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癌症的信号有哪些 出血

癌症的信号有哪些 出血

出血的情况很多,如大便出血,却不是由于痔疮导致的,而是颜色较暗、与大便混合的血丝,很可能是肠癌;尿血可能是膀胱癌或肾癌导致的,但也可能是尿路感染,要注意区分;还有女性在非经期的异常出血,且血液粘稠有臭味,要注意是否患上子宫内膜癌或宫颈癌。

年轻人患癌的五大信号

据青少年癌症信托中心称,将近29%的青少年的家长和医生并未关注患癌信号,直到孩子的病情恶化不得已去医院才发现病情。约有32%的人多次去全科医生处做检查,24%的人去全科医生处看病直到病情恶化才转为在急诊室看病。英国15-24岁死亡人数中,有9%的男性和15%的女性死于癌症。

这里,权威专家向公众介绍了年轻人患癌的五大信号:

疼痛——止疼药无法起作用时,建议立即去医院诊断。

肿胀——身体任何部位有肿块或肿胀感都应立刻前去诊断。

极度疲惫——身体感觉很疲惫,无法保持清醒状态时应去医院诊断。

体重骤降——体重下降很多也是患癌的一大信号。

痣改变——身体的痣颜色或大小发生改变时,应立刻去医院检查。

青少年常患的癌症有甲状腺癌、宫颈癌、肠癌和卵巢癌。年轻人癌症患者中约有84%的可以生存下来。患脑肿瘤时,青少年比儿童和成年人更容易痊愈。然而,对于包括骨癌在内的其他类型的癌症,情况则很糟糕。青少年癌症信托中心称,这是由于青少年与成人、儿童相比有着不同的生理机能,对治疗的反应也因此不同。 然而,针对青少年这个群体的癌症研究并不到位。例如,尤文氏肉瘤是一种以青少年为主要载体的癌症,但是在过去的30年内,针对此癌症治疗并未得到发展,该类型癌症目前仍是患者存活率最低的癌症之一。

青少年癌症信托中心希望能鼓励13至24岁的年轻人去医生那儿接受诊断,支持该年龄段抗癌策略的研究。该机构首席执行官西沃恩·邓恩(Siobhan Dunn)表示,“青少年癌症信托中心会致力于癌症早期诊断的新策略。”

他表示,该机构会与国民健康保险制度和基层医疗部合作,提高年轻人对癌症的认识。年轻人必须了解早期癌症的迹象,以确保能得到及时有效的诊断治疗。

男人不可忽视的癌症信号!

男人癌症信号一、皮肤变化

皮肤变化或是皮肤癌的早期表现,如痣的大小、颜色或形状等发生改变。美国癌症协会说,如果痣的形状奇怪,边界不规则或直径大于铅笔橡皮擦应引起人们的注意。

小编支招: 时常进行皮肤自检,对于易于受到反复摩擦刺激的部位的色素痣,及常受慢性损伤的色素痣,或有恶变信号的色素痣,不论面积大小与形态如何,应尽早常规预防性切除或扩大切除。

男人癌症信号二、吞咽困难

我们所说的吞咽困难,指的是吃饭时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。

据临床统计,70%以上的食管癌患者以吞咽困难为最初表现。普通的吞咽不适可以不经治疗而好转,但如果反复多次出现,就应高度重视。长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。

小编支招: 40岁以上、来自食管癌高发区的人均属高危群体,应尽早接受X光胸透或胃镜检查。同时,自我反省是否长期喜好烟酒或烫食,摒弃不良饮食习惯。

男人癌症信号三、持续咳嗽

肺癌发病年龄在提前,很多病人都以各种非寻常的咳嗽为首发症状,但却往往被忽视。

咳嗽是肺癌的常见症状,主要是由于肿瘤或它的分泌物刺激支气管粘膜所致。早期肺癌病灶较小,症状不典型,容易被误诊,待到确诊之时,往往已属于肺癌晚期,失去最佳治疗时机。

小编支招: 出现了久治不愈的咳嗽,只要超过两周,用药也没有好转的病人,都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。

