Gymboree海淘攻略

Gymboree海淘攻略

gymboree童装是专为婴幼儿设计童装，专业化强，设计理念新颖，符合儿童的需求。童装质量有保障，已经被广大消费者接受，变化多样的款式，俏皮趣味的图案，超好的手感，而且通过海淘，更多的妈妈们能给自家宝贝买好看舒服的童装。

掌握海淘攻略，购买Gymboree童装实惠又安全。妈妈们尽量先在55海淘这类海淘购物论坛与海淘达人们多多交流，先熟悉海淘流程，做好海淘前的所有准备，如果办理双币信用卡、选定口碑佳的转运公司、熟悉童装品牌。

吸脂攻略秘籍

1.什么是吸脂术?

吸脂术是脂肪抽吸术的简称，是通过外科技术以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除，以达到体形雕塑的手术方法。

目前常用的方法有负压抽吸(包括电动负压抽吸和注射器法抽吸)、超声吸脂和电子吸脂，不论是何种方法，均通过一种金属管以非常小的皮肤切口进入皮下进行抽吸或经振荡将皮下脂肪抽出。随着肿胀麻醉技术的应用，负压抽吸所造成的损伤大大减轻，已成为一项比较安全的流行术式。

2.什么人、什么部位可以施行吸脂术?

脂肪抽吸术适应于那些体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人。这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应。吸脂术也适应于中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者。对于肥胖伴有皮肤松垂的患者，在脂肪抽吸的同时还可行松弛皮肤切除，达到更好的手术效果。

身体能够吸脂的部位很多，常吸的部位有：腹部、髂腰部、臀部、胸部(包括男性乳腺肥大)、背部、大腿、上臂、小腿后部及下颌部等等。

3.吸脂术有那些并发症?

常见的并发症有：局部不平、两侧不对称、抽吸不足等。其他的并发症还会出现：感染、血清肿、皮肤松垂、色素改变、周围组织损伤、术后疼痛及行走受影响、脂肪栓塞等。

随着医疗技术的不断提高，吸脂术是一种较为安全的美容手术，但是，施行手术的医师要经过严格的培训，掌握手术适应症，并具有完善的医疗设备。近年来，有上万例的患者在整形外科医院成功的进行了吸脂术，手术效果满意，未出现严重的并发症。

4.吸脂后会反弹吗?

据生物化学理论，人出生时脂肪细胞数固定，随年龄增长至成年后恒定，成人的体重随脂肪细胞体积的变化而变化，非外科方法减肥只能使膨胀的脂肪细胞体积变小，而细胞数目不变。脂肪抽吸是将部分脂肪组织去除，减少了脂肪细胞数目，对于正常体重的人体，吸脂术并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增加，因而不会发生脂肪组织的再生。

如果患者体重大幅度增加时，吸脂部位的脂肪厚度会增加，但远远小于未抽吸的部位。所以吸脂术后仍然要控制饮食，加强体育锻炼。只要能维持吸脂术后的体重，吸脂术的效果是永久的。

5.吸脂后体重能减轻多少?

由于脂肪的比重小，对于正常体重的患者，脂肪抽吸术后，体形有了比改变，但体重的变化不大，对于体重超重的患者，吸脂术后体重有所减轻，体形却有了很大的改变。吸脂术主要是体形雕塑，不论是胖是瘦，体形是最有魅力的。

6.吸脂对人体有什么影响?

