女性有哪些自然美容方法

女性有哪些自然美容方法

每个女人都是爱美的，所以女人为了保养自己都会做一些美容与护肤，有的人甚至会定期去美容院花钱去做，这样固然会有一定的作用，但是毕竟会花很多的钱，所以越来越多的女人追求自然美容，那么有没有什么小秘诀呢?下面就为大家分享女人自然美容小秘诀。

一、勤洗脸。经常的洗脸能够洗去由体内排出的油脂和灰尘附着等污垢，能够使得脸部的皮肤更多的时候是清洁的，洗脸的时候需要注意洗浴剂的选择，尽量使用碱性的，并且不宜使用过热的水洗脸，水温以冷水烧沸3分钟再冷却至20~25℃为最佳。顺序应自下而上。

二、常按摩。经常进行面部皮肤按摩，可以促进血液循环和新陈代谢，调整人体的生理功能。

三、多仰卧。足够的睡眠和正确的睡眠体位是减少皱纹的最佳方案。仰卧睡眠，不用枕头，面部肌肉处于最佳松驰状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤能享受到足够的氧气与养分。

四、重营养。多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪与微量元素的食物，能为皮肤提供合理的营养，促进皮肤细胞的新陈代谢。其中，维生素对皮肤美容起的作用至关重要，如维生素E、B、C、A等。因此，进食时应尽量多吃一些蔬菜、水果，根据情况还可适量地服用一些维生素制剂。饮水对皮肤美容也相当重要， 一个人每天至少应喝6~8杯水来维持皮肤的湿度。

五、通大便。大便中含有许多食物分解物，如长时间地存放于人体肠道内，一些不良分解物和色素会被肠道重新吸收，不仅影响身体健康，也不利于皮肤美容。因此，要养成一天一次大便的习惯。

六、勤咀嚼。经常像吃东西时那样咀嚼，嚼后将唾液咽下去，使面部的肌肉得到锻炼。平时吃东西要两侧轮流咀嚼，不要单用一侧嚼，以免一侧咀嚼肌发达，一侧咀嚼肌萎缩，形成偏脸。

七、莫紧张。人在过度紧张时，脑神经高度兴奋，引起皮肤神经末梢紧张，毛细血管收缩，血流缓慢或阻滞，造成皮肤的氧气供应减少，面部皮肤会出现程度不同的发紫。经常如此，肤色就容易变深甚至发灰发黑。

八、避日晒。似火骄阳会使人们患上日晒病。因而，在户外活动时，可采取一些遮光挡阳的措施，如撑遮阳伞、戴宽边帽、穿轻爽的长袖衣裤。需要时还可涂抹遮光防晒剂，以免发生皮肤光毒性反应。

以上都是小编为大家收藏的女人自然美容小秘诀，希望女人们在劳累的工作和繁重的家务之后，能够注重自己的保养，根据这些小秘诀可以自然美容，越来越美丽哦。

黄褐斑吃中药管用吗

珍贵的驻颜灵丹

热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

给肌肤健康气色

热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

汉方中的“平民天后”

热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。

精油自然美容疗法

精油蒸汽疗法

精油蒸汽疗法是使精油在结晶芳香蒸汽机中通过加热，成为汽化离子状态的油雾，人处在油雾蒸汽中，能促进血液循环，供应肌肤组织所需要的养分。汽化过程中，自然清新的空气会产生离子态的氧，刺激嗅觉神经，使人神清气爽，进而促进细胞的活动，活化沉寂细胞使身体机能达到均衡状态。在使用时可以以不同的精油成分调理不同的肤质。

海洋疗法

根据考古学的发现，最早的生命是生活在海洋中的。海洋蕴藏着丰富的生命基质，供养着无数的生命体。海洋疗法是将海水中富含的维生素、无机质、氨基酸等成分应用在美容及皮肤杂症的治疗上。利用海水、海藻和海泥的海洋疗法是崇尚天然的理念，深受消费大众的喜爱。

自律神经平衡按摩法

现代人由于生活、工作压力的原因，造成神经紧张，交感和副交感神经活动时间错乱，导致失眠(交感神经亢奋)、疲劳，甚至问题皮肤的产生。自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤。由于这31对神经连接体内的脏器，所以能起到调节五脏六腑的功能，使不平衡的平衡，平衡的更加和谐。

