头皮痒头屑多怎么治疗呢

头皮痒头屑多怎么治疗呢

一、头皮屑

头皮屑是人类的一种自然的生理现象，过多的原因有很多，也是非常常见的问题，头皮屑在医学上称为头皮糠疹，头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。是一种称为马拉色菌的真菌引起的皮肤病。它在头皮上的分裂后大量繁殖至使头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。简单说就是头皮的卫生没有搞好导致的。

二、头皮屑原因

头皮屑的主要原因是有一种叫皮屑芽孢菌的真菌，会在头皮上寄生，一般情况下不会有什么攻击性，属于比较温和的微生物，但当人体抵抗力下降特别是头皮的抵抗力下降时，这种真菌就会大量分裂，产生头皮屑。

最后一个原因，就是外部的因素造成，使用一些劣质的洗发水，主要是脱脂力太强的。饮酒过度，量太大，还有就是不停进食刺激性很强烈的食物。生活压力太大，精神一直得不到放松，没有好好睡觉，也是这个病的诱因。

头发，一个人精神面貌象征，一头好头发会为我们容颜加上不少分。洗头很多人都会天天洗，还有很多人有这样烦恼，只要两天不洗头，也就开始变得很油腻，感觉很不舒服，这其实是，咱们头皮油脂分泌过多造成的，这时就会滋生头皮屑。让头发变的非常油。而且洗头时要先洁净好头发，在用洗发水要不然也很容易有头屑的问题出现。既然烦恼也都出现了，我们怎么有效的减少油脂分泌?其实方法有很多，一起看下吧。

三、有效去屑方法

1、洗头加啤酒、去屑又柔顺用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

2、洗头加食醋、去屑又止痒用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

3、鲜洋葱洗头、去屑又止痒选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

4、用生姜水洗头，滋润头皮去屑增强发根，姜汁洗头步骤:是先擦干头发，在用姜汁水将头发浸湿后，用毛巾包起来，20分钟之后在洗干净头发，头发如果很油，也可以放点阿司匹林进去，这样头发就不会油了。

咱们头发其实很脆弱，护理好了很重要，应该要根据自己发质，选择适合洗发水，对头发护理效果才会更好，头发还要经常护理，要不然效果会大打折扣。在多用些效果好的洗发水，头发会更好。

头皮屑多的人吃什么好

头皮屑可分为两类，一种是看上去油腻而且很大块的头皮屑，这属于酸性体质；另一种是头皮屑细小色白的人，这是皮肤干燥、水分不足引起的。

血液浑浊或者用脑过度的人，头皮屑也很多，想要清洁血液，应该尽量少摄取盐分，多吃蔬菜、水果等碱性食物。大量食用油炸、发酵食物或者乳制品也容易造成头皮痒、头皮屑多。可以多吃苹果、胡萝卜、韭菜、大葱等食物抑制头皮痒或者头皮屑多。

头屑多与头皮痒的区分

生活中很多患者头皮会出现瘙痒的症状，那么头皮痒是怎么回事?以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。专家提示，头皮痒患者在治疗前应该对头屑多与头皮痒进行更多的了解。

头屑多与真菌有关

头屑由头皮角质层细胞组成，正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。如果马拉瑟菌出现繁殖异常，数量超过正常水平，就会造成表皮代谢加速，皮角质化的表皮细胞脱落过程一过程会被压缩到了7~21天。表皮细胞会成群大片脱落就是肉眼可见的头屑。此外，马拉瑟菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易瘙痒、敏感。

头皮痒因素很多

头皮痒通常是综合性因素，如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等。头发多油和头皮瘙痒可以互相影响，头发油脂多可形成适宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生长环境，真菌的繁殖进一步导致了头皮瘙痒、头屑多。

去头屑洗发水是否真能去屑

头屑、头痒等问题又困扰很多人。铺天盖地的“去头屑”洗发水广告开始“轰炸”，但很多人还是没能摆脱头屑、头痒的困扰。

最近一位台湾明星所做的洗发水广告就“暗示”一些去头屑洗发水“骗人”，倒也引起了一些消费者的“共鸣”。到底如何解决头屑多、头皮痒这些影响人面子的问题呢?皮肤科专家们指出，头屑多、头皮痒，其实就是皮肤病的症状，作为洗化用品的洗发水只能起到清洁作用，根本起不到治疗作用。

