牙龈萎缩应该吃什么蔬菜 牙龈萎缩补充什么维生素

牙龈萎缩应该吃什么蔬菜 牙龈萎缩补充什么维生素

维生素C对于人体的正常生理功能具有重大的作用，而且维生素C还具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合的功效。及时的补充维生素C可以让牙龈萎缩的情况得到很好的缓解，还能够治疗口腔溃疡。

维生素D对于人体的机能同样也具有十分重要的作用，缺少维生素D会导致骨骼发育不全。出现牙龈萎缩就是因为口腔内部缺少了维生素D的成分，可以通过吃动物的肝脏、蛋黄、瘦肉等来获得维生素D。

这类维生素可以有效的预防贫血、抽筋、口腔发臭出血等现象。不想牙龈萎缩发生在自己的身上，可以适当的补充维生素B6。另外，平时的饮食一定要多吃瘦弱、水果、豆类、蔬菜、鸡蛋、谷类。

维生素K具有凝固血液的作用，还可以促进骨骼代谢。经常性的牙龈出血就会导致牙龈萎缩，这时候适当的服用维生素K可以缓解牙龈出血的症状，减少牙龈萎缩发生的概率。建议要按照严格的量服用，服用期间最好询问医生。

牙龈萎缩是缺乏维生素

牙龈萎缩的原因，尽管知道是维生素缺乏，但是通常在牙龈萎缩患者身上，很少发现维生素缺乏的全身综合症状，在临床上，通过大量服食维生素，来治疗牙龈萎缩的效果也不佳。最新的研究成果发现，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说，是一种局部出现的营养输送障碍。

要想弥补这种先天性缺陷，可行的办法只能是进行直接的输送营养，即，不通过消化系统的功能转换，不通过血液传输，而是直接让一个外露的组织吸收营养，这在医学上被称为体外输送营养，好消息是，能够进行这种体外营养输送的产品已经研发成功，牙龈萎缩不再是“不治之症”，只要牙槽骨没有被完全吸收，理论上都可以通过牙龈再生，重新牢固松动的牙齿，使用效果普遍反应良好。其治疗方法有以下三种：

1、 牙齿固定：这种方式就是用牙齿固定器在好牙有松动的牙齿之间做一个固定，这种方式其实不可取，因为好牙也会跟着松动。只能达到简单的固定，并没有治疗的作用效果。

2、拨牙疗法：医生一般会建议把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是最多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈的刺激也是比较大的。

牙龈发炎怎么办 药物治疗

牙龈发炎时，可在医生指导下运用抗生素，或者选择中成药，如牛黄解毒片，清除上呼吸道病菌；结合补充维生素C，提高杀菌力，促进牙龈康复，预防牙龈萎缩、出血。

牙龈萎缩基本常识问题

牙龈萎缩引起的牙痛

牙龈萎缩引起的牙痛不叫 “牙”痛，而应该称为 “咬痛感”。也就是说，这种牙痛发病时，在不吃东西的时候，或者牙齿不做上下用力咬合，牙齿是不会痛的，只要用力咬合，牙根就会隐隐作痛。

牙齿的整个牙根部位都是被牙龈包裹着，牙龈就象牙齿和牙槽骨之间厚实的 “软垫”，当牙龈萎缩后，这个软垫就会丧失原来的保护作用，那时当牙齿用力咬东西时，牙根底部 ( 牙光孔) 碰到牙槽骨上，会强烈碰撞刺激牙神经，就会出现前面所说的咬痛感。

