如何吃让月经不迟到
如何吃让月经不迟到
1、饮食:调理月经还需注意膳食,多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物。此外,大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目,对月经不调很有帮助。
2、解压:白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系,所以应该适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极的事情。
3、运动:平时要多参加一些户外活动,能够帮助身体的自我调节,以及增强身体免疫力,同时要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠休息。
4、按摩:按摩是调理月经的一种方法。仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,按1分钟,最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。之后俯卧,用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
女性孕前要注意的三个健康细节
1、为安全避孕上一道“保险栓”
避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题。女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕,避孕失败引起的意外妊娠不仅会让她们的心情瞬间跌入谷底,还可能使身体与心理受到双重伤害。
2、别过度依赖“临时救生圈”
并非所有女性都懂得选择科学、合适的避孕方式。紧急避孕药只可作为避孕失败后的补救措施,而不能作为常规避孕手段。
孕前注意事项之二:乳腺
1、顺其自然选婚育期
居住在大城市的白领女性,往往因为面临工作压力,而放弃原有的规律生活。饮食结构紊乱、精神压力过大,尤其是过长时间推迟生育,都成为诱发乳腺病变的不良因素。因此,专家建议,白领女性不要一味跟风推迟生育。生育后也不要急于上班,在身体条件允许的情况下,尽可能完成母乳喂养。
2、综合权衡风险因素
对于那些已被确诊为早期乳腺癌的年轻女性而言,不应在精神上过度紧张或过分自责。最好在决定妊娠前先听取专业医师的建议。一般而言,复发率比较低的患者在接受两年左右的治疗以后仍可以考虑怀孕。
孕前注意事项之三:月经
月经“迟到”怎么办?
月经是女性生殖系统发育成熟的标志,代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。一旦月经周期出现异常,则表明生殖器官功能出现异常或隐藏某些疾病。
因此,对于生育年龄的女性,无论年龄大小,有无正常的性生活,如发现自己月经频繁“迟到”,就需要提高警惕并应及时就医查找原因。
输卵管造影前的注意事项有哪些 注意做造影的时间
做输卵管造影最好是选择在月经干净的第3-7天,因为此时女性的子宫内膜环境最适合接受检查,检查结果也会更准确。对于月经后错不规律的病人可以延迟到10天,特别不规律比如说闭经的病人,先做B超看内膜厚度,如果内膜薄可以做造影,如果内膜厚用药让月经来,月经干净后3-7天做造影。
初潮的概述
初潮以及随后的月经可能并不和排卵一起发生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕见例子。
东方女性初经的平均年龄在12~16岁,不同国家的统计略有些微不同,和饮食习惯、气候有关。
有一种很罕见的例子,是初潮出现得非常早,早于乳房发育和其他青春期发育。这种症状称为「月经早熟症。诊断为此症状前必须先排除其他造成流血的可能原因。
初潮在乳房发育後超过三年仍未出现,则称为「原发性无月经症。原发性无月经症者,有约30%和基因异常有关,造成生殖腺机能较差或是生殖器官发育不全,在解剖学上有处女膜闭合造成无月经的状况。
有些女性的初经发生在十八岁,但是一般认为如果在十六岁时尚未有初经,就应该请医生进行诊断。引起初经迟到的原因可能是体重过轻或体重过重,这两种原因都是因为身体内脂肪比例过低和过高,影响了卵巢的正常生理功能,造成初经迟来。除此之外,掌管内分泌的脑下垂体机能是否正常,生殖相关腺体产生肿瘤、服用药物、精神压力等,都会影响初经到来的时间。
初潮被大多女性共同记为青春期的重要“里程碑”。
输卵管造影什么时候做最好
月经干净后3-7天做。
做输卵管造影最好是选择在月经干净的第3-7天,因为此时女性的子宫内膜环境最适合接受检查,检查结果也会更准确。对于月经后错不规律的病人可以延迟到10天,特别不规律比如说闭经的病人,先做B超看内膜厚度,如果内膜薄可以做造影,如果内膜厚用药让月经来,月经干净后3-7天做造影。
怀孕初期的征兆有哪些表现
在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。
怀孕初期的征兆有哪些表现:
月经期不来潮
越早知道怀孕,越能及早做好怀孕的准备工作,这对母子双方的健康都有好处。每个月月经都正常的女性,如果月经迟到一至二周,那就几乎可以断定已经怀孕了。不过,女性的生殖机能非常敏感,如果精神受到较大压力,或是周围环境有所变化时,都会引起月经的迟来。平常月经就不顺的女性,如果月经一次迟到,并不需要特别紧张,只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。
过正常夫妻生活的女性,一旦月经迟到,首先就要考虑自己是否怀孕,不过除了月经没来之外,观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下,误将出血当作月经来潮。在怀孕初期,又是会出现类似月经,但并非月经的经样出血症状,还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血,但有时是流产的先兆,最好赶紧找医生诊断。
反胃恶心
早孕反应症状因人而异,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振,对食物的好恶习惯也会改变,唾液的分泌量也会增加。早孕反应的时候因人而异,多数人会持续3个月,通常3个月后,早孕反应即自动停止。
肤质变差还睡不够