肥胖患者往往有高血压、高血脂和糖尿病，中心性肥胖的患者发病的危险性更高。有统计数据表明：男性腰围达到或超过85cm，女性腰围达到或超过80cm者患高血压的危险约为腰围低于此界限者的3.5倍，患糖尿病的危险约2.5倍。腹部脂肪比较容易分解，并由门静脉进入肝脏使血脂异常，形成致动脉粥样硬化的危险因素。

脂肪抽吸尤其是腹部大量的脂肪抽吸，可以增加胰岛素的敏感性，减少血糖降低血脂。脂肪抽吸不但对身体无害，反而可减少上述疾病的发生，起到预防疾病的作用。

护肾攻略

药膳方

百合莲子羹：

鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克，冰糖少许，文火慢炖至熟烂，有补肾养阴，养心安神的作用。

六子补肾汤：

韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克，加入清水，一起入锅煎煮后取汁温服，每日一剂，具有补肾固摄的功效。

桑葚茶：

桑葚15克、乌梅9克、冰糖少量，清水煎煮，取汤饮用，可养阴、生津、止渴。

Gymboree品牌历史

1976年，在美丽的三藩市，两个孩子的母亲琼·伯恩丝女士创立了第一家Gymboree金宝贝早教中心，从此欢声笑语不断从这里传出。

Gymboree是伯恩丝女士自创的单词，她的灵感来自于“Jamboree”与“Gym”。Jamboree是美国南方一种嘉年华的名称，代表无穷欢乐;Gym有运动的含义，也是Growing Young Minds的缩写，即帮助孩子身心健康成长。合在一起，寓意着一个亲子专属的欢乐成长园地。在上课时，伯恩丝女士发现服装妨碍了孩子的自由活动，1986年，第一条为方便孩子活动的Gymboree金宝贝裤子诞生了。Gymboree金宝贝童装，以充满童趣的设计及精彩卓伦的全套搭配闻名，高品质的面料, 独特的款式，为新生儿至10岁孩子提供舒适安全的贴心呵护。

经过近40年的变迁和发展，金宝贝已经从早教专家，发展成为儿童成长方式的引导者，涵盖早教课程、家庭教育、服饰穿戴和游戏玩乐。Gymboree金宝贝始终用心了解孩子，教会爸爸妈妈们，如何让孩子成为孩子，和孩子共同成长!Gymboree金宝贝为童年喝彩，期望父母和孩子一起享受有Gymboree陪伴的每一天。

海淘奶粉要注意那些攻略

外国本土版的奶粉包装信息都使用当地语言，因此外语水平有限的朋友难免会晕头转向。不懂外语不打紧，但你必须“认识”包装上的每一个数字。

年龄分段标签

我们都知道婴幼儿配方奶粉会根据宝宝适用年龄进行连续性分段。常见的分段：1段(0-6个月)、2段(6-12个月)、3段(1-3岁)。这种分段形式并非绝对的，从配方上来讲荷兰牛栏的分段比较精细一些，一段是0~6个月，二段是6~10个月，三段是10~18个月。

分段数字一般会标示在奶粉包装的证明，一眼就能看到;数字下面会用较小的字体标示出该分段对应的具体年龄段。在选择奶粉时，应以具体的年龄段划分为主要依据。

每日哺喂次数标签

大多数品牌奶粉的哺喂建议会与冲调比例列于同一表格内，数字格式常见是“n~N”(n、N代表任何数字)，且是10以下的数字。

生产日期

生产日期多标示于罐底或盒底，而且会使用黑色喷印数字。也有的标示的是限用日期和生产批号。

孕妈海滩游玩全攻略

孕妇可以去海边玩吗?

有不少人认为，孕妇不宜去海滩玩。理由有：海水不干净，孕妇抵抗力低，容易得阴道炎，进而感染胎儿;海边人多，容易发生一些突发事件，比如人太多挤到孕妇导致流产……

小编有话说：

如果说因为海水不干净，就不让孕妇去海边，这无疑是有些小题大做了。首先，孕妇去海边，除了游泳，孕妈可以享受海滩的阳光浴，吹吹海风听听歌，即便什么都不做，看看海景也是可以的。不过如果要下海里游泳的话，确实不太妥当。

另外，说到海边人多，容易挤到孕妇流产，这种说法也挺夸张的，本来我们生活的环境，只要是在大城市，坐公交、挤地铁，甚至逛个菜市场，到处都是人山人海的，总不能让孕妇足不出户家里蹲吧?

