生二胎注意什么 做好身材走样的心理准备

生二胎注意什么 做好身材走样的心理准备

第一次怀孕，每个妈妈都经历了身材走样的痛苦时期，产后恢复身体是一个漫长又头疼的事情，怀一胎的时候已经受够了折磨，第二胎的时候就要做好心理准备，并且要做好产后瘦身的坚定意志。

备孕前应该要做好胎教的准备

夫妻双方在怀孕前要做好胎教的准备，精子卵子的结合意味着新生命的诞生、父母生命的延续。新生命不仅继承了父母身体上的遗传信息，而且还继承父母的品质、道德修养、思想等心理素质信息。

因此，孕前除了加强营养、做好身体上的准备，还要做好孕前心理准备以及把握最佳生育时机。夫妻注意自身的道德品质修养，规范日常生活中的言行准则，对胎宝宝先天素质的构成有很大帮助。

有心理准备的孕妈妈与没有心理准备孕妈妈相比.前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎宝宝会在优良的环境中健康成长。

据统计调查，在5、6、7月怀孕，瓜果、蔬菜供给充足，有利于孕妈妈充分吸收维生素和矿物质，有利于胎宝宝的成长和大脑发育。

算算生二胎的女人有多大损失

不知道从啥时候起社会上又流行生二胎一说，其实辣妹子认为生二胎不但违反我国《计划生育条例》之规定，给社会造成巨大的经济压力，也给自己生活带来重重困扰!作为生产者----女人而言更是一种巨大的损失!不管你是因何原因想生二胎，辣妹子得提醒姐妹们生二胎的女人其实很傻很天真，还有那么一点点犯贱!不妨看看辣妹子为你总结的几点意见：

第一：生二胎是对女人身心巨大的考验和摧残。

据科学资料表明一个女人生育一个孩子身体钙的流失量是相当惊人的!因钙流失患骨质疏松症的几率高达30%---40%。如果生育二胎，那么意味着女性身体钙的流失量更高!因此患缺钙疾病的可能性也大大增高!再有，女人怀孕大多会经历这些身体不适症：腿脚抽筋、尿频、睡眠不好，恶心呕吐、食欲下降、四肢肿胀、身体疲乏、面部黄褐斑。。。。。这一系列的孕期反映大大降低你身体的免疫力，当然这就意味着你的寿命会相对缩短。最后，产后身材走样，体态臃肿，甚至有些女性还会出现产后忧郁症等一系列生理、心理疾病。。。。。这都是生育女性不可忽视的疾病。因此辣妹子奉劝那些想生二胎的女性朋友还是三思而行，别折腾自己的身体和容颜!做一个健康快乐的现代新新女性!

第二：生二胎耗费女人更多精力和时间，容易荒废事业。

当今社会教育子女，处理家务事。。。。。这些责任大多落在女人身上，如果再多抚养一个子女，相信女性必然会为家庭为孩子付出更多时间和精力。要知道青春如流水，一去不复返啊!一个人到底有多少青春年华耗在带孩子，生孩子的事上呢?纵然你有三头六臂也不能顾全所有的事情。可能有人会说带孩子可以请保姆阿，可大家要知道保姆不是万能的，保姆并非完全能够替代父母的!因为孩子需要的是一种亲情的呵护和教养。从科学角度讲，没有比母亲更适合孩子成长的保姆!同时，因为要生育二胎，女性就必须舍弃很多东西，比如：原本具有大好发展事业的机会便会错过和流失掉!原本可以加薪晋级的机会也不得不搁浅一旁。如果不生育二胎，想必女人们会有更多时间和精力去工作，去学习，去钻研，那么相信她将来在职场竞争上也会少走弯路，少吃苦受累。生活、工作也会增添更多信心和情趣!

第三：生二胎身材容颜难以恢复，是一种慢性毁容行为

想必很多已婚女性都知道怀孕生子这个过程女性的身材和容颜已经受到很大损伤。比如：产后身材臃肿，盆骨增宽，乳房松垮干瘪，面部出现很多斑纹。。。。。如果要恢复身材和容颜，女人在生产之后需要一个长时间的坚持锻炼的过程，但真正能恢复少女体态的人几乎没有。如果有些女性还抱着生二胎的思想，那么无疑她们在走一条慢性毁容之路啊!