有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。此外,也有人觉得变得懒洋洋,整天都无精打采,只想睡觉,好象永远睡不饱。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心。
尿频
怀孕的女性大部分都有尿频的症状,常常才上完厕所,没过多久又有尿意,有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的,如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感,就不是膀胱炎,而纯粹只是因为怀孕引起的尿频。
怎么让月经快点来
多补血
贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。
买中药调理
以当归,白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来,并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。
保持心情愉悦
要注意保持心情愉快,要放松精神,长期精神紧张的女性是容易月经不调,迟迟不来月经的。心情压抑的时候要想办法宣泄一下。
不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
6种不良习惯让月经老迟到
1.正常的月经推迟:如果发生妊娠,首先就是月经停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2.内分泌异常:临床最常见的是多囊卵巢综合征,如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看,一旦发现异常,应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
3.慢性疾病:一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。
4.过度减肥:在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
5.精神因素:如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般;内分泌不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
6.服用某些药物:一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。例如,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。
月经迟到几天算正常呢
1.月经推迟十天内是正常的,连续停经42天就要考虑怀孕与否。
2.环境、压力、情绪、饮食、劳累、炎症等因素均可影响月经,特别是提心吊胆,平时做好防护,不给提心吊胆以机会。
3.用试纸检测,晨尿最准。将试纸带Max标记线的一端插入被检测的妇女尿中,平放20-30秒,若试纸显示一条紫红色带为阴性(未怀孕);若显示两条紫红色带则为阳性(怀孕)。但无论呈阳性或阴性,试纸上端均应显示紫红色带,否则表示试纸失效。
4.也可去医院查验血和尿,得出权威结论。
以上就说明了月经迟到几天算正常,如果每次月经都迟到就是生理机能出现了一点小问题,可以选择喝中药调理一下,同时也要注意平时的一些生活习惯,注意养生,月经就可以按时啦,但月经如果长时间持续迟到就要到医院做相关检查了。
怎么让月经快点来
注射黄体酮
注射黄体酮是最直接的方法,效果是比较快的,一般当时就开始生效。若是想月经提前至少一个星期,可以考虑注射黄体酮。
多补血
贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。
买中药调理
以当归,白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来,并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。
保持心情愉悦
要注意保持心情愉快,要放松精神,长期精神紧张的女性是容易月经不来的。心情压抑的时候要想办法宣泄一下。
不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
怀孕的表现有哪些
1.月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。
不过,女性的生殖机能非常敏感,并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张…..等等,如果精神受到较大压力,或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。
平常月经就不顺的女性,如果月经一次迟到,并不需要特别紧张,只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
过正常夫妻生活的女性,一旦月经迟到,首先就要考虑自己是否怀孕,不过除了月经没来之外,观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下,误将出血当作月经来潮。
在怀孕初期,又是会出现类似月经,但并非月经的经样出血症状,还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血,但有时是流产的先兆,最好赶紧找医生诊断。
2.孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应,或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。
早孕反应症状因人而异,几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月,通常 3个月后,早孕反应即自动停止。
除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变,例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退,而喜食咸、酸、冰食物和水果,甚至偏食,出现以上现象原因尚不明确。