花果香调香水推荐 Guerlain一千零一夜淡香精墨洒狂澜限定版

花果香调香水推荐 Guerlain一千零一夜淡香精墨洒狂澜限定版

价格：约880元/50ml

香调：东方香调

前调：佛手柑、柠檬、柑橘

中调：圣巴克茉莉、橙花晶露

尾调：印度和大溪地香草、白麝香

之前曾经采访过娇兰第五代调香师Thierry，他说过他能够分辨出5000种香料的味道，正因如此才能够拥有将不同味道配比出让人感觉舒适的香味，这一次他给经典香水一千零一夜赋予了全新的生命力，之前的版本充满了神秘的印度风情，味道非常浓郁，而经过Thierry调制的新版，除了瓶身更为艺术，味道泽更加清淡香甜，神秘当中增加了活泼缤纷的感觉。

冬季晚餐吃什么可以减肥

柠香鸡与牛油果沙拉(佐：意式沙拉汁)

主要食材：柠香鸡、牛油果、羽衣甘蓝、鹰嘴豆、红腰豆、圣女果、组合生菜。

推荐酱汁：意式沙拉汁、油醋汁、凯撒酱、千岛酱、甜辣酱、香焙芝麻汁。

鲜柠汁腌制，清新烤制，青黄柠檬独有的香气让鸡胸肉的味道不再孤单。与森林奶油——墨西哥牛油果的巧妙相遇，低卡又饱腹。搭配超强钙质，维生素大满贯的羽衣甘蓝，富含蛋白质的红腰豆和鹰嘴豆，渴望轻体的你，记住不要再挨饿啦。

拉丁热舞鸭胸肉沙拉(佐：意式沙拉汁)

主要食材：鸭胸肉、羽衣甘蓝、圣女果、鹌鹑蛋、玉米粒、鹰嘴豆、荞麦面、组合生菜

推荐酱汁：意式沙拉汁、油醋汁、甜辣酱、凯撒酱、香焙芝麻汁、千岛酱

鸭胸肉富含肌浆和肌凝蛋白，是弹性和胶原蛋白的滋补，羽衣甘蓝是高钙高维生素的超级蔬菜，荞麦面和鹰嘴豆保证了足够的蛋白质和热量的摄取。整款沙拉靠各款低热量的食物智慧给你天然的好气色。

酱香牛肉与牛油果沙拉(佐：香草沙拉酱)

主要食材：酱香小牛肉、牛油果、腰果、秋葵、圣女果、玉米粒、藜麦、组合生菜

推荐酱汁：油醋汁、香焙芝麻汁、凯撒酱、意式沙拉汁、香草沙拉酱、千岛酱

牛肉是蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类，牛油果拥有最优质的不饱和脂肪酸，高能低脂，秋葵热量低，有助于消化，藜麦含有高碳水化合物、高纤维、高蛋白。整款沙拉富含高品质的蛋白质组合让肌肉跳动起来。

猴西藜鲜虾沙拉(佐：油醋汁)

主要食材：鲜虾、芦笋、西兰花、藜麦、圣女果、红腰豆、组合生菜。

推荐酱汁：甜辣酱、油醋汁、凯撒酱、千岛酱、意式沙拉汁、香焙芝麻汁

鲜虾仁蛋白质含量丰富，热量很低几乎不含脂肪，芦笋富含膳食纤维，缓解减肥期间出现的便秘现象，红腰豆、西兰花均为低热量食物。整款沙拉鲜虾仁肉质紧实q弹，佐以小玉初妆的鲜芦笋，让美丽容颜无限加成。

香港十大必买零食

每次去香港购物，想必大家都扎堆在各式各样的化妆品或服饰之中。是时候换个方向，转向一直被大家忽略的美味零食啦!自己食又得，同朋友仔分享又得，所以话去香港购物怎么能少了好吃的零食呢?今次，小编为大家推介一些香港必买零食，味道绝佳，好吃到停不了口!快来看看以下十款你都试过未?

Kettle Chips薯片

推荐理由：最适合观赛时食。Kettle Chips，标榜少量油炸的薯片，当下最流行又最健康!

