湿疹的食疗方法有什么 黑豆生地饮

湿疹的食疗方法有什么 黑豆生地饮

材料：黑豆60克，生地、防风、甘草各6克。

做法：将上述材料洗净后加水适量，煎煮取其汁液，加入冰糖，边搅拌边加热，至冰糖溶化后即可。每日1剂，代茶空腹时冷饮。

功效：可以健脾利湿，除热解毒，适用于湿疹阴伤湿恋，皮损反复不愈，渗液渐少，伴身重乏力，头晕目眩的人群服食。

湿疹食疗方法

茅根苡仁粥

组成：鲜茅根30克，生苡仁300克。用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。功效：清热凉血，除湿利尿。主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。

苡仁绿豆粥

组成：绿豆50克，薏苡仁50克。用法：加水煮粥服食。功效：清热利湿。主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

绿豆百合苡仁汤

组成：绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。用法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。功效：清热解毒，健脾除湿。主治：脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口炎，舌苔腻者。

常见健脾祛湿食品：山药、苡米、大头菜、香椿、白扁豆、西瓜、绿豆。常见健脾消食食品：鸡内金、山楂、神曲、麦芽、山药、萝卜、荷叶、茶叶、苹果、鲫鱼、荸荠。

湿疹是由湿邪所致，不仅仅有湿，还有邪，邪就是我们通常讲的细菌、真菌等致病因素。 食疗固然重要，但较严重的湿疹，还是食疗辅助治疗较为科学。大概的讲，大补的食品，如油腻的，尤其动物脂肪等不易消化食品慎用，还有大枣、阿胶、辛辣食物等也不宜多食。

食疗药膳

1.芹菜汤：芹菜250克，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。

2.苍耳子防风红糖煎：苍耳子60克，防风60克，红糖25克。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。

临床表现]皮损红肿流水，瘙痒剧烈，尿黄、便秘，舌质红，苔黄，脉弦数。

食疗药膳

1.绿豆苡米海带汤：绿豆凹克，苡米30克，海带20克，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。

2.白菜根汤：白菜根200克，银花20克，紫背浮萍20克，土茯20克，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。

3.白菜萝卜汤：新鲜白菜100克，胡萝卜100克，蜂蜜20毫升。将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。

不同体质宝宝的湿疹食疗方法

热型急性湿疹食疗

针对湿热型急性湿疹(皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄)可以用“绿豆薏苡仁汤”。

绿豆薏苡仁汤的做法

主料：绿豆25克,薏米25克

辅料：山楂10克

制作方法：

1.绿豆、薏苡仁淘洗干净;山楂择洗干净备用。

2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟，上火煮开，烧煮分钟即停火，不要揭盖，焖15分钟即成。

特色：清淡爽口。

用法：一天内分几次食完，连服5～7天。

脾虚型亚急性湿疹食疗

针对脾虚型亚急性湿疹(肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂，反复发作。面、足浮肿，舌淡、苔白)，可以用“玉米须芯汤”。

玉米须芯汤的做法

主料：玉米须

配料：适量水、糖

制作方法

1、玉米须用清水洗净

2、锅中放适量清水，将玉米须放入

3、大火煮上10分钟

4、转小火慢慢煮，时间自己决定

5、用漏勺将玉米须捞出

6、加冰糖调味，代茶饮用。

用法：可连服5～7次。

血燥型慢性湿疹食疗

针对血燥型慢性湿疹(皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒，常反复急性发作。舌淡、苔薄白或净)可以吃“红枣扁豆粥”。

红枣扁豆粥的做法

主料：白扁豆粒50克，粟米150克，红枣15枚

配料：红糖适量。

制作方法：

1、 把扁豆粒、红枣、粟米入锅，加水了;

2、2、旺火烧沸后改用小火煮成稀粥

3、加入适量红糖即可。

药用：每天早、晚分食。

说明：健脾养血、清暑利湿;对暑热症、厌食症、慢性胃炎、胃窦炎、营养不良性水肿、糖尿病、高血压病有疗效

小儿湿疹食疗方

1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

3、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

4、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

5、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆。

慢性湿疹食疗

慢性湿疹患者饮食要清淡，多吃水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物(传统的有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等)，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

红豆薏米粥 ：准备红豆15克，薏米30克，玉米须15克(布包)。红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每天1次，7天为1个疗程。

桑椹百合饮：桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，将以上共煮汤饮用。每天1次，2周为1个疗程。

绿豆、海带各50克，加水煎汤，代茶频饮。

马齿苋煎水：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

黄瓜煎水：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

*其他蔬果：瓠子、丝瓜、西瓜、山药、苦瓜、葡萄、绿茶、蕃茄、黄瓜、胡萝卜、橘子、萝卜、绿豆、薏苡仁等。

湿疹的食疗方有哪些

三仁饼

食材：小麦粉250克，胡桃仁15克（研细），松子仁15克（研细），花生20克（去皮，研细），茯苓粉150克，发酵粉适量。

做法：先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水适量，调成糊状，再加入发酵粉，拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内，制成饼，入烤箱烤熟。

