如何快速治好痛经呢

如何快速治好痛经呢

如何快速治疗痛经

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经;而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

下面给大家介绍几种具体的治疗痛经的方法:

1、压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

2、敷疗法：在减轻痛经的方法中，很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加子宫肌瘤的治疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此，这种方法是最普遍的。

3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。

结婚就能治好痛经吗

传言1. 巧克力能治疗痛经

真相：巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广，但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外，生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

健康小贴士：生理期少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物。樱桃、苹果、柠檬等水果容易使血管收敛，不利于经血排出，易引起痛经，经期最好也不要吃。

传言2. 你的经期感受与母亲相似

真相：有人认为母亲会出现痛经的症状，以后女儿也会。而妇科专家认为，如果母亲的月经来得较早，女儿的月经的确也会来得较早。不过，除了遗传倾向外，营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间，但痛经的遗传倾向并不是很明显。

健康小贴士：生理期不宜拔牙和做外科手术。生理期体内的血小板数目减少，身体凝血能力降低。生理期时，不要用沐浴液清洁阴部，否则易引发阴部感染，诱发瘙痒症。

传言3. 结婚后，痛经就会自然消失

真相：关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行，但事实上，结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是，怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大，收缩就不再那么厉害，子宫内膜比较容易脱落，自然也就不那么痛了。

健康小贴士：国外的研究显示，每天补充适量的维生素及矿物质，能有效缓解痛经症状。另外，生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

传言4. 生理期从来都不固定，就属于不正常

真相：平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期，不过，22～35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期不再一成不变。当然，只要你的周期稳定，有着自己的规律，就没必要过于担心。

健康小贴士：吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大等，都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。生理周期太短，容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度，增加病变的概率。

怎么才能治好痛经呢

如何快速治疗痛经

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经;而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

1、压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

2、敷疗法：在减轻痛经的方法中，很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加子宫肌瘤的治疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此，这种方法是最普遍的。

3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。

痛经快速止痛

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服用各一次。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

喝它竟能治好痛经

月经期间，如果喝对汤，那么不仅仅会帮助你缓解痛经的症状，还能帮你美容又养颜，由此可见，经期喝汤很重要。

做法一

原料：薄腐衣、鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、清水笋、合装嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)。植物油、麻油、盐、白醋(或柠檬、柠檬汁)、素高汤(或蘑菇精)、胡椒粉、淀粉、适量。

做法：胡萝卜、清水笋洗净切丝，香菇切丝，嫩豆腐用刀划成块，腐衣用水泡软撕碎成条状。汤锅内放适量水，加入玉米粒、鲜豌豆、清水笋、香菇丝、适量盐、煮开后，再小火煮五分钟。用炒锅加植物油煸炒胡萝卜丝一分钟后，与嫩豆腐、腐衣一道放入汤锅内，改开中火。烧开后用淀粉调水勾芡，使汤变稠。加入胡椒粉、开大火煮10秒钟，熄火，放白醋、香菜、蘑菇精，再淋上少许麻油即可上桌。

小诀窍：除了选材方面要重视之外，最重要的就是胡椒粉和醋的比例，千万不能太多或太少，大概是5：6左右。切记不要让胡椒粉过早“蒸发”掉，正确的放入时间是主料9成半熟时放入。待全熟时开大火煮10秒，这样即保持了胡椒粉的辣味，又不会留下它的呛味。醋切忌不能早早的倒入锅里煮，要与胡椒粉一起放入调味。最好是用高汤或者加入蘑菇精、汤味会更鲜美。

做法二

主料：白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。

做法：白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好，萝卜丝用淡盐水清洗一下。将干贝丁用水洗一下，锅里加入适量的水，本人推荐水加少一点，这样做出来的萝卜丝汤好喝。放入贝丁煮，看到锅里的汤渐成白色时放入粉丝。稍等一会儿再放入萝卜丝、火腿丁。再煮至汤开两三分钟。调入适量胡椒粉、鸡精最后点入少许香油，香油和鸡精可以为汤提味道，当然喽，不喜欢可以不加。香喷喷的萝卜丝汤就可以上桌了。

