如何把握优生受孕的时机

如何把握优生受孕的时机

生理方面

研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利;女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

心理方面

在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。

把握受孕良机4计

第1计：通过避孕优生检测镜找出排卵日

每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握，并测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。

第2计：通过月经周期推算找出排卵日

月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

第3计：通过阴道粘液变化找出排卵日

女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。

第4计：通过测定基础体温找出排卵日

排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间;排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经第一天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把体温表放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上，从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。

优生与受孕时机的关系

人才的培养不是从上学开始的，也并非从出生时开始，而是从胎儿时期，甚至从受精时就开始了。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。

男女之情的萌发与神经垂体分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。

假若房事环境恶劣、心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。

怀孕的最佳时刻

人体的生理现象和功能状态在一天24小时内不是一成不变的，而是不断变化的。其变化有一定的规律，一般来说，早7～12时，人的身体功能状态呈上升趋势;13～14时，人体功能进入白天里的最低时刻;下午5时再度上升，晚上11时后又急剧下降，科学家普遍认为一天中的晚9～10时这段时间同房受孕是最佳时刻。

除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。

高龄女性怎样做到优生优育

1.优生：先做检查后“造人”

专家称，育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。

2.受孕时间和优生息息相关

对于受孕，现在这种夏末秋初的气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

3.性生活频繁对优生不利

专家称，优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

4.孕前情绪不稳定是优生的大敌

在人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

5.头胎人流是优生的大敌

临床上发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。

6.优生优育应该选取合理时令环境

专家表示，在选择受孕时机时也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

7.注重生活细节有利于优生

专家指导，打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

优生优育应注意哪些事项

1.孕前情绪不稳定是优生的大敌人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

2.优生优育应该选取合理时令环境选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

3.受孕时间和优生息息相关夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

4.性生活频繁对优生不利优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

5.看清身边优生误区再怀孕通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。

6.注重生活细节有利于优生打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

7.头胎人流是优生的大敌临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。

8.优生：先做检查后“造人”育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。

​把握好孕育的最佳时机

结婚之后有了一定的经济能力了，准备要个小宝宝了，可是我们要怎样才能生个儿子­“我在什么时候生宝宝比较好呢­”“我应该为未来的宝宝做些什么呢­”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢­”……面对前来进行孕前咨询的青年夫妇，专家告诉大家，一般来说只要把握好四个最佳生育时机，就能孕育一个健康聪明的小宝宝。

把握好最佳受孕年龄

按照生育科学规律，女性最佳的受孕年龄一般为24—30岁，男性为27—35岁。宋海燕说，因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段发生流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

把握好最佳受孕季节

从季节上来说，5—7月是受孕的最佳时间。为什么呢­宋海燕从两个角度向大家细说缘由。从新生儿方面来说，准妈妈在5—7月怀孕，到来年的3—5月生产，这样孩子出生正好跨过严寒、避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。而从准妈妈的角度来看，怀孕早期比较重要。稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，从而造成流产、胎儿畸形。而5—7月正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这些情形的发生。

把握好最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态。

——身体健康。要加强锻炼，保持良好的健康状态，避免在受孕期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

——精神状态良好。年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免过度疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

——远离烟酒。烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

——生殖系统卫生健康。要特别注意日常生殖系统的护理，尤其是患有宫颈炎和子宫内膜炎的准妈妈、患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

——营养补充要适当。为了保证精子、卵子的质量，要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以适当服用一些保健品。

把握好最佳受孕时间

一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。宋海燕认为，如果抓住了这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢­宋海燕给准妈妈们推荐了两种简便有效的方法作为参考。

——日程推算法。一般来说，月经时间正常的女性通常周期为28天，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前的12—16天平均为14天。具体的日期可以通过日程推算法来计算，主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。①以往最短周期天数减去19，等于排卵前“不易受孕期”的末一天。次日便是“易孕期”的第一天。②以往最长周期天数减去10，等于排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

——基本体温测量法。这是一种比较科学的测量排卵日的方法。因为，一般来说，女性在排卵这天身体的基本体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3—0.5度。宋海燕建议，准妈妈每天睡觉前，首先将体温计“甩”到35度以下，每天一醒来在不做任何运动的情况下，立即测量体温。至少持续14天，把每天的记录连成一个曲线图，掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

断奶前——时机把握好

网友提问

SUNNY：儿子已经一岁半了，胃口一直很好。几个月前我的奶水就已经很少了，想给他断掉，但那时正好是盛夏，总听别人说，最好不要在夏季断奶，宝贝容易生病。于是就将断奶的时间推迟了两个多月。对于断奶的时间来说秋季比较适合，这是为什么呢?如果想给宝贝断奶，需要做好哪些准备呢?

