养生健康

小儿盗汗病因

小儿盗汗病因

一是生理性盗汗

小儿时期,由于皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或者进食不久胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加,这些均可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时内。此外,盗汗还见于睡前吃过较烫的饮食,或被子盖得太多大厚,或室内温度过高等。上述诱因均可使丘脑下部体温调节中枢发出信号,引起交感神经兴奋,导致全身出汗,尤以躯干、面部显著。

二是病理性盗汗

有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的小龙头,这种情况在侗楼病患儿中尤其多见。有一点要注意,盗汗并非是拘楼病特有的表现,应综合分析,必要时检查血钙、血磷、碱性磷酸酶以及腕骨x线摄片等,以确定小儿是否有活动性侗楼病。

小儿盗汗的护理

无论是生理性还是病理性盗汗,护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。

注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗。

宝宝睡觉出虚汗怎么治疗

正确区分“生理性”和“病理性”虚汗

其实,小儿盗汗并不一定是病态,绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。

生理性出汗怎么办?

1、这种情况主要是正确的给孩子穿衣服,根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚,尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。

2、饮食方面,避免让宝宝吃过辣过烫的食物,这类食物吃了会导致宝宝出虚汗,一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。

3、避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗,也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了。而且,这类小儿一般健康状况较好,没有其它疾病。

而病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

对病理性盗汗的小儿,应针对病因,进行治疗。如缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗,应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止。

幼儿晚上睡觉出汗是怎么回事呢

小孩总是出虚汗可能是因为小儿体质较弱,阳气不能固护肌表导致,也可能是因为小儿阴血不足,阴虚内热导致的,也可能是小儿脾胃不和,阴阳不调导致的,因为无法见到您的小孩,所以不能给处方药,建议您找个好的中医看看,小儿生气蓬勃,得了病好得也快,所以请不要着急

有些孩子经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心,虽到处求医,但仍然见效不大。 其实,小儿盗汗并不一定是病态,绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内。

病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是调整生活规律,消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动,尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉是卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。

对病理性盗汗的小儿,应针对病因,进行治疗。如缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗,应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止。

在场的生活当中,针对于每一个幼儿晚上睡觉的时候总是会大汗淋漓,那么这一形象就是代表着缺钙的发生,各位家长朋友们在长春,我到时候一定要给孩子注意在饮食方面的营养均衡。

盗汗常用的食疗方法

1.泥鳅汤

用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显著。

2.豆豉酒

取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。

3.糯米煲猪肚

每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。

4.红枣乌梅汤

取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。

5.乌豆煲塘虱

每次用乌豆100克、塘虱鱼2条,去内脏及鳃,加水适量煲之,豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗,病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。

6.韭菜炒鲜虾

每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳,加油急火共炒,熟后,加盐调味食用,每天1次。有补虚助阳,固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。

小儿盗汗的护理

对于小儿生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。对于病理性盗汗的小儿,应针对病因进行治疗。专家推荐:小儿盗汗的护理及食疗,希望对你有所帮助。

无论是生理性还是病理性盗汗,护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐医|学教育网搜集整理、糖,糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗。

孩子睡觉出汗多怎么办

有些孩子经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心,虽到处求医,但仍然见效不大。 其实,小儿盗汗并不一定是病态,绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多,可使机体产热增加,或在进食不久,胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多,尤其是在出汗后2小时内

病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗,这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。 一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是调整生活规律,消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动,尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱,更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉是卧室温度不宜过高,更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。 对病理性盗汗的小儿,应针对病因,进行治疗。如缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗,应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止。 孩子睡觉多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的。 生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶,喂奶后小儿安静睡着了,但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段,因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致,常在刚睡着时出汗较多,以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛,皮肤含水量较高,微血管分布较多,植物性神经发育不成熟,因此出汗较多,这完全是正常的。 病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透枕席或枕巾,并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿,不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗,称为盗汗。同时,小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此,如果一个健康、活泼的小儿,睡觉时出汗较多,可能是正常现象,家长不用过分着急。

每天早上醒来出汗

醒后汗止的话就是“盗汗”,多为阴虚或气阴两虚。

因为中医从问汗的角度看,病理汗出可引起的疾病有很多我喜欢你还是去看看病最好,不是什么大病别担心~

当你去医院应注意大夫在对你问诊时提出的问题,例如(汗的有无,出汗的时间、部位、多少及主要兼症。这样才有助于鉴别病情的虚实和转归等)。

参考资料:

医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。 “盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1) 生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。

(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:

(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

盗汗是什么原因季节转变要注意预防盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗在中医是一种病,是入睡后汗出异常,醒后即的病征。“盗”有偷盗的意思,形容该病证当人们入睡时,汗液就象盗贼一样偷偷的泄出来,很形象吧。

小儿盗汗的原因

盗汗有生理性和病理性之分,而且小孩生理性盗汗的发生率很高,小孩皮肤幼嫩,含水分多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,神经调节功能尚不健全,容易出汗。若在入睡前活动过多,脏器功能代谢活跃,睡眠时就会出现皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓的现象,以利于散热。另外,睡前吃东西会使胃肠蠕动增强,汗腺的分泌也随之增加,造成入睡后出汗较多,这属于生理性盗汗。

小儿盗汗怎么办

生理性小儿盗汗:如果小孩出现盗汗,要先弄清楚原因,生理性盗汗不主张药物治疗,祛除生活中的导致高热的因素才是最明智的。对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,预防盗汗同时有利于提高睡眠质量和控制小儿肥胖。保持合适的室温。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜,被子的厚薄应随气温的变化而增减。另外,小儿偶尔盗汗,不必过于担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过合理饮食可以补充。

