月经推迟按摩哪里可以催经 按揉关元穴
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉关元穴
一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。
怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。
功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。
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大拇指上确实有个催月经的穴位，叫做制污穴，但能否管用则因人而异。
制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉血海穴
一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。
怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。
功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。
女性白带异常的对症按摩法
推荐穴位
按揉带脉穴
位置：在第11肋骨游离端直下，与肚脐水平交界处。
按摩方法：两手中指分别按于两侧带脉穴处，顺时针方向按揉2分钟，以有酸胀感为度。
祛病功效：治疗月经不调、白带过多、白带气味腐臭、疝气、腰背无力、胸胁疼痛等。
按揉关元穴
位置：当脐下中3寸。
按摩方法：用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。
祛病功效：治疗白带异常、月经来潮前腹痛、腹胀、腹泻、闭经、不孕、遗尿等。
按揉子宫穴
位置：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指分别按于两侧子宫穴，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。
祛病功效：治疗痛经、月经不调、崩漏、不孕、子宫脱垂等妇科病症。
催经按摩哪个部位
关元穴关元穴位于脐下三寸处，具有固本培元、补益下焦的功效，经常按摩的话可以帮助调节内分泌，促进局部血液循环，因此想要催经的话可以经常按摩关元穴。
三阴交三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴，具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等多种功效，所以经常按摩的话也可以调节内分泌，促进月经排出。
女性痛经的对症按摩方法
痛经的根源在于子宫，因此，按摩法治疗痛经的方向主要有2个：一是止痛，这属于治标；二是改善子宫功能，这才是治本。由于痛经发生时，疼痛的部位并非一处，所以，可以根据痛处的不同，选择相应的穴位进行按摩。例如，按摩太冲穴对于痛经引起的各处疼痛均有一定的效果；按摩血海穴对于下半身的疼痛有较明显的缓解作用；应对剧烈的腹痛，可以考虑按摩子宫穴。在改善子宫功能方面，最直接的一个穴位就是子宫穴。需要注意是，如果经期疼痛难忍，最好不要采用按摩疗法，可在平时按摩，以预防痛经。推荐穴位
掌揉气海穴
位置：肚脐下约2横指宽处。
按摩方法：双掌交叠，放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。
祛病功效：治疗女性月经不调、痛经、闭经、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。
按揉关元穴
位置：当脐中3寸。
按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为宜。
月经不调按摩哪里 揉按关元穴
按摩方法：拇指伸直，右手半握拳，拇指腹放于关元，适度用力按揉0.5-1分钟。
按摩功效：调经止痛，滋养肝肾。
关元穴位置：于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与3/5的交点处取穴。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉中极穴
一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。
功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。
大拇指下三个点催月经 大拇指下三个点催月经效果好吗
效果因人而异。
制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。
但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。
一个月月经不来怎么办 按摩关元穴
定位：关元穴位于肚脐正下方4横指的位置。
按摩方法：取仰卧位，用一只手的中指指端按揉关元穴，力度要由轻到重慢慢按揉2分钟，以有酸胀感为宜。
功效：能够培元固本，补益下焦，对于月经推迟一个月没有来有一定的效果。
月经推迟按摩哪里可以催经 实寒型月经推迟按摩方法
症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟，再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟。
2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠，用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处自上而下顺序搓之大约五分钟，注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤。
3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧，用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟，再用掌心按膻中穴半分钟，最后按摩者用手掌放在患者肚脐上，掌指用力，在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟，注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右。
月经推迟按摩哪里可以催经
实寒型月经推迟按摩方法
症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟，再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟。
2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠，用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处自上而下顺序搓之大约五分钟，注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤。
3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧，用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟，再用掌心按膻中穴半分钟，最后按摩者用手掌放在患者肚脐上，掌指用力，在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟，注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右。
虚寒型月经推迟按摩方法
症状：经行错后，色淡量少，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按，按之痛减，腰酸无力，大便稀溏，小便清长，舌淡苔薄白。
按摩方法：
1.患者取坐位，按摩者站立其后，用双手拇指点按侧肝俞，肾俞，脾俞，三焦俞，使局部有酸胀的感觉，每穴点按半分钟，然后再在患者面前，点拿下肢血海，足三里，三阴交各半分钟。
2.患者俯卧，按摩者站立其侧，两手交替进行，全手掌放在患者腰骶部和八髎穴处，纵横反复摩擦至皮肤发红，有热感，然后，按摩者将一手掌平放在患者腰部命门穴处，如上棕红反复摩擦，以患者小腹用温热感为宜，共操作6分钟。
血虚型月经推迟按摩方法
症状：经期延后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心悸少眠，面色苍白或萎黄，舌质淡少苔。
按摩方法：
1.患者仰卧，双下肢伸直平放，按摩者先用拇指揉按下肢三阴交，血海，用力适中，各半分钟，然后用一手扶住患者的脚，用另一手的前掌摩擦患者脚心涌泉，2分钟后换摩擦另一只脚。
2.患者仰卧，按摩者站立其侧，右手五指伸开，手掌紧贴患者上脘穴，左手掌根压于右手背掌指关节上，两手配合，即先右手掌根按揉过去，再左手腕回转按揉过来，揉按往返约2分钟。
3.患者俯卧，按摩者将两手拇指分别置于背部的肺俞，脾俞，三焦俞，膈俞，肾俞穴，各揉按半分钟，以局部有酸胀感为宜，注意揉按时不宜用力过大，以患者舒适为度。
一个月没来月经是怎么回事 一个月没来月经怎么办
如果是月经已经一个月没有来，而且之前有过性生活的话，首先应该考虑是否已经怀孕。可以使用早孕试纸进行检测或者是直接去医院进行血HCG检查来确诊。
如果是月经已经一个月没有来，而且可以确定自己没有出现怀孕的情况，最好是能够就医检查，排除因为身体疾病，特别是女性妇科疾病引起的月经过期不来。
定位：关元穴位于肚脐正下方4横指的位置。
按摩方法：取仰卧位，用一只手的中指指端按揉关元穴，力度要由轻到重慢慢按揉2分钟，以有酸胀感为宜。
功效：能够培元固本，补益下焦，对于月经推迟一个月没有来有一定的效果。
月经一个月没有来，如果是有口服避孕药来进行避孕的女性朋友应该及时调整避孕方式，避免因为避孕药打乱内分泌，而导致月经迟迟不来。另外有服用抗生素的女性朋友也要避免大量使用或者是滥用。
月经一个月没有来如果是没有怀孕又没有疾病因素影响的话，可能是因为最近的情绪过于忧虑、烦闷、紧张或者是压力过大影响了内分泌而导致月经迟迟不来。这种情况要注意调节，比如通过适当的运动、进行汗蒸按摩、外出旅游等放松身心以舒缓压力，调节情绪。
经常按摩好吗？选对穴位是关键 男人的长寿穴：关元穴
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，故名为“关元”。
功效：
此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。
方法：
中老年人可以每天早晚将双手掌心搓热，以关元穴为中心按揉关元穴；然后用拇指点揉关元穴5分钟，使局部有酸胀感。
关元穴是自古的养生要穴。《扁鹊心书》记载：灼关元千柱，久久不畏寒暑，一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。
现代临床上关元穴多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。