专家解析：什么时候应该给宝贝断奶?

1.时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜

这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富，可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物;而冬季天气寒冷，宝贝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎热宝贝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，稍不注意就会引起肠道疾病。

2.合适的月龄

当母乳的营养成分和量已经满足不了宝贝生长发育的需要，而且宝贝的咀嚼、消化功能的日渐成熟时，妈妈们就要考虑断奶了。通常情况下，在宝贝12个月-24个月之间断奶最合适。

3.宝贝身体健康，精神状态好

断奶必须选择宝贝身体状况良好时进行，否则会加重宝贝的病情，不利于断奶的进行。

小编提示：如果妈妈决定给宝贝断奶时，恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断奶。当宝贝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成宝贝消化不良，使病情加重。断奶最好在宝贝身体状况好，消化能力正常时进行。

怎样选择受孕时机

围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

帮你快速怀上宝宝的方法

一、快速怀孕的方法

1、合适的生理、心理状态

从生理和心理的方法来看，受孕的佳时机是男女双方的身体都很健康，精力也十分的充沛，心情愉快，休息也相对比较充分，营养丰富的情况。那么，也就是说当夫妻双方某一方木有疾病，或者工作压力太大，精神创伤以及受到了某种刺激的时候，都会影响怀孕的机率。

2、合适的受孕季节

季节的变化对受孕有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有非常重要的意义。家认为受孕合适的季节是春末或秋初即3-4月或9-10月。

3、合适受孕姿势

姿势对受孕的快慢有直接的关系，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

4、合适的受孕时间

根据相关的研究结果表明，在女性朋友排卵的当天或者前5天，受孕的几率是比较高的，尤其是排卵的当天。所以为了增加受孕的机率，在排卵前双方应该要好好休息，并且养足精力，从而确保质量，以至于有足够数量的高质量的精子受精。

另外，质量如何也会影响到受孕情况，因为性高潮中子宫内为正压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境PH值上升，有利于精子的生存和活动。

5、一天中合适的受孕时间

人体的生理情况和机能状态一天24小时不断的变化，经过科学家研究普遍认为晚上9点到10点同房受孕的几率大。因为人在早上7时至12时，身体机能状态呈上升趋势。中午13时到14时，机体处于低时刻。下午5时再度上升。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

除了以上五点以外，想要优生优育就必须要注意卵子的佳受孕时间。

二、卵子的佳受孕时间

1、把握卵子的佳受孕时间至关重要

在育龄期的时候，大多数女性朋友在卵巢每个月排出的一个成熟的卵子，而排卵期则在下次月经来潮的前2个星期左右，所以把握卵子的佳受孕时机是成功怀孕的一个重要因素。

卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，终有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。

从上述可以看出，卵子不仅数量少，而且与精子的结合过程也不容易。如果错过了卵子的佳受孕时间，有可能白费功夫，也有可能浪费了宝贵的卵子。

2、卵子佳受孕时间是排卵期

卵子佳受孕时间是排卵期。对于月经规律的女性来说，其排卵的时间大多在下次月经来潮前的14 天左右。因此，选择这个时期性交，一方面容易受孕，另一方面双方的配子(种子)质量好。

因为卵子排出卵巢后能受精的时间只有24 一48 小时，而佳受精时间是24 小时内。如果超过了这个时间，卵子就会老化衰退，那么即使勉强受精，胚胎的质量也不是优质的。

精子在女性体内虽然存活时间比卵子长(一般可达72小时)，但随着时间的延长，精子自身的能量大量消耗、活动力减弱、质量下降，即使勉强受精成功，所形成的受精卵也不是优质受精卵，形成的胎儿也不是好的后代。

因此，新婚夫妻若计划安排生育，就一定要选择佳受孕时间。这个佳受孕时间选择以女方为主，因为女方每个月经周期只排一次卵，也只排1 个成熟的卵细胞，其佳受精时间只有24 小时，所以这是佳受孕的关键。

