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口腔溃疡的食疗方法 萝卜鲜藕汁

口腔溃疡的食疗方法 萝卜鲜藕汁

原料:生萝卜250克,鲜莲藕500克。

做法:将萝卜与藕用水洗净,于干净器皿中捣碎烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下即可。

功效:此方法具有养阴清热的作用,适用于由阴虚火旺而引起的口腔溃疡。

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一、萝卜鲜藕汁

材料:咸鸭头

做法:用凉水浸泡干咸鸭头,洗净,放入砂罐里,加水适当,先用中火煮沸,再改用小火慢煨。

作用:清热泻火;适用于阴虚外热,或内有湿热蕴积,口腔溃疡等。

二、鸭头汤

材料:鲜莲藕,萝卜;

做法:将藕和萝卜水洗净,使用洁净器皿中捣碎烂,用消毒纱布双层绞取汁。

作用:养阴清热;适用于阴虚火旺,口腔溃疡。 白塞氏病患者的饮食原则 以清淡为宜,少量多餐,花样多变,高热量、高蛋白、高维生素易消化无渣流质饮食,少食辛辣刺激性的食物。在口腔溃疡期给予流质饮食,如牛奶、肉汤等,避免过硬、过热及刺激性食物,以免损伤或加重口腔溃疡而引起疼痛,应鼓励患者少量慢食,增加营养,增强体质,促进恢复。 资料仅供参考,具体请询问医生。

口腔溃疡怎么治 萝卜鲜藕汁

取两断生萝卜、鲜藕一断,洗净后切成块状,可用果汁机打成汁。每日用汁含5分钟后簌口,每日3此,连续5天作用便可见效。萝卜可以化痰清热;莲藕可以清热生津,益血生肌。萝卜鲜藕汁对口腔溃疡有很好的疗效。

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1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热,番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

5、莲藕汤:莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3―5日。

6、银耳莲子羹:银耳25克,莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水:蜂蜜10毫升,加水80毫升,摇匀,含漱,每日可数次,也可煎汤服用。

8、萝卜鲜藕汁:白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下。

几种口腔溃疡的食疗法

口腔溃疡食疗方

1、萝卜饮 白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥 新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。

3、青泻茶 大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热,番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

5、莲藕汤:莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3—5日。

6、银耳莲子羹:银耳25克,莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水:蜂蜜10毫升,加水80毫升,摇匀,含漱,每日可数次,也可煎汤服用。

8、萝卜鲜藕汁:白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟,加入绿茶和蜂蜜,5分钟后分2次徐徐饮下,连续3天。适用于一般口腔溃疡。

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1、苹果疗法

取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

2、乌梅生地绿豆糕

配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。

制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

功效:滋阴清热,解毒敛疮。

3、鲜藕萝卜饮

配方:生萝卜数个,鲜藕500克。

制法:上二者捣烂绞取汁液。

功效:清热除烦,生津止渴。

用法:含漱。每天数次,连用3日。

4、陈皮莲肉煲水鸭汤

配方:陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克,水鸭肉250克。

制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。插足清水,治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。调味即可。

功效:补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

5、参芪粥

配方:黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克,红枣两个,大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。

制法:将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣,听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。