首先，说话女人怀孕的肚皮肌肉在经过反复膨胀收缩之后肌肉的弹性是否会大大下降呢?原本可以恢复的肚皮，因为再一次怀孕膨胀，是否还能恢复从前?本来已经被撑宽的盆骨，如果再一次被撑开，你以后穿裤子还会那么有曲线之美吗?本来刚恢复弹性的乳房或许也因为你的二胎而变得下崔松垮。。。。。。这些因素完全可以让你从白天鹅变成丑小鸭!

再有，如果你是剖宫产子，那么你肚皮上的刀疤反复划开，是否有损美观?别说自己看着不顺心，就是你老公看了也会感叹万分哪!如果你是顺产孩子，那么你下面是否还会很紧很滑，让你老公十分满意呢?女性朋友们，想想生二胎的危害吧，别折腾自己的青春和容颜啦!

第四：生二胎严重影响夫妻性生活，降低生活质量和情趣。

女人怀孕生子期间夫妻房事的时间大大减少，有些男人在憋不住或者忍受不了外界诱惑的时候便有了出轨行为。对女人来说这是何苦呢?难道为了多生个孩子，把老公轻易推向别的女人的怀抱吗?这样的结局要么是离婚为代价，要么夫妻从此不和睦，不性福为代价。。。。。。女人啊!这样的代价对你公平吗?别再犯傻了，生二胎完全是对女人生命的摧残，对青春的亵渎!

再有，反复怀孕生子女人的乳房会变得没有弹性松垮，曾经迷人的丰胸或许会变成飞机场，曾经平坦的小腹可能会隆起小山庄，曾经紧绷湿滑的下面可能会变得干涩松大。。。。。一个女人失去这些魅力，也就注定了夫妻性生活不和谐的恶果!聪明的女人都知道当今社会因为夫妻性生活不和谐离婚率可是偏高的哟!所以，不要有生二胎的傻想法，一定要活出现代女性的个性和风采来!

第五：生二胎带来更大经济压力于人于己于社会都无益

生个孩子很容易，可是要抚养成人一个孩子却不容易。曾经有人算过一笔帐，养育一个孩子到大学毕业至少要花费近100万资金!理智的分析下，有了这100万我们到底能做多少更有意义的事情呢?比如，你可以把奥拓车换成奔驰车，你可以把三居室，换成小洋楼，你可以和老公去几次欧洲旅行，你可以到韩国去做几次整容，你可以成立一个慈善基金会，你可以捐助贫困山区，你可以支援灾区建设。。。。。。与其多生个孩子来折腾自己，还不如用这笔钱，用这份精力多为自己，为家人，为社会多做贡献呢!

综上所诉，女人生二胎完全是一种自己作践的行为!既伤了身体，失去身材和魅力，又耗费财力物力，更有甚者因此失去美满婚姻和夫妻房事，所以生二胎的姐妹们是犯贱!打死也别生!

生二胎前要做哪些准备 生二胎的材料准备

申请生育第二个子女的夫妻，首先要到女方户籍所在地村(居)委会领取并填写《照顾生育第二个子女申请审批表》，然后分别报男、女双方所在单位审查。

所需材料：结婚证、子女出生医学证明、全家户口簿、女方近期妇检证明、计划生育服务证。

生二胎要做好哪些准备呢

一是身体是否做好准备了?

由于生二胎的时候人们的年纪会比较大，因此就有很多的潜在疾病，比如高血压、糖尿病等各种疾病，这样会给怀孕和分娩带来危险。所以准备生二胎的女性朋友要在准备怀孕的时候到医院做个全面的体检，检查后如果没有任何怀孕的影响因素，那么就可以有计划的怀一个健康的宝宝，如果有不适合怀孕的疾病，那么要先治疗后，等医生确定适合怀孕了才可以怀孕。

还有关于生二胎的分娩方式的选择。一般来说很多第一次剖腹产的，第二次依然是选择剖腹产，说是比较安全，但是依然存在危险因素，那就是第二胎的时候胎盘可能会刚好再原来的伤口上，如果进行第二次手术就可能会出现大出血或者是胎盘种植等并发症，所以生二胎的女性朋友要有科学性的选择分娩方式。

二是精力还够吗?