男人不可忽视的癌症信号

男人们,你们可知道,身上出现了哪些表现是癌症信号?自古以来,男人素来是整个家庭的核心,被赋予养家糊口的重任,如果这个家中支柱倒下了,对一些家庭将是沉重的打击。而癌症是最容易击垮一个男人的疾病杀手,及早了解癌症信号能将癌症扼杀于萌芽中!那么,以下这些癌症信号男性朋友可要多加留意了。

男人癌症信号一、皮肤变化

皮肤变化或是皮肤癌的早期表现,如痣的大小、颜色或形状等发生改变。美国癌症协会说,如果痣的形状奇怪,边界不规则或直径大于铅笔橡皮擦应引起人们的注意。

小编支招: 时常进行皮肤自检,对于易于受到反复摩擦刺激的部位的色素痣,及常受慢性损伤的色素痣,或有恶变信号的色素痣,不论面积大小与形态如何,应尽早常规预防性切除或扩大切除。

男人癌症信号二、吞咽困难

我们所说的吞咽困难,指的是吃饭时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感,有人即使不进食,也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内。

据临床统计,70%以上的食管癌患者以吞咽困难为最初表现。普通的吞咽不适可以不经治疗而好转,但如果反复多次出现,就应高度重视。长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。

小编支招: 40岁以上、来自食管癌高发区的人均属高危群体,应尽早接受X光胸透或胃镜检查。同时,自我反省是否长期喜好烟酒或烫食,摒弃不良饮食习惯。

男人癌症信号三、持续咳嗽

肺癌发病年龄在提前,很多病人都以各种非寻常的咳嗽为首发症状,但却往往被忽视。

咳嗽是肺癌的常见症状,主要是由于肿瘤或它的分泌物刺激支气管粘膜所致。早期肺癌病灶较小,症状不典型,容易被误诊,待到确诊之时,往往已属于肺癌晚期,失去最佳治疗时机。

小编支招: 出现了久治不愈的咳嗽,只要超过两周,用药也没有好转的病人,都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。

男人癌症信号四、乳房结节

乳腺癌往往被标志为女性的“专利”疾病,但是这种疾病却也爱和男人“结缘”。即使少见,却有一定的几率。男性乳腺癌的主要症状是乳房内结节常发生在乳晕周围,质地较硬,边界不清,表面往往不光滑,活动度较差。

有些发展比较快的乳腺癌会侵犯附近的淋巴结,导致淋巴结肿大。

小编支招: 当你发现乳房上有结节时,尤其是局部皮肤凹陷有皱纹,乳头内缩或有分泌物,乳房发红或脱屑,一定要去就诊。

男人癌症信号五、腹痛伴抑郁

美国癌症协会官员莱昂纳多·李奇顿菲尔德博士表示,如果上腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。因为专家发现,抑郁与胰腺癌关系极大。

小编支招: 胰腺癌是癌症之王,当出现癌症信号时,应应尽早到医院检查。可行腹部B超检查,判断是否有肿瘤,及检出肿瘤的具体位置和大小。

男人癌症信号六、阴囊坠胀

睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤,高发于在25—34岁男性,一旦发生,转移很快,非常危险。当你感到阴囊坠胀,似乎里面被放入一个实心球,并持续一周以上,这可能是睾丸癌的首发先兆。

小编支招: 年轻男性一旦发现睾丸异常,如睾丸增大或萎缩、睾丸肿块、阴囊有沉重感等,应该立即就医,行血液检测和阴囊超声检测。

男人癌症信号七、 血尿

血尿其实不难被发现,但怕的是有些男人不把这个信号当一回事。据国内外流行病学调查统计显示,出现肉眼血尿的病人患膀胱癌的概率为13%-34.5%,而70%的膀胱癌患者以无痛性肉眼血尿为首发症状,只有约10%的病人开始时有尿频、尿急、尿痛的症状。

小编支招: 当你发现尿液变红时,赶快去查查尿常规,让泌尿专科医生帮你诊断吧。

男人癌症信号八、大便异常

当你持续出现大便异常,就要敲响肠癌的警钟。大便异常是肠癌的早期信号,包括大便习惯改变、大便次数改变、大便性状改变等,其中任何一项改变都可能是肠癌早期症状。

十大常见癌症的癌前信号

任何一种病,在发病前夕总会表现某些信号。如果了解这些信号,就可掌握疾病发生的规律、特征,就有可能早期发现,早期治疗,从而提高治愈率,这对于癌症来说也同样适用。特别是对于肿瘤高发区的人们来说,只要重视癌症的早期症状和体征,及时进行检查,或定期进行普查,大部分癌症可以做到早期发现。常见癌症的癌前信号有哪些?