功效:补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。

上火口腔溃疡怎么止痛 上火口腔溃疡吃什么

组成:绿豆适量、鸡蛋1个。

用法:鸡蛋打入碗中调匀,绿豆放入砂锅,冷水泡10-20分钟后煮沸,沸后3-5分钟即可。将沸绿豆水冲入鸡蛋为蛋花饮用。每日早晚各1次。

功效:清热泻火,引热下行;主治口腔溃疡。

组成:金银花10克,生甘草3克。

用法:将上二味放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

功效:清热解毒;适用于实火型口腔溃疡。

组成:白萝卜2个,鲜藕1段。

用法:生萝卜、鲜藕洗净后切成块状,可用果汁机打成汁。每日用汁含5分钟后簌口,每日3此,连续5天作用便可见效。

功效:解热毒、生津凉血、散淤血、益血生肌等功效,对口腔溃疡有很好的疗效。

口腔溃疡饮食指南 萝卜藕片粥

原料:萝卜、鲜藕各25克,大米50克。

制法:萝卜、鲜藕分别洗净,切片,与大米一起加水煮粥食用。

用法:每日1剂,分早、晚2次食用。

功效:适于复发性口腔溃疡患者食用。

孕妇口腔溃疡怎么快速好得快 食疗秘方

组成:绿豆适量、鸡蛋1个。

用法:鸡蛋打入碗中调匀,绿豆放入砂锅,冷水泡10-20分钟后煮沸,沸后3-5分钟即可。将沸绿豆水冲入鸡蛋为蛋花饮用。每日早晚各1次。

功效:清热泻火,引热下行;主治口腔溃疡。

核桃除了大家熟知的补脑功效外,还有润燥、去瘀生新、消炎杀菌的功效,口腔溃疡者,可以买一斤核桃仁煎水,喝上3~4次,口腔溃疡就好了,既经济又方便。

白萝卜性凉,味辛甘,具有解热毒、生津凉血、散淤血、消积滞等功效;莲藕可以清热生津,益血生肌。萝卜鲜藕汁对口腔溃疡有很好的疗效。

具体做法:取两断生萝卜、鲜藕一断,洗净后切成块状,可用果汁机打成汁。每日用汁含5分钟后簌口,每日3此,连续5天作用便可见效。

石榴性甘,具有杀菌、消炎、止血消肿功效,富含维生素C,有利于口腔溃疡面的愈合。

具体做法是:取2个石榴,去掉外壳取籽,可直接榨汁,或者捣碎后,倒入杯中冲入沸水,闷盖15分钟后,含漱石榴汁,也可饮用。

怎么预防上火应对口腔溃疡

口腔上火最常见的症状分为“心火”和“肝火”两种。“心火”分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。“肝火”的症状则有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

因此,如果不分“心火”还是“肝火”,一遇“上火”就猛喝凉茶,狂吃消炎药,很可能不仅下不了火,还有副作用。“正确的处理方法是要辨证施治。”翁志强说,具体做法就是:保持生活规律,按时作息;定时定量进餐,多吃富含维生素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果,不吃辛辣食物,不喝酒、抽烟,不熬夜;加强漱口清洁,保持口腔卫生;调整自己的情绪,保持心情舒畅,避免焦躁的情绪火上浇油,以助调节体内的“火气”恢复平衡。另外,如果“上火”症状重需在医生指导下服用“清火”药物。

专家提醒:有些口腔溃疡会癌变

翁志强指出,口腔上火的表现多种多样,大多数情况下都是良性疾病。但不容忽视的是,有些经久不愈的口腔溃疡背后隐藏的可能是口腔肿瘤,千万不要凭经验自我治疗,以免耽误病情。

常见的口腔上火主要有以下类型:

复发性口腔溃疡:可能是多因素综合的结果。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏均可能诱发口腔溃疡;免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的“三联因素”。因此,口腔溃疡并非单纯的上火所致,只喝凉茶是解决不了问题的。通过饮食干预、调整作息时间、加强锻炼等可以大大降低口腔溃疡的发病风险。

感染性口炎:如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等,表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓,病人多为急性感染,中医辨证为实证,治疗上中医配合使用“降火、清热”药往往可以收到较好效果。

慢性唇炎:表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀,由于病程长,病多表现为虚实夹杂或虚症,单纯清热效果往往不理想。

手术后的口干舌燥,系统性的口腔病症:由于手术的创伤加上出血,或长期疾病的消耗,病人多为虚症,也就是通常说的“阴虚火旺”,调理上要采用“养阴清热”。

经久不愈的口腔黏膜溃烂:残存破损的牙齿,制作不合的假牙,锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,只会日益加重,形成口腔内的经久不愈的溃疡,由于经常受到刺激,极易癌变。这类溃疡如被忽视或用自己的“经验”当作“口腔上火”来治疗,就必然延误病情。