牙龈萎缩发生的过程

一般出现牙龈萎缩的患者，大多都是从 40 岁左右的人群逐渐表现出明显症状。实际上，从 20 岁开始，牙龈萎缩就已经开始了。20 ～30 岁的人群，牙龈习惯性出血就已经比较普遍。现代口腔医学普遍认为，牙龈萎缩是由于口腔组织缺乏维生素 C，从而导致牙龈组织出现的生理退化现象。但临床证明，通过服用维生素 C 防治牙龈萎缩的效果并不理想，这是因为大多数出现牙龈萎缩症状的人群，身体其他部分并没有出现维生素 C 缺乏的症状，因此导致口腔对于维生素 C 的吸收造成困难。经过我们多年的研究发现，牙龈口腔组织细胞的新陈代谢是人体细胞中最活跃的，举例说明，我们喝一口滚烫的开水的时候，就能杀死口腔内的一大批细胞; 进食冷热酸辣等刺激性食物，也会导致口腔细胞大量死亡。有人会问，这么多细胞死亡，对于口腔是否造成不利影响，答案是不用担心，研究发现，由于人的口腔独特的自我调节功能，在 24 小时后，口腔内的各种新细胞就会自动补充上来，对口腔环境来说必须的生理环境不会造成不利影响。也正由于口腔内的细胞有这么快的新陈代谢速度，造成口腔组织对营养的需求量很大，由于人自身生理上的原因，身体向口腔组织输送营养的管道太小，口腔内的养分，供应速度抵不上消耗速度，因而造成口腔组织局部的营养缺乏。由于这个原因，口腔医学理论已经证明，牙齿在人类发育成熟后，会以超过身体其他器官 50%的速度提前老化，这也就是人们常说的 “人未老，牙先老”。实际的情况是，成年以后，人牙齿的生命状态趋于稳定，不太活跃也不至于退化，然而导致牙齿提前衰老的不是牙齿本身，而是牙齿的基础———牙龈。牙龈组织的这种退化现象，正是由于人体生理的营养转换与调节，在口腔部分难以满足维持牙齿健康所必须的养分，长期的营养缺乏，也就导致人在成年后，牙龈萎缩不可避免地出现，出现后难以逆转的普遍现象，而且牙龈萎缩也是牙周炎顽固难治的根本原因。

牙龈萎缩吃什么水果能改善 橙子

牙龈缺乏维生素C就会出现牙龈萎缩的症状，而橙子刚好可以补充牙龈对于维生素C的需求。如果在牙龈萎缩严重的情况下，为了避免刺激牙龈，可以将橙子泡水喝。

牙龈萎缩治疗小窍门有什么

1如果患者牙龈出现萎缩，必须到正规的口腔医院进行检查，因为关于导致牙龈萎缩的情况有很多种，患者可以在检查结果确定后，在医生的建议下进行具体、系统的口腔治疗，千万不要拖延，此类病症只会越拖越严重。

2患者在平时也要多加注意口腔内的卫生情况，正确的掌握刷牙的姿势和方法，在刷牙的时候不要用力过猛，以免对牙龈产生极大的损伤，使牙龈组织遭到破坏，时间久了牙龈就会出现萎缩的现象。

3患者可以通过对身体大量补充维生素来保证口腔牙龈的营养状态，即在平时可以多吃一些含有大量维生素的新鲜蔬菜和水果等，通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收，牙龈萎缩的现象就换得到有效的缓解。

牙龈萎缩吃什么好

1、桃树皮4g，柳树皮4g，白酒适量。沙锅放入白酒，以文火煎煮桃柳树皮，趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出，日漱数次。清热止痛，祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。

2、滑石、甘草、雄黄、冰片、朱砂，每天早晚用牙刷蘸药刷患处2次;取药末30g，生蜜60g，调匀，涂患处，早晚各一次。清热解毒，消肿止痛，化腐生肌，收敛止血，对于牙周炎有很好的治疗效果。

3、天花粉、蒲公英各12g。水煎取汁，含漱，每日2至3次。用治齿龈脓肿，流脓。

4、生地、连翘各12g，丹皮、升麻、当归、大黄各10g，黄连、竹叶各6g，生石膏30g(先下)，天花粉15g。每日1剂，水煎，分2次服。清热止痛。主治急性牙周炎。