做法三

主料：猪蹄2只，花生适量。盐适量，姜1块，黄酒适量。

做法：猪脚2只，切块备用，花生若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用。猪脚氽水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮沫后备用。所有原料放进煲中，大火滚开后关小火3-4个小时，期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉，这样才能得到不油腻的好汤。

做法四

材料：鸡肉半只、火腿1小块、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、八角1颗、水适量。

做法：鲜鸡肉洗净，斩成大块儿。凉水入锅，大火煮开约2分钟，出凈浮沫。捞出鸡块儿，用不烫手的热水冲洗干净。放入炖锅，加入足量清水，最好是热水。葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋，一起放进炖锅。大火烧开，再次打去浮沫。转小火，盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。最后调入适量盐即可。

便秘怎么快速治好

便秘怎么快速治好?治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。便秘者一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水等经过慢慢的调理，就都会改善的。便秘怎么快速治疗，方法有以下几点：

1、首先饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱、白萝卜香蕉等通便润肠的水果和蔬菜，同时也要多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。

2、便秘者需要多运动，增强肠动力，规律排便。

3、便秘者应该减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。

4、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。

5、连续大量的喝水，喝酸奶或者是按摩肚子，让肠胃加速蠕动，保持大便通畅，平时注意不要吃热气油炸上火的食物，以清淡为主。养成晚上喝杯蜂蜜水，早上空腹的时候喝杯淡盐水的习惯，可以有效的预防便秘现象。

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如何快速治疗痛经

1当肚子疼的时候建议用热水袋敷着肚子，热水袋敷腹部可以缓解子宫平滑肌收缩，提高痛阈，并且热水袋敷腹部月经量不会增加.

2建议少吃或者不吃辛辣食物和生冷食物，建议少吃辣椒或者雪糕之类食物，这类食物会导致盆腔充血，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重;生寒的食品会导致血液受堵，到时候会更加的疼痛，

3当月经来的时候可以用水和姜和红糖在锅里熬，熬开。然后趁热喝，不要凉了再喝。喝几次就能暂时缓解的，这样自己的疼痛就得到一定程度的缓解。

如何快速治好感冒发烧

1、及时添减衣服

根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。

2、进行“冷”锻炼

用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。

3、营养要均衡

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

喝咖啡会加重痛经吗

缓解痛经可以使用以下药物：

1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以在这里提醒姐妹们不到必要的时候，尽量少用或不用。

3、服用扎满鹿胎膏，中草药组制成的，具有调经散寒，补气益血的作用，对宫寒或才遗传引起的痛经，只要坚持服用能从根本治好痛经的，膏状吃起来简单方便，而且对身体也没有副作用的，长期服用还有美容养颜，延缓衰老的功效的。

妇科炎症吃什么好 玫瑰花

是很好的药食同源的食物，尤其对月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。有些情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，还能够促进血液流动，调理内分泌。

当然，得了妇科炎症，并不是说做好治疗注意饮食调理就能痊愈的，患者朋友还要注意多加休息，必须注意卫生，勤换内裤，注意外阴清洁，平时也可通过做一些户外运动来增强身体抵抗力，当然好的心态也是相当重要，多管齐下，妇科炎症才能快速治好。

孕妇有黄痰是什么原因

这个是属于鼻炎+感冒。

黄痰就是鼻炎的脓性分泌物被运到咽喉处从口中吐出形成的。先快速治好感冒，以后好好调理鼻子，慢慢治好鼻炎，不感冒就可以了。

也可能是上呼吸道感染引起的，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。

怎么才能治好痛经呢

经痛是许多女性都曾有过的经验,是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感,有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋.

一般的经痛只持续一两个钟头,最多不超过一天,休息一下即可复原,但病理性的经痛,则可能连痛两三天,痛到无法移动,甚至休克.

子宫内膜异位协会调查会员的结果显示,有病理性经痛的女性,许多人下辈子不想当女人,把每个月都要来临的”朋友〃当成是痛苦的期待与”世界末日〃 .

经痛的症状也有许多面貌,下腹部的撕裂痛是最常发生的(一半以上)其它如绞痛,腹胀,隐隐作痛,下背部酸,麻,胀,有多人并有恶心,拉肚子,头痛等等多面性,这样的痛楚,持续上一整天,甚至好几天,难怪许多人说想把肚子挖掉算了!〃.

