宝宝健康的六个雷区

宝宝健康的六个雷区

宝宝娇嫩柔弱，许多父母却会无意中伤害到孩子。为此，为父母总结出宝贝健康的六个雷区。

一怕吃饭逗乐。

宝宝如果在吃东西，特别是米饭、花生、糖块、果冻等颗粒物、块状物时，家长千万别逗他笑。不然宝宝很可能被呛到，食物一旦堵住喉部，时间长了很容易引起窒息。首都儿研所儿童保健科副主任医师李海鹰指出，这种意外多发在过节时，家里人多热闹，宝宝会分神。家长要培养孩子吃饭时专心致志的习惯，并且教他充分咀嚼食物。

二怕没病乱补。

很多家长生怕孩子营养不够，输在起跑线上。于是，保健品成了宝宝每日食谱上的“常客”。俗话说，药补不如食补。一天正常的三餐，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能满足正常成长需要，只有孩子经医院诊断缺乏某种微量元素时才该对症补充。

四怕脑袋被晃。

宝宝困了或哭闹时，很多家长会抱着他们摇晃，但北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳指出，把孩子放在膝上抖动、抱着他快速上下左右晃动等动作都很危险。因为宝宝的脊柱缓冲系统没有发育完全，这种小频率快速振动，容易使他们患上“摇婴综合征”。家长可以把宝宝轻轻地抱在怀中，慢慢地抚摸他的后背、四肢，还可以哼一首柔缓的摇篮曲，安抚宝宝的情绪，让他感到安全、放松。

五怕鞋不合脚。

瑞士一项最新调查发现，大多数学龄儿童鞋子都不合脚，因此造成脚部受伤。李海鹰建议，宝宝开始学步时，就要根据脚的大小、胖瘦、足背高低等选鞋。试鞋时，可以稍大半号，给脚的生长留出空间。此外，鞋面要透气，避免闷脚、滋生细菌。尽量少穿皮鞋，多穿透气性好的运动鞋。

六怕洗澡水太烫。

洗澡水的温度比体温略高即可，即便在冬天，如果室内温度适宜，用38℃~40℃的水就可以了，太热会伤害宝宝娇嫩的肌肤。而且，过大的温差也容易导致孩子生病。

宝宝吃猪肝有什么好处 宝宝吃猪肝好吗

有好处。

宝宝六个月大时，家长可以给孩子做点猪肝泥吃。因为猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，较多的维生素A、B1、B2、C，烟酸等，能补铁、养血，有益于宝宝健康。

六个月宝宝可以吃南瓜泥吗 六个月宝宝吃南瓜泥能长期吃吗

六个月宝宝不能长期吃南瓜泥。

南瓜泥含有丰富的胡萝卜素，长期食用会导致胡萝卜素堆积在体内，出现皮肤，手脚，鼻子，脸颊发黄的情况，因此最好不要长期食用。

并且宝宝需要的营养物质是的多种多样的，仅食用南瓜会导致营养物质不全面，不利于宝宝健康。

避开影响怀孕的因素

雷区1：减肥药物

危害：很多化学毒物和药物或者一些有害的物质，都可能是导致精子产生变异的因素，从而引起胎儿的畸形，所以为了大家能够孕育出一个活波可爱健康的宝宝，一定要计划怀孕的未准爸妈坚决不能服用药物进行减肥。

停止时刻：在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就必须停止服用各类减肥药物。

雷区2：安眠葯

危害：安眠药对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害，安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经，从而影响受孕能力。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决，不要依赖药物哦。

停止时刻：因为就算停止服用安眠药，但是药物的药力会停留在人体里一段时间，因此最好在停止服用安眠药之后的3个月受孕才是比较安全的。

雷区3：治疗用药

危害：研究资料表明，很多药物成分能通过血睾屏障，并通过两种方式影响精卵健康结合。这是未准爸爸为什么用药要慎重的主要原因。像吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑(抗霉菌药)等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

