维生素c可以长期服用吗
维生素c可以长期服用吗
维生素c不可以长期服用。维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。其实日常补充维生素吃完全可以依靠富含维生素c的果蔬。
哪些人需要补充维生素c 长期服药的人
许多药物都会降低人体内的维生素C含量，并且引起其它不良反应，如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态，就必须补充维生素C。
维生素b可长期服用吗
不建议长期吃维生素B片,只要机体不缺乏维生素B族元素,都可以不用补充的,只有需要补充的时候才使用.如果机体缺乏维生素B,建议你使用复合维生素B片,含有维生素B1 ,维生素B2 ,维生素B6 ,烟酰胺,泛酸钙,可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等.
长期服用维生素C的副作用
引起胃肠道反应 长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量。 引起泌尿系统的损害如果产气服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石，所以千万不要盲目服用维生素C，一定要在医生的指导下服用。
导致血液系统损害1、维生素C大剂量静注可引起血栓形成。每天服用维生素C达5g以上可能引起溶血，并能降低白细胞的吞噬能力；
2、人工流产后的妇女每天给6g维生素C，共计3天，即可出现月经性出血；
3、小儿长期给子维生素C，可引起血小板增多；
4、长期大剂量服用维生素C可改变体内代谢机制，加速了维生素C的分解和排泄，其血液中的含量反比正常人为低。故长期大剂量服用维生素C突然停药，有可能出现坏血病症状，如牙龈肿胀出血，牙齿松动等，故宜逐渐减量停药。
影响生育能力长期大量服用维生素C还会影响女性的生育能力，若每天给予维生素C2g以上的用量，则可降低女性的生育能力。假性糖尿:维生素C大剂量静脉给药，可出现假性糖尿。因维生素C是一种还原剂，当大剂量应用时，在体内以还原型和脱氢型两种形式存在、可从尿中排出，使斑氏试剂中的高价铜还原成低价铜，而出现类似尿糖阳性的砖红色沉淀。假阳性的结果有碍于糖尿病患者的生化检验和确切掌握降糖药物的剂量。
维生素c能长期服用吗 预防坏血病
维生素c是一种重要的营养成分，如果身体里面的维生素C含量不足，就会诱发坏血病，维c一天一片坚持吃一年能起到预防坏血病的作用。维生素C又称抗坏血酸，体内维生素C缺乏还会引起毛细血管的渗透性增加从而导致牙龈的出血，鼻腔的出血，经常食用维生素C药片或者富含维生素C的蔬菜和水果能预防此类情况的发生。
维生素c能长期服用吗 预防贫血
维生素c是一种常见的维生素，适量的吃一些维生素c可以起到预防和改善贫血的作用，维生素c里面不易吸收的三价铁可以还原为易吸收的二价铁，可以加强机体对铁离子的吸收，铁离子能促进血红蛋白的合成，维c一天一片坚持吃一年可以帮助预防贫血。
维生素c可以长期服用吗 适量补充维生素c的好处
在身体需要的时候适量的补充维生素c能够帮助改善维生素c缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素c缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等等。
维生素c能长期服用吗 维生素c可以长期服用吗
维生素c不可以长期服用。
维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是并不适合长期服用，很容易导致身体出现一系列副作用。其实日常补充维生素吃完全可以依靠富含维生素c的果蔬。
维生素c长期吃有副作用吗 什么情况可以服用维生素c
需要额外服用维生素c之前一定要咨询医生，在身体缺乏维生素c的情况下进行额外的服用补充。而且额外补充一段时间之后再次复查身体维生素c水平正常就应该停止额外补充。
维生素B2能长期服用吗
维生素B2在正常肾功能状况下几乎不会产生毒性，如果是维生素B2缺乏引起了一些系列的维生素缺乏症状，这种情况下长期服用维生素B2不会有很大的副作用，但是需要在吃药期间多喝水，多余的维生素B2会随着人体尿液排出，症状改善康复之后可以停止服用维生素B2片，改为食物补充。
维生素c片不能长期服用吗 维生素c片可以敷脸吗
建议不要用维生素c片敷脸。
维生素C片是一种酸性物质，直接用维生素c片敷脸的话，脸部皮肤会受不了的，很可能会导致皮肤过敏，而且维生素C片非常容易氧化，在脸部还没等到维生素c片全部吸收就已经氧化，失去作用了，因此不建议直接用维生素C片来敷脸。
维生素C可能还会引起光敏反应，因此用维生素C敷脸日晒后很有可能会出现一些过敏的反应。
在日常生活中，如果想要得到美白的功效，可以平时口服一些维生素C，或者是吃富含维生素C的食物及新鲜水果蔬菜，如桔子、橙子、草莓、猕猴桃等，都是可以有效的美白肌肤的。