所以，孕妇是可以去海边游玩的，只不过，你也要多多注意。

孕妈去海边可以玩什么?不要玩什么?

虽然说准妈妈可以来一场浪漫的海滩游，但是不代表你可以为所欲为，什么地方该去，什么地方不要去，什么项目可以玩，什么项目要避开，姐妹们也要心里有数才行。

孕妇去海边可以玩什么?

1、吹海风，喝果汁。

在海边坐在沙滩上，海风徐徐吹来，喝着清爽可口的纯天然果汁，简直就是人间一大享受啊。孕妈可以与准爸爸前往，相依相偎一起看海，甜言蜜语说个够，享受这浪漫美好的2.5人世界吧!

2、日光浴。

孕期多晒太阳也是对胎宝宝有好处的，不如来一场日光浴，尽情享受夏日美好的阳光，补补钙。

3、赤足沙滩漫步。

光着脚在沙滩走走也是很惬意的事，即便你其他什么都不做。不过最好挑细软一些的沙地，也不要去太近海的地方，要小心涨潮退潮时一个浪头卷过来，你就跑都跑不赢。

孕妇去海边不要玩什么?

1、不要潜水。

许多喜欢探险、爱刺激的朋友可能想去潜潜水之类的，但是这对孕妈来说，是一项危险性比较大的运动。一般说来，潜水不超过18米深度也是允许的，但是如果潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险，为了以防万一出现憋气缺氧影响到胎宝宝的情况，大家还是慎重为妙。

2、最好也不要乘坐快艇，不要冲浪。

虽然孕期是要适度锻炼，但是切记不要运动量过大，或者过于激烈。运动量太大可能导致流产，早产或破水。乘坐快艇和冲浪虽然都会让人觉得很刺激，然而刺激性太大是不利于胎宝宝的哦!

3、尽量别去海里游泳。

海水与游泳池的水是有差别的，虽然它们都是蓝色的，但是海水的蓝色是由于光的折射造成的，蓝色光的波长较短易折射。而游泳池的水的颜色是由于所用的消毒剂残留在水中而显现颜色。这两种现象是不同的。

宝宝旅游攻略

1、旅游特点

0-3岁的小宝宝正正是“好奇宝宝”阶段，医学研究表明，这个阶段宝宝的听力和视力正是突飞猛进发展得重要时期，对外界的感知也是最为强烈的。宝宝会无时无刻地以我们想象不到的方式学习。

对于学龄前的小宝宝，出游的目的在于展现孩子的天性，在旅行中快乐地学习，亲身去感知世界，激发孩子的好奇心和求知欲。因此，亲近山水、动植物的自然之旅是这个年龄段选择的重点。带宝宝观赏有趣的景色，倾听有趣的声音，比如瀑布、海浪，能够帮助宝宝增强对事物的认知能力哦!

2、适合的出行方式

出行方式的选择，除了要考虑安全问题以外，更重要的是宝宝的适应问题。一般而言，6个月以下的宝宝因为肺部功能尚未成熟，所以不建议连续不断地搭乘长距离航班。1岁以上的宝宝已经完全能够适应搭乘飞机。如果是选择短途出行的，自驾游和火车都是不错的选择。

3、旅游装备

饮食用具 喝水喝奶吃饭用的奶瓶、小碗、小勺子等等，都要备好，旅途卫生不能完全保证，使用自己的用具可谓是最佳之选。当然除了用具，奶粉、辅食等必须品也需要列入爸爸妈妈的旅行清单中的。最好饮食上也可以带上营养饮料、营养品，作为宝宝旅途中的各种营养的补充。

