无精症注意事项

无精症注意事项

1、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

2、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

3、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

5、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

如果您有少精症、无精症、死精症、弱精症、精液过少、微量元素缺乏、抗精子抗体存在，请到正规男科医院就诊。

花粉症注意事项

1、进门时把鞋子放在室外，否则花粉会沾在鞋子上跟著进到房子里。

2、进门后要勤洗手和洗脸，清除身上可能携带的花粉和气味。

3、花粉季节别开窗，尽量使用空调过滤模式，保持室内通风换气。

4、室内的湿度保持在50%以下，否则湿度太高容易滋生微菌和尘螨。

5、多喝优酪乳可以缓解花粉过敏。东京大学研究发现不食用乳酸菌的人在花粉飞散的时期流鼻涕和鼻子堵塞的情况会更严重。

6、睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。

另外春季过敏期间专家建议尽量选择傍晚运动，避免白天花粉的活跃期。

最重要的是多锻炼身体，过敏会随着自身免疫力强弱而改变，身体养好就不怕季节变化的过敏来袭了。

干眼症注意事项

干眼症注意事项

泪小点栓塞术能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，并改善患者的症状和体征出现好转。然而对于重度干眼症的患者可能需要较长时间来改善。此外，保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段，请通过以下情况来防止眼泪的蒸发：

1.多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

2.注意用眼卫生

要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

3.长时间使用电脑者注意

长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。

工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

4.不要滥用眼药水

当眼睛出现问题时，很多人首先就会去使用眼药水，注意此时千万不要自行滥用眼药水，因为眼药水为了保质，也是含有一定防腐剂的，长期滥用会使眼睛抵抗力下降，造成泪液分泌不足，易引发干眼症，而且眼睛受到感染的几率也大大增加，所以，干眼症患者一定要在医生的指导下选用眼药水。

5.戴框架眼镜

隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。

预防干眼症，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时也戴上护目镜，外出时戴上太阳镜。

6.尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里

空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。

天气炎热，使用空调要注意定时开窗通风，或者在房间里放置一台空气加湿器。保持房间湿度在30%--50%之间。

避免眼睛直接接触吹风机，热烘机，电风扇。

7.按需点人工泪液

点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

8.检查你正在使用的药物

一些药物，能使您的眼睛感觉越来越干燥，如抗组胺药、鼻减充血剂、镇静剂和抗抑郁药，您需让医生了解自己正服用的药物，因为其中一些药物会加重干眼症状。

使用眼用凝胶。眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，既卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。

9.治疗睑板腺功能障碍 做眼睑清洁、热敷

用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。

做睑板腺按摩：由医务人员沿睑板腺排出方向按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推出。如果自觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个疗程。

干眼症吃什么好

1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A，是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、黑豆核桃冲牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。

黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶与蜂蜜，这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。

3、选用含磷脂高中的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物，如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

无精子症并非都不能生育

无精症是指精液检查中，显微镜检无法在离心沉淀后的精液中发现精子。无精症可分为睾丸生精障碍无精症和梗阻性无精症两种，无精症会导致男性无法排出精子进入女方体内与卵子结合，是导致男性不育的重要因素。

无精症是指在精液检查中，将精液离心沉淀后，通过显微镜检查无法发现精子。无精症是最难治愈的不育症之一，其病因繁多，可分为两大类。一种是睾丸的生精功能出现障碍，称为原发性无精子症、非梗阻性无精症或真性无精症;另一种是二是睾丸的生精功能正常，但因为输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症或假性无精症。

梗阻性无精症并非真的不能生育

无精症可分为两大类，其一为由睾丸本身生精功能障碍而引起的无精症，就相当于没有生产精子这一产品的工厂，也就不会有精子的供应;其二则是是由于输精管道阻塞而引起的无精症，即睾丸的生精功能正常，可以生产出合格的精子，但由于精子排出体外的道路被阻塞而造成无精症。其中第二种类型的无精症成为梗阻性无精子症，该病如果能够及时发现，且病情不是非常严重时，完全可以通过治疗而恢复生育。

因此，当不育患者检查发现没有精子的时候，应该再次复查，以确定是不是有检查方面的误差，并确定患者是否为梗阻性无精症，以便及时治疗。

其实梗阻性无精症不是没有精子，只是因为很多的因素造成精子不能畅通的排出了，所以就导致男性患病，而引起梗阻性无精症的原因包括先天因素，比如从睾丸到射精管的整个输精管道中，任何部位的先天性发育异常均可造成无精症。输精管发育不全先天性双侧输精管缺如或闭锁。精囊不发育或缺如。前列腺和射精管发育不全先天性射精管闭锁或狭窄。

