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羊肚菌鱼汤片怎么做 做法步骤

羊肚菌鱼汤片怎么做 做法步骤

1.羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟,洗净。

2.鲜鱼宰杀洗净后切成片状。

3.油锅烧至五成热,放入姜片、蒜片煸出味,加入适量水、料酒、精盐烧至沸腾,加入羊肚菌约5分钟后放入鱼片,煮沸后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。

羊肚菌鱼汤片的做法 食材

主要食材:羊肚菌干品20克

其他食材:鲤鱼一条(约1.2斤)、姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。

羊肚菌怎么清洗干净 如何挑选好的羊肚菌

1.羊肚菌分为干品和新鲜的,在挑选干货羊肚菌时,应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售等,切莫贪图便宜购买了假羊肚菌而因小失大。在挑选新鲜羊肚菌时,不应该挑选含有太多的水分特别沉的羊肚菌,这类羊肚菌往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

2.羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成,这样的羊肚菌比较好。同时菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽,在挑选羊肚菌的时候还要注意,一定要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。

羊肚菌的选购方法

1.挑选干货羊肚菌时,应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售等,切莫贪图便宜购买了假羊肚菌而因小失大。

2.挑选新鲜羊肚菌时,不应该挑选含有太多的水分特别沉的羊肚菌,这类羊肚菌往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

3.选购由羊肚菌的形状进行着手,羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。

4.要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。

5.不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。

6.观察羊肚菌的表面,结构完整,闻起来没有发酸的味道。菌盖没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是上等的羊肚菌。

羊肚菌晾晒方法 羊肚菌烤箱烘干多少度

150度低温烘烤即可,避免高火烤焦,具体做法如下:

1、将新鲜羊肚菌,挑选出杂质,去掉泥脚。

2、烤箱150摄氏度预热,将羊肚菌放入烤箱中烘烤1-2分钟,取出,放凉。

3、羊肚菌再次回炉,烘烤1分钟后取出,重复以上步骤5-6次,羊肚菌即可烘烤完毕。

羊肚菌怎么泡发和清洗

用清水进行泡发即可。

羊肚菌是一种富含营养的菌类食物,在羊肚菌中含有较为丰富的维生素、氨基酸等营养成分,如果用高温进行泡发的话,很容易造成营养流失,因此,泡发羊肚菌时,一般选择用清水进行泡发。

1、用清水清洗净羊肚菌,这一步主要是将羊肚菌外表沾附的泥沙、灰尘去除。

2、将清洗后的羊肚菌放入碗中,倒入纯净水没过羊肚菌。

3、浸泡20-30分钟后,羊肚菌会被胀发,同时羊肚菌的表面会有所变软,这时用过滤网过滤残渣。

4、最后控干羊肚菌的水分即可用来烹饪。

注:泡羊肚菌的纯净水也可用来做汤食用。

羊肚菌的挑选技巧

所以羊肚菌的挑选和蘑菇的挑选有很多重叠之处,羊肚菌的挑选技巧为:

1、选购由羊肚菌的形状进行着手,羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。

2、羊肚菌中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

3、要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。

4、不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。

5、观察羊肚菌的表面,结构完整,闻起来没有发酸的味道。菌盖没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是上等的羊肚菌。

6、干货羊肚菌挑选时应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售,切莫贪图便宜购买了假羊肚菌而因小失大。

羊肚菌鸡汤怎么做 做法步骤

1.羊肚菌流水冲一下,入40度左右的温水中浸泡30分钟左右。

2.仔鸡斩块儿,开水中氽烫1分钟,捞入汤煲中。

3.将鸡块儿与羊肚菌一起入汤煲中。

4.泡羊肚菌的水,沉淀过后也一起倒入汤煲中。

5.加入适量清水,葱段,姜片,大火烧开,小火焖煮30分钟以上,撒适量盐调味儿即可。

羊肚菌怎么辨别好坏

如何挑选优质的羊肚菌 羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌。羊肚菌因形似羊肚而得名,性平,味甘寒,无毒。具预防感冒、增强人体免疫力的功效。羊肚菌含有大量人体必需的矿物质元素,其中铁含量是香菇的31倍、猴头菇的12倍。挑选羊肚菌一般以个大,色深,尖顶为优。市面上能购买到的羊肚菌以1-3cm长菌伞较多,且圆顶带有未去泥的菌脚。 菌身黄褐色4厘米左右,菌柄白色2厘米左右,中型大小。产自香格里拉地区的品质较好。挑选时,菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为极品羊肚菌,市面价格也更为昂贵且难见,营养价值也优于其他形态圆顶羊肚菌。1.羊肚菌中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。2.要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。3.不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。 野生羊肚菌与人工羊肚菌的区别 形态上区别野生羊肚菌相对于人工的个头相对较小,颜色相对较淡。气味上区别野生羊肚菌香味浓于人工羊肚菌 。口感上区别野生羊肚菌口感更细嫩。