1.乳腺癌信号:正常女性乳房,质柔软,如果非经期触摸到乳房肿块,且年龄是40岁以上的女性,应考虑有乳腺癌的可能。

2.宫颈癌信号:正常妇女的月经每月一次,平时不会出现阴道出血。如在性交后出血,可能是患宫颈癌的信号。性交后出血一般量不多,如果阴道异常出血可能发现早期宫颈癌。

3.鼻咽癌信号:鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量血丝,特别是晨起鼻涕带血,也可伴有鼻塞,耳鸣、头痛特别是一侧性偏头痛等。

4.直肠癌信号:腹痛、下坠、便血凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀,大便习惯发生改变,有下坠感且大便带血,继而出现贫血、乏力、腹部摸到肿块,应考虑大肠癌的可能。其中沿肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。

5.食管癌的信号:吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。

6.胃癌的信号:上腹部疼痛,俗称心口疼。早期胃癌患者往往平时一向很好,逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛,服止痛、止酸药物不能缓解,持续消化不好。

7.肺癌信号:刺激性咳嗽,且久咳不愈或血痰肺癌多生长在支气管壁,由于癌细胞的生长,破坏了正常组织结构,强烈刺激支气管,引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解,且逐渐加重,偶有血痰和胸痛发生。

8.肝癌信号:右肋下痛右肋下痛常被称为肝区痛,此部位痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。肝癌起病隐匿,发展迅速,有些患者右肋下痛痛持续几个月后才被确诊为肝癌。

9.颅内肿瘤信号:头痛、呕吐头痛等多发生在早晨或晚上,常以前额、后枕部及两侧明显。呕吐与进食无关,往往随头痛的加剧而出现。头痛、呕吐是脑瘤的常见临床症状,应视为颅内肿瘤危险信号。

10.其他癌症信号:长期不明原因的发热造血系统的癌症,如恶性淋巴瘤、白血病等,常有发热现象。恶性淋巴瘤临床表现为无痛性进行性淋巴结肿大,在淋巴结肿大的同时,病人可出现发热、消瘦、贫血等症状。因此,长期原因不明的发热应疑是造血系统恶性肿瘤的信号。

乳房上的癌症信号

1.天塌地陷,乳房长出酒窝来。徐兵河教授说,很多疾病都会引起乳房形状改变,导致肿块出现,乳房皮肤毛囊处有点状凹陷,出现橘皮样或酒窝样改变。最常见的包括纤维腺瘤,然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌,以及脂肪坏死。

2.有一推就动的肿块。在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西,同时增长缓慢,没有其他感觉,可能是腺瘤。结核、增生的边界不清楚。肿瘤的边界不清楚,它还有个特点,即周围组织粘连,乳头会有溢液,腋窝的淋巴结肿大。

3.膨胀隆起。当乳房出现了肿块时,就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

4.乳头、乳晕颜色加深,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒。乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官的乳房发生了病变。

癌症早期信号有哪些

1、前列腺癌:小便异常

男性小便的日常情况往往会反映出很多疾病,一般我们遇到的比较普遍的症状有:尿频、尿急、尿不净、尿疼等情况。但是如果症状持续不见好转、甚至有加重的现象,特别是小便时会有很强烈的紧迫感,那么你就应该警惕前列腺癌了。一般最好去医院做个检查,一般前列腺癌的主要症状就是前列腺肥大。

2、睾丸癌:睾丸的变化

是的,这个女性可以完全安心了,睾丸顾名思义就是男性朋友的蛋蛋童鞋啦!男性朋友最好每个月检查一下自己睾丸的变化,如果睾丸出现了明显变大、变小、里面有肿块或者有坠痛感,那么就需要及时就医看诊了。特别是当你感觉到阴囊具有明显的坠痛感,感觉里面好像有个铅球时,病症持续并无好转,马上去医院检查,因为这种症状是最典型的睾丸癌征兆,一般是需要验血、B超等等,一般睾丸癌的高发人群年龄在20岁-40岁之间。

