产后需要补些什么

产后需要补些什么

1、要补血。若产后贫血的症状严重，那么患者必须进行输血处理。产后补血应该及时到正规医院，找医生咨询治疗。在日常饮食上，适当多吃一些含铁丰富的食品，如动物肝脏、肾脏、血、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、枣等。

2、要补充维生素。多吃蔬菜，最好是煮过的蔬菜。蔬菜含丰富的维它命，而炒过或煮过的效果将比生食好，尤其可增进脂溶性维它命A、D的吸收。

3、多吸收水分。这样可促进母乳的分泌，水分的补给可由猪肉料理或炖品等取得，而且还可摄取大量的维它命及蛋白质，实为“一举两得”，而且炖品很好喝。

注意事项：

早晨一定要吃，尽量少吃零食和泡面等，一定要忌烟、酒、咖啡等。

产妇产后需要补充哪些营养

维生素是人体不可缺少的一种营养要素。哺乳期间，为了维护母体健康，促进乳汁分泌，保证乳汁中营养成分的稳定，满足新生儿的需要，母亲膳食中要相应增加各种含维生素的食物，如脂溶维生素和水溶性维生素等。

在脂溶性维生素中，只有维生素A能有少量通过乳腺。母体每天需要维生素A3900国际单位(胡萝卜素7毫克)，母亲膳食中维生素A含量富，乳汁才能含有足够量的维生素A，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度，超过这一限度，母亲即使摄入大量的维生素A，也不能使乳汁中的含量按比例增加。

母亲对蛋白质的摄取直接影响着乳汁的分泌。当膳食中蛋白的含量不足时，乳汁的分泌量及蛋白质含量则会明显减少。为促进乳汁分泌，母亲必须摄取丰富的优质蛋白质。

母亲对蛋白质的摄取直接影响着乳汁的分泌。当膳食中蛋白的含量不足时，乳汁的分泌量及蛋白质含量则会明显减少。为促进乳汁分泌，母亲必须摄取丰富的优质蛋白质。

有人研究发现，如果哺乳期间母亲膳食中缺少蛋白质成分，乳汁中的赖氨酸和蛋氨酸含量将明显下降。母亲膳食中的蛋白质有50—60%可变为乳蛋白，故母亲每日约需蛋白质90～100克。因乳汁中所含的乳白蛋白要求量多，必须额外供给20～30克优质的蛋白质。

顺产后吃鸡蛋的最佳方式

蒸蛋是最利于消化吸收的烹饪方式，最适合顺产后肠胃还未完全恢复的妈妈食用。

水煮蛋是最常见，最方便，营养保持的相当好的烹饪方式，很适合顺产后需要补充营养的妈妈食用。

剖腹产后需要注意些什么

剖腹产，顾名思义就是在腹部开横切或者竖切，将胎儿直接娩出，不需要经过阴道分娩。剖腹产一般用于胎儿异常或者是母体的耐受能力有问题。剖腹产不同于顺产，顺产没有什么刀口问题，除了会会阴侧切外别无其他，剖腹产必须卧床3天以助腹部伤口的愈合和恢复。那么剖腹产后需要注意些什么?

剖腹产后需要注意些什么

首先，必须注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。

其次，为了促进剖腹产的伤口愈合，可以从小事开始注意，保证伤口不会被感染以及迅速的恢复。不妨从以下的几点开始做起：

1、剖腹产后伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。

2、剖腹产术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。

3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下，将伤口拭干后〈无须擦药〉，以3M透气纸胶带2条，宽2.5公分顺伤口贴上。

4、贴透气纸胶带须与伤口平整密合，以压迫疤痕，以免变宽变厚，3～4天更换一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，满月后贴一层即可，持续3～6个月。