产品介绍：

一般的薯片都是把马铃薯打成蓉压成片再炸，所以薄身透光。但Kettle Chips是把薯片切片后，不去皮，不冲洗来炸，所以薯味不会流失，而且薯片明显较厚，咬下用点力，脆口更胜薄片，味道也少一点调味料味!它几年前率先在欧美大热，后来传到全世界，包括香港。这个在1982年成立的品牌，没有味精和人造色素，因为成本不低，需要近$30一包，比一般薯片高3倍，但仍吸引大量人士购买。薯片有黑椒味、醋味、芥末味三种口味。袋子上写着Kettle Style、Kettle Cooked、Hand Cooked、Hand Food的都是Kettle Chips。

购买指引：香港百佳、city super。

桃哈多粟米条

推荐理由：一款号称“4秒钟让你爱上她”的日本经典零食，对于小朋友的效果所向披靡。

产品介绍：日本桃哈多供应大量新口味玉米条，每个新口味都精心设计一个新包装。不仅邀请名气漫画家来参与设计，不同节日还有特别版，比如：考试季节是招福猫、七夕印上浪漫星星，男孩节女儿节就印上鳗鱼旗和人偶!大人小朋友都一看就超级喜欢!桃哈多最受欢迎的是可乐味、烤杏仁味、芒果奶酪味。

购买指引：各超市有卖。

多乐多滋玉米片

推荐理由：小编原本是吃薯片的，吃过多乐多滋就开始改玉米片了，辣味和芝士都不错!

购买指引：各超市有卖。

卡乐B虾条

推荐理由：卡乐B虾条，日本的老字号。1964年推出，味道永恒不变，至今仍然是7-11店中最热零食之一，在内地也小有名气。

购买指引：香港各超市、便利店。

小老板脆紫菜海苔

推荐理由：口感酥脆，类似鱼皮，但是不腥气，可以空口吃，也可以包上饭团吃，开口就停不下来!不过小编也善意的提醒大家，超高卡路里，而且容易上火，小伙伴们不要贪嘴哦。

购买指引：香港各超市、便利店。

BENTO

超味鱿鱼干/烤鱼片

推荐理由：最近新引进的鱿鱼干，因为其独特的味道而获得了超高评价。不过不能吃辣的小伙伴慎重哦。

购买指引：各超市、便利店。

languly夹心饼干

推荐理由：饼干外脆内软，入口即溶，里面的奶油加了香子兰，甜而不腻。

购买指引：各超市有售。

Market O 布朗尼蛋糕

推荐理由：布朗尼蛋糕是一种切块的小蛋糕，层次丰富，其中加入了大量的黑巧克力烘焙而成，味道纯正，最重要的是，低脂肪!低卡路里!

购买指引：香港各超市。

越后米果芝士条

推荐理由：米果外里了一层起司，不仅吃起來更脆，味道也更浓更香。

购买指引：香港各超市。

日本Marukin丸金

北海道十胜奶油年轮蛋糕

推荐理由：年轮蛋糕比一般海绵蛋糕要略硬一点，很香，这款是北海道牛乳味道的，选用的小麦是日本国内出品哒，加入了精选的北海道牛奶，所以奶味十足，比那些靠香精调味的西点要好吃太多了。

