孕妇怎么去肺火

养生健康

孕妇怎么去肺火

1、牛奶

牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。孕妈饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肺火。牛奶还含有丰富的钙质,能补充孕期需要的钙。

2、梨子

梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。

冬季上火吃什么去火呢

1.吃什么去心火

心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。

去心火可选药品：牛黄清心丸.

去心火食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2.吃什么去胃火

胃火主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

去胃火可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片.

去胃火食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

3.吃什么去肺火

肺火主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

去肺火可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸.

去肺火食疗：猪肝，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

春季肺火旺怎么办？穴位+食物+瑜伽三管齐下攻肺火

在肩窝的位置，一直向下延伸到大拇指的这一段是肺经，现在尽量去伸展它。

双手在背后十指交叉抓握，双手在背后伸展，充分地向后翻的手臂。然後肩胛骨向后收紧，把肩背收紧，同时呼气的时候俯身向前。让腰背伸直，注意整个背部和地面平行就可以，然後手臂向后翻，目光看地板。

这样可以很好地扩张胸部，伸展肺经，会感觉到腿上、手臂上、肩背上都有一些轻微的拉伸感，这样非常有助于去除内热，清理经络。保持大概 3~5 个呼吸，然後逐渐起身。每天的早晨做这样的练习有助于清理肺火。

白色食物可清肺热

在饮食方面，建议多吃一些白色的食物。偏向于清肺热、去肺火的白色食物，最常见的就是梨，比方说在北京比较常见的秋梨膏，就是一种非常有效的清肺热食物。

用蜜来熬制的梨汁既能养肺又能润肺，还能清肺热、去肺火，对咽喉的各种问题也能很好地改善。除此以外，像藕、萝卜等都非常适合清肺热。

去肺火的瑜伽动作

在肩窝的位置，一直向下延伸到大拇指的这一段是肺经，现在尽量去伸展它。

肝胆湿热吃什么食物吃猪肝有助肝胆湿热

猪肝一幅、菊花30克（用纱布包好），将上述两个材料共同放入锅中煮熟喝水及猪肝。这个主要是去肺火。肺火的表现症状有潮热盗汗、失眠、舌红等。

坐月子上火吃什么肺火食疗

肺有火的产妇主要表现为：手足心热、干咳无痰、舌红，容易失眠。

食疗：吃猪肝可去肺火。

具体做法是：菊花30克，用纱布包好，猪肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝汤即可。

孕期上火的临床表现是什么

1孕妇上火的症状有哪些：虚火孕妇上火表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺，可以吃菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳等治疗。气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。孕妇肝腑虚弱、阳气不举的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。孕妇上火的症状有哪些

2实火孕妇上火多为实热，当出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄的症状时，可以用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物调理。如果孕妇出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况，可以食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、芒果、糯米等。

3心火孕妇心火的表现症状：心火分虚实两种，实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。去心火的方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。孕妇上火的症状有哪些

4 肺火孕妇肺火的表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。去肺火的方法：用猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。孕妇上火的症状有哪些 5 孕妇上火的症状有哪些：胃火孕妇胃火的表现症状：胃火分虚实两种，虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。去胃火的方法：粳米、绿豆适量，石膏粉30g，食用方法是先用水煎煮石膏过滤去渣，再加入绿豆、粳米煮粥食用。