淋巴推拿排毒法

人体有两大循环系统--血液与淋巴。血液负责营养的输送，淋巴则负责废物的处理。当情绪低潮或功能失常时容易生病，淋巴系统就无法顺利地将毒素和废物排出体外，导致面斑、痤疮的产生与恶化。淋巴推拿排毒法是利用推进式的泵出手法，将体内的毒素、废物自淋巴结中排出体外。淋巴推拿排毒法是干式手法，不需涂抹任何霜、膏或精油，用特殊的推拿按摩手法往脸部及额部以下的方向疏通，适用于敏感、老化的肌肤。

自然美化脂酵素效果怎么样

自然美化脂酵素效果怎么样?要想知道自然美酵素强大的减肥的效果，我们要首先来看看，自然美酵素到底有着哪些成分，这些成分又有着哪些功能。自然美酵素是经过了10年的数千次的试验，在一种植物的花果中，成功的提取了具有脂肪分解功能的酵素，也就是来自自然美酵素的主要成分，JF80酵素，然后再精选了20多种其它的植物酵素，开发和研制成功了自然美酵素这一款产品。

从自然美酵素产品一经推出，就在许多国家引发了哄动。我们也知道，现在世界范围内的肥胖的人数也是越来越多了，而我们的自然美酵素就在这样的背景之下引入中国大陆的。自然美酵素的引入主要是来自湖南的一家公司的特别的引进，造福了我们国内许多想要减肥的人士，能够通过湖南卫视的知名节目，也通过大美女萧蔷对自然美酵素这一产品的强烈的推荐，慢慢的知道了自然美酵素这个产品。

所以自然美化脂酵素的效果不用多说，因为现在很多人知道自然美酵素这个产品的减肥效果好，不反弹，只减脂肪不减水分，只减体重不减健康这样的种种特点，所以，也是想要告诉大家，自然美化脂酵素正品的减肥效果，在使用的过程中，已经被成千上万的人，这其中，包括有我们明星，时尚界人士，还有一些普通的消费者，在这些受益人里面，不但有产后肥胖的妈妈们，也有一些局部肥胖，身体没有曲线的女性朋友，也有一些限入到脂肪肝，高血压等肥胖引发的疾病中的人群等等。

自然美发展历程

自然美品牌由蔡燕萍博士创办于1972年，以自然美容术，以及秉持“自然就是美”的经营理念在台湾扎下深厚根基;是国人自行创立、并营销国际的生物科技天然护肤美容品牌。旗下产品包括沙龙级和专柜美容保养品、健康食品以及精油等。

自然美SPA生活馆据点主要分布于台湾、中国大陆、港澳以及东南亚等地。凭借高科技产品与仪器，领先的加盟连锁管理优势，强有力的商业盈利模式，自然美相继获得30多项国际和国内殊荣，包括两度获得中国美博会颁发的“最值得加盟连锁网络”、三度获得国内领先时尚媒体《时尚健康》颁发的“最健康美容美体中心”等。

四十多年来，通过与美国及欧洲等多个国际领先生物医学研发团队进行技术合作、研发产品，采用天然植物精萃，配合当代先进的生物科技技术，研发出适合东方女性肤质的专业美容产品，其中NB-1系列产品在2008年更获得美国专利——哈佛NB生技SCT干细胞技术为女性带来永葆青春的秘诀。2012年，NB-1又再次成功获得美国专利——第二代哈佛NB生技SCT干细胞技术。

自然美怎么样

自然美怎么样?自然美产品和护理还是不错的.我8年前脸上起满了痘痘,偶然机会认识到自然美,起初先用他家产品,感觉到有效果,之后我有坚持每个月做一次皮肤护理.直到现在我的皮肤改善过来.(现在我虽然不在用他家产品,但皮肤的护理我还是选择自然美)

自然美的产品是分为好几个大系列,有基础和针对问题皮肤以及更高端产品.根据我的经验,你用基础的系列,效果不会很明显,建议用汗芳系列就可以.清洁霜在100多元,洗面奶也是那个价格,护肤水好象得200左右,乳液你用90元的保湿就行,在加个隔离产品也就240元左右,在补充160元的去角质产品(生化系列),有条件加个300多的防晒(生化系列).