购买指引：阿信屋有售。

墨鱼干怎么泡发 墨鱼怎么做好吃又简单

材料：猪肋排1根，墨鱼干中小号2个，葱、姜、适量。

做法：

1、根据一，清洗干净墨鱼干。

2、排骨焯水，捞出洗净。

3、墨鱼干和排骨，姜加水一起放入高压锅，调到褒汤档即可。

4、出锅前洒葱花。如果觉得淡了洒一点点盐。

食材：墨鱼干、猪肚、香菇。

调味料：胡椒粉、高汤、食盐、生姜。

1、白果洗净;干墨鱼泡透切成块;猪肚洗净切块;生姜去皮切片;草菇切片。

2、锅内烧水，水开时，下入猪肚，用中火煮尽血水，倒出冲净。

3、在瓦煲里加入白果、干墨鱼、猪肚、生姜、草菇，注入高汤、料酒、鸡油，加盖，用小火煲2小时，调入盐、胡椒粉，再煲15分钟即可。

食材：墨鱼干、猪蹄、花生、香菇。

调味料：生姜、食盐、生抽、料酒、八角、香叶、糖。

1、锅里放水烧开，放入猪蹄、姜片焯一下，捞起、沥干备用；

2、锅烧热后倒入油，烧热后放入白糖，小火慢慢熬；

3、等糖溶化冒泡，颜色变黄，在由黄转红；

4、放入猪蹄煸炒成微黄色，加墨鱼干、香菇、蒜、香叶、八角；

5、倒入花生，加料酒、酱油、盐加水煮开，倒入电压锅里，选择肉类排骨键；

6、等电压锅调到保温功能稍焖10分钟，即可食用。

香水类别及适合的性格 不想香水适合的性格

性格特点：外向型性格女性积极乐观，豪爽奔放，敢作敢为。她们对新鲜事物充满兴趣，做事注重效率，可以选择淡雅、爽朗、富有现代气息的香水。

偏爱香调：新鲜柑橘的香味

首选香水：Tiffany的Trueste香水，比较富有青春朝气；Charles Jourdan的Tress Jourdan香水，具有令人沉醉的花香和深沉持久的琥珀香气；Christian Dior的Dune香水等。

性格特点：多愁善感的女性感情丰富，心思细腻，非常敏感。她们醉心于浪漫，很容易脱离现实。她们有时满怀激情有时又颓废不振，这类女性可以选择优雅、淡然又不时浓郁的香水。

偏爱香调：乙醛一类的香味，并与其它类香水混用。

首选香水：Lancome的Tresor香水，富含玫瑰花的香味；Paloma Picasso香水充满鲜花的迷人芬芳又不失温文尔雅；Rochas的Tocade香水富有青春魅力；Chanel No.5等等。

性格特点：内向型女性比较注重内心的宁静和谐，她们不善交际，喜欢独来独往，与外界保持一定的距离。她们的人生哲学是追求个性自由，可以选择富含古典韵味的东方型香水。

偏爱香调：Moschino东方型香味，糅合了丁香、玫瑰、小苍兰以及香子兰等花香精华，花香浓郁，令人遐想。

首选香水：Jean Paul Gaultier香水，含有兰花的淡雅细腻又有玫瑰的芬芳；Yves Saint Laurent的Opium香水等等。

性格特点：这类女性形态平衡，意志坚强，很少忧郁失望。她们善于解决问题，讲究实际，工作积极认真，对待朋友真诚坦白。

偏爱香调：花香、水果香以及檀香味香水。

首选香水：Lanvin的Arpege女士香水、Guerlain的Mitsouko、YSL的Champage香水等等。

性格特点：这类女性往往追求情感上的平衡，表现是既不十分平静又不太活跃，她们为人处世谨小慎微，如履薄冰。

偏爱香调：乙醛类香水，东方型香味。

首选香水：Versace女士香水、Cabotinede Gres香水等等。

社交恐惧症的治疗

克服社交恐惧症的心理建设

你略有社交恐慌的症状吗?没有关系，很多在大庭广众中神采飞扬的大明星，其实私下很害羞，也害怕跟陌生人来往，他们只是选择承受了这种心理压力，尽量让自己的才华释放出来，表现给更多的人看。

脸红，心跳，举止不当，其实每个人来到陌生环境，跟陌生人接触，都会有不同程度的紧张，这些反应是身体自然出现的。不要害怕，更不要为了“害怕”而把自己关起来。

多一点幽默的精神，学会自嘲，那些让你不适的感觉，你完全可以轻松地对待。你看一个推销员，最需要积极乐观的精神，每天都要找到新的人，新的机会，不怕被拒绝，因为在被拒绝了一千次之后，可能第一千零一次，他就得到了成功。

香水的分类

香型

1.单花型

单花型香水是指香水的原料以单一花香为主调，如;玫瑰花型、茉莉花型等。

2.混合花型

这类香水由几种花香配合形成综合花香型，具有香味浓烈的特点，给人以奇妙的感觉。

3.植物型

野外一些清香的植物为原料，配成清香淡雅香型，给人清新愉快的感觉。[2]

4.香料型

以丁香、桂皮、香草等香料为原料配成的香型，表现一种持久的情感和思念。

5.柑桔型

以柑桔、柠檬为香型，具有香韵新鲜的特点，能引起愉快的心绪。

6.东方型

东方型香水主要以薄荷和麝香为原料，味道辛辣。

7.森林型

森林型主要以橡树和新鲜绿色植物为原料，表现一种深远莫测、宽广凝重的气质。

味道

⒈花香型

特征：以单一花香为主体香调。

使用：以女用为主流。

这种类型的香水常以花名作为商品名称，例如：蔷薇香水、茉莉香水、玫瑰香水等。不过，在近代，这些以花香型为特点的各种香水，实际上大多也不只是一种花香了，而是稍加复合，但以其中一种花香为主，与其名称所标香气也是符合的。