小贴士:食疗帮你预防口腔上火

(1)三花饮(白菊花、金银花、白扁豆):清热祛湿,适用于食荔枝过多上火,咽喉疼痛,口腔溃疡的人。

(2)萝卜鲜藕汁(红萝卜、鲜莲藕):清热泻火,生津止渴。治疗心火上炎之口疮。

(3)玄参莲枣饮(玄参、莲子、蜜枣):养阴降火,适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水,经常失眠。

(4)玉米饮(红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓):清热祛湿,适用于上火,夹湿,口干口渴,口腔溃疡的人。

怎样治疗口腔溃疡最快

1、鲜藕萝卜饮。治疗口腔溃疡最快最见效的方法就是食疗,给大家推荐的第一个食疗就是鲜藕萝卜饮,鲜藕萝卜饮具有清热除烦、生津止渴的功效,适用于缓解口腔溃疡患者口干口渴、心烦身热的症状,具体方法就是生萝卜、鲜藕等二者捣烂绞取汁液,之后取汁液含漱,每天数次,连用3日的话可以起到治疗效果的。

2、生地青梅饮。生地青梅饮具有养阴生津,降火敛疮的功效。服用之后可以帮助口腔溃疡患者缓解疾病的症状,这个食疗所需原料为生地、石斛、甘草、青梅等,具体制作方法上就是将生地、石斛、甘草、青梅加水适量同煮,20分钟去渣取汁,服用方法上就是每日1剂。

3、莲心栀子甘草茶。莲心栀子甘草茶代茶频饮,可连用3剂的话,也是可以缓解口腔溃疡疾病症状的,所需原料为莲子心、栀子、甘草,具体制作方法上就是加入开水浸泡即可。

4、双耳山楂汤。双耳山楂汤每日1~2次,连用数日可以帮助患者缓解口腔溃疡的症状,具体制作方法上就是白木耳、黑木耳、山楂加适量水煎煮,喝汤吃木耳,一段时间之后就可以有效的缓解疾病症状。

小孩口腔溃疡吃什么 鲜藕萝卜汁

配方:生萝卜数个,鲜藕500克。

制法:上二者捣烂绞取汁液。

用法:含漱。每天数次,连用3日。

功效:清热除烦,生津止渴。主治口腔溃疡。

中医如何治疗口腔溃疡

1、姜水漱口

口腔溃疡用热姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。

2、浓茶漱口

用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。

3、萝卜藕汁

取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。

4、维生素E

用针刺破维生素E胶丸,将药液挤出涂于口腔溃疡处,保留1分钟,每日用药4次,于饭后及睡觉前用,一般3天可愈。

10个食疗偏方杜绝牙龈上火

1.枸杞粥

枸杞粥制作起来时很简单的,我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.萝卜鲜藕汁

材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。

方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

口腔溃疡的治疗方法

云南白药涂抹

同样在每日三餐后和睡觉前清洁空腔后,用消毒棉签蘸少许云南药粉涂抹于口腔溃疡处,一般三日作用便可痊愈;如果家中没有云南白药药粉的可用云南白药药膏代替,药膏的药性相对较低,一般5日左右便可治愈。

萝卜鲜藕汁

取两断生萝卜、鲜藕一断,洗净后切成块状,可用果汁机打成汁。每日用汁含5分钟后簌口,每日3此,连续5天作用便可见效。萝卜可以化痰清热;莲藕可以清热生津,益血生肌。萝卜鲜藕汁对口腔溃疡有很好的疗效。

维生素治疗

将维生素C、B2、E一起研磨成粉末,再加入少许蜂蜜拌匀涂抹于面积较小的溃疡处,每日清洁口腔后三次,5天后便可痊愈。若口腔溃疡的面积较大,先用消毒棉签(建议去药店购买)轻轻刮除溃疡面渗出物,再用药粉涂抹于溃疡处。维生素C有组织修补作用;维生素E有抗氧化作用,用维生素治疗可以有效治愈口腔溃疡。