停止时刻：在准备怀孕前的2～3个月，未准爸爸用药一定要小心，如果生病最好到医院请医生诊治，并向你的主治医生说明你正想要宝宝的情况。

雷区4：壮阳药

危害：尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，让准爸爸“威力十足”，但它很可能是一种染色体致畸剂，会影响精子的活动能力，致使精子发生诱变。此外，大部分壮阳药中都含有刺激神经亢奋的化学成分，它们对胎宝宝的神经发育甚至对准爸爸的身体都会有一定的损害。

会爬宝宝的8大安全隐患

会爬宝宝刚刚接受新鲜事物，对很多东西都感兴趣，然而这正是宝宝家庭安全需要防范之处。

安全篇：远离爬行8雷区

宝宝开始学习爬了，视野的开阔，让他对更多新鲜的事物感到好奇，妈妈稍微不注意，他可能已经进入了危险地段。为了宝宝的安全，赶快想个办法给宝宝创造一个舒适、宽松、安全的爬行环境，让宝宝远离爬行的雷区!

雷区1：地板

危险因素

用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，都容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤，造成无法弥补的遗憾。

安全改造

可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用，并且避免用有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

雷区2：桌角、柜子角

危险因素

尖锐的桌角或者是柜子角，对学爬的宝宝来说简直就是“危险地带”，万一宝宝碰到了，就有可能造成脸上或头上“破相”!

安全改造

一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，或用海绵、布等包起来，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到抵。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。

雷区3：电插座

危险因素

宝宝爬行过程中，可能会爬到插座附近，一不小心就有触电的危险。

安全改造

可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。

雷区4：垃圾箱

危险因素

垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏，还有很多危险的细菌，万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了!

安全改造

把垃圾箱放到远离宝宝的地方，如把它放到卫生间，然后把卫生间的门关上，以防宝宝爬进去。

雷区5：热水瓶等易碎品

危险因素

热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎，热水瓶里的热水会烫伤宝宝，而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。

安全改造

热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里;花瓶好放在窗台上，不要放在有桌布的桌子上，因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。

雷区6：气球等类似物品

危险因素

气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。

安全改造

在宝宝爬行时，把这些东西收拾好，放在远离宝宝的地方，或干脆放到另外一个房间里。

雷区7：药品或其他有毒食品

危险因素

宝宝都有一个“爱好”，不管什么东西都喜欢放进嘴里，不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等，后果可不堪设想。

安全改造

药品之类对宝宝有危险的食品，好放在宝宝看不到也够不到的地方，比如锁在抽屉和柜子里。

雷区8：窗户

危险因素

会爬的宝宝，探索范围慢慢扩大，窗户就是他的目标之一。若不小心让宝宝爬到了窗口，很有可能会掉下去，造成生命危险!

安全改造

窗户加上护栏或者防盗窗，或者让床远离窗户，防止宝宝爬上窗台。

六个月宝宝的辅食宝宝这样吃身体更健康

六个月宝宝辅食1、苹果米糊

刚开始给宝贝们增加辅食的时候，宝妈们可以选择苹果作为食材，因为苹果具有很好的帮助宝宝健脾补气血的功效，而且对于患有缺铁性贫血的宝宝来说，有更多的好处。所以，苹果米糊是6个月宝宝很好的辅食选择。

妈咪们可以准备一个苹果，以及适量的米粉，将苹果去皮去核，清洗干净，用蒸蛋器将苹果蒸熟，然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥，再冲泡好米粉，将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

六个月宝宝食谱2、香蕉米糊

在宝宝六个月大左右，给宝宝添加香蕉米糊是个非常不错的选择。香蕉富含矿物质和维生素，很容易消化，对于便便干燥、便秘的宝宝来说，香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康。

宝妈们可以准备一根香蕉以及适量的米粉，将香蕉切断，然后捣成泥状，与米粉混合，在加入少量的开水，将其一起搅拌成糊糊状即可。香蕉米糊含有丰富的营养，非常适合6个月的宝宝作为辅食。

