养生健康

贡菜炒肉怎么做 做法步骤

贡菜炒肉怎么做 做法步骤

1.将贡菜干用冷水浸泡40分钟泡发。

2.将贡菜切条、猪肉切片、青红椒切片,把肉片用生抽、料酒、盐、油腌10分钟。

3.点火起油锅,待油温稍热,放入姜蒜片煸香,然后加入青红椒炒到8成熟后,再加入肉片。

4.等肉片完全变色后,加入贡菜,翻炒3分钟出锅

贡菜炒肉的做法 食材

主要食材:干贡菜100克。

其他食材:猪瘦肉300克,青红椒各1个,姜、蒜、,生抽、料酒、盐、油适量。

贡菜的做法大全

贡菜炒豆芽

主料:贡菜干、豆芽

辅料:辣椒、姜、酸、醋、米酒、糖、香油

做法:

1、贡菜干泡半个小时以上,切去老根切段备用。

2、豆芽放在冷醋水里泡,备用。

3、锅中倒2大匙油烧热,爆香蒜末、姜丝,放入贡菜和豆芽,再加入米酒1大匙,白醋1/2大匙,盐、糖各1小匙的混合物快速拌炒均匀,加入一勺香油炒匀即可。

豆腐干拌贡菜

主料:豆腐干、贡菜香菇、白菜心盐、鸡精、醋、香油、酱油、芝麻酱、白糖

做法:

1、将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;

2、将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。

贡菜拌香干

用料:香干、贡菜、熟芝麻、盐、糖、醋、生抽、辣椒油

做法:

1、贡菜冷水泡发一个小时左右;

2、泡好的贡菜切段,在开水锅中烫两分钟,捞出过凉水;

3、香干切条,与贡菜一起加黑芝麻,盐,糖,生抽,陈醋,辣椒油拌匀即可。

花菜炒肉的做法大全

花菜炒肉的做法

食材准备

花菜300克,五花肉1斤,盐1匙,大蒜适量,生抽少许,干辣椒少许,芹菜,鸡精少许。

方法步骤

1、将五花肉清洗干净用水煮熟切块,芹菜,大蒜和辣椒切好待用;

2、花菜掰成小朵洗净,锅中少许油,放入五花肉煸干至金黄;

3、然后加入切好的芹菜,大蒜和辣椒,翻炒后加少许生抽上色;

4、然后加入适量盐,将炒好的肉装盘,锅中余油倒入花菜翻炒;

5、加入少许猪肉的汤,将花菜炒熟,加盐,倒入炒好的肉,翻炒几秒后加鸡精出锅即可。

简易花菜炒肉的做法

食材准备

花菜半斤,肉100克,料酒,盐,味精适量。

方法步骤

1、花菜洗净切成小朵,肉洗净后切片待用;

2、锅中放油,下入肉片煸炒至肉变色;

3、炒至花菜变软即可,加盐和味精调味出锅。

家常花菜炒肉的做法

食材准备

花菜400克,胡萝卜20克,五花肉100克,油盐适量,生抽适量。

方法步骤

1、将五花肉洗净切片,花菜洗净掰成小朵,胡萝卜洗净后切片待用;

2、锅中烧热少许油,8成热时放入肉片,翻炒变色然后加入生抽上色盛出;

3、锅中热油,放入胡萝卜,加入花菜煸炒,花菜炒变色后放入炒好的肉片;

4、接着加入适量清水,少许盐,适量的鸡精炒匀即可出锅。

小贴士

胡萝卜要先放,胡萝卜过油后营养会更好。

茄皮小炒肉做法步骤

今天上桌的,正是以一道我们平常总容易忽略,甚至丢掉的食材来做的菜——茄子皮,但,茄皮却是很有营养价值的东西,所以昨天在做了一道酱爆茄丁后,我又拿茄子皮做了一道小炒肉,想,从此后,不再丢弃这些容易被忽略,却是有价值的东西。

