养生健康

芦笋的营养价值 提高免疫力

芦笋的营养价值 提高免疫力

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力。

梨汁的营养价值 提高免疫力

梨汁中含有大量的维生素C,平时多食梨能提高机体免疫力,预防感冒。

水蛭的营养价值 提高免疫力

水蛭体内含有钙、铬、铜、铁、镁、锰、钒、锌8种元素,锌元素广泛地参与蛋白质酶、糖类、核酸、脂肪的代谢等基本生化过程,已知有300多种酶的活性与锌有关。并且锌能提高人体免疫力,具有抗癌功能。

蟹黄的营养价值 提高免疫力

蟹黄含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份,有“海中黄金”之称,有提高免疫,强壮身体的作用。

羊肚的营养价值 提高免疫力

羊肚中含有大量蛋白质,常吃羊肚可以使人精力充沛,使人强壮,能调节人体内的平衡,还可以促进新城代谢,提高身体免疫力。

糙米的营养价值 提高免疫力

糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,蛋白质是糙米的主要的营养成分,而蛋白质是人体不可缺少的营养元素,它能够提高人体免疫力,修补组织细胞,促进肌肉和骨骼的愈合。

芸豆的营养价值 提高免疫力

芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用,因而受到医学界的重视。

眉豆的营养价值 提高免疫力

眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力。

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牛百叶的营养价值 提高免疫力

牛百叶中含有大量蛋白质,蛋白质是构造人体的重要物质,能维持机体内的渗透压的平衡及体液的酸碱平衡,能为人提供能量。因为牛百叶中的蛋白质含量非常丰富,常吃牛百叶可以使人精力充沛,使人强壮,能调节人体内的平衡,还可以促进新城代谢,提高身体免疫力

椰子汁的营养价值 提高免疫力

椰子汁含有大量的植物蛋白,可以提高免疫力

神秘果的营养价值 提高免疫力

神秘果中含有琥珀酸,具有抑菌、抗惊厥、抗溃疡、升白细胞的作用,因此食用神秘果对于提高身体免疫力有很好的帮助。

仙人掌果的营养价值 提高免疫力

仙人掌果富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿,提高免疫力作用。

冬虫夏草的营养价值 提高免疫力

冬虫夏草含氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素B1、维生素B2、多糖及矿物质等。能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

龟甲的营养价值 提高免疫力

龟甲含多种氨基酸,如丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,有强身、提高免疫力作用。

红茶菌的营养价值 提高免疫力

红茶菌中含有丰富多糖、茶多酚、低聚麦芽糖、茶碱等物质,额可以提高人体免疫力,增强自身的抵抗力,调价血脂,调节血糖,促进双歧杆菌生长,减少肠道腐败物质和致癌物质,增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量,提高机体的防御能力。

蜈蚣的营养价值 提高免疫力

蛋白质是蜈蚣的主要的营养成分,而蛋白质是人体不可缺少的营养元素,它能够提高人体免疫力,修补组织细胞,促进肌肉和骨骼的愈合。

球蛋白偏低吃什么食物好

提高免疫力,就要使食物的营养更充分的吸收和利用,这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了,所以要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,提高免疫力 1、大蒜 大蒜素抗感染和细菌。因此,建议每天生吃两瓣蒜,并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 2、番茄 3、红萝卜 4、西瓜 5、卷心菜 把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值

椰子油的营养价值 提高免疫力

椰子油含有丰富的月桂酸,可以提高身体的免疫能力,适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。