不可忽视的健康受孕时间10大禁忌

不可忽视的健康受孕时间10大禁忌

一、不要在情绪压抑时受孕。

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

二、不要在蜜月时受孕。

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

三、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

四、不要在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

五、不要高龄受孕。

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

六、不要在停用避孕药后立即受孕。

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

九、不要抽烟喝酒。

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

十、不要在炎热和严寒季节受孕。

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

孕前检查什么时候做最合适

妇产科专家说，一般情况下，夫妻双方在计划怀孕前的3-6个月进行孕前检查是比较适宜的，通常女性孕前检查是在月经干净后的3-7天内进行，这段时间最好不要同房;男性精液检查在同床后2-7天内进行，夫妻双方不可忽视，最好早点检查，以便及时治疗其他妇科病，保证健康受孕。

准备怀孕的夫妻需引起重视的是：夫妻双方都应该做检查，无论是从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都应该留有相应的时间。一旦怀孕前检查发现存在疾病等问题，还可以有足够的时间进行治疗调理。所以，至少要提前3个月进行孕前检查。

受孕前夫妻双方要做以下准备

妇产科专家说，受孕前夫妻双方要做好充足的准备，以保证优生优育。身体准备、营养准备、生活准备必不可少。具体介绍如下：

一、身体准备

作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕，是否为最佳的怀孕时期。如果发现异常，要及时采取措施，调试到最佳状态，并在医生指导下有计划的怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

二、 营养准备

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。为了保证你能从中获得必需的营养物质，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要先咨询医生，再服用，以免食用过量，带来副作用。

三、生活准备

夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等;怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟;另外注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物，而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕。

健康受孕应注意什么

健康受孕的条件

最佳生理基础。生理基础是很好理解的，就是夫妻的身体要健康，不要有影响生育的疾病。男子的睾丸能产生正常的精子。女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。男女双方的生殖道必须通畅无阻。这是健康的精子和卵细胞顺利相遇的基础，进而受精卵可到达宫腔。

最佳心理状态。不要忽视心理的作用，实际上心理对生育有很大的影响。有人研究发现，夫妇之间有深厚的爱情，性生活和谐满足，在双方都愿让爱情发展到一个更新的高度，结出美丽的果实，生个健康娃娃时，心理上处于最佳状态，此时怀孕最为适宜。

最佳性生活。最佳性生活主要是指在女性的排卵期，一定要有正常的性生活。使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性生殖道内能生存1～3天，卵子排出后能生存 1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

了解不宜受孕时间健康受孕

1、宫外孕后不久受孕

宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。

如果发生过宫外孕，在彻底治愈后必须坚持避孕一段时间，待医生检查后认为一切正常后方可考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。

2、剖宫产后不久受孕

有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为，剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。因此，剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。

一般来讲，做过剖宫产手术的女性再次生育，至少在2年之后，给子宫一个充分愈合的时间，以使瘢痕组织愈合得更好一些，减少再次分娩时的危险。

3、停服避孕药后不久受孕

目前认为，在停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有产生畸形儿的可能。因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔诺酮的生理作用，是体内产生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。

最好在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。

4、在旅游途中受孕

有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。因此，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。

即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。

别依仗年轻忽视健康

1.每天都是步行日——让步行成为你生活中的乐趣。

2.走路或者骑车吧——早一站下车或者放弃坐车，去体验步行或骑车的健康出行方式。

3.少吃两口——不要每顿都吃十分饱，感觉能够停嘴的时候，及时离开饭桌。

4.不要久坐不动——持续坐的时间不要超过一个小时，不时起来活动活动、舒展一下。

5.跟着感觉“走”起来——甩开手臂，步行时感觉到用力，但不吃力，全身温暖或发热，可以有汗，心跳、呼吸有所加快，但是没有气短和力不从心的感觉。

6.保持微笑——积极乐观的心态，可以使你拥有健康的同时享受美好的生活。好心情可以挂在脸上，更应保持在心中。

7.别忽视上下楼的机会——每天少乘几次电梯，走楼梯让你的心脏有更多的锻炼。

8.与家人或朋友一起运动——分享快乐和阳光。

9.选择多样化的饮食——有助于我们摄入各种人体所需营养物质，保持膳食平衡;食物本身没有好坏，关键在于我们的搭配和保持吃动平衡。

10.及时补充水分——运动时不要忘了补水，出汗多和天气热时更要额外补水。

孕前检查什么时候做最合适

什么时候做孕前检查最适宜

妇产科专家说，一般情况下，夫妻双方在计划怀孕前的3-6个月进行孕前检查是比较适宜的，通常女性孕前检查是在月经干净后的3-7天内进行，这段时间最好不要同房;男性精液检查在同床后2-7天内进行，夫妻双方不可忽视，最好早点检查，以便及时治疗其他妇科病，保证健康受孕。

准备怀孕的夫妻需引起重视的是：夫妻双方都应该做检查，无论是从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都应该留有相应的时间。一旦怀孕前检查发现存在疾病等问题，还可以有足够的时间进行治疗调理。所以，至少要提前3个月进行孕前检查。

受孕前夫妻双方要做以下准备

妇产科专家说，受孕前夫妻双方要做好充足的准备，以保证优生优育。身体准备、营养准备、生活准备必不可少。具体介绍如下：

一、身体准备

作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕，是否为最佳的怀孕时期。如果发现异常，要及时采取措施，调试到最佳状态，并在医生指导下有计划的怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

二、 营养准备

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。为了保证你能从中获得必需的营养物质，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要先咨询医生，再服用，以免食用过量，带来副作用。

三、生活准备

夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等;怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟;另外注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等，忌辛辣食物，而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀孕。

优生四项是抽血吗优生四项的重要性

优生四项是抽血吗?

