孕妇和准妈妈如何选购高品质橄榄油
孕妇和准妈妈如何选购高品质橄榄油
辨别方法：
一、购买场所
一般来说，超市和专卖店的可信度要高点。但是也不是绝对的，09年8月份湖南三湘都市报就曾报道长沙超市的原装进口橄榄油一般以上都是假冒的，其实全国的超市都差不多。所以增强辨别能力才是买到高品质橄榄油的硬道理。
二、分装
如果是国内分装在分装的过程中就有可能在初榨橄榄油中勾兑果渣油或者其他油品。试想目前油品关税那么高，如果完全依靠原装进口那500ml 的价格绝对要远高于目前市场的一般价格，否则没得足够高的利润作为生意人怎么可能大老远给你弄进国内来!!!
三、包装
包装橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，进而变质;另外好的橄榄油呈弱酸性，长期与金属接触容易腐蚀金属，导致变质，因此，我们可以直接剔除透明玻璃瓶和金属包装的特级初榨橄榄油。克里特特级初榨橄榄油采用的是深色玻璃瓶，这样保存的时间更长，一般保存期24个月，保存方法适宜则能保存更久。切忌，不要放在冰箱里。
四、条形码
条形码再来看条码前两至三位数。这里给大家提供几个橄榄油输出大国的条码编号，但也不排除少部分胆大的商家假冒条形码，因此朋友们一定要综合多方面的因素来识别。
孕妇用什么橄榄油好
之所以很多人对孕妇可以用橄榄油吗存有疑虑，首先肯定考虑的是对胎儿的影响，胎儿的营养，来源于孕妇对食物的消化和吸收，经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。
其实孕妇用橄榄油有很多好处!孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。 孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。 还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。
由此可见，孕妇可以用橄榄油吗这个问题答案无疑是肯定的，怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用，安全性相对也高许多。
当然，还有孕妇专用的橄榄油。如果确实需要用的话还是选择专用的孕妇橄榄油比较好。
孕妇防妊娠纹用什么护肤品好
目前市面上很多品牌有专门防妊娠纹的产品，有一些妈妈会购买一些纯天然的BB油或橄榄油来进行预防。每位妈妈的体质不同，使用效果也不一样，而且会受到地域、消费能力以及销售网点等等的限制，妈妈们还是要根据实际情况进行购买。
目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属丝倩紧腹霜。这款产品萃取了多种纯天然植物精华，添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。
使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
孕妇吃青橄榄的注意事项
孕妇能吃青橄榄。
孕妇吃青橄榄的好处：青橄榄的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，尤其含钙质和维生素C十分丰富，对孕妇及胎儿都很有好处。青橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。孕妇如果咽喉肿痛，吃青橄榄有一定的疗效。如果准妈孕吐很厉害，可将清橄榄捣烂，用水煎服，可以起到缓解的作用。
孕妇吃青橄榄需注意：孕妇生吃青橄榄，最好先用盐水泡一下，能杀死表面的害虫、清楚农药残留。如果准妈不习惯生吃，还可以泡水喝，加点蜂蜜，还能下火。如果是市面上加工腌制过的青橄榄，孕妈则要注意选购，注意选择大品牌的产品，这样质量比较有保证。
孕妇吃哪种油最好
我怀孕8周了，看报道说孕妇用油首选橄榄油，请问这种说法对吗?孕期饮食应该注意什么?
解答：橄榄油富含维生素E，人体必需脂肪酸欧米伽3与欧米伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、 骨骼和大 脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，都是首选的油脂。孕妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。此外，做菜也可以用橄榄油。但您一定要挑选优质的橄榄油食用。
孕期饮食原则是：易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。孕妇不宜吃芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋，因为这些食物容易导致流产，忌烟、酒、咖啡。
孕妇可以吃橄榄菜吗
很多准妈妈们比较喜欢吃橄榄菜，那是由于橄榄带有酸酸的味道，吃着会比较有食欲。
但与此同时，妈妈们也担心这样会不会都胎儿造成影响。从天然的角度来讲，橄榄菜的营养价值特别高，孕妇和其他一般人群都是可以食用的，不仅对身体没有害处，反而可以强身健体，有很好的食疗价值，然而，现在的橄榄菜大多数都是经过加工处理的食品，而且是腌制品。孕妇可以吃橄榄菜吗?显然，腌制的橄榄菜含有较多的盐，孕妇食用后会危害胎儿。
橄榄油是孕妇孕期用油的最佳选择
怀孕8周了，看报道说孕妇用油首选橄榄油，请问这种说法对吗?孕期饮食应该注意什么?