有不少的人患有病理性经痛,所谓病理性经痛,就是骨盆腔中有疾病所导致的疼痛;譬如子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛,大约占百分之五十,其它疾病还有：子宫发炎(骨盆腔发炎),子宫肌腺瘤,子宫肠道沾黏等.诊断病理性经痛的方法,包括详细的病史,骨盆腔诊视,超音波检查,以及血液筛检等,大多数的经痛原因都可检

得出来,但对于某些轻型的疾病;未曾有过性生活的女性;以及碰到某些检查的死角时,便可能需要依赖更进一步的腹腔镜手术才能确实的诊断.

一般的经痛,忍个一天便可以度过,有的人会用热敷下腹部,喝热饮,糖水,洗热水澡等,让骨盆腔血液循环改善,来去除不少的疼痛.

睡觉,暂时忘掉子宫收缩的感觉,也是不少人推荐的良方,如果这些方法均无法有效地改善经痛,药物便是第二道防线,大多数的止痛药都可以对经痛作适当的抑制,若无效可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂等.但还是会有某种比例的人无法简单地跳出此困扰,此时便需要认真地思考：是身体内那个问题无法解决,才会造成这么厉害的症状?

是否需作个腹腔镜或长期的药物治疗才能改善疾病?到医院寻求帮助是最好的方法.

痛经的调理

凡是在行经期或行经前后出现腹痛,腰酸,下坠等不适,就叫作痛经.原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经,对健康并无危害,继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,经医生检查治疗,病因若去除,痛经自然消失.

痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质,增加身体的抵抗力.针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活,适度的运动,均衡的营养,充足的睡眠以及愉悦的心情.说起来简单,您做到了吗?

痛经的饮食及营养疗法：

痛经以腰脚酸痛,腹部抽痛,乳房胀,抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1,B2的食物,如：糙米,胚芽米,肝脏,杏仁,乳制品等等,或以合利他命F供作B1,B2的补充.而平日有骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C,E的食物,如：黄,绿色蔬菜,橙子,柠檬,核桃,杏仁,小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛.

至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群,酸奶,表飞鸣等调理肠胃.因贫血而引 起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣,腹痛绵绵,则可以补充铁剂,深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善.

痛经的物理疗法：

痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果.唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经.

简单的药茶疗法：

痛经伴有四肢发冷,面青唇白时,可以等分量的生姜(或干姜),大枣,红糖煎汤温热服用.如果痛经严重,明显拒按的,可以川红花三钱,冲泡三百㏄热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服.

好吃的食补：

痛经觉腹冷或喜热敷的,可以羊肉半斤,当归,生姜各五钱,桂皮酌量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡,头晕目眩,腰膝酸软的,可以当归二钱,黄耆一两,鸡四分之一只或排骨四两,虱目鱼半尾炖服.

至于经痛绵绵,伴有下腹空重下坠的感觉,则可以圣愈汤(高丽参二钱,黄耆四钱,当归三钱,川芎钱半,熟地三钱,白芍三钱)炖鸡四分之一只,味道十分鲜美.

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《痛经的治疗和调理》

辽宁中医学院附属医院专家门诊杨元德说：近年来,由于少女的青春期提前,及追求瘦身使原发性痛经在临床有增加趋势.

一,要相信痛经是完全可以治好的.生活要有规律,保证充足睡眠.不用凉水洗头,洗脚.

二,益母枣茶：用益母草15克,大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.

三,按摩法：病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60～100次,再从左至右按摩60～100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.

四,外敷法：用川乌,草乌各5克共研细末,再用葱汁,蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时.每日一次.

五,针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机.选穴以脾经为主,血海,地机,三阴交,留针1小时.每日一次,1～3次可止痛.

连治三个月经周期可痊愈.

江苏省仪征市中医院殷佳宝还介绍了一种中药取嚏法：皂英30g,冰片10g共研极细末,取少许置于掌中,并捂鼻呼吸,倾刻喷嚏频作,继而微汗痛减,每天2～3次.