当一个女人生完一个孩子就会流失大量的钙，如果还要生二胎的话就会再流失更多的钙，如果生完第一个孩子身材没有恢复，而又生二胎身材再次走样，那么就会导致很多女性朋友的心理接受不了，所以如果真的打算生二胎的，就应该要更加呵护自己的身体，还要调节好自己的心理，坦然的接受身体变样的现实。

而且照顾一个孩子就应该够累的了，如果再生二胎那么父母就要付出更多的时间和精力去照顾孩子，特别是母亲很有可能既要因此放弃事业，转战做相夫教子的家庭妇女。所以要生二胎就要做好心理准备。

三是钱是否够养两个孩子?

现在养一个孩子的费用是非常高的，物价也一直在上涨，加上孩子以后的教育基金，那就是一笔巨款，所以钱是不可不提的。很多家长觉得只要饿不死就好，话虽如此，但是毕竟现在的社会教育成本除了九年义务教育，还有各种兴趣班的培养。

​生二胎要孕前检查吗 生二胎要注意的问题

关于生二胎做孕前检查的话题，不同的父母角色会有不同的想法，有的认为很有必要，毕竟可以减少孕期的某些危险，也有些认为没必要，因为已经生过一胎了。那么，生二胎要孕前检查吗?

首先跟大家肯定一点的是，生二胎做孕前检查是很有必要的。孕前检查可以对二胎妈妈进行有效的身体检查，而且还可以增加孕育健康宝宝的概率，所以二胎做孕前检查是很有必要的，其主要作用有以下两点：

1、确定准妈妈是否能够生二胎

生完孩子后，很多妈妈的身体都会有一定的变化，需要一定的时间进行身体的调整。如果要生二胎，做孕检检查就可以很清楚的知道，妈妈的身体是否已经完全恢复，具不具备生二胎的条件。

2、是否患有不合适怀孕的疾病

生完一孩后，不可否认有些妈妈因为某些原因患上一些身体疾病，生二胎做孕前检查，可以检查妈妈的身体是否有不适合怀孕的疾病，可以避免妈妈怀孕后带来的负面影响，如果有不适合怀孕的疾病，最好是治疗好之后再怀孕。

顺产会有什么后遗症吗 身材走样

身材走样、肚皮松弛、胸部下垂等，都是最容易出现的顺产后遗症，这是由于妈妈们怀孕生产前的运动太少，皮肤肌肉不够紧实导致的。

妈妈们想要避免这种情况就要在怀宝宝生宝宝前多多运动，让腹部胸部等部位的肌肉皮肤得到锻炼，变得更有力更紧实，这样不仅能更大程度的表面顺产后的身材走样，也能使得顺产过程更加顺利。

如果妈妈们顺产后出现了身材走样等一系列问题也不必过于烦恼，随着身体的恢复，运动量的增加，对身体各部位的锻炼也可以使得身材走样等情况得到改善，即使不能恢复怀宝宝前的标准，也能成为辣妈一位！

怀二胎：身体、情绪和观念的变化

一是关注身体的变化。

生二胎的时候身体的变化和第一胎的还是有些不一样的。比如：

1、显怀时间和胎动时间比第一个宝宝早。

2、有些女性朋友怀二胎的时候孕吐没有第一胎那么严重，当然这不是每个人都是这样的。那些孕吐还是很严重的孕妈妈至少有了第一次经验，不会那么手足无措了。

3、有些妈妈的骨盆关节痛的时间比第一个宝宝要早，而且可能会痛得更厉害，因为再次怀孕让骨盆关节承受了很大的压力，所以在怀二胎的时候要注意自己的姿势。

二是注意情绪的变化。

虽然说第二次怀孕会比上次有经验，不用担心整个流程，也可以比较好的处理遇到的问题。但是第二次怀孕也存在一定的风险，有些妈妈也会想起以前的痛苦，特别有些在乎孩子性别的，更需要调整自己的情绪，生男生女一样好。