茄皮小炒肉用料

茄子皮适量猪五花肉适量

红椒少许青蒜少许

姜少许豆瓣酱少许

鸡精少许糖少许

茄皮小炒肉做法

1.切下的茄皮(切厚一点,带着些茄肉最好)晾干,入油锅炸至酥脆(要控制好油温及时间,炸的时间短,会咬不动,太长了会焦糊),捞出沥干油

2.猪五花肉切薄片,红椒切碎,青蒜切碎,姜切片

3.锅内热油,六成,中火倒入五花肉、生姜煸至五花肉吐油,肥的部份显透明

4.下入豆瓣酱(我的豆瓣酱很咸,所以没再放盐)炒出红油,下入红椒、茄皮、调入鸡精、糖,炒匀后,放青蒜,关火再炒匀即可

茄子美食推荐:炸肉茄盒

用料 长茄子猪里脊肉

虾仁酱油

精盐香油

葱末姜末

香菜低筋粉

鸡蛋

做法

1. 1)将猪肉和虾仁儿洗净,剁碎,用酱油、精盐、香油、葱末、姜末、香菜拌好,做成馅,备用

2. 2)茄子洗净,去皮,从中切1~2刀,不可切到底,片片相连,在两片茄子中间抹入内馅

3. 3)鸡蛋打入碗内,加入低筋面粉,调成糊状在夹好肉馅茄子的缝隙处抹上蛋面糊,粘住两边,保住肉馅

4. 4)锅置火上,放油烧热,把茄子夹放入油锅内,炸至两面焦黄,出锅即成

小贴士

馅要调好口味,不可过咸或过淡。用蛋糊抹茄合,一定要粘牢,防止油炸时掉馅。

鱿鱼丝拌贡菜怎么做 做法步骤

1.准备好鱿鱼丝和清水贡菜(半成品)。

2.用水清洗干净贡菜。

3.用青芥辣、盐、白糖、鱼露、芥末油放入调味碗内,调配成一个腌汁。

4.用冷开水、冰粒制作一大碗冰水。

5.用小煮锅,将足量的水煮沸,将鱿鱼丝清洗干净后,放在漏筛内,在沸水中氽水30秒,迅速捞起。

6.将捞起的鱿鱼丝倒入冰水过冷。

7.同样,将贡菜放入小煮锅中的沸水氽水1分钟,然后捞起。

8.将氽水后的贡菜倒入同一碗冰水中,过冷。

9.将过冷后的鱿鱼丝与贡菜倒入漏筛中,控水备用。

10.在控水后,将鱿鱼丝与贡菜倒入调味碗内,再把腌汁倒入,拌搅均匀即可。

熟羊肉的做法主要有哪些

羊肉多是冬天食用,尤其是快到冬至的时候吃羊肉都要排队了,并且羊肉的价格也非常贵,因此很多人会自己买羊肉做菜,对于熟羊肉的做法有很多种,可烤、炒等,做羊肉的时候要注意腥味的去除,防止羊肉味道重我们

葱爆羊肉的做法

步骤1. 材料:羊肉片、大葱调味:香油、盐、鸡粉、料酒、生抽、米醋、姜。

步骤2. 大葱洗净后斜切片、姜切丝备用。

步骤3. 羊肉片加入盐、鸡粉、生抽、香油、料酒、葱姜丝各适量,搅匀腌制15分钟。

步骤4. 锅置火上少许油烧热,将一半的大葱爆香。

步骤5. 下入腌制好的羊肉片大火翻炒。

步骤6. 待羊肉略微变色,加入剩下的大葱。

步骤7. 迅速加生抽翻炒均匀。

步骤8. 大葱炒至略塌秧,淋入香醋炒匀即可出锅。

葱爆羊肉烹饪技巧

1、葱爆羊肉,对羊肉的选择很重要,一定用羊后腿肉,很适合用来炒菜,比较嫩,尤其爆炒。爆炒需要大火快炒,因此锅一定要热、油一定要热,这样才能保证肉片鲜嫩多汁,切勿在锅中来回翻炒;有的羊肉比较老,味道就会很腥膻,在爆锅时加入一点高度白酒、或者是料酒也能缓解腥味。

孜然羊肉的做法

步骤1:准备所需要的食材。

步骤2:羊肉事先用温水泡半个小时,然后洗净切粗丝。

步骤3:切好的羊肉放入淀粉和生抽。

步骤4:抓匀后放入孜然粒。

步骤5:放入孜然粒后抓匀后腌渍10。

步骤6:香菜摘洗干净,备用。

步骤7:锅烧热倒入少量的油,放入羊肉翻炒。

步骤8:羊肉变色后改小火慢慢炒干羊肉的水分。

步骤9:放入盐炒匀。

步骤10:放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。

步骤11:撒入白芝麻翻炒均匀。

步骤12:炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中。

孜然羊肉烹饪技巧

1、羊肉在温水里浸泡几个小时,半小时换次水,可以去除羊肉的一些膻味。

2、腌制羊肉的时候,放点淀粉,肉质会更嫩,但是不要放太多,太多会影响肉肉的口感。

以上文章讲解的内容是熟羊肉的做法,包括了葱爆羊肉、孜然羊肉,当然还可以做成羊肉汤、羊肉火锅等,羊肉本身的吃法非常多,只要大家敢于制作,就能做出美味的食物,但是羊肉在食用时也要禁忌,必须遵循这样的饮食原则,可避免食用时引起身体不适。