功效：养血润燥，滋阴除湿。对于治疗湿疹有一定的作用。

百合绿豆汤

食材：百合、绿豆各30克，白糖适量。

做法：以上二味加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。

功效：滋阴清热，利尿解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。

百合桑椹汁

食材：百合30克，桑椹30克，大枣12枚，青果6克，白糖适量。

做法：以上四味同入锅中。加水适量，煮取汁液，白糖调味。

功效：清热润肺，除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。

黑豆生地饮

食材：黑豆50克，生地15克，防风6克，冰糖适量。

做法：前味加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。

功效：健脾清热，养阴解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。

绿豆海带汤

食材：绿豆50克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。

做法：将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。

功效：清热除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。

莲花粥

食材：莲花5朵，糯米100克，冰糖适量。

制法：先将糯米加水煮粥，待粥将成时，加入冰糖、莲花稍煮即可。

功效：清热利湿。对于治疗湿疹有一定的作用。

土茯苓龟

食材：土茯苓30克，生龟1只。

做法：生龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓下起炖烂。

功效：健脾利湿，清热解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。

面部湿疹食疗方

湿疹出现在脸部我们最好还是采用食疗的方法来治疗，我们可以采用炒花生以及菠萝粥来起到治疗面部湿疹的好处，另外面部湿疹也可以采用金银花和蛇肉等来治疗。

炒花生

制作方法

面部湿疹食疗方之炒花生。

1.首先将花生冲洗，然后撒盐。

2.用高火加热4分钟30秒，炒熟后待凉即可。

营养解析

花生：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘。

花生还具有醒肺和胃之功效，它不但可以润肺化痰，还能预防皮炎的发病。对面部湿疹的治疗有很好的辅助作用。

菠萝粥

制作方法

面部湿疹食疗方之菠萝粥。

1. 菠萝切成细丁;

2. 西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗;

3. 锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸;

4. 再用小火炖煮半小时左右，再将事先准备好的菠萝丁放入，继续煮至粥成即可;

5. 粥内下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

营养解析

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。

菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。有助于湿疹的恢复。

有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。

这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。

菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润，使面部湿疹得到缓解。

面部湿疹吃什么

金银花

性寒，味甘，最善清热解毒，面部湿疹合并感染者，食之最宜。

《滇南本草》载：金银花清热，解诸疮。

《生草药备要》说它去皮肤血热。

《本草备要》亦称：治疥癣。尤其是急性和亚急性面部湿疹患者，用金银花煎水代茶，颇有裨益。

蛇肉

有祛风、杀虫之功，历代医家多用于治疗皮肤病。

有祛风、杀虫之功，历代医家多用于治疗皮肤病。

《本草纲目》早有记载：蟒蛇肉去手足风痛，杀三虫，去死肌，皮肤风毒疬风，疥癣恶疮。

《药性论》载：乌蛇肉治热毒风，瘸痒疥等。

《开宝本草》亦说;乌蛇主诸风瘙瘾疹，疥癣。

《食物中药与便方》中介绍：皮肤化脓性疾病(即面部湿疹反复发作、脓疱疖痈等)：取大的乌梢蛇1~2条，宰杀后煮作菜(一般烹饪法)，喝汤食肉，连吃3~4次，用以预防有一定效果。

鲫鱼

有健脾利湿的功效，面部湿疹者宜食。

《医林纂要》认为：鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳。

《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。

乌鱼

俗称黑鱼。能治湿疹、利水，历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。

俗称黑鱼。能补脾、利水，历代医家常用以治水肿、湿痹、疥癣等。

《医林纂要》曾介绍：治一切风疮顽癣疥癞，年久不愈者：乌鱼一个。去肠肚，以苍耳叶填满，外以苍耳安锅底，置鱼于上，少少着水，慢火煨熟，去皮骨淡食，勿入盐、酱，功效甚大。慢性面部湿疹亦属一切风疮顽癣之类，也可依照此法，是取乌鱼利水除湿之功。

泥鳅

性平，味甘，既能补中气，又可祛湿邪，急慢性面部湿疹者食之最宜。

此外，面部湿疹还宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等。

上文我们介绍了面部湿疹带给患者的伤害，面部湿疹不但影响了患者的生理，而且面部湿疹也影响了患者的心理，所以我们要想办法治疗面部湿疹才行，上文详细介绍了面部湿疹的食疗方，我们可以采用菠萝粥，泥鳅，乌鱼等来起到治疗面部湿疹的作用。

湿疹食疗保健

(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。

治疗湿疹食疗

推荐5个治疗湿疹食疗方绿豆海带汤

取绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量，放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。可治疗湿热型湿疹。

黄连糖茶

取黄连15克，加水煎汁，调入蜂蜜或白糖适量。治疗婴幼儿湿疹。

冬瓜薏仁粥

取冬瓜30克，薏仁50克，二者煮为粥，每日1剂，早晚服食。治疗脾虚湿困型湿疹。

车前冬瓜薏仁粥

取冬瓜皮30克，薏仁30克，车前草15克，三者一同煮粥，饮汤吃薏仁。可治疗阴囊湿疹。

多吃富含维生素的食物

富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西红柿等。

经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且可以增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。

从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。