六个月宝宝辅食3、核桃米糊

核桃有着健脑补脑的功效，在宝宝初添加辅食的时候，可以选择核桃米糊来食用。

妈咪们可以准备两个核桃，和适量的米粉，将核桃拨开，清洗干净，放入锅中蒸熟，然后捣碎成泥状，再与适量的米粉混合搅拌，加入少许开水即可。

孕期不能吃什么 未经消毒的乳制品

乳制品富含丰富的钙质、蛋白质和维生素D，能够促进宝宝健康发育。但孕妈食用乳制品，一定要注意一个雷区：别喝生牛奶以及其他生的乳制品。

食用之前，看一下食品标签，留意：这些乳制品是不是经过巴氏或高温消毒？未经过巴氏或高温消毒法的乳制品，如果含有李斯特菌，准妈妈感染后可能会导致流产。

老人喂养宝宝的11个健康误区

现在的年轻父母工作比较忙碌，喂养宝宝的任务就交给了老人们，但是家长要注意，在喂养宝宝的过程中，老年人在思想观念和认识上的误区主要表现在11个方面，应该加以纠正，否则会影响宝宝的生长发育，从而造成终身遗憾。

误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好

专家观点：宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物，因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么强，如果过早过多添加谷物类，就会导致消化不良。

误区2：要早点给宝宝添加辅食，这样长得更快

专家观点：添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过渡到以谷类为主食的幼儿。但不能操之过急，要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加。2-3个月可以添加鱼肝油，5-6个月可添加蛋黄、米汤、菜汁等。7-9个月可添加鱼泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12个月可添加稠粥、米饭、面条、水果、蔬菜等。添加辅食一定要注意：由少量到多量;由单一到多种;由粗到细;由软到硬。

误区3：给宝宝喂菜水比白水好

专家观点：大多老年人认为菜水比白水好，把任何食物用水煮一下后，再把菜水让宝宝吃下去更健康。这是一种错误的观点，而应该让宝宝多喝白开水，因为喝白开水有利于排泄代谢产物，会减轻宝宝的肾脏负担。

误区4：宝宝不长牙就不能吃饭

专家观点：这种观点是错误的，一般来说，婴儿在6个月大时就已经开始长牙，但有些宝宝长牙可能会早些或晚些，无论长牙早或晚，5-6个月就应该添加辅食了，可以吃一些蛋黄、米糊等食物，这样会更利于宝宝成长发育。

误区5：宝宝就应该吃百家饭

专家观点：这种观点也是完全错误的。因为成人的口味较重，菜里面放的盐较多，如果让小宝宝经常吃成人饭菜，摄入盐量过大，会影响肾脏的功能，不利于宝宝生长发育，建议老年人一定要改掉这个习惯。

误区6：给宝宝喝甜味的饮料没什么不好

专家观点：宝宝应该少喝饮料，喝过多的饮料容易影响宝宝的食欲，还会减低消化功能，十分容易造成腹泻、腹胀、腹部不适，所以吃新鲜水果要比喝甜饮料好。

误区7：宝宝想吃就给吃，长得胖胖的，这样才健康

专家观点：很多老年人都有一个错误的观点，那就是“吃饱了总比饿着强。”现在生活条件好了，其实宝宝的营养摄入很容易过量，造成很多肥胖儿，其实宝宝不是越胖越健康，如果让宝宝不停地吃东西，容易加重宝宝的胃肠负担，会经常出现不消化、积食的现象，孩子三天两头腹泻、发烧，其实就是吃得太多了，我们不主张饿着，但是应该适量，家长要改掉这个不良习惯，同时还要避免高脂高糖的食物，一定要记住，一个肥胖儿绝对不是健康的。

误区8：要把孩子包得严严实实，这样不容易感冒

专家观点：给孩子穿衣服要讲究一个季节性，不能一年四季都把孩子捂得严严实实的，包得太严实容易出汗反倒容易感冒。所以说，把孩子穿得越多就越不会生病，这种观点完全是错误的。在此提醒老年人，给孩子穿衣服，一定要科学合理，根据环境温度，天气冷就多穿点，天气热就少穿点。

