猕猴桃怎么去皮

猕猴桃怎么去皮

猕猴桃口感清脆、酸甜适口，老人没有牙齿都可以咬的动。吃猕猴桃有一个很麻烦的事情就是去皮，剥也剥不掉，用刀削确实很浪费，有没有一种好的猕猴桃去皮方法，现在来介绍一种。

今天查找了资料终于找到了一种快捷又方便的猕猴桃去皮妙招，试过后感觉效果绝佳，现在推荐给大家，希望能帮到你们。

首先用刀将猕猴桃头尾去除，然后用勺子顺着皮肉间隙处挖出果肉;还有一种就是用牙签，也是顺着果肉间隙处挖，以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心。还有种方法，那就需要切对半了，猕猴桃去头去尾后切对半，将一半猕猴桃果肉朝上，然后用刀子顺着皮挖，那样也能挖出半个完整的果肉。

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃的皮难去，一般的是不熟的猕猴桃，不熟的猕猴桃很酸，口感不好。如果买到了生的猕猴桃可以和成熟了的其它果实放在一起很快就熟了，熟了的猕猴桃皮一捏就掉了，在挑选猕猴桃的时候，要注意现吃挑软的，想放几天可以桃硬一点的。

猕猴桃怎么吃减肥

材料：猕猴桃2个，苹果1个，饮用水适量。

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成小块备用。

2、苹果洗净，去核切小块。

3、将猕猴桃和苹果放入榨汁机中。

4、放入适量纯净水榨汁。

5、滤渣，取果汁饮用即可。

材料：火龙果半个，猕猴桃2个，苹果1个，沙拉酱适量。

做法：

1、火龙果、猕猴桃去皮，切成小块。

2、苹果去核切成小块。

3、将所有水果放入盘中，倒入沙拉酱拌匀即可食用。

4、也可以根据自己的口味加入其他水果。

猕猴桃榨汁最佳搭配 猕猴桃菠萝汁

材料：猕猴桃、凉开水、菠萝。

1、菠萝去皮，切成小块。

2、在清水中加入食盐。

3、放入菠萝进行浸泡。

4、猕猴桃去皮、切块。

5、10分钟后捞出菠萝，沥干水分。

6、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，可以适量加水。

猕猴桃可以直接敷脸吗 猕猴桃怎么敷脸好

材料：猕猴桃，鸡蛋各1个。

做法：将猕猴桃洗净，去皮切碎，果肉捣烂;鸡蛋留蛋清倒入碗中，再放入猕猴桃果肉搅拌均匀，涂于面部，15分钟后用温水清洗干净。

功效：猕猴桃含有维生素C，鸡蛋含有蛋白质和多种矿物质，两种食材一起做面膜，能够补充皮肤养分，经常敷面，可以使皮肤变得白嫩光滑。

材料：猕猴桃1个，黄瓜半条。

做法：先将猕猴桃去皮，捣烂成果泥，再将小黄瓜洗净去皮榨汁，将两者混合均匀。彻底洁面之后，用热毛巾敷脸，然后取适量面膜均匀敷在脸上，20分钟后用温水洗净脸部，并配合按摩脸部即可。

功效：美白保湿，长期坚持使用，可以使肌肤变得白皙滋润。

材料：猕猴桃半个，面粉2匙。

做法：将猕猴桃去皮切片，放入榨汁机中打成泥状，再倒入两匙面粉搅拌成糊状。将猕猴桃面粉糊均匀的涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜可以清洁毛孔，有效预防面疱，特别适宜油性肌肤使用。猕猴桃中的果酸有很好的洁肤效果，能软化肌肤，消除角质，恢复肌肤亮泽。

