而达到丰乳的效果。而且做法也很简单，如下：
将洗好了剁成大块的鱼头，和去掉了籽并且切成块的木瓜准备好。再将鱼块放入锅中炸，直到鱼头变成金黄色，之后捞起来放在一旁沥掉一些油。然后将锅洗干净，放入部分的水再放入木块和炸好的鱼块。如果材料不能被水淹没的话，那么就要再加点水。最后开大火将水煮开，水开了之后关小火炖一段时间。等到木瓜已经被煮熟透了，加些盐调味就可以起锅了。
女人让乳房变大的方法
经期：女人让乳房变大的方法
1、中药丰胸
中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝，不仅能达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充沛。
月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。
2、针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
3、熏脐丰胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法，市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。
肚脐正处于任脉上“神阙穴”的穴位，与督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本。而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的。
4、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
5、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
产后：女人让乳房变大的方法
1、采用正确的睡姿
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
2、正确哺乳
产后这个阶段胸腺发育旺盛，为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也十分活跃。但如果母乳喂养的方式不正确，几乎90%的女性会有不同程度的胸部下垂和外扩。所以在喂养的时候一定要用手托住胸部，这不仅能让喂养角度更合适，也能有效预防胸部变形。
3、常沐浴
要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对于乳头皮肤更要注意清洗干净。
抓住正确的丰胸时机
女性的经期不仅仅是美容瘦身的大好时机，更是让女性乳房快速丰满的黄金时期。
因为在经期期间，女性卵巢动情激素24小时等量分泌，这会直接激发乳房脂肪增厚。因此，在经期间，可以多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物，由此可以达到事倍功半的丰胸效果。其中从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
女人如果胸部像“飞机场”一样，比较影响自信心，因此很多女人们会想办法丰胸，让自己的乳房变大。以上为大家介绍了三个使乳房变大的小窍门，都是很简单的丰胸方法，想要让乳房变大的女人们，不妨试试看。同时小编提醒大家，想要让乳房变大的话，并不是一两天就能够达到效果的，因此一定要长期坚持，才有好的效果。
最有效丰胸操 挤压胸侧
两手掌相对，轻轻地放在胸部两侧，吸一口气；缓缓吐气，同时双手将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中；感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。这个动作尤其适合乳沟不明显、乳房外扩、平坦者，可以令外扩、不挺拔的乳房变挺拔，长期坚持做有助于塑造乳沟，丰胸美体。
乳房怎么揉会变大
乳房怎么揉会变大?3个方法让乳房变大
揉乳房并不是一件见不得人的事，正确的按揉乳房的确有使乳房变大的效果。以下推荐几个按揉乳房的方法，供大家参考。
1、点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
2、手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。
3、异性抚摸
如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。
温馨提示：经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。最好是适量而为，每个星期做3到5次就可以了。
如何保持乳房健康?