羊肚菌的做法

羊肚菌炖排骨的做法

用料

羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱、白老抽、生抽、蚝油。

步骤

1.将买来的干羊肚菌放在温水中浸泡约半小时,捞起后挤出多余的水分,再用别的清水反复情绪二至三次,捞出后留着备用。

2.原汤倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丢弃。

3.然后再沉淀1次,最后保留完全无杂质的原汤。

4.排骨飞水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味,加入适量老抽、生抽、一点蚝油翻炒均匀,接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀。

5.将羊肚菌倒入汤中用大火煮开,再用小火慢炖。

6.炖至排骨酥烂脱骨时,转大火收干汤汁,撒葱花即可出锅。

羊肚菌鸡汤

主料

土鸡500g、羊肚菌20g、铁棍山药100g。

辅料

红枣适量、盐适量。

步骤

1.羊肚菌洗净用温水泡发半小时。

2.整鸡切块备用。

3.将鸡块焯去备水。

4.另起锅烧开足量的水,加姜丝。

5.将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。

6.撇去浮沫后转小火。

7.烧至半熟,先加入泡发好的羊肚菌。

8.淮山药洗净切片。

9.鸡肉煲熟后加入切好的山药片。

10.山药片熟后加盐调味盛出。

羊肚菌怎么洗才干净

步骤:

1、如果是干羊肚菌的话,那么则需要先放到温水中浸泡半小时左右。

2、待水变成酒红色后将羊肚菌捞出,

3、浸泡羊肚菌的水不要倒掉,将它沉淀,滤出泥沙之后可以用来做菜。

4、将泡好的羊肚菌放在碗中,加入适量清水,顺时针方向进行打圈,以方便清除小孔中的泥沙。

5、反复清洗2-3次,直至碗底没有泥沙沉淀就可以了。

6、同样,清洗羊肚菌的水也可以过滤后用来做菜。

7、注意:清洗的时候不要用力揉搓、挤压羊肚菌,否则容易造成营养成分流失。

羊肚菌的挑选技巧

羊肚菌的挑选有以下挑选技巧:

1、挑选干货羊肚菌时,应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售等,切莫贪图便宜购买了假羊肚菌而因小失大。

2、挑选新鲜羊肚菌时,不应该挑选含有太多的水分特别沉的羊肚菌,这类羊肚菌往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

3、选购由羊肚菌的形状进行着手,羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。

4、要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。

5、不要购买过于成熟的羊肚菌,观察菌盖,没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是好羊肚菌。

6、观察羊肚菌的表面,结构完整,闻起来没有发酸的味道。菌盖没有完全打开,或是打开后没有破裂凋谢的才是上等的羊肚菌。

羊肚菌清汤怎么做 做法步骤

1.羊肚菌泡发洗净备用。

2.新鲜竹笋焯水、冰水退温,浸泡3小时,撕小条备用。香葱切葱花备用。

3.羊肚菌、竹笋、生姜片条放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开,转小火慢炖25分钟。

4.加入食盐即可出锅,出锅后撒上葱花即可。

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羊肚菌是晒干还是烘干

晒干或烘干都可以。 羊肚菌利用日晒和机器烘烤都可以达到很好的干制目的,但晒干和烘干两种法得到的羊肚菌有以下几点区别,可根据自身情况选择合适的方法干制羊肚菌。 烘干的羊肚菌颜色是比较均匀,因为温度可以控制,而晒干的羊肚菌颜色没有那么均匀,因为温度不好控制,如果不及时翻面,就会出现颜色不均的现象。 烘干的羊肚菌香气较高但是带着一股火气味。而晒干的羊肚菌香味没有那么浓,但是会没有那么大火气。 烘干的羊肚菌其营养价值保留的比晒干的羊肚菌高,因为烘干的羊肚菌可以快速的将水分挥发掉,在最短的时间内保留羊肚菌原有的营

羊肚菌野生和养殖的哪种更好 新鲜羊肚菌怎么洗

羊肚菌是一种珍贵的食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名,在食用之前,必须用清水多清洗几遍,直到将羊肚菌里面的泥沙清除干净才行,其具体操作方法如下: 1、新鲜的羊肚菌不需要进行泡发,只要取一些适量的清水。 2、清洗新鲜的羊肚菌时,不要使用开水,也不能用凉水,应该使用45-50度的温水,这种温度既可以使羊肚菌里面的香味散发出来,同时又不会破坏羊肚菌的口感。 3、将羊肚菌放进水里快速打圈并进行清洗。 4、在清洗过程中,可以顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈,这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来,反复

羊肚菌味道怎么样 怎样判断羊肚菌坏了

新鲜的羊肚菌黑褐色表面是否有白色或绿色的粉末状霉菌,表面颜色是否变黑或变红,如有则是发霉变质的现象,如果是干干羊肚菌的话,一旦变质了颜色也会有变化,里面还可能长虫子。 闻羊肚菌是否有异味,还有无羊肚菌特殊香气,如果闻着味道散发一股霉味、发酵腐败食物的味道,则说明羊肚菌是发霉变质了,干制的羊肚菌如果坏了还可能闻到一股其他的特殊异味。 用手摸、捏鲜羊肚菌时,有无湿润黏滑感,按压还有无弹性,是否很容易变形,如黏滑又无弹性的羊肚菌就是变质的羊肚菌,而干羊肚菌一旦不干燥了,手发黏,那这些肯定是坏的。