花香型是一种重要的香型，尤其是在女用香水中，像玫瑰、茉莉、丁香花、铃兰、晚香玉等被广泛使用。花香对男用香水也并非不重要，在辛香、革香等男用香型中加入花香可赋予香气清洁感并增加香气强度。

2012年，用于制造香原料的花香非常丰富;按照提取和制造工艺可分为四大类：

一类是直接从花中提取精油进入市场销售的。银白金合欢花、白苏、木樨草、波罗尼花、卡罗花;黄姜花、蜡菊、金盏花、金香木等。

二类是从花中提取后又经过调合的。我们日常熟知的较为重要的玫瑰、茉莉、康乃馨、紫罗兰、晚香玉、薰衣草、风信子、金银花、水仙、金合欢等都在这一类中。另外还有苦橙花、香橙花、长寿花、依兰依兰、木棵、欧丹苏(香紫苏)、德国春黄菊等。

三类是从花中提取正在研究的。杏花、栀子花、香紫罗兰花、紫藤花、香水草、丁香花、白百合、木兰花、柑橘花、紫丁香、菩提树花、铃兰、金合欢、石习柏花、棠棣花、欧石南花、咖啡树花、仙客来、瑞香、鸡蛋花等。

四类是人工制造的花香：铃兰、丁香花、香水草、栀子花、金合欢、百合花、兰花、郁金香、香豌豆、三叶草、水仙、木兰、瑞香、菊花、梅花、仙客来等。

在以上花香中，玫瑰、茉莉、丁香、铃兰、康乃馨、晚香玉、风信子、香橙花、橙花(neroli)、紫罗兰、香水草、栀子花等经过调合，可以制成各种香基被广泛使用，因而是最多见的，也是非常重要的花香。

⒉百花型

特征：由几种花香组成的复合香气。

使用：是女用香气的中心。

这种类型的香水以几种花香的混合香气作为主体，给人的感觉是花香，但难以形容是哪一种具体的花香，其成分比花香型复杂，在配制时，可以根据调香师的灵感来进行创造性的发挥，制成香气优雅、令人喜爱的香水。