男性单次性交可排出数千万至上亿个精子，其中绝大多数精子有受精能力。因此，只要安排好女方排卵期性交，那受精成功的几率是很高的。

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计划怀孕必须知道的18件事

1.你有做母亲的心理准备吗;2.什么年龄的父母生的孩子最佳;3.选择什么季节怀孕最理想;4.优生与受孕时机有关吗;5.怀孕的最佳时刻……

怎样能怀孕

1、优生检测：

优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。

怎样才能更容易受孕

2、男性精-液检测不可少：

女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精-液质量关系密切。只有当男方提供优质的精-液精-子，才能够和女性的卵-子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精-子，弱-精症，高畸-形精-子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。

3、房事要节制，过于频繁不利怀孕：

男性精-子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精-液稀释，精-子数目减少，精-子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性-生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。

4、女性受孕的最佳时间：

女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。

5、快速怀孕的同房技巧：

通过前面的基础检测，了解到女性子宫的位置，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴-道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。

6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕：

生-殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。

婚检的意义

1、有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的，如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病，可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。

2、有利于优生，提高民族素质。通过家族史的询问，家系的调查，家谱的分析，结合体检所得，医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断，并根据其传递规律，推算出“影响下一代优生”的风险程度，从而帮助结婚双方制定婚育决策，以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。

3、有利于主动有效地掌握好受孕的时机和避孕方法。医生根据双方的健康状况、生理条件和生育计划，为他们选择最佳受孕时机或避孕方法，并指导他们实行有效的措施，掌握科学的技巧。对要求生育者，可帮助其提高计划受孕的成功率。对准备避孕者，可使之减少计划外怀孕和人工流产，为保护妇女儿童健康提供保证。

排卵期前同房会怀孕吗

1、排卵期同房能怀孕吗

怀孕是繁衍后代的一个过程，这个过程不仅需要男女双方的努力，而且还应该选好时机，女性的排卵期是最好的受孕时间，不过因为卵子排出之后会在体内存活一两天的时间，所以在排卵期前后也是有可能怀孕的。卵子和精子结合之后就会形成一个受精卵，想要提高下一代的健康质量就应该提前保养身体，提高卵子和精子的质量，这样才是优生优育的根本原则。

2、排卵期怀孕生男孩吗

生男孩还是女孩从排卵期上也是有规律可以遵循的，想要生男孩的话就应该给身体中的Y精子制造更多的便利条件，从女性的月经周期来说排卵日的当天阴道内的碱性环境是最佳的，最适合想要男孩的人行房事，因为这个时候可以让更多的Y精子顺利通过阴道，提高Y精子与卵子的相遇几率，这样让Y精子在环境与数量的双重优势下可以迅速的与卵子结合形成男性的受精卵。

3、排卵期怎样易怀孕

想要怀孕的话精准的做好排卵期的预测是非常重要的，这就需要夫妻双方学习一些相关的生殖系统知识，因为卵子排出之后它的存活时间比较短，一般在一两天之内就会死亡，所以想要怀孕的话就应该好好把握排卵的时期，给精子和卵子更多的相遇机会，就可以明显的提高受孕的几率，不过精子的存活时间虽然较长，但是活性只能保持在20小时左右，所以把握时机是很重要的。

敷面膜把握时机

时机1：敷面膜的季节。

时机2：敷面膜的时间。

时机3：敷面膜的频率。

解密：

季节的转换会对皮肤造成不同的影响。春秋季节冷暖不定、风沙增大、刺激不安……都会无情地榨取皮肤的水分，使皮肤锁水力减弱，感觉粗糙、暗哑、细纹、泛红，因此保湿是春秋两季离不开的话题，需要功效持久的补湿面膜。夏季阳光灿烂，紫外线的伤害却不容忽视，美白就变得刻不容缓。此外，随着气温上升，过量的油脂会使皮肤粘腻暗黄、黑头增多、毛孔粗大。这时候，就需要选 “黑头洁净面膜”或“T区毛孔细致面膜”令黑头不见，清除氧化油脂。

深冬季节，气候依然寒冷，尤其在北方城市，室外“寒如冰”，室内 “热如烤”，让皮肤备受煎熬。此时，需要补充胶原蛋白为皮肤挥去暗哑，重拾水润饱满与紧实弹性。