想要丰胸的美眉们，可以参考以上介绍的通过按揉使乳房变大的方法，同时还需要注意日常的乳房保健。因为如果日常不注意保健乳房的话，就容易使乳房受到伤害，导致乳房下垂、缩小等问题。这样的话，就算乳房变大了，也会因为日常的不注意而变小。以下为大家介绍日常保健乳房的方法：
1、端正坐姿。
保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。
2、保持正常的作息。
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。让什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
3、托举提升。
挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。
4、避免日晒。
不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。
5、冷热水交替沐浴。
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。正确的淋浴方法是淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
6、保湿滋润。
乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润，可用有机椰子油对乳房进行按摩。
7、选择合身的胸罩。
穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。可想而知，选择合身的胸罩很重要，同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
女性都想要丰满的乳房，以上为大家介绍了让乳房变大的方法以及日常保健乳房的方法，想要让乳房变大，保持乳房的挺拔的话，不妨参考以上所说的。
产后怎么能快速丰胸 做丰胸健身操
生完孩子的产妇可以试着做丰胸健身操，让乳房得到充分的锻炼，促进乳房部分血液循环，能有针对性的丰胸，使产妇达到理想的丰胸效果。
具体步骤：
1、张开双臂，以左右摆动的方式尽量让自己的胸部肌肉得到锻炼。
2、按摩背部，即单手向后抚摸自己的背部，这样也可以锻炼胸部肌肉，让乳房得到充分锻炼，不仅如此，这样的动作还可以让乳房变得更加挺拔，紧致。
3、可以将双手合掌置于胸前，然后慢慢往外推，好像开窗的动作，每天做五到八次，时间长了就会感到胸部的肌肤紧致不少。
胸部下垂怎么解决 托举提升
很多人都说大胸更迷人，但前提是你的乳房要挺拔！如果是下垂的大胸，怎么又会吸引人眼球呢？所以让乳房变得更挺拔，首先要选对合适的胸罩，利用胸罩的托举提升，乳房就不会因为重力作用而晃动下垂了。根据胸形去选择内衣，全杯的内衣可以全方面包围乳房，让周围扩散或者松弛的乳房收紧。而且喜欢运动健身的女性要注意了，运动时穿着合适的运动胸罩对乳房的保护会更好。
女人清洗乳房时要做到哪些事
1、用喷头洗时要把握好方向
如今大多数人家里都安装了热水器，洗澡的时候，大多时站在喷头下方清洗身体的。其中一部分女人，为了将乳房更好地清洗干净，她们喜欢手拿着喷头喷洗自己的乳房。虽然做法没有什么问题，但是女人要注意喷洗时的方向，比如说要让喷出的水柱从乳房最底部的边缘往上喷洗。
如此一来，喷出的水柱就会把乳房往上冲，就好比把乳房往上托了一般。能够减少乳房下垂的情况，避免乳房变得松松垮垮的。
另外，小编提醒，在用喷头喷洗乳房的时候，最好用另一只手以环形的方式摩擦乳头周围，这样做可以让乳房组织的张力增强，从而让乳房变得更加坚挺。
2、搓洗时不要忘了按摩
女人们在洗乳房的时候，往往比较在意乳房皮肤上的污垢清除了没有，因此，只顾着不断搓洗乳房皮肤。反而忘记了一个重要的步骤，那就是按摩。当身体进入浴缸中，泡一会身体就会发热，这会使得全身的血液流动加快。此时，适当按摩乳房的话，有助让乳房部位的血液流动加快，从而更好地吸收养分，以便滋养乳房，这样才能乳房看起来饱满又有弹性。
建议女人们进入浴缸之后，或者是用热水淋湿了身体之后，可以手拿刷子，刷洗乳房的内侧，之后跟着乳房下部分的线条，以画弧形的方式往外刷洗乳房。
3、清洗时要控制好力度
部分女人总觉得乳房不够干净，在清洗的时候，往往大力地搓洗，感觉要比皮都洗脱了一样。其实，乳房表面的脏东西并不会特别多，女人们在搓洗的时候力度完全没必要使全力。再者乳房皮肤是很薄的，那么大力搓洗很容易将皮肤搓烂的。
同时还有一点需要谨记的，那就是按摩时牵拉乳头时要小力一点，不然次数多了，很容易造成乳房变形的哟。
乳房下垂怎么办
相信很多女人都会遇见这样难堪、苦恼的问题，虽然网络上流传着各式美胸按摩手法帮助提升胸部，解决乳房下垂的问题，可是很多人尝试之后都非常的失望，因为并没有实现多明显的效果，而通过调整型的内衣来提升乳房，虽然在视觉上解决上、穿衣形态上解决了乳房下垂的问题，但是实际脱掉内衣，乳房依旧是“垂头丧气”的状态。那究竟乳房下垂怎么办?怎么样才能让乳房恢复挺拔丰满状态呢?