3、肠癌和胃癌:无论怎么休息,疲劳依旧

疲劳是因为精神压力过大或者是身体操劳过度导致的,但是一般来说胃癌、肠癌以及白血病癌患者往往在发病初期就会感觉到疲劳感。这种病症疲劳感与普通疲劳感又有什么区别呢?一般我们正常的疲劳感觉,在经过一段时间休息之后就会有所好转;但是病症疲劳感,就是无论你如何睡觉,如何放松,这种疲劳感依旧存在。

4、卵巢癌:持续腹胀

有很多女性身体在产生腹胀时,觉得是日常小毛病,可能是吃什么不干净的东西了。但是,这种情况也极有可能是卵巢癌的征兆。一般卵巢癌早期的症状表现为:腹胀持续、伴随压迫感、肠胃不适、带有疼痛感、饮食困难、容易有饱腹感,且这种症状持续较久,这个时候女性朋友就需要着重注意和警惕了。

5、乳腺癌:男女都要警惕乳房硬块

乳腺癌是男女都会患有的,并不仅仅是女性朋友的专利,所以男女都应该重视。当男性如果发现乳房皮肤起皱,乳头的大小出现改变、红肿、拿捏时有肿块感,一般是乳头炎的症状,同时也乳癌的征兆;而女性朋友如果发现乳房红肿、拿捏有肿块就要当心了。特别是乳房如果出现了皮疹,并且持续没有好转,就应当立刻去检查。另外,如果是非哺乳期的女性如果出现乳头塌陷并伴随有液体,这也是个很不好的疾病信号。

6、子宫内膜癌:不规律出血

在大姨妈期间,如果阴道出血异常或者大便带血,往往会被女性朋友忽略,但是它们极有可能是子宫内膜癌的征兆之一,在现如今的子宫内膜癌女性患者当中,至少有四分之三是有此症状,另外如果大便长期带血,那么极有可能会是结肠癌的征兆。

7、肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌:体重急速下降

突然体重就减轻了,一种神奇的幸福从天而降,醒醒吧,天上是不会掉馅饼的,如果你一个月都没有运动,体重就骤然减轻了,那么最好去医院检查检查吧,这肯定是不正常的。如果出现反复腹泻、长期便秘、体重骤然下降往往是我们最常见的大肠癌、胃癌以及肺癌等病症,女性朋友们则更多的是甲亢病症。

8、胰腺癌:持续腹痛且伴抑郁

如果长期持续腹痛且伴有抑郁症,那么极有可能是胰腺癌的恒找,医学专家曾表示过,抑郁跟胰腺癌有着很紧密的联系,一般胰腺癌的其他征兆也表现为:患有黄疸或者大便为异常的灰色块状

9、喉癌、食道癌和胃癌:吞咽困难

长期吃饭或者饮食出现吞咽困难,往往是胃癌、食道癌以及喉癌的征兆,早好早些去医院检查一下比较妥当。这里所指的吞咽困难,一般表现为:进食后胸骨疼痛、感觉食道似乎有异物;甚至不吃饭都感觉到食管道好像有什么东西粘着一样。

10、肠癌、膀胱癌或肾癌:大便异常出血

一般大便出血,在排除痔疮这种情况之后,那么就极有可能是肠癌的症状,这个时候最好去医院做下检查。在日常生活当中出现无痛尿血以及排尿困难,那么就需要额外警惕肾癌以及膀胱癌了。肠癌在除了会有便血症状之外,如果肿瘤长在肛门附近,往往大便比较细小,甚至可能会导致排便困难的现象。

被男人忽略的癌症信号

乳房肿块。很少有男子会留意自个的乳房,但它的确需求留神。假如你发现乳房呈现肿块、肌肤洼陷或起皱、乳头内陷、乳头或乳房肌肤发红或角质化、乳头排泄脓液等,必定要及时就医。痛苦。跟着年纪添加,男子会常常诉苦痛苦。大大都痛苦与癌症无关,有些则是癌症的先兆。

睾丸改变。睾丸癌多发病在20~39岁之间。主张男性每月自查一次睾丸。睾丸不论增大仍是减小都值得留意,假如呈现肿胀、结块或感受沉重都应及早就医。

淋巴结改变。假如发现腋下或颈部的淋巴结增大或呈现肿块,必定要去医院。

发烧。缘由不明的发烧或许暗示着癌症,但也可能是别的小病所形成的。大大都癌症都会在某个期间呈现发烧,通常是在癌细胞从原位搬运到身体别的部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会致使发烧。

