枸杞放了一年还能吃吗

枸杞放了一年还能吃吗

看情况。

枸杞一般也会有保质期，只是需要注意枸杞的保存时间，如果保质期超过一年，一般还是可以食用的，如果保质期没有一年，则不建议食用，因为如果已经过了保质期的话，枸杞很有可能会有变质的风险，而且枸杞的口感和营养都会有所下降，这时候不建议再食用。

枸杞的食用处理方法

一、生吃

平时我们能接触到的多为枸杞干果，类似于葡萄干，其实枸杞子生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

二、泡水

如果觉得直接嚼服不妥，也可泡水后食用，将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个，又方便且效果极佳。

三、泡酒

用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

四、泡茶

取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

五、配料

炒菜、煮粥的时候放一把。把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。专家称，枸杞更适合拌菜里或煮粥，营养成分更容易吸收。

黑枸杞放一年还能吃吗 怎样判断黑枸杞过期了

1.看颜色

黑枸杞的正常颜色是黑色或者紫黑色，如果黑枸杞变为棕色了，那很可能就是黑枸杞发生了质变，可以拿几粒泡水，如果泡水颜色是棕色、棕黄色，说明该黑枸杞已经变质了。

2.摸质地

黑枸杞的正常质地是软软的、摸起来像葡萄干的质地，但是外表没有水分也不会过于粘手。如果黑枸杞已经黏成一团，外表感觉潮湿，这就说明黑枸杞变质了，这种变质了的黑枸杞是不能继续食用了，以免出现腹泻、呕吐等症状。

3.闻气味

正常黑枸杞闻起来有一股淡淡的清香，但是过期黑枸杞气味会明显发生改变，起霉的黑枸杞有一股很重的霉味，过期较为严重的黑枸杞可能会有一股腐烂味。

4.看是否起霉和被虫蛀

黑枸杞贮存在较潮湿的地方就容易起霉，起霉的黑枸杞里面含有大量的细菌，并且带有一股刺鼻的霉味，可以根据是否霉变来判断变质。黑枸杞如果长虫了，上面有虫眼，这种黑枸杞也是变质了，同样不建议继续食用。

枸杞减肥原理 枸杞减肥要注意哪些

虽然枸杞能够起到减肥效果，但是也不能大量的吃枸杞。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。

生嚼枸杞可以很好的保护枸杞的营养成分不会流失，使身体更好的吸收，从而达到更好吃效果。

如果水温过高的话，泡枸杞容易破坏枸杞的营养，因此要等水温冷却一下再放入枸杞减肥效果会更好一些。

未开封但过期三年的枸杞可以吃吗 枸杞保存放冰箱好吗

可以放冰箱保存，但更推荐将枸杞放在常温干燥处保存。

枸杞是常见的一种食物，生活中常见的枸杞都是新鲜枸杞脱水后的产物，将枸杞放在常温下保存是最为合适的，如果将枸杞放在冰箱里面保存的话，之后将枸杞拿出来之后，枸杞会变得粘黏，不是很好保存，而且也比较容易变质。

枸杞入菜营养好

枸杞作为一种果干，最突出的就是富含玉米黄素，这种成分对预防心脏病和视网膜黄斑变性有意义，对老年人尤其好。除了泡水，枸杞也可入菜吃。

枸杞一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，当然，入菜吃也很不错。最简单的就是枸杞菜粥，油菜洗净去根，放在加盐的热水中焯一下，切成 3~4厘米长的段，枸杞干用温水浸泡，待粥快煮好时放入枸杞、油菜和少量盐，稍微再煮一下即可。老年人牙口不好，煮制的更易消化吸收。

也可以试试枸杞烧鲫鱼，鲫鱼去鳞洗净，油锅烧热，鲫鱼下锅煎至微微焦黄，加葱、姜、盐、胡椒面及水焖一会儿，投入洗净的枸杞再烧10分钟左右。

枸杞是否能养生暂且不讨论，但作为一种果干，营养价值比较高，做八宝粥、汤面，熬汤或羹时都可以少量加一点。注意，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

黑枸杞放一年还能吃吗 如何预防黑枸杞过期

黑枸杞药效价值高，营养丰富，是一种名贵的滋补药材，预防黑枸杞的过期，要掌握合理的贮存方法。最重要的就是要做好密封，可以采取真空保存法。贮存黑枸杞的适宜环境是阴凉干燥的条件，也可以存入冰箱，在购买黑枸杞的时候要根据自己所需量购买，不要一次性买太多。

南瓜山药粥怎么做 做法步骤

1.首先将南瓜切成小块，山药切成小块。

2.锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。

3.再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

4.最后下入洗净的枸杞，放一勺冰糖，拌匀，煮一分钟，即可出锅。

黑枸杞放久了还能吃吗 黑枸杞怎么保存

黑枸杞可以放在干燥、阴凉的地方保存可以有长达一年的保质期，若是没有拆封或者密封好的黑枸杞，放在冰箱冷藏保存，可以延长一倍的保质期。

黑枸杞放一年还能吃吗 黑枸杞过期了还能吃吗

不能吃。

过期了的黑枸杞会出现明显的变质状态，过期的黑枸杞营养价值也遭到破坏，药效也受到了影响。过期的黑枸杞可能已经发生反应，产生了某些不利于人体健康的物质。黑枸杞中含有的花青素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，有缓解皮肤衰老和增强免疫力等功效，但是过期的黑枸杞中的花青素受到破坏，泡水的颜色会发生变化，其营养价值也药效也没有了，所以黑枸杞过期了就不能吃了。

黑枸杞和红枸杞的区别 枸杞的吃法

将枸杞用清水清洗干净后直接嚼着吃，这样可以发挥枸杞本身最大的药用价值，但这样吃更容易上火，所以要减少量。

将清洗干净的枸杞用温水冲泡，同时也可以搭配菊花，决明子等中药材一起泡。

可以在炒菜或者是煮粥的时候放一点，但建议在出锅后再将枸杞放入，这样可以最大程度的保留枸杞的营养。

黑枸杞放一年还能吃吗 黑枸杞会过期吗

贮存不合理会变质。

黑枸杞营养丰富、药效价值高，是较为名贵的中药材。黑枸杞需要贮存在干燥阴凉之处，潮湿的环境容易引起黑枸杞的霉变。黑枸杞一般保质日期是在18个月左右，中药没有明确的保质日期，像黑枸杞这种名贵药材一定要注意合理贮存，以免引起不必要的浪费。过期的黑枸杞药效受到了影响，其营养价值也遭遇流失。