衣物 出门前应该先看好天气预报，给宝宝收拾适当的衣服。避免着凉，最好给宝宝带上保暖的衣物。

密实袋 小宝宝如果还是用尿布，或者容易呕奶，那么妈妈最好带上一个密实袋，万一遇到宝宝呕吐、尿尿在衣服上，密实袋能有效隔绝脏衣服的异味，并且防止污物外溢。

4、旅途中健康应急

在外旅游最容易出现的儿童健康问题是肠胃不适，开始吃辅食的宝宝很容易因食物的改变或受凉引起腹泻、肚子痛等现象，因此可以备一些儿童肠胃药。

蚊叮虫咬在所难免，宝宝哭闹，妈妈异常心烦。纳米植物精油驱蚊贴，通常可以保持12个小时以上功效，非常简便好用。

套装型医疗急救包不必整个带上，创可贴和独立包装的酒精棉片最实用。

每个国家和地方水质标准不同，即所谓水土不服。最保险的办法是用瓶装水烧开，冲兑成温水再给宝宝饮用。

海淘婴幼儿用品小心6大风险

1.附上超市小票?小心山寨货

因为国内产品屡出安全事故，而欧美国家对产品的检验标准较为严格，被众多妈妈追捧，比如加州宝宝、小蜜蜂等美国品牌的婴幼儿护肤品就很受中国妈妈欢迎。

然而好东西造假者也爱，更何况中国是出名的山寨大国，网络上以次充好，以假乱真的例子不胜枚举。以小蜜蜂的拳头产品紫草膏为例，网上甚至有真假货的对比全攻略，除了生产日期排列不同，几乎可以以假乱真，让人后怕。而类似加州宝宝一类的品牌，真货选用植物墨汁显示保质期，擦擦就掉，更让人真假难辨，购买者只能追随信誉好的皇冠店，或者费心研究购买者评价。现在，淘宝设置有全球买手，声称是经过严格甄选和认证，但有妈妈反映偶尔也会混入假货，实在令人难以安心。

有曾经做过海外代购相关人士称，“代购商”要把国内货“包装”成洋货，手段很多。如有人专门购买国际物流单号，贴在国内的发货箱上，有人从国外运空纸箱，把国产货装进“国际纸箱”里，还有人连货都不经手，只是个二级代理商却敢号称海外代理。

有人可能会问，附上超市购物小票、促销广告的应该就是真的了吧?各位妈妈不好太天真，现在只要会PS什么做不出来?更何况还有万能某宝。据知情人透露，有当地的留学生收集了免费的报纸和广告，邮寄回国拆散了，一个包裹塞两张，这样就是当地购买了。

2.产品说明缺斤少两

因为是海淘产品，所以产品说明都是外文的，并不是每个妈妈外文水平都能满足海淘的需要。虽然有不少的海淘网站带中文说明，代购商也都会配上详细的中文说明，但这些中文说明常常缺斤少两，因此很容易造成用错药。

北京和睦家医院药师冀连梅就曾在其博客指出，网络热卖的“宝宝出牙止痛凝胶”暗藏陷阱。冀连梅表示，点开链接进入产品介绍页面，无一例外说的都是产品的好处，很少有人会如实标注这些产品里的化学成分，比如“利多卡因或者苯佐卡因”(lidocaine or benzocaine)，哪怕这些成分在外包装上用外文清楚地标注着，海淘卖家也不会把它翻译成中文告诉你。这其中有两种可能性，一种可能是卖家自己就不认识这些成分，另一种可能是卖家自己知道这些成分对宝宝并不安全，因此有意不告诉买家。

冀连梅表示，2012年，美国药监部门FDA和中国药监部门CFDA都对苯佐卡因凝胶相关的高铁血红蛋白症风险发布了不安全的警告，禁止2岁以下儿童使用此类凝胶，但这类凝胶仍然在海淘、代购网站销售火爆。

3.卖家不专业

其实很多海淘卖家，自己本身并不专业，一方面可能语言水平有限，出现前面所说的“产品说明缺斤少两”的现象;另一方面很多专业的东西卖家自己也不知道，如果不小心误用可能会造成严重后果，比如一些使用禁忌症，特别是药品，很多药品是需要在医生指导下才能使用的，但海淘网站却并没有对这些方面做过多说明。