⒊现代型

特征：以C8—C12脂肪族醛类的气味为其香气特点。

使用：以女用为主。

又可根据香气特点分为两类：

一类是花醛型：在百花型中加入多量脂肪醛即可产生这种香气特征，是一种具有很强现代气息的产品，市场上这类香水很多。

另一类是花醛青香型：在花醛型的香水中再加入青香型香料制成，现代品位的香水大多属于这种类型。

⒋青香型

特征：具有绿色植物的青香气。

使用：男、女均宜。

根据香气特点又可分为：青香型、复合青香型、药革型，药草型特指有药草般的香气的类型。

在花香型中，许多香水也加入了青香气，但香水的主调仍为花香型。青香型香水则不然，它以青香香气为主体，并且强调这种香气。

⒌水果型

特征：具有果香

使用：少男、少女

水果型种类很多，例如：由柑橘等做原料的香水，也不乏混合水果香型。

浓度

1.香精(PARFUM)赋香率大约为18-25%，持续的时间可达7-9小时之久，价格昂贵且容量小，通常都是7.5或15ml的包装，国内鲜少人使用。

2.香水(EAU DE PARFUM) 赋香率约为12-18%，持续的时间约3-4小时。价格也比一般香水(Eau de toilette简称E.D.T)略高。

3.淡香水(EAU DE TOILETTE) 泛指一般淡香水 赋香率约为7-12%，持续的时间约2-3小时。价格最便宜，也是最常见最被广泛使用的。

4.古龙水(EAU DECOLOGNE ) 赋香率大约为3-7%，持续的时间大约为 1-2小时，价格是最为便宜，但因为不持久,已经很少见了喔。

5.清香水(也称清凉水)(EAU DEFRAICHE)在各个香水等级中香精含量最低，约1-3%。刮须水 和体香剂都属此等级。

等级

等级：香精 Parfum

缩写：P

浓度：15～30%

持续时间：5～7小时

特征：香料的纯度最高，持续时间长，通常都是以沾式的设计为主，少量使用在手腕及颈部，就能够有很持久的表现。

等级：淡香精Eau de Parfum

缩写：EDP

浓度：10～15%

持续时间：5小时左右

特征：淡香精的持久度表现会比淡香水来得理想，若您的工作场合或活动的环境不太允许您常常补香，淡香精会是您最佳的选择。

花果香的香水 Gucci雅致晚香玉淡香水

价格：840元/50ml

香调：花香调

前调：紫罗兰、桃花

中调：夜来香、玫瑰

尾调：白雪松、木樨花

这个是她家经典的花之舞系列里的一款，瓶身的设计相当精致，使用了品牌经典的竹节和流苏，搭配完美的花香和沉稳的木香，除了演绎初夏女人的别致与精美，更带有一种自然且充满正能量的生活态度。

香水的保质期多长

香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精或乙酸乙酯的液体，用来让物体(通常是人体部位)拥有持久且悦人的气味。精油取自于花草植物，用蒸馏法或脂吸法萃取，也可使用带有香味的有机物。固定剂是用来将各种不同的香料结合在一起，包括有香脂、龙涎香以及麝香猫与麝鹿身上气腺体的分泌物。酒精或乙酸乙酯浓度则取决于是香水、淡香水还是古龙水。

在保存环境良好又未开封的情况下，约可保存3-5年;但一旦开封后，平均只可维持6-18个月，清新的柑橘香调香水时间较短，花香调香水大约一年到一年半。其实，既然花钱买了香水就不要吝惜使用，因为香水一经拆封就会开始慢慢地挥发，与其让它无声无息地蒸发掉，还不如用在身上让自己散发自信和快乐的魅力。若想延长香水的寿命，建议不要撕去外盒的塑料膜，每次使用后尽速将瓶盖盖好，放入塑料膜包裹着的盒中，然后将香水置于阴凉的柜中。若发现香水的颜色变得浑浊或前味出现酸味，表示香水已变质了。

夏天适合用什么香水

夏天适合用什么香水?

香水气味宜清淡。夏季气温高，人一般都不喜欢那种气味浓郁、甜腻的香水味，甚至有人闻后会有轻微的窒息感。建议夏季使用清新的淡香型、水果香型香水，它们散发的清爽、干净的香味会受到男女一致的欢迎。

在夏季，最好选择清凉型的香水，且其香精油含量最好是在15%～20%之间，这样味道闻起来不会太浓，持久性也不会太低。通常，调和了多种不同原料的香水闻起来较浓郁，夏天应尽量选择用清爽水果花香调之类的香水，如香草、柠檬、柑橘等，香味清爽，不会干扰周围的人，也不至于使自己整天被浓浓的包围在厚重热烈的香水中。

有些男士也使用香水。男士用香水后，尽量少吸烟，因为混合了烟味后的味道容易引起周围人的反感。夏季出汗较多，男士尽量选择味道清淡的薄荷、柠檬等植物性香水，不要喷在出汗多的腋下，香味和汗味混合会很恶心。在户外运动时，要选用无酒精香水或运动型香水。

除了止汗液，类似沐浴露、香波、护手霜这样自带香氛的保养品最好和你使用的香水保持一致，简单快速的办法就是选择同香水一个系列洗护产品，它们叠加使用还可以让香氛更加持久。

哪些香水是香精或者淡香精

香水按其所含香精浓度划分，分为以下几种： 1、Parfum，即浓香精。香精含量为20%以上，最为高级，香气十分持久，价格也较贵。 2、Eau de Parfum (简称E.D.P.)，也写作“Parfum de Toilette”,香精含量为15%，所用乙醇浓度在75%-90%之间，一般习惯称淡香精，留香时间可达6小时左右。 3、Eau de Toilette (简称E.D.T)即淡香水，又叫盥用水，香精含量为8%-15%，持续时间3-4小时。 4、Eau de Cologn，即古龙水，香精含量为4%-8%。男性香水多半属于此等级。 5、Eau Fraiche，即清淡香水，香精含量为1%-3%，市面上的剃须水、香水剂等都属于这一等级，可给人带来神清气爽的感觉，但留香时间较短。 香精是由人工合成的模仿水果和天然香料气味的浓缩芳香油。它是一种人造香料。英语是Essence