另外，梗阻性无精症的原因就是因为在后天而形成的，比如男性平时不注意一些生活细节或是某些疾病造成生殖道感染，严重的睾丸、输精管、前列腺、精囊特异性和非异性感染均可导致阻塞性无精症。而且做睾丸、附睾、精索、腹股沟部等有关病变手术时，若误伤了输精管一侧或双侧;若一侧输精管被切断，另一侧恰好有病变(如附睾结核等)，可引起无精症。

无精症的临床症状都哪些

精液常规3次以上均无精子。免疫学检查可明确是否免疫性不孕输精管造影可明确精道有无阻塞及其阻塞部位。睾超时可发现睾丸大体病变，睾丸活检可提供更加确实的诊断治疗依据。精液离心沉淀后检查，3次均未发现精子，即可诊断为无精症。体检时，睾丸容积小毫升，质地异常柔软，提示为睾丸功能差。

多数患者都是由于婚后多年，且在没有采取避孕措施的前提下，无法使妻子受孕，而来医院接受不孕不育检查时发现患有无精症。分为真假两种，真无精症就是睾丸生精功能变差，不产生精子，可以说是先天性无精症，假无精症是睾丸还可以产生精子，是运输出现问题，也就是输精管由于某种原因阻塞，也可以叫做阻塞性无精症。无精症临床不多见，但他们基本或完全丧失生育能力。无精症有哪些症状? 1 无精性不育的临床表现 检查精液常规，连续3次(离心沉淀涂片)均末发现精子者，即为“无精症”。

首先询问病史时就注意有无可以引起无精子症之原因。 很多病人除无精子引起不育外，既无有关病史可循，亦无任何症状及体征，性生活也一如常人。故首先询问病史时应注意有无可以引起无精子症之原因。如睾丸的大小及质地、附睾有无增厚或结节、输精管的粗细，以及部分患者前列腺炎、精囊炎、附睾炎、附睾结核等病史。必要时可作睾丸活检、血浆FSH的测定、精浆果糖之测定，以协助鉴别阻塞性或先天性无精症，并可诊断和估计内分泌紊乱之程度，为治疗方法的选择提供可靠的依据。

无精的预防措施

1、在生活中怎样预防无精症?养成良好的饮食和生活习惯对于无精症的预防也是非常重要的。在的男性朋友几乎都存在嗜酒嗜烟的爱好，要想远离不孕不育，男人就应当戒烟戒酒。因为烟酒对于男性朋友来说会使得精子的质量下降导致男性的不育。无精症的预防是很重要的。

2、男性朋友应注意少去桑拿房、蒸汽浴室，要知道高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，稍息桑拿可以做到无精症的预防。

3、无精症的预防就要从平时的生活中做起。怎样预防无精症?要多参加锻炼，对于过度肥胖的男人来说，精子的成长也会受到阻碍，因此，应当让自己的体重控制在一定范围内以提高精子的质量;

4、饮食治疗是无精症的预防关键。在饮食上怎样预防无精症，专家建议肾虚的男性需要常吃一些补肾食品，食用动物肾脏具有补肾益精作用;富含碘、锌等微量元素的食物可以补肾益精、滋阴壮阳。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷的食物;富含碘、锌等微量元素的食物能够延缓衰老。

死精症的注意事项

死精症的注意事项。引起死精症的原因很多，死精症也不容易被人们所发现，死精症是男性最为常见的不育症状，让男性失去应有的功能。导致死精症的原因有很多，药物、吸烟及酒精中毒等。那么死精症的注意事项有什么呢?下面专家介绍死精症的注意事项。

1.夫妻应该同时治疗以防相互传染。

2.不能久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫.(久坐、久站、骑自行车、憋尿、手淫是导致前列腺炎发病的原因之一，所以要注意调节。临床上有的是职业病如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。)

3.注意个人卫生。

4. 患者服药期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

以上就是死精症的注意事项的相关介绍，了解了死精症的危害，男性更要对自己认真负责，治疗死精症要到正规医院。

无精症日常注意事项

1、保持私处清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。

2、避免睾丸温度过高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

4、掌握一定的性知识：了解休息男性生理特征和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。

5、保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还能起到减压的作用。.

6、在饮食上可多摄入富含锌元素和优质蛋白质的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响吸收。

无精症的饮食禁忌

很多无精症的患者都知道无精症的要注意做好调理，但是对于无精症要怎么调理不是很了解，对于无精的调理主要是注意避免一些不良习惯，包括一些无精症的饮食禁忌。下面就无精症的饮食禁忌做一下介绍。

一、不要吃过于油腻的食物。

二、多吃绿色食品，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

三、由于体内缺锌可使性欲降低精子减少，所以，在饮食方面应多食含锌量高的食物，如牡蛎，鸡肉，鸡蛋，鸡肝，花生米，猪肉。

四、精氨酸有利于精子的生成，无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。

男性无精症能治好吗

对男性无精症能治好吗是很多人不太清楚的，这就需要对这类疾病进行很好的认识，使得对它是否可以治疗都是有着一些了解，在治疗的时候，也都是可以知道该如何做。

男性无精症能治好吗：

无精子症究其原因，可分为两大类，较好类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。无精症除了直接导致男性不育外，还会引起脾胃虚弱，精血不足，睾丸生精功能衰竭等危害。