比如被很多妈妈奉为“万能神药”的“小蜜蜂紫草膏”，在国外被归为“户外用品”，只推荐给两岁以上的儿童使用。因为紫草膏里面含有一种叫COMFREY的成分，COMFREY曾经被广泛的作为补充剂在美国市场出现过，但是由于美国的药品监督管理局发现其对肝是有毒性的，就把它的口服剂取消了，而法国更是连外用剂型即药膏也取消了。冀连梅在微博里指出，如果没有专业知识，不要轻易海淘药品，不懂药理的卖家很容易误导买家。

4.海淘营养品不一定适合中国孩子

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛曾撰文表示，外国的营养品不一定比中国的好，即使质量好的国外营养品，对于也不一定适合中国的孩子。以常见的维生素D为例，维生素D的补充，各个国家推荐的量都不同。有家长对此很不解：“孩子在泰国时，医生说不用补，回到国内说每天要补400个单位，到了北欧，说要补600个单位。这是怎么回事?”其实，补不补维生素D，每天补多少，这跟我们一天中皮肤受到日光照射的时间和强度有直接关系。但很多家长并不了解，觉得哪个国家的产品好或朋友推荐哪种产品，就去买这种产品，这样很有可能导致孩子维生素D补充不足或补充过量。所以，有时候海淘的不是一个简单的产品，它还跟孩子生活的环境直接相关。

5.运输过程难保货物安全

崔玉涛表示，产品不一样，保存的方法也各不相同，有的东西对温度有要求，如果温度过高容易变质;有的东西保质期短，海淘的路途长，等拿到手时已经临近保质期了。比如购买益生菌，它的保存条件是25℃以下，如果运输过程中被放在高温的环境中或在太阳下被暴晒过，质量肯定会出问题。

此外，货物在不断的转运过程中也容易被损坏，有转运公司的工作人员说，从德国将奶粉快递到中国，可能经过飞机运输、海上运输、火车或者汽车运输。每一次装卸过程都可能造成邮件内件的破损，尤其是真空包装的奶粉，如果将奶粉盒倒着放，或者其他快件压在包装盒上，或者是装卸过程中用力过大，都可能造成奶粉爆罐。

6.售后没保障，维权难

海淘来的食品或药品，如果孩子吃了以后出现问题，是没有办法得到及时的安全监控和补偿的。如果发现货品有问题，想要退换货，也是非常困难的，因为在海淘时，一般商家都会要求消费者同意“不退不换”。

有律师表示，这一类官司，首先是举证难，所以消费者代购回来的商品，一定要在快递员的面前打开包装，看看产品是否有损坏，如果有损坏，就要求快递员开具证明，便于日后维权时使用。在实际操作中，这种跨国诉讼过程非常复杂，索赔难度大，诉讼成本也远远超过索赔金额，国内消费者通过网络海外购物时，都可能遇到售后和索赔的难题。

海淘风险大，但并表示不能海淘，哪些东西可以海淘，哪些东西没必要海淘，应该根据孩子和家庭的状况来决定。同时要选择大型有信誉的海外网站或公司，提前预见到在海外直购可能遇到的风险，可以通过购买保险等其他方式，保障自己的合法权益。

温泉鱼疗攻略

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不可立即跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步：掌握时间。一般温泉浴可以分次反复浸泡，每次为10-15分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇息一会儿，做做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡的通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

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第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会增加泡温泉的舒适感。

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第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。

END

注意事项

1、请务必自备泳衣;

2、请游客在泡温泉的过程中注意安全(人身安全、财产安全);

3、有高血压、心脏病患者，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟;皮肤过敏者不宜泡温泉;孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了;

5、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时;

6、营业时间内不限时享用温泉区域的设施(除指定需收费项目外);