整形美容专家告诉我们，如今科技已经越来越发达，对于解决乳房下垂的问题已经能够通过高科技仪器帮助提升及丰满胸部.整形美容提升胸部护理针对乳房下垂及女性生育完后乳房变得松垮下垂问题都能够实现提升和丰胸效果。
女性哺乳、过度减肥、年龄增加甚至是不良生活习惯等都会造成乳房下垂，乳房下垂不仅为求美者的夫妻生活带来诸多困扰，更会造成求美者长期心理自卑。目前解决乳房下垂最好的办法是通过医学整形美容进行乳房下垂矫正，上提下垂乳房，重塑挺拔性感美胸。
你的这些习惯乳房很受伤
每个女人都想拥有傲人的双峰，但是不当的穿着与打扮，会让乳房变的不再挺拔，既而引发一些疾病，所以女人让学会如何让自己的乳房不受伤害，拥有迷人曲线。
你的这些习惯“乳房”很受伤：
认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人
为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。
即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。
能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料——— 海绵，其危害同样不可小视。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。
海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。
信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方，将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。
喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸
好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。
另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。
用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。
关爱自己，拥有美丽，从保护乳房开始，让乳房更健康，远离疾病困扰。作为女性来说，乳腺的健康至关重要，因此女性朋友一定要保持对乳腺的呵护，时常进行乳腺健康检查，发现异常立即就诊。
4大招能让乳房变大
怎样快速让乳房变大?运动丰胸
1、俯卧撑运动
虽然做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。
2、游泳
水对乳房有按摩作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些。
怎样快速让乳房变大?按摩丰胸
1、推按乳房
先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。
2、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩20~50次。按上述方法每天按摩1次坚持按摩2~3个月可使乳房隆起2~3厘米。想要增大胸部的女人们，不妨试试这个让乳房变大的按摩方法。
怎样快速让乳房变大?中医丰胸
1、针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
2、中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
怎样快速让乳房变大?饮食丰胸
1、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让乳房变大，告别小胸部。
2、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
3、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
4、橙子
大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。
3个动作让乳房下垂变坚挺
3个动作让女人的乳房不再挺翘
1、经常伏坐
什么样的坐法算是伏坐呢?比如说经常斜靠在凳子上，或者是趴在桌子上，这些动作会使得乳房处于挤压的中心点。一方面是上半身的重量会压在乳房上，另一个方面是桌面对乳房的挤压，也就是说乳房会受到双方面的挤压。时间一长的话，乳房内部的腺体更新能力就会出现异常，影响乳房的健康。
所以说，女人们在日常中不要经常伏坐，坐下的时候，一定要保持上半身挺直，而且要让胸部离桌子的边沿远一些，两者的距离最好是相隔十厘米就够了。
2、趴着睡觉
以这给姿势入睡的时候，整个胸部都会与床面接触，而上半身的重量都会压在胸部，这样的话，胸部就会来自上半身重量以及床面给予的双重压力。一直这样趴着的话，女人会觉得胸部很难受，有时候感觉透不过气一样。长时间这样睡的话，乳房是伤害最大的，首先是形状易变形;再者是大小会有变化;最后还会因为挤压，乳房内部循环受阻，或将患上乳腺疾病。