●去头屑洗发水没那么“灵”

“为什么一些知名品牌洗发水的效果并没有宣传中说的那么好，我头皮屑很多，专门买了去头屑的洗发水，但用过后头皮屑更多了，而且头皮也很痒，仔细一看洗发水的成分说明书，发现根本就看不懂。去头屑洗发水越用头屑越多，这是怎么回事儿呢?”一位读者在电子邮件中向我们提出了这样的问题。记者就此事进行了采访。

●洗发水成分让人看不懂

在位于郑州黄河路北京华联中孚店超市的洗发水专区，知名不知名的洗发水种类繁多，有些洗发水的外包装说明也都注明了该产品的化学成分。如今年新推出的某品牌洗发水中有“维他矿物质群”，某知名老品牌洗发水的成分说明中有“氨基酸维他命原配方”等字样。但是这些洗发水的包装上并没有对其成分所能起到的具体作用进行说明，只是笼统地提到洗发水有“去屑”、“止痒”、“盈润”等功效。有些消费者向导购员询问这些成分具体起什么作用时，导购员除了介绍这些洗发水的成分能补充头皮营养或是控油等作用外，就再也说不出其他了。

●洗发水属于化妆品

“洗发水属于化妆品，不是药，它对治疗头屑多、头皮痒起不了什么作用。”郑州市第一人民医院皮肤科的主任医师吴桂芳说，很多人并不了解头屑产生的原理，只根据自己的感觉选择洗发水。事实上，头屑过多主要与真菌异常繁殖有关，这种真菌大多分布在皮脂腺丰富的部位，当人体抵抗力下降时会失去对此种真菌的抵抗力，真菌数量过度增多就会导致头屑产生。

现在，市场上大多数洗发水之所以不能真正去除头皮屑，是因为它们本质上属于化妆品类，基本作用只是清洁去污，并不能彻底杀死皮肤表面的微生物。吴桂芳提醒广大读者朋友，出现头屑多、头皮痒等情况后，除了应该正确就医外，平时还应避免进食过多油炸食品、甜食和刺激性食物。

●中药洗发水功能有夸大

也有不少消费者为了头发健康，喜欢用含有中药成分的洗发水。在郑州南阳路的家世界超市，记者看见导购员向消费者推荐某品牌的中药洗发水，并说这种洗发水是纯天然的，对头皮和头发没有损伤。记者特意拿起这款洗发水，其说明书中的确注明了其所含的中药成分，有首乌、灵芝、当归等。

去屑止痒洗发水效果主要看成分配比

日常生活中，不少人会经常觉得头皮痒，或者是发现头皮屑增多，因而十分希望能够找到一款去屑止痒洗发水来解决这一烦恼，对此，有着不少的解决办法，其中，最为简单的办法便是加强洗护。

而洗护头发的时候，选择真正有效的去屑止痒的洗发水就显得尤为重要了。那么，到底有那些洗发水可以取得很好的去屑止痒的效果呢?下面，我们就为大家介绍一下真正可以去屑止痒洗发水。

国内号称是去屑止痒洗发水的品牌并不少，可是很少遇到切实有效，或者很少有能够长期维持效果的种类，这是其实是因为洗发水行业的标准的原因，相对而言，国外的洗发水标准要高一些，所以国外的去屑止痒洗发水配比标准较高，因而产品质量相对较好，但是同时价格也相对较为昂贵。

其中，有一款露得清去屑止痒洗发水效果是值得称道的。露得清(Neutrogena)是一个美国的保养品品牌，产品包含脸部保养、护发、护肤等产品。露得清原为独立公司，直到1994年由强生集团并购，成为该集团的子公司。露得清的产品在许多国家皆有贩售，同时也因为在各地邀请许多名人代言，使得该品牌在国际之间颇有知名度。

在露得清系列中，有一款去屑止痒洗发水名为Neutrogena露得清T-Gel，这款洗发水内含0.5%的煤焦油成分(coal tar，又译成松焦油)，这种煤焦油表面活性高、穿透性强具有快速而显著的杀菌、止痒、消炎作用;另外还可修复受损的头发、改善发质、使头发光泽易梳理。