三是做好身材走样的心理准备。

第一次怀孕，每个妈妈都经历了身材走样的痛苦时期，产后恢复身体是一个漫长又头疼的事情，怀一胎的时候已经受够了折磨，第二胎的时候就要做好心理准备，并且要做好产后瘦身的坚定意志。

四是保持端正的观念。

在一些生二胎的人中，少不了那些为了生儿子的，所以很多人都受到了来自家长的压力，但是孕妇本身要端正一个态度，那就是不管生男生女都是宝。

半年没怀上二胎 控制好体重

生完一胎后很多妈妈都有身材走样，臃肿肥胖的问题，而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍，因为女性过度肥胖会影响月经的规律性，导致排卵困难，且影响卵子的发育，所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重，维持在正常的体重。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-24.99。

过重：25-28。

肥胖：28-32。

非常肥胖：高于32。

顺产多久能生二胎

原则上是这样的，只要产妇在生完第一个孩子之后有了月经就可以考虑在生一个了，但是从优生优育，从健康的角度上说这样马上生对产妇本身，对第一个孩子，第二个孩子都会造成不小的影响的，对妈妈来说在生完第一个小孩身心都已经很操劳了，而几乎所有的经历也都在照顾大孩子身上，这个时候的产妇的身体其实本身就没有完全恢复，而如果在生一个就会影响到产妇的身体健康，再者产妇也没有多余的时间和精力为二胎做准备而不利于优生，而对于大的孩子来说，如果妈妈太早在生第二个孩子的话，那么幼心的心灵会感觉得母爱被分割的痛的，不利于孩子的身心健康。因此专家建议有想生第二胎的家庭最好等到第一个孩子3周岁以后。

当然了对于有生二胎的家庭来说在准备二胎之前也要看看自己是否符合生育二胎的条件。我国生育法对不符合生二胎的条件的夫妻在生二胎，其实也是有名文的规定的，如果触犯了就会等来天价的二胎费用的，因此在生育二胎之前最好三思而后行。

二胎法规定，对于夫妻双方来说如果都是独生子女，或者都是少数民族的子女，并且之前只生了一个孩子的可生二胎，而如果是再婚夫妻的话，就必须保证双方之前不超过两个孩子的，或者说夫妻一方是残疾人，或者说第一个孩子是残疾人的有生二胎的权力，等等一些情况下的夫妻双方才有再生二胎的权力，否则都是不符合政策的。当然了对于符合生二胎条件的朋友来说在怀孕之要在户口所在地提出申请，并且办理准生证，才可以考虑再生二胎。

超生怎么办准生证

首先，大家必须要清楚一件事，那就是超生是没有准生证的，而且是要罚款的。只要交完罚款费用，那么其它的不会影响的。有人就会说，罚款费用那么高，为了一个准生证就用了那么多的钱，值得吗?这里要告诉你，非常值得!因为如果没有准生证，将来BB就上不了户口，得不偿失。既然做好了超生的准备就要把罚金准备好，就算现在不交，将来BB上户也是要交的。

当然，在农村第一胎是女孩的等情况在符合法定情形之下可生第二胎，但必须先申领准生证生育。如果你在怀二胎之前就把准生证弄好，那么生二胎就不算是超生了。但是农村家庭，头胎是女娃，然后急急忙忙就生二胎了，来不及办理准生证，那毫无疑问，那就属于超生了，这样生二胎的一切费用还需要自费。

切口妊娠风险大

调查显示，中国的剖宫产率为54%，部分地区剖宫产率72%， 其中全国范围内无医学指征、产妇要求的剖宫产约占剖宫产总数的25%，最高者接近50%。

剖宫产率的居高不下，“单独二孩“政策引发的二胎妊娠小高峰，导致切口妊娠患者明显增加。省妇幼保健院2010年-2013年平均每年收治切口妊娠182例，2014年收治切口妊娠患者297例，较前4年均数增长了63%。

切口妊娠严重损害妇女的身心健康，威胁妇女的生命安全。切口瘢痕处非常薄，易穿透，刮宫时有可能发生致命性的大出血，因此针对瘢痕妊娠的人工终止手术也比较复杂。

头胎顺产是避免剖宫产疤痕部位妊娠最好的方法，建议初产妇在自身允许和胎儿允许的情况下，最好选择顺产，为生育二胎做好准备。妈妈们如果要生二胎，剖宫产后需严格避孕2-3年，完善孕前检查;妊娠晚期更要增加产检的次数，分娩前做好充分准备。