自然美容法 糖加柠檬去除死皮

大家都知道手是最容易衰老的地方，手部的皮肤容易失去弹性和水分。墨西哥的女性将糖和柠檬汁结合在一起，用来洗手。糖形成的晶体可以去角质，清除脱落的死皮。柠檬汁中含有果酸，果酸被用于多种抗衰老的产品中，也能去除死皮。去除角质后，保湿霜可以被更好地吸收。人们开始衰老后死皮难以脱落，因此需要去角质。

七种蔬菜自然美白

豌豆

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆

土豆有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

胡萝卜

胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

吃当归有什么好处 美容功效

当归是一种无毒的天然美容药。将当归研磨成粉用其敷脸可以起到促进血液循环的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除黄褐斑、雀斑。

螺旋藻的功效与作用 美容养颜

螺旋藻丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。

女性有哪些自然美容方法

美容的方法有很多，相信大部分女性还是选择使用护肤品来美容，殊不知化妆品中大多含有化学成分，在使您漂亮的同时，皮肤也把化学成分给吸收了，长期下去就会有副作用，有没有自然美容的方法呢?想必这是很多爱美女性的共同追求，今天给大家介绍的是使用艾灸的自然美容方法。

追求完美、独立的现代女性都对自己的容颜很上心，事实上，要想真正达到由内至外的美丽，还要从根源上去想办法。全国灸疗保健行业专家对爱美女性说，与其花“重金”去买各种高档的护肤品，还不如试试中医艾灸，治标又治本。

面对女性们常见的一些问题，艾灸美容法是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、晴明穴、百会穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(足三里、三阴交等)施灸的方法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

一般来说，脸上每个穴位施灸3-4分钟，身体上的每个穴位施灸5-6分钟，一个治疗下来大概需要1个小时左右，如果能用艾灸坚持做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

自然美介绍

成立于1984年自然美国际事业集团始终崇尚「自然就是美」的信念，并本着「研究、教育、服务及推广」的经营理念，创业至今成绩斐然，不但有来自美、德国及台湾等杰出生化学医疗美容的研发团队，并结合中、澳、义三方技术合作，至今成功开发700余种绝不含强力药性及水银、铅、锌等有害化学物质之纯天然护肤品，成为两岸化妆品美容业第一家荣获国际ISO9002质量认证之本土企业自创品牌。更力行于研发、生产培训、皮肤检测、专业护理及国际营销于一体的一条龙式专业服务。1992年创办人蔡燕萍女士接受美国白宫国际委员会主席陈香梅女士推荐，赴上海考察、投资。

创办上海NB自然美化妆品有限公司，设立工厂并进驻上海各大百货化妆品专柜，自然美连续多年来在上海竞争众多之化妆品牌中荣获销售冠军，继千禧年在上海静安区成立中国总部大楼之后，更陆续在北京、广州、重庆、成都、天津、青岛、福州、武汉、深圳、厦门、杭州、苏州、哈尔滨等等地成立子公司，目前有2000多家分店、加盟及130多家百货专柜。已成为中国大陆家喻户晓的知名美容品牌。在台湾及大陆率先带动时尚潮流开设自然美SPA生活馆，同时两岸各地知名高级饭店、百货公司、休闲度假中心，纷纷与自然美集团接洽合作，至今已开设十多家精致、全方位服务之SPA生活馆。

自然美的效果

可以先做美容，做了会有发痘或者是说没有效果的现象，其实做自然美面部护理是和其他美容院不同的，它是主要利用纯植物的专利成份使毛孔里的脏东西和以前用过的不好的化妆品残留的化学成分(比如铅，汞，水银)很好的从真皮层代谢出来。

出现痘因为化学成分残留物多所以必须要通过痘痘来代谢。没效果是因为毛孔堵塞的厉害不能很好的吸收所以才会没效果。即使是做的最基础的，长期下来化学成分残留物排出去了毛孔畅通了吸收才会好，皮肤也会很健康。这时候你在配合着产品在家用事最好的 。