误区9：孩子一哭就是饿了，就该喂奶了

专家观点：孩子一哭就是饿了，母乳喂养儿我们主张“按需哺乳”，孩子想吃就吃，孩子说了算!如果是配方奶喂养儿我们主张定时喂养，孩子一哭就是饿了，这可不一定，也有可能是别的原因。

误区10：宝宝胃口小就是缺乏食欲

专家观点：宝宝食量大和食量小是有差异的，在任何年龄阶段都存在，妈妈不要以宝宝食量大小来衡量宝宝是否吃得好，有些宝宝虽然胃口小，但生长发育指标正常，宝宝就是健康的。

误区11：既然宝宝不爱吃饭，就让宝宝多吃零食

专家观点：导致宝宝不爱吃饭的原因有很多，父母应该与医生好好沟通，尽可能寻找原因，而不要强迫吃饭，追着吃饭，边吃边玩，更不要给宝宝多吃一些零食，其实这种做法会更加抑制食欲，导致宝宝更加厌食和喂养困难，不利于宝宝健康成长。

宝宝健康四大误区

误区一：吃得越多越健康

一次或多次超量喂食，造成婴儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍，很容易引起过食性腹泻。

建议：婴儿喂养要注意总量摄入，更重要的是注意营养均衡。

误区二：过早停止母乳喂养

市面上可供选择的优质代乳品品种繁多。家长应该了解，再好的代乳品也达不到母乳中所含营养的比例标准。

建议：提倡母乳喂养4-6个月，母乳含有多种免疫成分，是宝宝最理想的天然食品。

误区三：新鲜牛奶比奶粉好

新鲜牛奶因为含酪蛋白太高，挥发性脂肪酸多，易引起肠道过敏、消化不良。其实有些奶粉易引起大便干燥的主要原因是：奶粉中添加的棕榈油容易与肠道内钙质结合形成难以吸收的不溶性钙质，影响钙质吸收，造成排便困难。

建议：避免直接用鲜奶喂养。若担心宝宝喝奶粉上火可选用精制植物油的配方奶。

误区四：喂宝宝咀嚼过的食物

有些家长认为宝宝的肠胃功能还不成熟，因此以为给宝宝喂食咀嚼过的食物更易于消化吸收。

指正：人体口腔本身就是一个多菌的环境，给婴幼儿喂养咀嚼过的食物，易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿。

孩子爬行锻炼要小心家中五大雷区

雷区1：爬行区域。不光滑的地板，错层的地面，易发生跌落危险的床和沙发，都是不利于宝宝安全爬行的环境。

安全改造：建议在家里设一个围栏，让宝宝在围起来的区域里活动。另外，木地板打扫干净后可让宝宝直接在上面爬行，而瓷砖、水泥等地板则需要垫上软垫，以防伤害宝宝娇嫩的皮肤。