无法食用。那么熟羊肉的做法主要有哪些?熟羊肉的做法有很多种,下面为大家介绍简单的做法。

贡菜炒肉的做法 功效

补肾养血、滋阴润燥、清热除火、健脾开胃、祛脂降压、健脑安神、宽肠通便、预防缺铁性贫血。

相关推荐

蘑菇怎么 步骤

1、瘦放冰箱冻两小时,取出切丝。 2、青红椒切丝,葱姜切丝。 3、锅里放入油30克烧热,放入丝翻几下,加入葱姜、鸡腿菇继续翻。 4、再加入醋、少许糖,再翻几下即可出锅。

余干辣椒步骤

余干辣椒的原料: 五花; 余干辣椒的配料: 余干辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒; 余干辣椒法: 1、将五花洗净,切片。 2、余干辣椒洗净切开去籽。 3、坐锅热油,下五花片爆。 4、片边缘微焦,放料酒,之后倒入青椒,加盐,匀; 5-6、依次放入生抽和鸡精,匀装盘。 温馨提示: 如果不喜欢辣椒籽的话可以将它去掉。(我喜欢辣椒籽,就没去掉) 吃出健康: 猪: 猪提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。 辣椒: 辣椒含有丰

菜瓜蛋怎么 步骤

1.准备菜瓜一根,对半切开,去掉内瓤和外皮。 2.再清洗干净,将菜瓜切成薄片。 3.然后加入2克盐搅拌均匀,放一会儿至出水,将水沥干。 4.下面准备开,锅中先放少量植物油,倒入打散的鸡蛋液,成蛋碎,清洗好的平菇摘成小段,也倒入鸡蛋液中。 5.至平菇出水后,再倒入榨菜,最后放入沥干水份的菜瓜。 6.加少许的盐(约1克)调味即可(盐量少放,因为前面已经有榨菜了)。

洋姜法.洋姜怎么 步骤

1.洋姜洗净切片,片用料酒、盐拌一拌,待用。 2.上油锅,下葱翻。放入至金黄色。 3.把拨到一边。放入洋姜。放入料酒翻。 4.至洋姜变软后,调入盐、耗油、鸡精等即可。

吃什么壮阳补肾效果才好呢

1.羊烧土豆 早在约1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的类上品。 现代营养学也证实,羊不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。 法:可以取20克杜仲配合250克羊成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊里,一周吃一两顿就可以了。 2.壮阳开胃韭菜生蚝羹 在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝

油菜怎么 步骤

1.油菜洗净切成3厘米长段。 2.锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸。 3.酌加精盐,菜熟后起锅装盘。

木耳怎么 步骤

1、木耳洗净撕小块,胡萝卜切菱形片,尖椒切片切宽丝,切葱花和蒜末。 2、锅中放适量油烧热后放入至断生。 3、倒入生抽和料酒翻均匀。 4、再放入木耳大火快速翻。 5、把尖椒和胡萝卜放进锅中和木耳一起匀,放入盐和鸡精调味,再把葱花和蒜末放进去翻均匀。 注意事项:木耳就用大火急,一般噼里啪啦作响基本就可以了。

凉薯怎么 步骤

1.将凉薯扒皮,洗净后,切片;青椒切圈。 2.将猪肥瘦的分开。把瘦部分切片以后放少许盐,生抽,料酒腌制。 3.油热之后,放入肥,煸出油。 4.倒入凉薯片,翻均匀,再加入青椒圈,放盐调味。 5.最后放入猪,翻,待变色以后,加入鸡精,白胡椒粉,翻均匀之后出锅。

韭菜豆芽的

一、韭菜豆芽的法 原料:韭菜,韭黄,黄豆芽 步骤1:豆芽洗净、韭菜,韭黄,洗净切段。 步骤2:锅内放油,油热后放少许姜末,干辣椒,炝锅然后倒入豆芽翻几下。不喜欢辣的也可以不放辣椒。、豆芽稍微变软时,放入韭菜几下,放适量的盐。 步骤3:稍微加些水,水开加点鸡精就可以起锅了。一定要注意火候,火过了就不好吃。豆芽和韭菜都属于易熟原料,只需翻一会儿即可。 二、韭菜豆芽的步骤 1把韭菜洗净切段 2豆芽也要多洗几遍 3油稍热点,放入葱花,豆芽,快速翻 4豆芽有点塌秧,放入韭菜,加盐,鸡精,翻出锅

圆白菜饼的步骤

原料:圆白菜半个,烙饼半张,葱姜适量,酱油适量,盐适量 法: 1、自己的烙饼半张。 2、烙饼切成宽点的丝。 3、准备好圆白菜、大葱、生姜、盐、酱油。 4、圆白菜洗净切丝;葱姜切片。 5、锅烧热倒油,油热后下入葱姜出香味。 6、倒入圆白菜软。 7、加入盐、酱油匀。 8、倒入饼丝,匀。 9、好的饼丝,调味盛入碗中食用。