病理性小儿盗汗要针对病因进行治疗:

小儿入睡后,出汗以上半夜为主的往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,,应适当补充钙、磷、维生素D等。多接触日光,包括户外光线及反射的光线。可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳。提倡母奶喂养,早产儿、双胎,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

结核病引起的盗汗,要进行正规的抗结核治疗。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振等症状。腰检查血沉,抗结核抗体、胸片以及颈部有无淋巴结肿大等。

小儿盗汗护理:小儿盗汗后,要及时用干毛巾擦干皮肤,换衣服,避免受凉感冒。及时补充水份和盐份。被褥常晾晒,消毒杀菌。

成年人盗汗的原因

冬春季节变换是“盗汗”高发期,因多为“阴虚”所致,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,体质下降就会出现盗汗,伴有潮热、心烦、失眠、乏力等症状。另外,工作、家庭压力大,体力、精力透支,可能导致神经紊乱,日常生活中不注意补“气”,就很容易出现盗汗了。

体质较弱的人,入春以后,应适时进行春季进补,多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活规律。

成年人盗汗怎么办

出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药。

治疗的同时,加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,劳逸结合。

进行适合d 食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能恢复。

调节居住环境的温度与湿度,阴虚血热者的居住环境应偏凉一些。

被褥、铺板、睡衣等常拆洗凉晒,保持干燥,经常洗澡,减少汗液对皮肤的刺激。

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小儿盗汗的调养护理

无论是生理性还是病理性盗汗,护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗。

小儿盗汗怎么预防

1、小儿出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。 2、孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。 3、有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。 4、缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、磷、维生素D等,并应做到以下几点: 多接触日光,包括

睡觉头出汗怎样解决

如果经常在晚上睡着觉的时候出汗,那就是中医所说的盗汗,多是阴虚所致。如果是偶尔这样,或是天太热,气温高所导致的,又属正常的现象。平时出汗多,也是一个道理,如果从小就这样,就没什么,如果是后来才发生的,那有几种可能,甲亢(同时会出现吃得多,不分冷热地怕热,眼睛突出,胳膊伸直会有抖动的现象),气虚自汗(同时会有体倦乏力,饮食不佳,容易疲劳等)。你可以结合自身的情况看一下,如果其他的症状都没有,而且身体很强壮,只是愿意出汗,那不能属于异常。 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗

夜间盗汗是怎么回事

夜间盗汗指的是入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特点的一种病症。那么,引起夜间盗汗的原因有哪些呢? 中青年盗汗与小儿盗汗的发病机理完全不同。中青年盗汗的原因,多为气虚或阴虚所造成。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可采用补中益气汤来调整;心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补心养血,才采用归脾汤来治疗。如果是阴虚体质引起身体出现燥热症,也会造成盗汗现象,此时可使用六味地黄丸来改善;阴虚火旺所引起的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,不妨试试当归六黄汤,但最好还是由中医鉴别诊断后,再服药治疗。另外,中青年人群,

盗汗食疗 韭汁肉饼

用料:韭汁、瘦猪肉各30克,盐适量。 做法:韭菜洗净,捣烂取汁,瘦猪肉剁成肉饼,同韭菜汁拌匀,盐调味,蒸熟,1日分2次食用。 功效:适用于小儿盗汗

番石榴叶的功效与作用 清热解毒

番石榴叶有清热解毒的功效,对于疔疮肿毒、蛇虫咬伤有很好的疗效。还可理跌打肿痛、外伤出血。《福建药物志》:“消肿解毒。治冻疮。”此外,番石榴叶还能治风火牙痛,牙龈脓肿,小儿盗汗等症。

宝宝特别爱出汗是什么原因

随着中国鼓励生育的政策一出来,现在每天新增加的婴儿数目非常庞大,随着而来的一系列婴儿问题也开始频繁起来。很多父母发现,自己的宝宝特别爱出汗,并且出汗的速度和出汗量都是特别惊人的,这可让没有任何照顾孩子的经验的父母们着急死了。到底宝宝特别爱出汗是什么原因呢? 出汗是一种正常的生理现象,它具有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温,减少中暑.中医认为,汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液.生理性多汗见于炎热的天气,过高的室温,过厚的衣褥或精神紧张等情况.若是无上述情况而出汗过多就不正常了.

睡觉出汗多有什么危害

一、环境的原因 为什么晚上睡觉会出汗?有的时候可能是由于环境的原因造成的。在一些温度比较高的环境之中休息,此时由于身体排热需要,身体的皮肤组织就会自动进行散热,通过汗腺的工作,利用汗液的蒸发,把多余的热量从身体之中排出去,从而让人们的体温处在一个正常的水平上。 二、健康的原因 有些人们为什么晚上睡觉会出汗?可能是由于他们的身体健康状况不佳而造成的。对于这些人们来说,如果血液之中的钙偏低,那么就可能会引发盗汗的情况。此外,还有一些其他身体的脏器疾病,如肺结核等,也可能会引发盗汗。 三、如何应对 如果是环境原

小儿盗汗的饮食宜忌

1、韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放 入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老年肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。 2、枸杞15g,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,

小儿盗汗的食物疗法

一、食醋:长途旅行后,如果劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。这是因为醋中含有多种氨基酸和有机酸,有非常显着的消除疲劳的功效,还可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。饮后静心闭目,不久便会进入梦乡。 二、燕麦:燕麦中含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,能给人以饱腹感,如果睡前感到饥饿,吃燕麦可以帮助按捺食欲,除此之外,燕麦还是很有价值的睡前佳品,它含有富足的