5、使用透气纸胶带如有过敏情形，例如起疹、发红、破皮现象，则暂时不要使用，待改善后再继续使用。

6、伤口较平的人使用透气纸胶带，若是易过敏、易产生疤痕体质的产妇，则可按医师指示，使用硅胶。

7、每天用手指头轻轻按摩剖腹产伤口3到5分钟，减少疤痕产生。

8、避免阳光直接曝晒剖腹产伤口，使疤痕颜色加深。

9、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。

剖腹产的日常生活注意事项：

1、会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。

2、睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

3、剖腹产后最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。

4、取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定剖腹产伤口部位。

6、下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。

7、剖腹产手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。

8、剖腹产手术后，阴道会少许的恶露流出，可使用卫生棉保持干燥，但是如果血量超过月经量，应尽速就医。

9、三～四小时要排尿一次，并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉，以防尿道感染。

10、不要因为剖腹产后伤口疼痛，而不肯动。

11、勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。

12、剖腹产产后第7与第42天至医院回诊。

剖腹产并不是可以=代替自然分娩的疼痛，分娩是女性一生中不能避免的事情，建议众多的准妈妈，不要因为怕疼而选择剖腹产，生产的疼痛是不存在了，可是伤口愈合的疼痛却一样被放大。如果没有什么不可避免的问题，建议准妈妈们自然分娩。自然分娩还可以预防宫颈癌和乳腺癌的发病率，较剖腹产优点要多的多。

剖腹产后减肥的注意事项

孕妈妈进行剖腹产后，最关心的除了小宝宝的健康外，就是自己的恢复情况。产后发胖是许多新妈非常苦恼的事情，大家都想知道剖腹产后造成的体虚肥胖怎么减?很多爱美的朋友正在受体虚肥胖的折磨，那么剖腹产后减肥需要注意些什么呢?

1、刚分娩后切忌节食

首先，大家要明白，刚刚剖腹产完，不要忙着节食减肥，也不要吃减肥药。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。

2、合理调整饮食

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

3、树立正确观念

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

4、适当有氧运动

生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。

人流后需要注意些什么

人流过程虽然隐藏着种种危险因素，但只要规范行事，避孕失败的女性还是能获得良好治疗，避免意外发生的。

首先，不能病急乱投医。一定要去正规医院，切勿去不正规或不合法的医院。其次，术前争取做B超，如条件不许可，术后应特别注意吸出物有无绒毛。如无绒毛，应立即住院做宫外孕的进一步诊治，争取药物治疗，以避免手术。第三，要观察术后出血情况。术后出血多?见于药流，一旦恶露(产后阴道分泌物)增多，应火速去医院求治，不宜拖延。第四，术前妇科检查时一定要放松，让医生查清子宫位置和大小，则能有效地防止子宫穿孔。在此提醒广大妇女，应避免哺乳期人流。因此时子宫极软且薄，很易穿孔，所以哺乳期一定要注意避孕，产后未复经也有妊娠的可能。此外还要注意避免感染。术前一定要做妇检及化验白带，如有炎症，应暂缓手术，待感染控制后再做手术也不迟。

术后是防治感染的重要时期，一定要安心休养，加强营养及注意个人卫生，要留意有无早期感染征兆，如低热、小腹隐痛、恶露增多、发臭等。一旦出现，必须迅速求医，彻底治疗。术后要避免过早房事，早期流产者在术后一月，即术后首次月经干净后;晚期流产者须在术后42天，才能恢复性生活。若恶露持续出现，则性生活还须推迟。

剖腹产后饮食应该注意什么

坐月子其中重要的一项内容就是月子餐，因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗，还要补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿，再者研究表明，恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复，能够有效的预防产后抑郁症。

但是剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食，其消化能力比较弱，因此在饮食安排上必须循序渐进，有过渡，所以今天就和您说说，剖腹产妈妈第一天应该吃些什么?

剖腹产后应该严格遵照医嘱，术后6-8小时禁食，待排气并经医生确定可以进食后方可执行。

​输卵管粘连宫腹腔镜术后需要注意些什么

输卵管粘连宫腹腔镜术后需要注意些什么?输卵管粘连宫腹腔镜术后需要注意以下事项：

1、 伤口护理

因腹腔镜的患者，住院天数极短，所以患者返家后，每天一定要注意伤口有无红、肿、热、痛的现象，以防感染发炎的发生，不过由于腹腔镜手术伤口小，术后伤口的发炎相当少见。

2、生活起居

维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息。

3、营养摄取

通常腹腔镜手术恢复清醒后，应该都可以恢复进食，起先，先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以开始进流质的食物，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物。宫腔镜手术后的饮食要避免食用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。

4、性生活

一般腹腔镜手术者，在两周后即可恢复正常的性生活，而一般不孕症患者，进行输卵管检查及整型手术者，有时为配合排卵的时间，则一周后也可进行同房，不过行房时不宜太过激烈才行。

以上就是关于输卵管粘连宫腹腔镜术后需要注意些什么的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，输卵管粘连宫腹腔镜术后需要注意的相关事项是非常多的，患者朋友一定要在术后多多注意这些事项，并做好相关的护理工作，这样才能早日康复。