按摩胸部治好心动过缓症
按摩胸部治好心动过缓症
我今年77岁，患心动过缓症有廿多年的病史。长年四肢发软、乏力、没劲，严重时甚至像一口气要沉下去似的。1979年经县人民医院心电图检查，医生诊断为“心动过缓”，每分钟徘徊在40-50次，有十多年。吃药、打针，久治不愈。以后在医生指导下，我每天参加集体晨练，学太极拳，舞太极剑，做医疗保健操，慢跑等数年不间断，病情有了好转，2001年每分钟上升到52次。以后我又采用自我按摩胸部二三年，效果显著。今年体检，心电图显示，每分钟76次，恢复了正常，并且心情舒畅，精神振奋。具体自我按摩方法如下，供同病患友参考。
一、双手掌重叠按摩胸部
脱去外衣留内衣，仰卧床上(冬天睡被窝里)，以两乳之间 (膻中)为中心，双掌重叠，右手放底下，先顺时针方向转圆圈，逐步扩大，揉摩50下。再换左手放底下，逆时针方向揉摩50下。
二、深呼吸抹擦胸腹
仰卧或坐床上，双手掌分别按压在脖颈下左右两侧胸前壁上方(云门、中府)上，两拇指着力于胸腹中心线(任脉)，同时并行往下，慢慢抹擦至大腿根，呼气，让胸廓尽量收缩、放松;再返回抚摩还到原处，随手慢慢上提，同时吸气，让胸腹尽量扩张。屏气、自然呼吸。如此反复进行鼻吸口呼lo次。做到细、匀、深、长。
三、双手交替拍打前胸
仰卧或坐于床上，先用右手掌拍打左胸脯一下，再用左手掌拍打右胸脯一下。左右两手交替拍打，反复进行，以一手计数，拍打50下。
四、双手交替按摩胸胁腹
仰卧或坐于床上，先用右手掌从右胁肋往左上方推摩经胸口至左肺尖部，再往下经腋窝、胁肋下抹擦到小腹回右侧：再用左手掌从左胁肋往右上方推摩经胸口至右肺尖部，再往下经腋窝、胁肋下抹擦到小腹回左侧。两手交替，上推时吸气，让胸腹慢慢鼓起来;下抹擦时呼气，让胸腹慢慢瘪下去。如此反复进行，鼻吸口呼10下，做到细、匀、深、长，吐故纳新。
五、捏拿内关穴
内关穴在肘横纹上二寸，两筋之间。先用右手拇指端按压在左腕内关上，右手食指抓托住左腕外关穴(在内关对侧)，拇食两指同时用力扣揉捻转，一捏一松，行25下。换用左手拇食指捏拿右腕内关，同样行25下。内关有直接影响心脏血液作用。
以上方法，我每天于晚睡前、早醒后在床上各做一遍，约 10分钟。关键在于坚持。按摩胸部能刺激胸腺和有关神经，促进心脏血液循环，保证心血供应，增强肺活量，舒理气机。从而调节和改善了心肺功能。此法对心动过速、心绞痛、冠心病等也有一定的帮助。
什么按摩手法能够远离冠心病
预防冠心病
1、压内关：
以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者，用强刺激手法。
2、抹胸：
冠心病的预防还可以以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹4×8次，按摩时不宜隔衣。
3、拍心：
用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6×8次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度，也是冠心病的预防方法之一。
心跳过缓有什么坏处
心动过速能够引起人们的重视，而在临床工作中，心动过缓却往往被人们忽视，特别是中青年。不少人说心跳慢说明身体好，当然如果他精力充沛，这是经常锻炼的结果，是正常的，但是有些人经常委靡不振，这就要引起特别重视了。病态的心动过缓如果不进行及时纠正，病情可能进一步发展，轻则影响正常生活，重则危及生命。
正常成人的心率在每分钟60—100次之间，如果超过100次称为心动过速，低于60次称为心动过缓。
长期体育锻炼的人、运动员或重体力劳动者，虽然心率只有每分钟50—60次，但精力充沛，无任何不适，不属于病态，这种情况多为生理性窦性心动过缓，是正常现象，不会影响健康。此外，健康的成人睡眠期间的心率也可在每分钟50—60次左右。
心动过缓是心律失常的一个重要类型。有些患者平时的基础心率偏慢，在每分钟50—60次左右，甚至低于50次，平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状。有些患者平时心率可表现为正常，心动过缓可突然出现，下降到每分钟40次以下，可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短、有时心前区有冲击感，严重者可发生晕厥。还有些患者以头晕、乏力、晕厥的症状就诊，检查时可发现心脏间断出现长时间的停搏。
引起心动过缓的最常见的原因是病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。