5、八爪金龙15克，土一支蒿3克，苦金盆9克。用60%酒精500毫升浸泡，l周后用。用时以机球蘸药液搽患处。

6、鲜菊花叶一把。将鲜菊花叶洗净捣烂，绞汁服下，连服2至3次。消炎止痛。用治齿龈炎红肿疼痛。

牙龈萎缩基本常识问题

口腔医学界认为牙龈萎缩是由于牙龈严重缺乏维生素而导致的，那为什么会缺乏维生素，一直没有找到肯定的答案。最新的牙齿口腔问题研究机构，经过分别追踪取样了许多牙龈萎缩患者，发现他们并没有维生素缺乏的全身综合症状，而且在临床上，通过大量服食维生素治疗牙龈萎缩的效果也不佳。从临床角度看，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说，是一种局部出现的营养输送障碍。

牙龈萎缩引起的牙痛

牙龈萎缩引起的牙痛不叫 “牙”痛，而应该称为 “咬痛感”。也就是说，这种牙痛发病时，在不吃东西的时候，或者牙齿不做上下用力咬合，牙齿是不会痛的，只要用力咬合，牙根就会隐隐作痛。

牙齿的整个牙根部位都是被牙龈包裹着，牙龈就象牙齿和牙槽骨之间厚实的 “软垫”，当牙龈萎缩后，这个软垫就会丧失原来的保护作用，那时当牙齿用力咬东西时，牙根底部 ( 牙光孔) 碰到牙槽骨上，会强烈碰撞刺激牙神经，就会出现前面所说的咬痛感。

日常生活中应如何预防牙龈炎

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、严防环境污染。砷、铅等可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

3、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

4、治疗引发牙龈萎缩的性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

牙龈萎缩的饮食

牙龈萎缩的病人要多吃吃清淡没有刺激的食物，多吃容易消化的食物，多吃高维生素的食物，例如牛奶、酸奶、豆腐、鸡蛋和豆浆等等。不要吃燥热性的食物，不要吃粗纤维的肉食，像咸肉、辣椒、白酒等等。

牙龈萎缩的症状出现的时候，最好要多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，比如苹果猕猴桃，橘子，火龙果，柚子等等。牙齿松动也要多补充一些维生素c，因为维生素C是对牙齿有很好的保护作用的。

平时饮食当中要多食用一些粗糙和纤维素丰富的食物，从分咀嚼，尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等食物，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

牙龈萎缩的话要注意每天多吃点新鲜的水果蔬菜，补充一下维生素，饮食宜清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激油炸油腻的食物，比如汉堡辣椒咖啡芥末等等，这样容易造成牙龈上火，加重病情。

牙周炎一定要洗牙吗

洁牙护理是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法

人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洁牙护理才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。

牙周炎怎么治疗，首先牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。牙周炎怎么治疗，牙周炎早期治疗效果好，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复，牙周炎怎么治疗，其实牙周炎多数是因为口腔卫生差，细菌太多，所以牙周炎怎么治疗，那就要注意口腔卫生了，养成刷牙漱口的好习惯，要知道真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意了。牙周炎怎么治疗还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素。真正纯植物无添加的口腔护理产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意。

牙周炎复发难以治愈的根本原因是由于牙龈萎缩，失去了保护龈下的屏障，洗牙和刮治只能缓解牙周炎一时痛苦，却无法解决牙龈萎缩的问题的，因而很快牙石重回龈下，病菌再度滋生，时间长了，彻底摧毁牙龈的健康。

因此，要解决牙周炎的问题，必须设法中止牙龈萎缩的情况，并通过必要的护理，使萎缩的牙龈康复再生。牙龈萎缩表现为牙龈局部出现营养代谢功能障碍，无法通过消化吸收到维生素养份而呈现长期营养不良而导致，因此，可使用些能在口腔局部给萎缩牙龈补充营养的护理产品(如牙黄金口含片)，来改善牙龈萎缩的情况。

洗牙是无法真正解决这个牙齿患上牙周炎问题的，如果想要治疗好自己 的牙周炎疾病的话，那么就必须要正确的找到自己牙周炎的原因，然后及时的给自己对症的治疗，牙周炎疾病的发生必须要及时的给自己选择最合适自己的药物来对症的治疗，治疗牙周炎必须要消炎。