羊肚菌的营养价值

肚菌的营养相当丰富,据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之晕”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为“必需氨基酸”。另外,据测定羊肚菌至少含有8种维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份,可与牛乳、肉和鱼粉相当。

羊肚菌的挑选方法

1、挑选干货羊肚菌时,应注意留意羊肚菌所含的重量和产地是否是有信誉的企业生产和销售等,切莫贪图便宜购买了假羊肚菌而因小失大。2、挑选新鲜羊肚菌时,不应该挑选含有太多的水分特别沉的羊肚菌,这类羊肚菌往往被不良商贩注了水,这样的羊肚菌不仅营养流失严重,还特别不容易保存。3、选购由羊肚菌的形状进行着手,羊肚菌由羊肚状的可孕头状体菌盖和一个不孕的菌柄组成。菌盖表面有网状棱的子实层,边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空,表面平滑或有凹槽。4、要仔细观察羊肚菌的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。5、不要购买过于成熟

羊肚菌干的好还是鲜的好

各有各的好。 干的羊肚菌和新鲜的羊肚菌区别不大,只是经脱水后,干制的羊肚菌质地会比较干燥,水分含量相对少很多,但吃之前会提前浸泡,加上其中的蛋白质、纤维素、钙、硒、氨基酸等营养物质无多大改变,因此彼此营养价值差不多。 干的羊肚菌不如新鲜的羊肚菌味道鲜嫩可口,而且食用较为麻烦,需浸泡膨胀后才能烹饪,但新鲜的羊肚菌保鲜期不长,容易腐坏变质,食用期间也较短。 建议:在春季新鲜羊肚菌上市的时候购买鲜的好,其他季节吃干的羊肚菌

羊肚菌怎么保存

1.冷藏保存:将新鲜的羊肚菌放在冰箱的冷藏层里,可以保存一到两天左右,之后就要尽快食用,避免羊肚菌变质。 2.冷冻保存:可以将新鲜的羊肚菌放在冰箱的冷冻层里,使羊肚菌冷冻结冰保存,这个方法可以使新鲜的羊肚菌保存一个星期左右,其间要尽快食用,以免破坏了新鲜羊肚菌的口感。 3.晒干保存:将买回来的新鲜的羊肚菌放在阳台有太阳的地方,晾晒几天,晒干后,就可以装在塑料袋里保存起来了。 4.真空袋保存:将羊肚菌放在真空袋里,然后用真空机压缩处理,挤压走里面的空气。真空处理的羊肚菌可以保存得更久一些,大概是两个星期左右

羊肚菌的禁忌

1、因羊肚菌产季很短,市面上的羊肚菌都是干货制品。所以在食用羊肚菌时应先泡发,泡发时不能用冷水也不能用开水,要用40-70度之间的温水进行泡发,可适当添加点白糖。 2、羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物,羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽,在清洗时一定要注意清洗干净泥沙灰尘。 3、羊肚菌在中医上属于性发食品,故而过敏人士切忌食用,特别是对蘑菇,对羊肚菌有过敏的人。 4、食用羊肚菌时不能与粽子相同食,两者食物混吃易产生身体不适。

食用羊肚菌会有哪些好处

1、羊肚菌中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及人体所需要的氨基酸,不仅味道鲜美,而且营养价值非常丰富,是一种天然的补品,早在明代的时候,就已经受到人们的关注。羊肚菌还被李时珍收在了《本草纲目》中,对它有具体的介绍。 2、羊肚菌中含有20%的蛋白质以及多种氨基酸,被认为是摄取蛋白质最好的食物,与黑木耳营养,素有“素中之荤”的美誉。羊肚菌中还含有人体必需的8种氨基酸,这8种氨基酸都是人体自身无法合成的,需要摄入外界食物获得。所以食用羊肚菌是补充蛋白质最好的食物之一。 3、羊肚菌中含有多糖、硒等营养元素,可以起到

如何判断羊肚菌已发霉 吃干羊肚菌的注意事项

1、因羊肚菌产季很短,市面上的羊肚菌都是干货制品。所以在食用羊肚菌时应先泡发,泡发时不能用冷水也不能用开水,要用40-70度之间的温水进行泡发,可适当添加点白糖。 2、羊肚菌干货在晾晒过程中难免落入灰尘等赃物,羊肚菌菌盖又有纹理和凹槽,在清洗时一定要注意清洗干净泥沙灰尘。 3、羊肚菌在中医上属于性发食品,故而过敏人士切忌食用,特别是对蘑菇,对羊肚菌有过敏的人。 4、食用羊肚菌时不能与粽子相同食,两者食物混吃易产生身体不适。 5、羊肚菌对男性补肾治疗非常有效,建议处于性坑奋状态的人群忌口。 6、羊肚菌属于真