产检攻略

首次产检应从确认早孕开始算。一般在受精后14天就可以用验孕棒或验孕试纸检测是否怀孕。

但早孕试纸准确性无法保证，加上无法测出宫外孕等异常情况，应到医院进行早孕检查确认。一般在受精后8~10天去医院抽血确认是否怀孕；而B超检查是否宫外孕和确定胚胎数目，一般需要孕5～8周才能检测出来。

特殊情况

如果阴道出血、腹痛等异常情况，应该及时前往医院查看；

有过宫外孕史的的孕妈妈最好在孕5~8周去做早孕B超，确认宫内孕。

在孕11~13周+6天，B超检查测量NT（胎儿颈项透明层厚度），初步筛查胎儿染色体异常，并结合唐氏抽血化验，筛查唐氏畸形的风险率。

12周前去想要做孕期检查和分娩的医院办理建档手续，并做第一次的全面检查，最晚不要超过16周。

在这个阶段，基本要坚持每4周去医院做一次产检，医生会在每次产检时帮你预约下次的产检时间。

1、孕15-20周+6天进行中期唐筛。

2、孕22-28周的超声影像（四维彩超）尤其重要。

3、孕24-28周进行妊娠期糖尿病筛查。

从孕28周起，宝妈进入孕晚期，产检频率增加为每2周一次。

临产阶段，产检频率最好为每周一次。从36周开始每次产检基本都会进行胎心监护。另外，每次产检也会做一次B超，评估胎宝宝体重及胎盘、羊水状态，这时候宝妈也可以和医生一同制定分娩计划书，决定分娩方式。

应该去哪儿买束腹内裤

在天猫、、一号店、当当网京东等购物网站一般都可以买到，不过最好到有正货保证的官方旗舰店进行选购;另外很多线下的大型超市或者内衣实体店也是有束腹内裤售卖的，您可以到当地有信誉的实体店进行选购;另外如果你会海淘或者有海淘渠道也可以通过海淘方式购买，质量可能会更加好;最后如果你方便到香港、澳门或者原产地也是可以购买到的。

gymboree童装价格

款式时尚，颜色鲜艳活泼，种类丰富，质感好，儿童穿上很舒服。这个品牌的童装设计理念保留的儿童的纯真，自然，衣服弹性好，造型多种，小女孩的裙子不但可爱俏皮，而且清新透气，小男孩的T恤帅气大方，很受儿童喜爱。

gymboree童装的价位有很多种，根据不同年龄段的儿童设计出来的衣服价格不一样，但总体价格控制在50-300这个范围内，有的便宜，有的价格小贵，而且由于市场原因，出现代购，因而妈妈们如果学会了海淘或者选择代购，有时能花更少的钱给孩子买到心爱的衣服。

什么是Gymboree

Gymboree，译音为金宝贝，是美国一家专业零售商经营商店，在美国主要从事儿童玩具制造，出售高品质服装和配件。此外，还在早教领域中占有不可取代的地位。金宝贝公司创始于1976年，在1986年进入了服装企业设计、制造和零售领域。1994年，金宝贝在美国纳斯达克成功上市。

Gymboree(金宝贝)自1986年起便在美国提供高质量童装，并已成为引领儿童时尚的卓越品牌。金宝贝以充满童趣的设计及精彩卓伦的全套搭配闻名。它提供丰富多彩的设计，高品质的面料和独特的款式，为新生儿至12岁孩子提供整体服装及配饰。2004年，金宝贝在Enteepreneur杂志评出的全美加盟500强企业中服装零售行业排名第一。2012年，金宝贝童装隆重进驻中国上海。

香港旅游攻略

一、机票篇

去香港玩，想尽量省钱，第一招最关键的就是买机票。直飞当然行不通，因为哪怕是特价机票，直飞香港都不便宜。虽说，可以享受香港机场里的免税店，但是在香港购物就已经能相当痛快了。我觉得，是不是需要机场再买，我觉得问题不大。这就决定了，买机票去香港，最方便的是从深圳或者广东入境。因为我们是从杭州出发，从深圳走更方便。所以订了杭州去深圳的飞机票。一般提前半个月左右订，都能订到三至四折的特价机票。当然最好避免节假日人流高峰期。因为香港本身流动人口已经超多了，再去挤这热门，实在是没必要。

