月经不调灸哪里

月经不调灸哪里

艾灸穴位调理月经不调

对于月经时间错后，量少清稀，并伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力等症状的属于血虚型的月经不调。艾灸治疗重点推荐以下四个穴位：

1、子宫

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

2、三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

3、涌泉穴

在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

4、关元穴

在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

​关于月经不调是否影响生育的问题

月经不调影响生育吗 从排卵看

我们都知道女性来月经是因为排卵期卵子未受孕，引起子宫内膜脱落而流血。也就是说女性来月经是和排卵期息息相关的，月经不调的女性通常排卵期也会非常不正常。排卵期不正常直接会影响到女性怀孕，快要闭经的中年妇女就会出现月经不调的现象。所以说月经不调会影响生育，因此女性如果出现月经不调的话，一定要到医院进行治疗。

月经不调影响生育吗 从受精看

月经不调多半是因为患有子宫疾病，很多患有炎症的女性朋友就会月经不调。月经不调一般是因为子宫肌瘤或者是卵巢内长了肿瘤引起的，如果换上的附件炎或者说子宫里发炎比较严重的话，会直接影响女性的受精。很多女性就是因为患有炎症所以降低了和精子受精的几率。因此月经不调会影响生育。

月经不调影响生育吗是很多月经不调的女性的疑问，月经不调对生育是有一定的影响的。所以你现在来月经的期间一定要注意卫生，而且一定要注意性生活的卫生。女性只要出现月经不调的问题的话就需要到医院检查，避免炎症的严重化。女性一定要重视月经。

月经不调灸哪里能恢复正常

月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。这类女性可以在膻中、关元、子宫、内关、涌泉穴位艾灸。用隔姜灸或温和灸，小腹，子宫，内关，涌泉可以用随身灸器和灸条。

关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。这类女性可以用八髎穴、归来、三阴交穴位艾灸，用隔姜灸或温和灸，小腹归来和八髎穴，三阴交用随身灸器和灸条。

归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力的女性，可以用关元、八髎穴、三阴交、足三里穴位艾灸。

用隔姜灸或温和灸，在小腹部用随身灸器，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

其实女性月经周期还是正常为好，否则不管是月经量过多、过少都属于不正常体质，都是因为内分泌不太好。

月经不调对女性危害不小

1、妇科炎症危机，月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，子宫内膜移位，宫颈炎等。这是月经不调的危害之一。

2、月经不调是不孕的信号，月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育，这也是月经不调的危害的一种。

3、女性行经期间，月经不调导致经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。

4、月经不调会引起色斑、暗疮等，月经不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮，这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

5、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。

女人必看 月经不调怎么调理好

女性的健康是不能忽视了，很多时候，都要好好的调理的。大多数的月经不调常常表现为每个的生理期都不稳定，或者月经量时多时少。月经不调很经常出现，因为很容易被女性朋友们忽略。严重的月经不调没有及时治疗，对女性的身体会造成很大的伤害的。因此，女人们要及时调理月经不调。那么女人月经不调怎么调理呢，接下来为大家介绍几个月经不调的调理方法。

1、中药治疗

目前很多女性月经不调都会选择中医，因为中医较为注重内调养，而且中药的副作用较小，对治疗月经不调的疗效很显著。

一般月经不调都是因为内分泌失调导致，这样选择中医就更是很好的选择，不过喝中药的时间较长，需要慢慢调养，希望月经不调的朋友们可以坚持下去。

2、养成良好的生活习惯

女性在日常的生活习惯也会影响到生理期，假如是因为生活习惯而导致的月经不调，这样就较为好办，只要马上改正那么不良的习惯，养成良好的生活习惯就可以了。

首先在生理期间不能吃辛辣等重口味的食物，还需要注意个人卫生，尽量不碰凉水，更不能用凉水洗头。还有必须要对阴道进行清洗，常换卫生巾，以免细菌滋生。慢慢改变，这样月经不调的现象也会慢慢消失。

3、保持乐观的心情

情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。

往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。

4、艾灸穴位

对于月经时间错后，量少清稀，并伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力等症状的属于血虚型的月经不调。可以通过艾灸穴位的方法调理，那么月经不调灸哪里呢?推荐以下四个穴位：

(1)、子宫

在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

(2)、三阴交

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

(3)、涌泉穴

在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

(4)、关元穴

在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

这几个穴位不仅对月经不调、经痛有很好的疗效，对于平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和温和灸，这样能更好缓解月经不调。

5、食疗调经

长期月经不调会导致不孕

月经不调是女性常见的多发疾病，很多女性都不把月经不调放在心上，从而忽视了月经不调的危害。那么，月经不调的危害具体有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下月经不调的危害。

月经不调的危害主要包括：

1. 导致病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

2. 失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

3. 导致不孕：月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。

4. 影响女性身心健康：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现。

以上就是月经不调的危害，希望女性能够重视月经不调的危害。如果您对月经不调的危害还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

如何艾灸调理月经不调 月经不调艾灸操作手法

于月经来潮前3-5日开始进行灸疗（若行经时间不能掌握，可于月经干净之日开始施灸），直至月经干净为止。

胸腹部穴位以艾条灸，温灸器灸疗为主；下肢用艾条灸和温针灸，隔日1次，连续治疗2-3个月经周期。

月经不调艾灸部位图 月经不调灸疗法则

灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

月经不调的类型

月经不调和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。月经不调主要分为两种：一是虚证，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

月经不调的分型可有血虚型月经不调。患者月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

月经不调的分型可有肾虚型月经不调。患者月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。

月经不调的分型还有血寒型月经不调和气郁型月经不调。

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艾灸选穴：

八髎穴：左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

归来：位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。

三阴交：位于在足内踝上3寸。

方法：用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用多眼艾灸盒。归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

艾灸时间：归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

主治症状：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。