雷区2：地板上障碍物太多。有些家长习惯把宝宝的玩具摆在地板上逗宝宝玩，这样很容易把爬行中的宝宝绊倒。且一些小玩具会被宝宝不慎吃进嘴里。

安全改造：家长要及时把地上的玩具等物品收起来，确保宝宝爬行区域的畅通。

雷区3：窗户和窗帘。宝宝靠近开着的落地窗，很容易掉下去。此外，窗帘也有可能绕住宝宝的颈部，造成窒息。

安全改造：平时要及时关上落地窗，白天窗帘也要挂好，还可以给窗户加上防盗网，或者在窗边设置障碍物，防止宝宝爬出去。

雷区4：桌子和柜子的尖角。宝宝爬行时很容易撞上桌子或柜子，若孩子的头部，尤其是眼部，撞到这些物体的尖角上，后果不堪设想。

安全改造：建议家长尽量改用圆角茶几和低柜，如果不行就要用柔软的海绵或布把尖锐的角包起来。抽屉的把手也要特别注意，防止宝宝磕伤。

雷区5：插座。宝宝爬行时如果一不小心爬到插座周围，很容易触电。

安全改造：插座要尽量安装在隐蔽的地方，前面最好有遮挡物，如电视机等。也可以给插座装上防护盖，或者用绝缘材料封好。

心理胎教的方法

胎教的最终目的就是让宝宝健康的成长，掌握好心理胎教的方法是保证宝宝在孕妈肚子中健康成长的根本。以下就是我为各位介绍的几种心理胎教的方法。

孕妇要注意自己的感情，她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为专家发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。一般来说，很多的孕妈会通过听一些平静的音乐让自己心情平静下来，从而达到心理胎教的效果。因为音乐能舒缓人的情绪，听一些轻快的歌曲可以让人恢复平静的心情，而平稳的心情是形成强大心理的基础。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时，无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。此外，孕妈心情不好时可以和肚子里的宝宝一起出去散步，看看优美的风景，同时还可以和腹中的宝宝交流交流，说说话。呼吸新鲜的空气，欣赏美丽的风景，听听大自然的声音，闻闻青草和花朵的清香，这些都可以让孕妈放松身心，愉悦心情。这时，肚子里的宝宝感受到妈妈的愉悦和外界的热闹时，心情也一定特别好。母子都很开心，宝宝自然会和妈妈一样有强大的心理素质，且健康快乐的在妈妈肚子里长大。

父母要知道宝宝健康的五个雷区

一怕吃饭逗乐。宝宝如果在吃东西，特别是米饭、花生、糖块、果冻等颗粒物、块状物时，家长千万别逗他笑。不然宝宝很可能被呛到，食物一旦堵住喉部，时间长了很容易引起窒息，这种意外多发在过节时，家里人多热闹，宝宝会分神。家长要培养孩子吃饭时专心致志的习惯，并且教他充分咀嚼食物。

二怕没病乱补。很多家长生怕孩子营养不够，输在起跑线上。于是，保健品成了宝宝每日食谱上的“常客”。俗话说，药补不如食补。一天正常的三餐，多吃蔬菜、水果，注意膳食平衡，基本就能满足正常成长需要，只有孩子经医院诊断缺乏某种微量元素时才该对症补充。

三怕脑袋被晃。宝宝困了或哭闹时，很多家长会抱着他们摇晃，把孩子放在膝上抖动、抱着他快速上下左右晃动等动作都很危险。因为宝宝的脊柱缓冲系统没有发育完全，这种小频率快速振动，容易使他们患上“摇婴综合征”。家长可以把宝宝轻轻地抱在怀中，慢慢地抚摸他的后背、四肢，还可以哼一首柔缓的摇篮曲，安抚宝宝的情绪，让他感到安全、放松。

四怕鞋不合脚。最新调查发现，大多数学龄儿童鞋子都不合脚，因此造成脚部受伤。宝宝开始学步时，就要根据脚的大小、胖瘦、足背高低等选鞋。试鞋时，可以稍大半号，给脚的生长留出空间。此外，鞋面要透气，避免闷脚、滋生细菌。尽量少穿皮鞋，多穿透气性好的运动鞋。

五怕洗澡水太烫。洗澡水的温度比体温略高即可，即便在冬天，如果室内温度适宜，用38℃~40℃的水就可以了，太热会伤害宝宝娇嫩的肌肤。而且，过大的温差也容易导致孩子生病。

三大健康雷人误区

渴了才喝：

平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是总是“太忙”的OL们。她们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。

累了才歇：

许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。

困了才睡：

困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

手足口病疫苗要打几针

一般手足口疫苗主要是针对于肠道病毒71型病毒感染的预防接种，它一般推荐接种月龄是大于等于六个月的易感人群，一般就是三岁以下的小婴儿都是属于易感人群的，总共是打两针，两针间隔时间是一个月，一般是在宝宝身体健康状态正常的时候，就是宝宝是健康状态时候去接种，一般是建议在十二个月龄前完成接种程序，手足口疫苗一般是社区或者是疾控中心去接种疫苗，一般是肌肉注射。