优生四项检查是空腹抽血检查，主要是检查免疫学抗体。 一个是巨细胞IGM抗体，弓形虫IGM抗体，风疹病毒抗体，单纯疱疹病毒IGG抗体等，这个是为了排除感染，能够造成流产以及胎儿畸形等。

优生四项的重要性：

孕前最好做一次妇科检查，因为一些病原微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果发现上述致病微生物感染，应推迟受孕时间，并进行积极治疗。如果孕前患有霉菌性或滴虫性阴道炎，最好是治愈后再怀孕。

此外，还应该在孕前做一次B超检查，了解子宫及其附件的情况。孕前检查是优生优育必不可少的环节，它不但可以排除孩子的一些疾病的发生，还能让孕妇在确认自己身体健康的情况下生个健康的宝宝，比如患某些遗传性疾病、代谢性疾病、内科并发症等疾病的，都建议先不要怀孕。通过孕前检查，还可发现有无病毒感染，如果感染病毒，会导致胎儿宫内感染。所以，孕前检查很有必要，不可忽视。

胃溃疡对健康危害不可忽视

1、食欲不振：胃溃疡会导致患者短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦，这样情况出现癌变的可能性极大。

2、痛不欲生：胃溃疡患者在吃饭1~2个小时后，痛楚就会纷至沓来，死活地蹂躏你，也许只是隐隐作痛，但也足够让你寝食难安了。而严重胃溃疡患者更遭殃，你根本无法预测胃何时会痛，何时不痛，而且严重胃溃疡常常痛起来没有尽头，只能等它作罢。

3、上消化道出血：上消化道出血是溃疡病最常见的并发症，约有20%~30%的溃疡患者曾有出血病史，十二指肠溃疡出血较胃溃疡更多见。据统计，在上消化道出血的各种病因中，溃疡约占50%，居首位。

4、癌变：慢性胃溃疡是否会癌变，目前尚有争议。多数学者认为胃溃疡癌变是存在的，其癌变率估计在1%~7%，胃溃疡癌变常发生于溃疡边缘，癌细胞可浸润于溃疡瘢痕结缔组织之间，十二指肠溃疡一般不发生癌变。

5、胃穿孔：胃溃疡非常容易导致胃穿孔，而胃穿孔则会导致轻微出血或者大出血，如果大出血就会导致胃溃疡患者休克甚至死亡，病情会变得危急。

健康受孕的十忌讳

并不是什么时候都适合受孕，如果你想生一个健康聪明的宝宝，那么在受孕时间上就要有所忌讳。以下是受孕最忌讳的十件事，备孕妈妈一起来看下吧!

不要在情绪压抑时受孕。

如果人处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，也会影响孕妈妈的激素分泌，使胎儿不安、躁动，间接影响其生长发育，甚至引发流产。因此，在有情绪的时候，最好暂时避免受孕。

不要有太大的压力。

想孕育一个健康宝宝，备孕夫妻都应改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，另外，还要改变一下工作性质(调换压力较小的工作)。

不要在蜜月时受孕。

因为新婚前后，夫妻双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，进而影响了精子和卵子的质量，再因新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

不要在旅行途中受孕。

在旅行途中生活起居没有规律，如居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足等，又加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，会影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，进而导致流产或先兆流产。

不要在患病期间受孕。

疾病不仅会影响体质和受精卵的质量，及宫内的着床环境，服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。所以，若夫妻双方有一方患急性病时，需等对方身体康复并停药后再考虑受孕。

不要高龄受孕。

35岁以上妇女发生染色体畸变，而导致畸形胎儿的比例，会随着年龄的增加而呈增高的趋势。因此，女性最好的在35岁前的育龄时候生育。

不要在停用避孕药后立即受孕。

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的女性，应至少在停药两个月后再受孕;放置避孕环的女性，应在取环后，等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。

如果妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤的情况下立即受孕，容易再度流产而形成习惯性流产，所以，有首次流产或早产的女性，为了让子宫环境得已完全恢复，至少要过半年后再受孕。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃，甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，而这段时间内尽量不要受孕。

不要抽烟喝酒及接触有毒物质。

烟中的尼古丁和酒中的乙醇均有损害精细胞和卵细胞的作用。经常吸烟、饮酒的女性，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一个月戒掉烟酒。另外，不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。女性如果照射X线，特别是对腹部照射后，需等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，需完全脱离一个月以上受孕较为妥当。

不要在炎热和严寒季节受孕。

孕早期是胎儿大脑皮质初步形成的阶段。若天气炎热，影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，而机体消耗量又大，会直接影响到胎儿的大脑发育。若在严寒的季节，孕妇多在新鲜空气少的室内活动，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒进而损害到胎儿。