冬天手脚干燥怎么办呢
冬天手脚干燥怎么办呢
湿拖把拖地
每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。
还可向地上洒些水，以增加湿度。在不常住人的房间内可以直接在屋里放盆水，通过水分的蒸发增加室内的湿度。
种些盆栽花草
可种些盆栽花草，达到增加室内空气湿度的目的。绿色植物是调节室温的不二法宝，绿植被称为天然的室温调节器，室内摆放绿萝、常春藤、文竹等，除了可以增加居室美感外，还能净化空气，增加室内的空气湿度。
有兴趣的业主还可以养鱼，利用家中的便利位置，例如阳台放置一个小鱼池来调节室内湿度。
冬天手脚干燥怎么办 花生
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
推荐吃法：小编不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。
冬天脚后跟开裂怎么办呢
方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效， 便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。
去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 耿泉恩 ▽入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。
张越 ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。
改善脚底脱皮的小窍门
1多补充维生素A
维生素A有利于对皮肤表层产生保护作用，日常的饮食应该多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶、鱼类等食物，补充维生素A 。
2坚持清淡温和饮食习惯
燥热、冰冻、麻辣等口味要戒掉，这些口味会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，导致手脚脱皮，已经有脱皮现象的话情况会更加的严重。
3生姜白酒涂抹用生姜一大块，切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间，然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可，坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
4白醋大蒜水浸泡双脚用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡脚可以起到防治冬天手脚干燥裂口的症状。如果没有白醋的话可以用一桶温水倒入粗盐之后浸泡手脚，同样也有效果。入冬开始就可以开始使用白醋大蒜水浸泡双脚，浸完之后要擦干双脚涂抹上润肤霜即可。
5果皮擦拭患处果皮中含有维生素，可以将削下来的苹果皮、西瓜皮、香蕉片或者剥下来的桔子皮挤出汁来，涂抹在干燥脱皮的患处。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡，然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。
冬天手脚冰凉可以吃人参的情况 冬天手脚冰凉怎么缓解
适当的锻炼运动可以增加心输出量，加速血液循环，加快新陈代谢，使血液能够顺利供应到手脚四肢末端，改善冬天手脚冰凉的情况。
泡脚是直接解决冬天手脚冰凉的办法，用40°C左右较热的水泡脚一来可以直接提升手脚温度，二来还可以扩张局部毛细血管，增加局部血液循环，尤其是晚上睡觉前进行，可以让睡眠质量更好。
艾灸有强身健体，疏通经络的功效，可以选择足三里、涌泉、关元等穴位，进行搭配艾条灸或艾柱灸，一般一段时间后就能改善冬天手脚冰凉的情况了。
冬天手脚冰凉是宫寒吗
冬天手脚冰凉可能是宫寒。
有宫寒的女性可能会在冬天出现手脚冰凉的情况，但是并不是冬天手脚冰凉都是宫寒引起的。
冬天手脚干燥怎么办 猪皮
平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。
推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。
冬天手裂用什么护手霜好
1、冬天手裂用的护手霜
如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质,手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙,可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明),这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素,其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。
而白领上班族,经常在空调写字楼里对着电脑进行工作,手部比较干燥,可选用滋润型保湿型护手霜。
长期在户外工作的人群,由于风沙会对皮肤产生刺激,并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤,因此建议选用防护型护手霜。
2、冬天为什么会手裂
冬天手脚干裂的原因复杂,除我们熟悉的冬季外部环境干燥外,饮食结构不合理,特备是过多食用高热高脂肪食物,而新鲜蔬菜水果等维生素,水分摄入不够往往导致手脚皮肤粗糙,严重的出现裂痕,疼痛等情形。另外,手部日常生活不到位,护理误区也容易导致手脚干裂。
冬天手脚出汗怎么办
手脚出汗，医学上称做”局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
1、保持良好的心情。
2、胃弱，方药，除渣和汁，使其成糊状后，再加上岩石糖，每天晚上用温水开，像枇杷膏一样，取一汤匙。这样，脾胃虚弱，消化吸收最适合的人。
3、冬天手脚冰凉出汗怎么办?冬天手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑，找出原因，然后对症下药，以上是给大家推荐的一些冬天手脚冰凉出汗的调理方法，大家不妨试试。
冬天手脚干裂是什么原因
1、天冷手脚要防寒
寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
2、干活时戴上手套
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。
3、洗手洗脚要讲究
对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。
冬天手脚干裂原因
1、手脚干裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。
2、季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因，冬季气候寒冷干燥，手脚的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。
3、另外，手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，一般说来，从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。
冬天手脚干裂原因有哪些
这主要是因为身体水分过少所导致的，秋冬季节是比较干燥的季节，所以，很多人会出现皮肤干裂的现象，让人很不舒服。而有些严重的，甚至会导致皮肤的溃烂，后果更加严重。手脚裂多数是身体缺少维生素E导致的，所以要先给身体补充维生素。白天口服维生素E，晚上再用维生素E抹在裂口处。用热水烫脚后把维生素E丸扎个小孔，把挤出的油抹在裂口处。几天就见效果。
手脚干裂是一件很正常的事情，有的时候是由于没有保护好皮肤，又或者是由于天气干燥引起的。手脚干裂是一件十分不舒服的事情，经常会伴有疼痛感，让人感觉十分不舒服，对于手脚干裂的治疗应该从一下几点出发：第一点，保护好干裂的部位，可以没事的时候用热水泡一泡手脚，尽量让死皮去除。第二点，每天晚上泡完手后，用维生素E油涂一涂手部，也是很好的选择。
冬天手脚干裂是什么原因
手脚干裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因，冬季气候寒冷干燥，手脚的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。另外，手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，一般说来，从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。
手脚干裂，作为一种常见的皮肤病，它虽然对人体不会产生致命性的危害后果，但却给人们的生活、工作、学习带来诸多不便，有时还给人们心理上带来一定的影响，所以做好疾病防治很重要。
1、天冷手脚要防寒
寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
2、干活时戴上手套
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。
3、洗手洗脚要讲究
对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。
4、饮食合理可预防
日常饮食调理很重要，维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止干裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶，多吃水果对防治手脚干裂也有效。还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及干裂。
5、护理手脚要科学
冬季对手脚的特殊护理也很重要。一是睡前护理，对手脚干裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。手脚干裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”，手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。