参考价：南方航空公司，机票杭州往返深圳，1350/人。

二、住宿篇

第二个能省钱的就是住宿。我觉得在香港选酒店是个挺头疼的一件事情。因为可能一千多的酒店，也就大了一丁点。对于住宿，我觉得首先得问清楚自己，是去玩为主，还是享受为主。如果重享受的人，我觉得可以选择星级酒店，如果象我们这样，对住宿没太大要求，只希望购物逛街方便，住宿整洁干净，洗洗弄弄清爽点的，可以选择价位低的酒店，因为并不是价钱低就一定代表酒店不好的。每个人的要求不一样么。当然，如果睡眠质量不是很好的人，我建议可以选贵一点的酒店。因为有点很便宜的酒店隔音效果不好。我们这次选择在MK酒店，位于旺角长沙街11号。离旺角站、油麻地站都比较近。离朗豪坊才五分钟左右的路程，相当便利。酒店本身也不是朝向弥敦道的，朝向砵兰街，比较安静，个人觉得相当实惠的。酒店治安不错，凭房卡才能进入楼内，每层都有 wifi，信号也比较好。吹风机，转换器，电水壶，简单易的牙刷牙膏沐浴露都有。在艺龙网订，新注册，还送优惠券，2晚返现60元。

参考价：艺龙网，选择国内酒店，再选港澳台酒店，这样的订法比直接选国际酒店订法要合算。因为直接选国际酒店，结算是人民币，没有返现金额，同实价钱是直接扣款的，必需使用VISA或MASTER的国际卡当场结算。而选择国内酒店的订法，有返现金额，使用信用卡预授权，只暂时冻结一部分资金，去酒店退房后，再结算所有房价。

入住两晚标准双人房：1200港币=986.76人民币，再艺龙退款60人民币。

三、门票公交篇

由于我们是从深圳入境，我参考了各种深圳入境香港的方法，最后选择了中港通大巴车。可以直接从深圳宝安机场，直接坐到香港九龙。这其中有几大我觉得比较便利的地方。如果是坐地铁去香港，速度相对快一点，但是需要转几趟地铁。大家都知道地铁的人相当多，如果从地铁走，拖着行里箱，我觉得相当不便。哪怕在机场出发的时候有坐位，过关后，香港这么多人，应该很难的位子吧。再么，碰到什么孕妇，年纪大的人，还不是需要让个座，发扬下风格么。同时，坐地铁过关的人多，过关速度较慢。这也是我最不喜欢的地方。坐大巴过境，是从深圳湾口过关的。一般机场到深圳湾只需半小时，拿好行李，过关半小时不到，人真当不多。再找到上车点(中港通是在20、21号上车点)放好行李，上车就行。从深圳湾口到九龙四十分钟左右。大巴车么，既可以欣赏风景，累的话也可以睡觉，当然空气也好。个人觉得这样比较舒适。

说到门票，八达通卡，大家普遍是在淘宝上订购，确实比较方便。不过，有时候并不是淘宝一定就便宜的。就拿八达通来说，一般普通成人八达通卡，150港币一张，50是押金，网上一般卖120到138左右一张。但淘宝上付的钱是人民币，150港币的八达通，实际折合人民币也才123左右。其实价格差不多的，我们这次就买贵了。胜在方便喽，不需要到香港以后排队在买。从节省时间的角度么，也就不相差这几块钱了。各景点的门票呢，我觉得得在网上买好。话说一般景点都人多么，这点不假，排队那是普遍现象。我们考虑好了几个想玩的点，统一网上购买。相差价格不会与实际差太多，关键就是省时省事省心。去香港最好是在香港买张手机卡，千万别在国内开通什么港澳通，一点都不划算的。我淘宝上买的手机卡，内含48港币，3天中狂打国内(因为帮朋友带的东西较多，有时候怕买错，会再次跟朋友确认)，回来前一查，还有30多港币。打算送朋友了。相当便宜呐，才2角一分钟，使劲打吧。