值得称道的是，这种成分临床主要用于治疗头部银屑病、脂溢性皮炎以及原因不明的头皮疾病。经验证明对头皮油腻、梳理不便的改善最为明显，消退率>90%，对头皮瘙痒、头发无光泽的疗效>80%，对头屑多、毛发干枯和红斑的消退率>60%，单独应用时对轻中度银屑病有效，对其它药物治疗失败或其它药物有禁忌者可考虑使用，副作用比蒽林和激素少。而将其应用到洗发水中，就可以成为非常优秀的去屑止痒洗发水，因而在国际上都十分畅销。

这种去屑止痒洗发水使用与一般洗发水无异，先将头发弄湿，将洗发水涂于发上，并轻轻按摩头皮，让泡沫待在头上数分钟后，再用清水冲洗干净，为达最佳效果，每周最少使用两次或遵照医生指示使用。但是这种适用于12岁以上人士，孕妇需咨询医生。

这款洗发水价格相对于一些国内品牌洗发水价格要稍高，但是效果却非常好，露得清的其他产品国内较多，但是洗发水却没有引进，有头屑多头皮痒现象，需要这款去屑止痒洗发水，可以在淘宝shengfawu.taobao.com这里选择购买。

另外，在选择去屑止痒洗发水的同时，也建议有这种头发健康问题的朋友多多注意注意保养头发，避免辛辣油腻的食物，养成良好的生活作息习惯，这些都有助于解决头皮痒头屑多的现象。

硫磺皂可以洗头吗 硫磺皂洗头适宜的头皮

硫磺皂洗头并不适合所有人使用，一般说来，油性头皮因为皮脂分泌较多，很容易导致细菌滋生、掉发严重。使用硫磺皂能够帮助减少油脂，杀菌防脱发。如果是干性头皮使用很容易导致头皮更加干燥而出现头皮痒、头皮屑多等问题。

头皮屑多怎么办 充足睡眠

睡眠对人体健康至关重要。睡眠时间不足、睡眠质量不高，都会导致身体机能出现异常，头皮正常的新陈代谢出现问题，会加重头皮问题的产生。保持充足的睡眠，能够帮助头皮进行正常的新陈代谢，防止出现头皮痒头屑多问题。

刚洗完头发就痒怎么办 淘米水缓解头皮痒

方法：将淘米水的第2-3遍水留下，然后加入适量的热水，搅拌均匀，晾凉一会儿后就可以用来洗头发，洗完后需要用清水清洗干净。 　　淘米水中有很多小颗粒，能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，能起到很好的洁净头发、去污的效果，对洗头发后头皮痒、头皮屑多有很好的缓解效果。

头皮痒头屑多怎么办 陈醋洗头

将陈醋加入到温水中搅拌均匀，然后将搅拌好的醋水倒在头发上，轻轻揉搓并按摩头皮，大概3分钟后用清水洗干净。也可以将陈醋和水按照1:1的比例混合，在头发屑头痒部位涂湿，轻轻的揉搓发根部，10分钟后用清水洗干净即可。

功效：加入醋的水不仅能去屑止痒，还能增强头发色泽、减少头发分叉、防治头发变白。各种发质都是适合的，尤其是头屑多者。

头痒怎么办 选用去屑洗发露

头屑多头皮痒时，易感光首选一款适合自己的洗发水，去屑洗发水首推含有活性成分1%ZPT的去屑洗发露产品，它可以有效将产生头屑的肇事微生物，糠秕孢子菌减少至正常水平，从而抑制头屑的产生，减少头皮发痒的次数，使用护发素后也应将其彻底清洗干净，否则会成为糠秕孢子菌生长的温床，引起头皮发痒，头屑增多。

头发痒是怎么回事 末梢神经受刺激引起

冬天气候干燥之时，头部为了防止大量散热，小血管收缩，头皮的皮脂腺和汗腺分泌与排泄受到影响，刺激头皮中的末梢神经而发痒因为冬季天气干燥，头皮头屑增多，当头皮发痒抓挠之时，头屑会纷纷落下，这也是冬季头屑多且头皮痒的原因。