产后收腹带要绑多久 晚上戴收腹带有什么危害

产后收腹带要绑多久 晚上戴收腹带有什么危害

人们总认为收腹带戴的时间越长，减肥的效果就会越好，但经常性的佩戴，很容易导致血脉不畅，甚至有可能诱发下肢静脉曲张、严重还可能导致痔疮或者是腰肌劳损，所以晚上最好不要戴着收腹带睡觉，白天戴戴就好了。

顺产后用收腹带的坏处

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病!

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

顺产后多久可以用收腹带 顺产后用收腹带的坏处

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处，但是长期使用收腹带也是不行的，它会造成一些危害，甚至还会诱发妇科疾病！

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

产后收腹带要用几个月

收腹带一般是使用三个月才可以达到效果的。

建议大家使用容易塑形的收腹带，因为比起其他的收腹带，尽管透气性会比较低，但是方便使用。当然一些妈妈因为需要舒适度所以会选择全棉的，全棉材质的收腹带固然舒服，不过效果也就没有那么明显啦。收腹带要用多久这个问题其实也不是很重要，不过并不是说一定要采用收腹带才可以达到收腹的效果，只要好好的休养还有加上适当的锻炼还有休息，很多产后妈妈也可以很快地恢复到没有怀孕之前的状态的，所以说不要采取强制性的收腹带对于产妇产后的恢复工作会更加有利。

使用产后收腹带注意事项

正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。

1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。

3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

产后收腹带使用指南

收腹带使用的最佳时间

产后新妈咪们使用收腹带，不是生产之后就立刻使用的，你需要找准最佳的使用时间。一般在产后的一个星期左右开始使用收腹带，这时候子宫在不断地恢复当中，搭配收腹带的使用，可以促进子宫的恢复和身体其他器官的收紧，直至整个月子期间，你都可以持续使用。

需要注意的是，收腹带不是使用时间越长效果就越好，收腹带佩戴的时间如果过长，会影响身体的血液循环，导致腰酸背痛、痔疮等问题的发生。所以，在每次使用收腹带的时候，应注意控制时间，以半个小时为准，过了时间，就将收腹带拆下来，以备下次再用。

选购收腹带需注意材质

现如今，市面上所出售的收腹带有多种材质，纯棉质地的、纱布质地的、化纤的、混纺的等等，太多材质类型，让新妈咪们挑得眼花缭乱了。建议新妈咪们挑选收腹带要注意材质，一定要货比三家，选择最适合自己的。一般纯棉质地的收腹带，舒适性比较好，但是比较没有弹性，使用之后，活动起来也不是很方便;纱布材质的收腹带，透气性姣好，价格也适中，但使用起来比较麻烦;化纤材质的收腹带，是由化学纤维而制成的，相对来说，具有一定的刺激性，使用之后会让人感觉非常不舒服，尤其是贴身使用，会刺激皮肤，进而透过毛孔刺激到身体内部，所以，这类收腹带不建议妈咪们选购。

产后收腹带什么时候开始用 腹带要绑多久

一般建议产后2周内，24小时绑着；第3周后可以白天绑，晚上拆下，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。产后6个月内，脂肪都是流动的，可以一直使用收腹带，对于产后塑身有帮助。在每天饭后的半个小时，排尿之后带上，晚上睡觉之前取下。

腹带的选择

1.选纯棉、无弹性、分段束缚的收腹带。纯棉透气性好，无弹性、分段束缚的收腹带贴合体形，且压力稳定、施压均衡。

2.选在恰当的时间开始使用收腹带。如果是顺产，产后两三天即可使用收腹带。如果是剖宫产，则要看伤口是竖切口还是横切口，竖切口的产妇建议产后立即使用收腹带，这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠而拉扯到伤口，既有助于伤口的愈合，还能减轻疼痛。横切口的产妇最好等到坐完月子再使用收腹带，最少也要等到生产两周后、伤口基本愈合了再使用，以防造成伤口撕裂。

3.收腹带绑缚位置要合适。需要自己缠绕的纱布等收腹带最好从乳房下方一直缠绕到耻骨，呈螺旋状重叠;腰带式等束腹带最好绑在盆骨附近，而不能只绑在腰部。

4.收腹带要松紧适度。不能紧到影响血液循环，更不能影响呼吸、进食。

收腹带晚上睡觉要不要戴 产后收腹带要绑多久

因人而异。

产后使用收腹带是为了重塑身形、保护子宫。有些人身体素质好，产后恢复快、使用周期也会比较短，有些人恢复慢，使用的时间也就会久些，所以，产后收腹带要绑多久主要看个人恢复情况。

收腹跑步能减肚子吗 跑步可以戴收腹带减肚子吗

跑步不宜戴收腹带减肚子。

收腹带多是人工合成纤维制成的，透气性很差，长时间戴着跑步会阻碍脂肪自然发展，导致受压部位出现功血不良现象。再者，收腹带将整个腹部包裹住，导致腹部长时间处于紧绷状态，这样使得身体内脏与神经系统也会长时间处于紧张状态下，不但容易影响肠胃蠕动，减弱消化系统作用，从而引起便秘问题;跑步时收腹带绑的过紧的话，还容易对女性生殖系统造成压力，迫使子宫内膜细胞离开子宫，影响子宫健康。

选购收腹带需注意材质

现如今，市面上所出售的收腹带有多种材质，纯棉质地的、纱布质地的、化纤的、混纺的等等，太多材质类型，让新妈咪们挑得眼花缭乱了。建议新妈咪们挑选收腹带要注意材质，一定要货比三家，选择最适合自己的。一般纯棉质地的收腹带，舒适性比较好，但是比较没有弹性，使用之后，活动起来也不是很方便;纱布材质的收腹带，透气性姣好，价格也适中，但使用起来比较麻烦;化纤材质的收腹带，是由化学纤维而制成的，相对来说，具有一定的刺激性，使用之后会让人感觉非常不舒服，尤其是贴身使用，会刺激皮肤，进而透过毛孔刺激到身体内部，所以，这类收腹带不建议妈咪们选购。