病理性窦性心动过缓的表现为有不适症状的心跳慢。病因多为病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺机能低下、颅内压增高或使用了有减慢心率作用的药物(如倍他乐克、异搏定、洋地黄类药物、利血平等)。
窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞的表现为心跳有较长时间的停搏。引起这种情况的病因有病态窦房结综合征、传导系统退行性改变、先天性房室传导组织、心肌炎、心肌梗死等。停搏时间超过3秒是非常危险的，可引起恶性室性心律失常，导致猝死。对于有症状的心动过缓患者，尤其是影响患者的生活质量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一过性眼黑、晕厥者应进行积极的治疗。
在心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物外，可以使用阿托品、异丙肾上腺素提高心率。对于心率在每分钟40次或者更慢者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入临时心脏起搏器。
在积极纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后，如果患者的心动过缓症状不能逆转，则需要置入心脏起搏器。心脏起搏器有火柴盒大小，重量在25—50克之间。脉冲发生器埋在上胸部的皮下，起搏导线经静脉血管送入心脏。起搏器按一定形式的人工脉冲电流刺激心脏，使心脏产生有效收缩，从而提高心率，缓解或消除病人的症状，挽救生命。
因此，平时经常有乏力倦怠、心脏不适、头晕、一过性眼黑或晕厥症状者，应当注意数数平静时及有不适症状时的脉搏数。如果不是一个经常爱运动的人，平时白天的心率总是偏慢，尤其小于每分钟50次，或是不适症状出现时患者的脉搏明显减慢，或有很长时间的停搏时应当引起注意，要到医院心内科的心律失常门诊进行详细的检查。
心动过缓的检查
心电图检查
1.窦性P波的形态
窦性心动过缓与窦性心动过速时P波形态，窦性心动过缓有较大差异，这是由于窦性心动过缓时窦房结的起搏点多位于尾部，其发出的激动多沿中结间束下传;而窦性心动过速时窦房结的起搏点多位于头部，激动多沿前结间束下传虽然窦房结的头、尾相差仅15毫米，但由于结间束优先传导的特点，所以两者的窦性P波形态有差异，Ⅱ、Ⅲ导联的P波较正常窦性心律的P波稍低平。
2.窦性P波的频率
成人应<60次/分钟，通常为40～59次/分钟，多在45次/分钟以上。亦有慢至35次/分钟左右者甚至有20次/分钟的报告，<45次/分钟为严重的窦性心动过缓。婴幼儿窦性心动过缓的心率，在1岁以下应<100次/分钟，1～6岁应<80次/分钟，6岁以上应<60次/分钟。
3.P-R间期0.12～0.25秒
4.QRS波
每个P波后紧随一正常的QRS波，形态、时限均正常。
5.T波、U波
窦性心动过缓时正常，也可表现T波振幅较低，U波常较明显。
6.Q-T间期
Q-T间期按比例延长，但校正后Q-Tc间期则在正常范围内。正常Q-Tc=Q-T(s)/应≤0.42秒。
心动过缓是什么原因 心动过缓如何治疗
造成窦性心动过缓的原因很多，窦性心动过缓需不需要治疗，以及如何治疗，需要根据患者自觉症状轻重判断。
1、窦性心动过缓本身一般不需处理，主要是针对病因进行治疗。
2、如果心率低于每分钟40次，并出现头晕、胸闷等症状，则需要在医生的指导下使用药物提高心率。
3、发生急性心肌梗塞时并发的窦性心动过缓，此时应该在医生的指导下服用药物治疗。
4、少数情况下会出现反复晕厥或晕阙前兆者，这类患者如果药物提高心率不明显，需要植入临时的心脏起搏器。
5、如果患者的症状在积极治疗的情况下长期不能逆转，则可能需要安置心脏起搏器。
心动过缓病因
引起心动过缓的最常见的原因是病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。
病理性窦性心动过缓(25%)：
病理性窦性心动过缓的表现为有不适症状的心跳慢。病因多为病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺机能低下、颅内压增高或使用了有减慢心率作用的药物(如倍他乐克、异搏定、洋地黄类药物、利血平等)。
窦性停搏(30%)：
窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞的表现为心跳有较长时间的停搏。引起这种情况的病因有病态窦房结综合征、传导系统退行性改变、先天性房室传导组织、心肌炎、心肌梗死等。停搏时间超过3秒是非常危险的，可引起恶性室性心律失常，导致猝死。
对于有症状的心动过缓患者，尤其是影响患者的生活质量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一过性眼黑、晕厥者应进行积极的治疗。
四种按摩方法帮你软化血管
1、抚摩胸口
留内衣，仰卧床上，全身放松，两手掌根分按两乳房不动，两手食四指并拢，用指头抚摩胸口，同时右手向右旋转50圈，左手向左旋转50圈;再逆向旋转各50圈。注意：本节对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。但如不好转，甚至持久性的胸骨后有压榨性的剧痛，呼吸困难等胸部症状，超过30分钟，可能是急性心肌梗塞，赶快去大医院抢救。
2、双掌重叠按摩胸腹
以两乳之间(膻中)丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋转50圈。反复进行，推呼气、拉吸气，逐步扩大范围，动作要缓慢有力。
3、深呼吸双掌交错按摩胸腹
用右手掌按压在右胁肋上，左手掌按压在左胁肋上，两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气)，两掌交错对推，右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等)，左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等)，各至对侧腋窝，再往下抹擦胁肋(同时深呼气)，左手拉摩经肚脐，右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋。吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化碳，增强肺活量，改善心、肺功能。
4、两手交替、拍胸捶背
坐或站，先用右手掌拍打左胸脯一下，同时用左手反臂反拳捶打后左背一下，两手交替，前拍打胸脯，后捶打脊背(身柱、肺俞、心俞等)1分钟。
以上方法，笔者每天晚睡前、早醒后，仰卧或坐床上(冬天睡被窝里，边看、听电视)各按摩一遍。坚持锻炼数年如一日，收到了很好的效果。原患心动过缓症十几年，心率48次/分。2000年增加到52次，2003年增加到76次，2004年12月体验，动态心电图平均心率HR60次;患肺结核二三十年，现已钙化多年不复发;原经常发生胸痛、胸闷、心悸、心绞痛多年，现已恢复正常;增强了免疫力，五六年不感冒了。
此法还可防治：心慌、冠心病、心肌梗塞、心动过速、胸胁胀痛、气管炎、肋间神经痛等。但是，在这里需要特别指出的是，按摩只是“术”、是“法”;而“道”则是勿生气，情绪稳定等。
心动过缓需要治吗
心动过缓需要治吗?专家指出，心动过缓约占全部心律失常的近三分之一，心动过缓可使人出现憋闷、头晕、乏力、气短等不适，但不同的个体可能会伴有不同的症状表现，所以，并不是说只要心跳每分钟小于60次就属于病态，就一定需要治疗。那么，什么情况下心动过缓需要治疗呢?下面请专家为大家具体解析：心动过缓需要治吗?
心动过缓需要治吗?专家指出，在出现以下几种情况时需要予以治疗。
一、患者出现头晕、气短、乏力乃至晕厥等症状，明显属于心跳缓慢的症状时，需及时加以治疗。若不及时治疗会严重影响患者的生活质量，威胁生命;
二、患者心跳很慢，每分钟心跳常低于50次，即便活动后心跳次数依然不能升高。此种情况下即便患者没有明显的不适也需及时予以治疗，帮助改善心、脑、肾等重要脏器的供血，以避免其功能受损;
三、患者既有心动过缓，又伴有阵发性的心动过速，尽管患者心动过缓时无症状表现，但使用完心动过速的药物后会使心动过缓程度加重;
四、患者有过短暂的心脏停搏。当心脏停搏一旦超过三秒，就有可能导致病人意识丧失等严重后果。
心动过缓需要治吗?专家为我们讲解了当患者出现头晕、乏力、气短甚至昏厥;心跳很慢;既有心动过缓，又伴有阵发性的心动过速;短暂的心跳停搏四种情况下，心动过缓需要予以治疗。祝您早日康复，身体健康!
心动过缓的原因及治疗 什么是心动过缓
因为心脏正常的跳动速度就是窦性心律，所以一般称心动过缓为窦性心动过缓。健康成人的窦性心律在每分钟60-100次之间，心率低于每分钟60次就是窦性心动过缓。窦性心动过缓可见于正常年轻人，尤其是运动员，也见于老年人。