猕猴桃能用开水烫一下吃吗

1、一般不烫，去皮后食用即可。猕猴桃是一种水果，味道酸酸甜甜，较为常见的猕猴桃食用方法是将猕猴桃去皮后直接食用，也有将猕猴桃放入白酒中进行浸泡，制作成果酒的。

2、如果不能食用生冷食物的话，可以将猕猴桃去皮后放在蒸锅上面蒸一下，待猕猴桃蒸熟后再进行食用，这样既能摄取猕猴桃中的营养物质，也不会吃到生冷食物。

西柚怎么榨汁不苦 西柚猕猴桃汁

材料

西柚一个、猕猴桃两个。

做法

1、猕猴桃去皮，西柚去皮切块；

2、将猕猴桃和西柚放入榨汁机内，加适量凉开水；

3、榨成果汁，倒入杯中；

4、加少量猕猴桃果肉，即可食用。

猕猴桃的正确吃法 猕猴桃汁

材料：猕猴桃、饮用水。

做法：

1、先将1-2个猕猴桃去皮洗净。

2、然后将猕猴桃切块。

3、之后将猕猴桃放进去榨汁机中，加适量水。

4、最后启动榨汁机，将其榨成汁即可。

猕猴桃美白作用好吗 猕猴桃怎么做美白面膜

材料：猕猴桃半个，绿豆10克，薏仁10克，蜂蜜五毫升，清水适量。

做法：将猕猴桃去皮，打碎备用，绿豆，薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状，均匀涂抹于脸部，待八分干时洗干净即可。

功效：猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C，还含有大量可减少，防止皱纹滋生的维生素A，搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜，可有效美白肌肤。

材料：猕猴桃1个，蛋清1个，白醋2滴。

做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁，将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀，再滴入白醋调和均匀，将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收后，用清水洗净即可。

功效：此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分，起到补水滋润，美白的作用。

材料：猕猴桃1个，面粉10克。

做法：猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中打成泥状，加入面粉调成糊状即可。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净。

功效：猕猴桃含丰富的维生素C，能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素，干扰黑色素形成，保持皮肤白皙。和面粉一起做面膜使用，可以清洁毛孔，去污控油，有效预防面疱，保湿美白。

猕猴桃的正确剥法是什么 猕猴桃沙拉

材料：猕猴桃、苹果、蜂蜜、酸奶。

做法：

1、将猕猴桃去皮洗净切小块。

2、苹果去皮洗净切小块。

3、然后将猕猴桃和苹果一同放进碗中。

4、之后往碗中加适量蜂蜜和酸奶搅拌均匀食用即可。

猕猴桃去皮的技巧

1、将猕猴桃洗净，擦干水分，将猕猴桃头尾切掉；

2、用水果刀从猕猴桃的边缘部分插入，沿着表皮旋转一圈；

3、取出水果刀，将果肉倒入碗中，即可。

1、将猕猴桃冲洗干净，沥干水分；

2、将猕猴桃对半切开，果肉面沿着玻璃杯边缘刮下；

3、果肉分别掉进杯中，即可。

1、将猕猴桃清洗干净，擦干表面水分；

2、用水果刀将猕猴桃横着切开，分成两半；

3、铁勺冲洗干净，将果肉整个挖出，即可。

猕猴桃怎么吃不脏手 猕猴桃怎么吃

熟透了的猕猴桃，皮是很容易直接剥离果肉的，用手指轻轻捏一捏，果皮和果肉就分离了，还可以将猕猴桃一端切开，用勺子吃。

将猕猴挑切成块，加水放入榨汁机，做成猕猴桃汁，还可以将猕猴挑做成猕猴桃奶昔，将猕猴桃去皮切成片，加牛奶放入料理机，倒入杯中，搅拌均匀即可。

24小时内去皮，加工做成猕猴桃果干，做出来的猕猴桃干自然醇香不腻口，口感十分好。

猕猴桃怎么做美白面膜

猕猴桃绿豆薏仁面膜

材料：猕猴桃半个，绿豆10克，薏仁10克，蜂蜜五毫升，清水适量。

做法：将猕猴桃去皮，打碎备用，绿豆，薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状，均匀涂抹于脸部，待八分干时洗干净即可。

功效：猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C，还含有大量可减少，防止皱纹滋生的维生素A，搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜，可有效美白肌肤。

猕猴桃蛋清美白面膜

材料：猕猴桃1个，蛋清1个，白醋2滴。

做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁，将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀，再滴入白醋调和均匀，将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收后，用清水洗净即可。

功效：此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分，起到补水滋润，美白的作用。

人流后可以吃猕猴桃吗 人流后怎么吃猕猴桃

材料：猕猴桃1个，枸杞20颗，大米100克，冰糖适量。

做法：

1.大米洗净，浸泡一会;猕猴桃去皮切块;枸杞冲洗净泡好备用。

2.大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

材料：梨1个，苹果2个，猕猴桃1个，纯净水适量，柠檬汁2滴。

做法：

1.猕猴桃去皮切块放入搅拌机;梨、苹果去皮切块，放入搅拌机后。

2.加半杯纯净水、2滴柠檬汁，启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。