该如何治疗少白头呢
该如何治疗少白头呢
中医治疗:
1.方药:地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡桃肉各30克,女贞子15克,西当归、杭白芍、黑玄参、枸杞子、杭菊花、霜桑叶、白蒺藜各13克,藏红花、粉丹皮各10克。
2.制法:上药共研细末。炼蜜为丸,如川楝子大。
3.服法:每日服两次,每次两丸。如服汤剂,可隔日服1剂。
4.禁忌:忌食辣椒、酒类及其他刺激性食物。
5.此方治疗斑秃和脱发亦有良效。
另外一些小的方法:
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
少白头的发生于遗传等因素还是有很大的关系。不正确的劳作时间、缺乏睡眠、肝肾功能下降都会导致少白头的发生。大家可以在生活中多吃一些黑芝麻、何首乌、核桃、黑豆等等食物,都是可以治疗少白头的哦。还应该每天保证充足的睡眠时间。
中医治疗少白头
少白头的中医治疗方法青少年白发的常见病因有:用脑过度,心神扰动,应激反应等以致血中蕴热,以及缺乏维生素b族元素等;据认为,这可能与内分泌系统,尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素,如果这种激素分泌少了,头发就要发白。另外,青少年白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现,在一个家族中,往往有若干人在同一年龄时出现白发。
饮食对“少白头”也有影响,过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏,如缺乏铜、钻、铁、维生素bl、维生素b2、烟酸、胡萝l素等,都会使头发变白。青少年时期出现白发对身体并无妨害,完全可以不治。但从美观考虑,青少年白发者还是迫切要求治疗的。
对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩,坚持半年以上,常可奏效。以下介绍的方法,“少白头”的朋友可以酌情选用。
1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。
2.适当补充维生素。
3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛乳头得到更多的营养,加强黑色素的制造,从而使头发逐渐变黑。
怎样治疗少白头
一、保持心态乐观
调整家里的生活气息,劝导他以积极、平和的心态生活,将有助于他的头发焕发青春。生活中难免遇到不顺心的事,不要庸人自扰,既来之则安之,相信车到山前必有路。千万不要用别人的失误来惩罚自己,这样不但于事无补,还会适得其反,使心情更糟糕,以至加速白发的生成。
二、保证营养多元
少年白发怎么办?头发变白的原因是由于失去了正常色素的营养供应。科学研究表明,如果维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍,就会对黑色素的形成产生影响,导致青丝变“白霜”。另外,还应注意维生素b1、维生素b2和维生素b6的补充。
三、防治疾病 龋齿、扁桃腺炎、化脓性鼻窦炎等慢性局部炎症,都可能通过细菌和神经反射作用,引起白发;还有脑垂体、肾上腺和自主神经系统都与分泌系统功能联系密切, 内分泌正常,分泌的黑色兴奋荷尔蒙多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较黑,反之,白发就随之丛生;再者,性功能发育不全也会引起白发。因此,对上述疾病提早预防、治疗,可防止白发的滋生。
四、梳头理疗法
在前面已经讲到了梳头对脱发的功效,好处是毋庸置疑的,同理,梳头针对壮年白发也很有效果。古人在《诸病源候论》中曾讲到,白发的根源是身体虚弱,营养不良,要想“发不白”,必须“千过梳头”,也印证了勤梳头可防止头发变白的说法。所以,建议你先生勤于梳头。梳头不仅能保持头皮间的清洁,还能加速头部血液循环,增加头皮毛囊的营养,从而达到防止头发变白的效果
如何治疗少白头
1、特效方剂
用等量的何首乌、黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥,和密为丸,每丸10克,日服3次,一次1丸,连服3-6个月,效果显著。
2、头发早白
何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
3、验方
(1)柏壳装枕头,枕半年自黑。
(2)取三两何首乌以及黑芝麻和适量的红糖水进行煮沸饮用。每天三次,连续半个月就可以使白发逐渐变黑哦。
4、治黑偏方
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。
中医治疗少白头
首乌芝麻糊
1、取何首乌100克洗净,放于锅内蒸30分钟;将蒸软的何首乌取出,切成薄片,再放入锅中煎煮1小时。
2、取50克黑芝麻炒熟,放入盛有何首乌的锅中煮10分钟;放凉后,加入30毫升蜂蜜,将所有材料调匀即可。
3、每日早晚各吃50克首乌芝麻糊,持续两个月就会有明显效果。
明朝时的名医李时珍认为,何首乌能「养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌须发,为滋补良药」;黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白质,常食用可以令头发乌黑光亮,两者搭配再一起,安全无副作用,不仅能令少年白转黑,还可以延年益寿、抵抗衰老。
此外,平常也可以泡何首乌茶来喝,这款茶可以纾解须发早发、失眠等症状,也能预防白发喔!
敲胆经
除了喝何首乌茶外,每日敲敲胆经也可以有效舒缓少年白的现象喔!
具体做法为:坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上,然后从大腿外侧与盆骨交接处的环跳穴(侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3接点处)开始敲,往膝盖方向的风市穴(位于大腿外侧的中线上,直立垂手时,中指尖处)、中渎穴(在大腿外侧上,股外肌与股二头肌之间)、膝阳关穴(在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处)、阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷中)四个穴位点敲,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各50次,也就是左右各200下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此敲打时可以用拳,要稍用力,才能刺激穴位,敲胆经可以促进胆汁分泌,提高人体对营养的吸收能力,为人体的造血系统提供充足的养分,此外敲胆经还可以抑制头发分泌油脂喔!
头发干枯怎么办?试试看芝麻油吧!
抹芝麻油
1、取适量芝麻油,均匀地涂抹在头发上,最好连头皮一起抹。
2、再用热毛巾闷20分钟,给头发吃一顿「营养餐」,然后按照一般的洗发步骤将头发清洗干净,每周1~3次即可。
芝麻油含有大量的维生素E,有助于头皮的血液循环,对头发有良好的滋润作用,芝麻油中还含有亚麻酸,维生素E与其同时存在,能防止亚麻酸被轻易氧化,而亚麻酸可以软化血管,使血液流通更加顺畅,加速头皮吸收营养物质。
哪些偏方治疗少白头
一、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
二、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
三、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。
四、女贞子500克,巨胜子250克。水煎每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
五、大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。
六、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。
七、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
八、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
如何治疗少白头
相信大家都知道,如果我们盯着一头白发的话,则会让人看起来很老的,而这样的情况,相信大家都不想看到,不是吗?那患上少白头的时候应如何治疗呢?
1、特效方剂
用等量的何首乌、黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥,和密为丸,每丸10克,日服3次,一次1丸,连服3-6个月,效果显著。
2、头发早白
何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
治疗少白头的食物
1、主食及豆类
多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。
2、肉蛋奶类
多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等;牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等,还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。
3、蔬菜
多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。
4、水果
可多吃的蔬菜和水果还有,胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。