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口腔溃疡的治疗方法 漱口法

口腔溃疡用热姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。 用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。 取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。

老中医亲授口腔溃疡食疗

多食用含有锌的食物就可以促使创伤面愈合,比如说牡蛎和动物肝脏,瘦肉和蛋类都需要食用。 多吃富含维生素的食物可以利于溃疡愈合,因此要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如说番茄和茄子,胡萝卜和白萝卜等。 辛辣和温热的食物减少食用,比如说辣椒和胡椒,牛羊和狗肉等。烟酒等含有刺激性的食物都不可以吃,多喝开水可以避免刺激。 饮食尽量要食用容易消化的,口腔溃疡症状比较严重的要选择半流食。 苹果疗法 一个苹果削成片放在容器内加入冷水煮沸,等到汤水冷却之后就可以含在嘴里一会再吃,连续食用几天就可以治疗口腔溃疡。 乌梅生地绿豆糕 准

如何治疗口腔溃疡

1、姜水漱口 口腔溃疡患者可以用热姜水来漱口,且每日漱口2~3次,一般6~9次溃疡面就可以很好的收敛了。 2、萝卜藕汁漱口 萝卜藕汁漱口 取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。 3、浓茶漱口 用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。 4、维生素C片 将维生素C药片压成面,涂在患处,一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状,若系小溃疡,仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大,则应先轻轻刮除溃疡面渗出物,然后再敷药粉。每日用药

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1、口舌生疮的原因 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱。 2、口舌生疮的偏方 可以把西瓜用榨汁机,榨成西瓜汁,将西瓜汁含在口里两分钟以后咽下,然

舌头口腔溃疡怎么办

1、冰糖 口腔溃疡时,在口里含几块冰糖,有一定疗效。 2、冰硼散 将冰硼散粉末,涂于患处,1~2次就有效。 3、云南白药粉 用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处,一般用药3天后可愈合。 4、姜水漱口 口腔溃疡用热姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。 5、萝卜藕汁 取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。 6、浓茶漱口 用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。

缓解口腔溃疡食疗方法

口腔溃疡目前已经很常见了,出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响,但是同时会说明您的身体很需要调理了,而且口腔溃疡的原因有很多,大家一定要对症治疗,心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡也便不请自来了!口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。 1.苹果疗法 取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。 2.乌梅生地绿豆

绿豆能治疗口腔溃疡

1、姜水漱口 口腔溃疡用热姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。 2、维生素B2 将维生素B2研为细粉状,用适量香油调匀,做成稀糊状,涂于溃疡表面,每日4~6次。具有不苦,不涩,味香,无刺激性,止痛等良好功效。连用2~3天,口腔溃疡可获愈。 3、浓茶漱口 用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。 4、萝卜藕汁 取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。

怎么治疗严重的口腔溃疡

1、讲究营养均衡,除天天食用鱼、肉等荤菜外,还必需多吃新鲜蔬菜、瓜果,特别是含有丰富的维C的食物,如橙子等。此类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加 速溃疡面的愈合非常有好处。 2、多吃点容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,减少进食的“痛苦”。 3、多食含锌食物,以增进创面愈合 例如牡蛎、蛋类、瘦肉、花生、动物肝脏和核桃等。 4、多吃富含B族维生素食物,有益于溃疡愈,故应多吃动物内脏和新鲜蔬菜水果, 如番茄、白萝卜、菠菜、白菜、茄子和胡萝卜等。 5、试试偏方吧 1)萝卜藕汁 取生萝卜2只,鲜藕一段

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1、枸杞粥 材料:枸杞子15克,糯米150克。 方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 2、甘蔗萝卜饮 材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。 方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。 3、芝麻红糖粥 材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。 方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻

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1、枸杞粥 枸杞粥制作起来时很简单的,我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。 方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 2、萝卜鲜藕汁 材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。 方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。 3、芝麻红糖粥 材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。 方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