生二胎做试管婴儿 生二胎影响试管婴儿成功率的因素

夫妻双方生二胎年龄对于试管婴儿助孕术成功与否起着关键性作用，最佳生育年龄，女性23-30岁，男性30-35岁，随年龄增长，卵子数量减少，质量下降，受精率下降，妊娠率降低，且流产率增加。

41岁～42岁妇女妊娠率为12%。

42岁以上的妇女每移植胚胎的活产率仅为5.9%。

43岁以上妇女的流产率达50%。

生二胎时做试管婴儿，女性有子宫内膜息肉、子宫内膜炎、既往手术或炎症会导致子宫内膜损伤，影响胚胎着床，影响试管婴儿手术的成功。

女性输卵管积水会显著降低胚胎着床率和妊娠率，使妊娠率下降50%，因此，有输卵管积水的女性在进行试管婴儿手术前应切除积水的输卵管，保证试管婴儿手术不受影响。

生二胎做试管婴儿，女性的心理和精神状态是影响试管婴儿移植成败的一个很重要的因素，心理压力较大的女性，内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流，且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，使胚胎不能着床而导致失败。

生二胎的最佳年龄

二胎政策开放之后，生二胎已经成为了很多夫妻们关注的重点。然而年龄就成为了大家考虑的因素。一般女性的年龄超过35岁之后，女性怀孕后就被称为高龄产妇。女性已经成功生下第一胎，当女性想要生第二胎的时候，一般在30岁左右，最好不要超过35岁。高龄产妇存在较多的生育风险。女性年龄增加，女性生殖系统也会逐渐的老化，女性卵子的质量也可能会降低，这样也会影响到胎儿的身体健康。因此，夫妻俩要是打算生下二胎，还是建议尽快开始备孕比较好。

生二胎的好处

二胎政策开放，生不生二胎也成为了全民热议的话题。有的人建议生下二胎，让自己老了有更多的伴。有的不建议生二胎，觉得自己的负担太重了。其实生二胎也是存在很多好处的，现在就一起来看看生二胎的好处吧。

1.利于孩子心理健康发育。独生子女被大多数人认为是比较娇生惯养的孩子，当然也存在非常具备独立性的独生子女。然而有些当夫妻俩有了二胎之后，孩子的成长过程中就多了一个伙伴，孩子就少了些许的孤独，孩子们能够拥有一个更好的成长环境。

2.二胎更易分娩。女性在生第一胎的时候，要是自己是自然生产，第二胎想要进行自然生产就更加方便了，除了有更多的经验之外，女性们的子宫扩张能力也增强了许多。

3.分担养老负担。当夫妻俩有了两个孩子，两个孩子都承担养老的责任，相对于独生子女来说，孩子的负担就会减轻许多。在赡养老人方面，孩子的负担少了，那么已经孩子的生活也会有更大的改善。

4.女性心理更成熟。女性有了一次的生产经验，在第二次生产的时候，自己的经验也就更加丰富了，对于生产也有了更多的心理准备。当夫妻俩决定生第二胎的时候，在经济条件以及家庭条件方面，都已经有了很大的改善，也做了很多的准备。

生二胎要做哪些检查

女性在最佳生育年龄中备孕二胎，还需要注重生育前的身体检查。想要生下二胎，需要看女性的身体状态。现在来看看女性们需要接受哪些检查?

1.体格检查。在备孕之前，女性们需要对于自身心脏以及肝脏等方面进行检查，看下自己的内脏功能是否完善，是否能够进行怀孕。

2.血常规。在备孕之前，血液方面的检查时不可缺少的。当自己排除存在血液或者是免疫方面的疾病之后，才能够更安心的备孕。

3.尿常规。在检查方面，女性们也需要做尿常规的检查，在怀孕期间，女性的肾脏器官的负担会加重，因此需要先检查女性的肾脏能力。

4.妇科检查。在备孕之前，妇科方面的检查更为重要，防止出现相关的感染性疾病。