武汉市青山区中国一冶医院中西医结合科段正莉特别提出,有些姑娘在大脑皮层形成兴奋灶,一遇经期,小腹部便出现疼痛的感觉.所以,首先要思想开朗,不要有恐惧心理,剧痛可服止痛药,也可口服些中成药如乌鸡白凤丸,逍遥丸;针灸或耳针也有一定疗效,少数顽固性痛经

者在医生指导下可用性激素来抑制排卵,缓解疼痛.

山东省滨州卫生学校袁惠民,孙金然从1998年进行了“女生入学后月经不调(痛经)防治”课题研究,曾对九八,九九级在校女生作过问卷调查,约有40%的女生有不同程度的痛经.通过经期卫生,心理卫生讲座和治疗,取得良好效果.方法：

1麝香壮骨膏贴穴位取关元穴(脐下三寸),三阴交穴(内踝上三寸),用1/2张分别贴于以上穴位,2～3天更换一次.

2耳穴压豆法选耳穴子宫,肾,肝,内分泌,神门等穴,取王不留行(种子),每穴一粒,用胶布贴于以上各穴,并用自己拇食指按压,每天3～5次.3～5天更换一次.

3自制痛经散调成糊状,填满脐眼,外贴麝香壮骨膏,2～3天换药一次.

以上三法均在月经来潮前一周,痛经发作前应用,也可内服艾附暖宫丸,乌鸡白凤丸,当归丸等调经活血的中成药.

江西省兴国县防疫站门诊部郭福星对痛经巧用“硝苯地平”.痛经治疗以止痛,镇静为主,运用甾体激素避孕药,前列腺素拮抗剂有显效,但对反复发作患者却非上策.本人用硝苯地平加消炎痛治疗严重痛经,起效快,副作用小,3个疗程治愈,不复发.硝苯地平20毫克,舌下含化,5～10分钟疼痛消失.每日三次;消炎痛50毫克,每日三次,7天为一疗程.因硝苯地平能降低细胞内钙离子浓度,使子宫平滑肌松弛,消炎痛能减少前列腺素的释放,故解除痛经取得满意疗效.

江苏泰州市高港区人民医院副主任医师田炳照介绍了几种类型痛经的用药和处方：

气滞血瘀型轻者可用中成药逍遥丸,益母草膏,血块大而多者需三七片,云南白药化瘀止痛.

寒凝胞宫型初感外寒者,可即用生姜,红糖熬汤服以祛寒,艾叶炒热布包敷小腹,简便易行,疗效亦佳.

湿热蕴积型平时服龙胆泻肝丸,妇乐冲剂.忌辛热炙类如椒,姜,烤,肥甘类食品.

气血不足型服益母八珍丸,当归养血膏,乌鸡白

如何快速治疗痛经

1.痛经发生的时候如果疼痛难忍可以服用一点止痛药，比如阿托品与安定片之类的，但是最好是不要用止痛药，虽然服用止痛药是缓解疼痛最好的方法，因为止痛药会有很多的副作用，对于经期的女人来说不太好。

2.可以采取热敷的方法进行止痛，热敷可以用热水袋或者是热敷袋，同时可以多喝一些热水，也具有缓解疼痛的作用，或者可以用艾条炙腹部，热敷可以使得身体温暖，能够加速血液循环，并且可以松弛肌肉，尤其是痉挛和充血的骨盆部位。

3.，可以采取按摩的方式止痛，按摩的具体部位是肚脐至外阴的中间部位，慢慢的按压，以10次/分钟进行，做五次，可以促进小腹内的微循环，具有治痛经的作用。

以上的方法是痛经的止痛方法，但是痛经往往不能够通过简单的止痛获得好转，这些方法实际上是治标不治本，所以要想使痛经获得完全的好转需要采用中医或者是饮食进行深层次的调理。

1.采取中医中药进行深层次的调理，中国的传统医学能够从根源上找到痛经发生的根本原因，从根源上进行调理，经过中医的调理，女性朋友可以获得根本性的好转。

2.平时饮食应该多样化，常常食用一些具有活血理气作用的蔬菜水果，比如生姜、佛手、橘子、胡萝卜等，身体虚弱，气血不足的人可以食用一些补气、补血、补肝肾的食物，比如动物肝肾、鱼类、豆类等。