参考价：淘宝店家速6网，http://store.taobao.com/?spm=a1z0k.1000783.2.82&shop_id=57208089 ，不定时会搞点活动，价格不是最便宜的，胜在东西比较全，店家服务不错。

深圳机场来回香港九龙大巴，90*2*2=360元

太平山顶单程成人缆车票，20*2=40元

八达通成人票，128.25*2=256.5元

香港电话卡一张，30.02元

四、换汇篇

来香港当然要换港币喽，这个我很有说话权，谁让我们银行出身呢。换港币，中国银行利率并不是最优的，却是小面额港币最多的银行。一般商业银行的汇率比较划算，但一般只有1000面额的港币。如果不嫌麻烦，可以在商业银行换好港币，再去中国银行换换散，嘿嘿，这样最划算，当然如果港币换得不多，可以不需要这么办，毕竟时间就是金钱。在香港并不需要用太多的港币，特别象我们这类穷游的，花不了多少。大物件，都能刷卡，同时各家银行信用卡香港游都有一定的优惠，刷卡也有积分能再换东西，比较划算的。当然如果是要在龙城大药房购物的话，需要带足港币，因为只收现金。八达通卡并没有想像的那么好用，至少我们一般吃的茶餐厅里面，八达通都不能用，只收现金。所以，可以大致估计一下需要的港币量。最终，如果港币真得换多了，要么再多买点东西用光，或者可以选择在香港换回人民币，因为国内银行普遍汇差更大。在香港人民币换港币不划算，港币划成人民币还是相当划算的，至少我查了下，比中国银行和招商银行的汇率都划算。所以，同学们，请大致算好港币的量，不要盲目的换多。如果护肤品不需要帮人在龙城大药房带太多的话，自用的港币，二个人我觉得三千港币足已。

五、饮食购物篇

去香港理所当然是去吃喝玩乐的，要吃得开心买得爽玩得疯。如果从实惠的角度考虑，可以参考我们住在旺角，因为旺角整体的消费相对低。一般普遍的茶餐厅一顿早餐两个人50港币以内，一顿中餐晚餐100港币以内，已经可以吃得比较丰盛了。因为我发现好多茶餐厅都有套餐，原本点了一份汉堡，以为就是一个汉堡了，结果又上来了一杯奶茶两个荷包蛋。香港的茶餐厅真实在。有过一次经验，我们后面都不敢多点东西，就怕吃不完。不过，有些贵一点的茶餐厅有收服务费，我们吃了一顿咖喱大皇，需要收10%的服务费。不过，量也是相当足啦，我是吃不完，都交给老公扫尾了。有点小后悔的是，去西贡吃海鲜没有坐在楼下的大排档吃。原本是觉得楼上安静，可是像我们这种第一次吃海鲜大餐的一下子根本不会点菜，吃什么海鲜都不知道。香港有些海鲜的叫法跟我们又不一样。蛤蜊叫什么小海螺，真是亏大了。最后，吃了几个比较常见的海鲜，想多点又吃不下，哭都哭死了。幸好是味美，做法不一样，才不亏。以后要坐在下面吃，直接指指想吃啥，这样才对么，吃得才过瘾，下次再去过。吃海鲜推荐去西贡全记吃，比较大东西全。百度上搜全记，竟然说在钻石山地铁口出，再坐92路大巴去西贡。哎，真是累坏了，大巴车开了一个多小时，人又多，其实坐在下一站彩虹，再坐车，才半个小时就到西贡了，真是浪费了好多时间。只能就当是坐大巴看香港风景吧。其他那些攻略里常见的美食也可以都去尝尝，不过，澳洲牛奶公司排队那是相当的长，唯一没想试的就是这个，跟杭州的外婆家有的一拼了。