体重骤减。在没有节食或加大运动量的前提下,假如你的体重在3~6个月内减轻超越10%,就应当去看医师。

这种口臭是癌症信号

不少人认为,人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而,现代医学已经证明很多全身性疾病,如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭,如果经常出现要寻找病因。

腐腥臭——肺癌。

肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中,肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭,这类患者往往有发烧、脓性痰等,胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

值得一提的是,烟民往往多有一种让人容易识别的口臭。即使不吸烟,其他人也能通过口臭判断他是个烟民。这类口臭是留存于肺部解剖死腔的烟雾随着烟民的呼吸运动逐步呼出,产生带着“烟味”的口臭。当烟民同时患有肺部疾病时,由于死腔体积进一步增大乃至产生病理死腔,其臭味可能更为显著。

腐败味——上呼吸道疾病。

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液,部分形成鼻涕,剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部,当蛋白质分解后,就会产生腐败味。

酸臭味——胃病。

胃幽门部狭窄或梗阻时,食物在胃内留置时间过长,会产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭,黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后,口臭能得到显著改善。

烂苹果味——糖尿病丙酮酸中毒。

当一个人血糖超标,未加控制时,体内的脂肪分解,就会产生酮体,其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时,患者体内的酮体浓度已经非常高了,接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平,需要及时就医,否则会有生命危险。

尿臊味——尿毒症。

尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时,由于无尿,某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中,就会使病人呼出的气体散发出尿味,这是病情趋于危重的信号。

排泄物臭味——肝衰竭。

肝衰竭时,肝脏代谢能力减弱,分解毒素的能力下降,导致血氨升高,使口中出现略带甜味的排泄物臭味,又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱,还会导致烂苹果味。

此外,还有些口臭是心理疾病所引起的,如自主神经失调导致的焦虑、失眠或某些精神疾病。

癌症的信号有哪些 发热

在没有感冒的情况下,不自然地反复发热发烧,且不容易退下,或是身体部位出现感染,也是患癌的信号之一。

最易被人忽视的癌症信号

1.体重莫名骤减

体重在几个月中明显降低,而且原因不明,应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

2.发烧

几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间,会因为免疫系统受影响而发烧,一些癌症还伴有疲劳等症状。6.异常出血或分泌物异常

痰中带血应当心肺癌;大便带血要当心直肠癌或结肠癌;子宫颈癌或子宫内膜异位会导致阴道异常出血;尿血可能是膀胱癌或肾癌的一大症状;乳头分泌物带血则可能是乳腺癌信号。

3、感冒老不好

鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒就要有所警觉,尽快去医院检查。

4.腰老疼,有肿块

肾脏位于后腹腔,空间很大,与此相关的疾病早期不容易发现。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块,就要小心是肾脏癌,应尽快做进一步检查。

癌症信号出现了,及时到医院进行检查,是有治疗的机会的。治疗时的心态一定要放松,不要过于紧张或者悲观,这对于治疗是很不利的,要经常的进行锻炼,此时人的免疫系统较弱,所以要增强体质。

癌症的早期信号 第9种信号:血尿

身体没有任何不适,尿液偏黄并带有血色,很多人便以为是“上火”了。殊不知,这是膀胱癌的危险信号。

膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌,良性的肿瘤非常罕见,但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心,结果耽误了诊疗。

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男人不能忽视的癌症信号

1、小便异常 随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状。 2、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况,包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等,问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴

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晨起哪种大便是癌症信号

第一口痰 健康人平时应该没痰,或者偶然一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快”,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部炎症。中医则要看其 色,观其性。如果是比较清稀的白痰,说明体内风邪、寒邪入侵,往往还伴怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰,则说明体内热邪,或者是寒邪、风邪 入里化热。痰中带血,则可能是肺热、肺燥,肺结核或者肺癌。还需到医院进一步检查排除。 第一泡尿 正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。尿液的多少和颜色都与饮水和食物很大关系,如果尿色深、量少,则可能是喝水太少,要注意补充饮水