3、双手抱臂
这个动作很多女人都喜欢做，比如说在思考时，比如说发脾气时……这个动作可以说是很多女人，习惯性做的做动作。小编建议，经常双手抱臂乳房有很大的伤害，想要乳房不受伤的话，请少做这个动作。
当女人双手抱臂的时候，就会对双侧的乳房造成压迫，抱得越紧，乳房受到的挤压就越重。乳房长期在被这种压力制约着，自然很容易出现变形等情况。之后你的乳房就会变得不再挺翘，甚至还可能出现外扩、下垂等问题。
女人如何让乳房变挺拔
1、提拉乳房
洗完澡后，将洗干净的双手放在两侧乳房的中间的位置，也就是放在乳沟。之后双手分别向两侧提拉，注意提拉的角度为45度。每次做这个动作做十分钟的话，可以让双侧的乳房渐渐聚拢起来，让乳房更加丰盈，同时也会更加挺拔。
2、按压颤中穴
这个穴位就在双侧乳房的中间，与乳头在同一水平线的位置上。找到这个位置之后，用指腹按压五秒钟之后再放开，同样的动作的重复二十次左右就差不多了。经常按压这个穴位的话，可以帮助乳房将内部的废水排出去，使得乳房生长得更快。
3、喝些青木瓜鱼头汤
青木瓜的果肉含有分解蛋白质的物质，使得身体内部的蛋白质，更容易被人体利用并且吸收蛋白质，帮助组织更快发育，使得乳腺变得发达一些，从而达到丰乳的效果。而且做法也很简单，如下：
将洗好了剁成大块的鱼头，和去掉了籽并且切成块的木瓜准备好。再将鱼块放入锅中炸，直到鱼头变成金黄色，之后捞起来放在一旁沥掉一些油。然后将锅洗干净，放入部分的水再放入木块和炸好的鱼块。如果材料不能被水淹没的话，那么就要再加点水。最后开大火将水煮开，水开了之后关小火炖一段时间。等到木瓜已经被煮熟透了，加些盐调味就可以起锅了。
女性乳房可以二次发育吗
想必对于自己青春期乳房发育不好的女生，都很关注胸部的二次发育这个美丽的机会。可究竟乳房的二次发育是个什么概念?而二次发育的时机又是什么时候?下边小编将为你全面介绍乳房的第二个青春期——胸部的二次发育。
乳房之于女人，是达到一种优雅性感的至美境地之关键，它形状的好坏，直接影响到女人成为美人的信心。
乳房的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右，乳房发育基本完成。
瘦身丰胸美体，少女时期的发育性征仅此一次，再有人做所谓乳房二次发育的文章，切记要明确概念，从乳房形成的三要素考究，想让乳房自然变大，到底是“发育”了脂肪，还是“发育”了胸大肌?
关于“二次发育”的困惑
困惑一：“我在生完孩子后，发现乳房突然变大了，当然和哺乳有关，但是那种变大好像一直持续下来呢。”
很多准妈妈在生完孩子后的第一反应就是相信“乳房变大”。即使过了哺乳期，乳房的罩杯也已然超过了未生育之前的Size。
专家坦言：脂肪的确会使乳房突起!从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等等。
这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以，对于女人来说，孕期和哺乳期的“丰胸之感”给了大家一个错觉，以为此时的乳房变大是“第二次发育”。
女人经过生育之后，体内各器官的调整变化，彻底改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育无关。
所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基矗但如果此时你选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，以及使用一些优质的紧实胸部产品，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。
困惑2：“哺乳之后的几年，乳房下垂了，听说按摩运动可以让乳房增大，我每天对着镜子，上托乳房，我觉得如果通过运动，将乳房周围的脂肪转化成肌肉，可能就有视觉上的变大了。”
大凡有了宝宝的女人，从怀孕开始就开始关注自己的形象了。首当其冲的是乳房问题，其次是腰围大腿围等问题。她们期望乳房不下垂，乳晕周围肌肤新鲜饱满，不褶皱。
专家明确告知：运动能够增加胸大肌，帮助乳房进行二次“发育”，即增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
在乳房周围，胸大肌是确定乳房完美线的成因，胸大肌丰富的女人，可以弥补乳腺发育不完全的缺陷，坚挺结实的肌肉走向，充分托起乳房。
而通过运动，将分布在乳房周围的脂肪转化成肌肉，丰满了胸部肌肉，即使带上罩杯不大的胸罩，同样给人视觉上“向上挺拔”的感觉。
所以说，对于普通人来说，要获得乳房健康丰满的美誉，唯一的方法就是运动。
84%女性比男人更介意自己胸部的大孝形状68%年轻女性更关心胸部大小，认为大胸部可以更吸引异性76%婚后的女性更关心乳房是否挺拔、健康。
因为她们已经明白稳定美好的感情来源于自身的内在魅力23%为B罩杯，20%为C罩杯，超大罩杯的不到10%只有7%的女性乳房超小，觉得需要手术丰胸。