腐竹泡完可以直接吃吗 吃腐竹的注意事项
腐竹泡完可以直接吃吗 吃腐竹的注意事项
1、减肥者别多吃。由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。
2、腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。
3、过敏者禁食。如果是对豆类食品过敏的话,食用腐竹就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用腐竹。
4、在选购腐竹的时候,一定要选用优质的,劣质的会有一些不明添加剂。
腐竹泡了可以放冰箱吗 腐竹要用冷水泡还是热水泡
温水。
想要浸泡出来的腐竹口感更好的话,建议要使用温水来泡。因为干的腐竹质地比较的硬,如果直接用冷水浸泡的话并不能很好的将其泡软,浸泡的时间就会很长。但如果直接用热水去泡的话,腐竹的表面就会很容易被泡软,这样泡出来的腐竹里面口感就会不一样。因此建议最好是使用50摄氏度左右的温水来浸泡,这样泡出来的腐竹口感会比较好,一般温水泡4小时左右就能将腐竹泡软。
100克腐竹多少卡路里 减肥可以吃腐竹
减肥的人可以适当吃腐竹,但是不建议大家多吃。
因为腐竹虽然是豆制品,但是它的制作方法和其他豆制品的制作方法不太一样,这就导致了腐竹和其他豆制品相比较起来,热量确实要高一些,比如说每100克的豆腐含有82大卡的热量,每100克的豆腐干含有140大卡的热量,每100克的油豆腐所含有的热量为244大卡,这样相比较下来的话,腐竹的热量确实是比较高的。但是也不是意味着绝对一点都不能吃,在烹饪腐竹的时候,是需要将腐竹泡发一下的,一般只需要用到一根干的腐竹就可以了。将泡发好的腐竹切成段和黑木耳之类的一起炒着吃,只要控制好量,不要吃太多的话,是不会导致摄入热量过多,从而导致发胖的。
腐竹没泡开吃了会怎样 腐竹泡不开是什么原因
多种原因。
腐竹泡不开的话可考虑是腐竹泡的时间过短,一般腐竹浸泡的时间建议在2-3小时左右,如果泡的时间过短的话,就有可能出现腐竹泡不开的情况。此外,干腐竹质地较轻,泡的时候可能会浮在水面导致腐竹吸水不均,有部分腐竹不能泡开的可能,建议用盘子压住容器表面,让所有的腐竹完全泡在水面下会更充分泡开。
腐竹泡一夜有毒吗 腐竹不泡直接煮行吗
最好是能先浸泡一下。
腐竹不提前泡软直接下锅去煮也是可以的,但是没经过浸泡的腐竹质地很硬,这样腐竹煮的时间会比较久,且煮出来的口感也会没那么好。如果能提前将腐竹泡发的话,腐竹放入锅中炒几分钟就能熟。
怎样识别假腐竹
1、真腐竹表面油量光泽,无杂质,颜色呈油亮的米黄色。
2、好的腐竹,质硬易折,条状折断有空心,看起来十分的透亮;次的腐竹韧劲很大,掰不动,不易折断。加淀粉的腐竹横切面有很多实心,还有很多的淀粉白点。
3、优质的腐竹应该有清香的豆香味,而质量差的腐竹,有异味。
4、优质的腐竹无异味,味道清淡,口感脆爽,豆香味十足,嚼起来口有余香。
5、把腐竹泡用20-30度的常温水泡发3小时左右后,质量次的挂残浆后的腐竹,泡发后水比较浑浊,表面比较黏稠;加淀粉的,水浑浊,外表毛糙;而质量好的腐竹泡发后,水的颜色清亮,条状整洁有光泽,用手摸起来有弹性不易碎。
腐竹泡好了能直接吃吗 怎样泡干腐竹
泡发腐竹时,最好使用凉水浸泡,这样不但可以使腐竹的味道不流失,外观也比较整齐干净。注意,千万不能把腐竹泡在沸水中,容易造成软硬不均匀,甚至外烂内硬的现象。
腐竹一般是两根连在一起的,在腐竹的U形连接处折断,因为那里最不好泡软,再把腐竹折短些。先在温水里泡两三分钟,然后用手捏一捏,就像挤海绵里的水一样,多捏会儿,再换点水泡会儿就好了。
把腐竹掰成段后放冷水里泡发,由于干的腐竹很轻,泡的时候总是会有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的时候上面再盖个沉一点的盘子,让腐竹全部泡在水中,这样能保证每一个地方都泡发。
泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了,而有的地方还是干硬的没泡开。
温水中加入几滴白醋,把腐竹放入加了白醋的温水中浸泡,再用一个有点份量的大碗或盘子压着,让水全部没过腐竹,能加快腐竹泡软的速度。
用微波炉泡发腐竹也是一个不错的办法,用带盖的容器放没过腐竹的水量,高火加热三至五分钟,腐竹很快发好了。当然,具体加热时间根据腐竹量多少而定。
凉拌腐竹需要焯水几分钟 泡完腐竹可以不焯水直接吃吗
不建议直接吃。
泡完腐竹如果直接吃,可能在存放腐竹的过程中,有细菌等有害物质存在,如果生吃,容易引发腹痛、腹泻等肠胃疾病,甚至可能有中毒的风险,尤其是有霉斑、虫蛀、杂质或有霉味、酸臭味等不良气味及其他外来气味的腐竹,误食对健康危害更大,而焯水有一定的杀菌作用,最好是焯水后再吃。
腐竹泡好可以直接吃吗
可以。
腐竹泡软了之后是可以直接吃的,另外没浸泡的腐竹也是熟制品,同样可以食用,只是质地比较硬,不建议直接吃。而泡好的腐竹质地柔软,只是其味道比较淡,建议将其炒一下再吃,口感会更好。
另外为了卫生着想,腐竹泡好之后最好能再用清水冲洗一下。
腐竹泡好了能直接吃吗
首先可以肯定是能直接吃的,就算吃了干腐竹也不会有什么生命危险!干腐竹不管是不是咸的都不可以吃,得先泡开了再吃的。泡不开的话很难吃的。