解答：橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，都是首选的油脂。孕妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。此外，做菜也可以用橄榄油。但您一定要挑选优质的橄榄油食用。
孕期饮食原则是：易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。孕妇不宜吃芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋，因为这些食物容易导致流产，忌烟、酒、咖啡。
橄榄油和一般的食用油是有较大的区别的，所以非常适合作为孕妇用油。橄榄油中的维生素E含量非常丰富，对于平衡新陈代谢很有帮助，还能够对胎儿的神经系统以及大脑发育产生良好的促进作用，所以孕妇应该尽量食用橄榄油。
孕妇橄榄油怎么用
孕妇橄榄油可预防皮肤干燥,令肌肤光洁柔润的作用,可是很多准妈妈却不知道如何使用，总结了以下五个孕妇橄榄油的使用方法给大家作为参考。
1、哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合;用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。
2、宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和，不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤 被汗或尿淹。
3、孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。
4、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。
5、还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。
孕妇最好选择哪一种食用油
橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，都是首选的油脂。孕妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。此外，做菜也可以用橄榄油。但您一定要挑选优质的橄榄油食用。
孕期饮食原则是：易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。孕妇不宜吃芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋，因为这些食物容易导致流产，忌烟、酒、咖啡。
在众多的食用油之中，橄榄油是最适合孕妇食用的了，这是因为橄榄油中含有丰富的维生素，更能促进胎儿的发育，在一定程度上与母乳较为相似。
准妈妈的天然护肤妙招
妙招1：甘油→保湿
甘油是最常见的保湿剂，许多保湿类护肤品都少不了甘油成分，它也是准妈妈的护肤佳品。据皮肤科专家介绍，甘油有良好的滋润保湿功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮肤敏感也能放心使用，不会伤害腹中的胎儿。为了保证肚子里宝宝的健康成长，用甘油代替以前的护肤品，是准妈妈的不错选择。
甘油具有吸水作用，可以保持皮肤湿润、柔软。把甘油擦在皮肤上，可以形成一层隔绝空气的甘油薄膜，使皮肤的水分不易蒸发，还可以吸收空气中的水分来滋润皮肤，有效防止皮肤干裂。各种保湿类护肤品也常常用甘油来吸附空气中的水分子，令其覆盖的皮肤角质层时刻保持湿润。
使用提示：使用甘油护肤，必须注意不能直接使用纯甘油。因为纯甘油具有很强的吸湿性，它不仅会吸收空气中的水分，同时也会吸收皮肤组织内的水分，使皮肤变得更加干燥。药店里卖的多为纯甘油，使用时应加入适量蒸馏水或凉开水，即用甘油和纯净水按1∶20的比例混合均匀后再使用。这样含有一定水分的甘油，既可以保护皮肤，又能给皮肤补充水分，起到润肤的作用。此外，还可以缓解皮肤瘙痒，对嘴唇、手足皲裂也有很好的治疗作用。
妙招2：橄榄油→防晒
在西方被称为“美女之油”的橄榄油，除了食用以外，还有天然的美容效果。由于橄榄油黏性较强，不含香精，因此对准妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素，可以防止皮肤水分散失，对滋润和保养干燥皮肤很有效果，还能使皮肤恢复自然弹性。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。
天气寒冷时，准妈妈常会出现嘴唇脱皮、皮肤干裂等现象，橄榄油还能起到润唇膏和唇彩的作用。只要涂上少量橄榄油，两三天后就可让嘴唇重新变得光润，准妈妈不妨于出门前或睡觉前在嘴唇上涂抹一点。
使用提示：橄榄油分为不同种类，涂在皮肤上的最好选用产自希腊的原生型，美容效果最佳。一般在超市购买的橄榄油为食用油，而用来美容的橄榄油则是用冷压法制造而成的，在购买时应注意区分。食用橄榄油也可用来美容，在使用前可在手背部做个小实验。
妙招3：婴儿润肤品→滋润
一般来说，婴儿润肤品不太适宜成年人，它的主要成分是矿物油和很简单的保湿剂。但是婴儿润肤品的安全性确实比较好，而且有很好的隔水防护性能，连宝宝娇嫩的皮肤都可以使用，同样也比较适宜准妈妈在孕期内使用。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸、洗浴，洗浴时时间不应太久，以免造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可以改用婴儿沐浴露或婴儿香皂。洗完之后，可以选用能给皮肤增加水分的婴儿润肤油、润肤膏或润肤露，即可防止皮肤干燥，还能保持其酸碱度平衡，起到很好的润滋效果。
使用提示：在护肤品的购买方面，要挑选受消费者信赖的婴儿护肤专业品牌，以充分保障其成分对胎中宝宝的安全性。
妙招4：蜂蜜→抑菌
蜂蜜既是营养丰富的食物，也是很好的天然保湿品。蜂蜜中含有丰富的B族维生素及锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质，直接将其涂在皮肤上，能防止皮肤皲裂，起到滋润作用。
蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能紧紧锁住皮肤水分，产生特强的保湿滋润效果，将肤质变得柔软而富有弹性，让肌肤保持弹性和活力。蜂蜜的亲肤性也相当高，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，能迅速渗透皮肤，有效为肌肤提供适度水分，因此最适合干性和敏感性肌肤。其中的天然氨基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜，锁紧水分防止流失。蜂蜜还具有弱碱性，可以与弱酸性的皮肤中和，起到抑止细菌、防止暗疮的作用。
当准妈妈出现皮肤问题时，也可以用蜂蜜与黄瓜、牛奶、鸡蛋清等调制出面膜敷脸。坚持每天使用蜂蜜洗脸、洗浴、按摩，可以使皮肤变得白皙光滑有弹性。
使用提示：蜂蜜随处可以买到，不过购买的时候应小心选择，必须挑选不会变质的100%%纯正蜂蜜。一般颜色较浅的蜜糖多数是花蜜，不适合润肤使用，烧烤用的蜜糖就更不可用来敷面。如果自己在家做蜂蜜护肤品，建议每周使用不超过2次，并且调制完毕后要马上使用，不能隔夜。因为自制蜂蜜滋润霜全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在需要使用前即时调配，才能确保品质。