无精症指的是射精出来的精液中找不到精子。一个男性不孕症病人，经精液检查发现完全没有精子的无卵头家，是否就一定不会生呢?事实上，这些病人还是有精子可寻，只是有些人精子制造极少，有些人则是在生殖系统的某一部分发生阻塞。

以上就是对男性无精症详细介绍，那男性无精症能治好吗，这类疾病也是可以进行改善的，所以男性在患有这样疾病后也不要过于担心，这样的疾病产生也是有着很好的改善方法，不过在治疗男性无精症的时候，需要注意要选择正确的治疗方式。

无精症疾病的检查项目包括哪些

无精症疾病的检查项目包括哪些?治医生表示，无精症疾病的检查结果直接关系到治疗，因此为了更好的针对性治疗了解无精症疾病的检查项目是关键。那么无精症疾病的检查项目包括哪些?下面无精症疾病治疗医生为大家详细介绍无精症的检查项目。

无精症疾病的检查项目包括哪些?无精症疾病治疗医生介绍无精症疾病的检查项目如下：

一、染色体检查

对无精症疾病患者进行染色体检查。这遗传学检查的目的有两个：率先，可以诊断一些遗传学疾病及这染色体易位。

二、血清检查

对于无精症疾病患者率先应行血清的FSH和T检查，若二者值正常的男人朋友则无需行进一步的内分泌检查。如果无精症疾病检查当中的T的值低于正常水平，接下来则应行LH和催乳素的检查。

三、精液检查

精液检查的结果是无精症疾病诊断的依据。一般在男人朋友禁欲2-3d后收集精液标本2份。精液量的多少也有相当重要的意义。在临床检查中精液量相当少的主要原因是精液收集不完全，因此，常规要求男人朋友收集2份标本。

温馨提示无精症患者：目前男人朋友的精子质量呈逐年下降的趋势发展，这也是导致男性不育疾病的一个重要原因。而对于少精症疾病的治疗都要先查明原因，然后才能对少精症疾病治疗。因此男人朋友在这要注意。

如何预防无精子症

无精症是指多次精液检查(一般3次以上)均未发现精子。无精症常常被认为是无治之症，也是最困扰男性的疾病之一，因为无精症是不育的原因之一。那么，如何预防无精子症呢?下面我们就一起来了解看看。

如何预防无精子症，需要先了解引起无精症的因素：

引发无精症的原因有很多，主要的分为两个大类：睾丸本身的功能障碍和梗阻性无精症引。具体来说，睾丸本身的功能障碍是指先天性睾丸的异常，或者在进行放射治疗的时候睾丸生精细胞遭到损伤，造成无精症的发生。梗阻性无精症引是指输精管的堵塞。除此以外，引起无精症的因素还有内分泌疾病、遗传病、睾丸的病变等。

如何预防无精子症：

1.戒烟少喝酒，注意饮食。有医学数据表明，吸烟的男性精子活力低于正常不吸烟男性的精子活力。因此男性最好戒烟，抽烟不仅危害我们的清洁器官——肾，还严重危害睾丸激素。避免长期食用油腻食物，饮食要清淡且保证精子生成所需的营养。

2.学会控制自己的情绪。一个暴躁、悲观的情绪是会使得内分泌紊乱，引起睾丸激素下降，使得精子的生成减少。

3.避免过于激烈的运动，注意休息时间。尽量避免久坐，避免穿紧身而不透气的内裤。

4.学会清洁自己，养成良好的卫生习惯，因为隐私部位特备容易藏有污垢，特别是包皮长的男性。喜欢桑拿和蒸汗的男性要注意了，高温的蒸浴是会直接伤害男性的精子，抑制精子的形成。

5.定期进行检查。病菌的感染也是引起无精症的因素之一，定期到正规医院进行前列腺等相关的检查，可以及时发现问题，解决问题，有效地预防无精症的发生。

无精子症也可以生育吗

无精子症也可以生育吗?如果精液检查多次发现没有精子，我们称为无精症，男子无精是最难治的不育症之一，约占男性不育症患者的15%-20%。那么，男性患了无精子症也可以生育吗?

真假无精症：

男性不孕科权威专家介绍：医院在做精子精液常规检查时，对无精子症的定义是在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，男子无精的病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症。二是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。在治疗男子无精时，需要进行精确的检查，并根据检查结果进行精准治疗。

男子无精分真假两种，真无精症是因睾丸生精细胞萎缩退化，不能产生精子，又称“先天性无精症”;假无精症是指睾丸能产生精子，但由于输精管阻塞，精子不能排出，故又称阻塞性无精症。这些都是导致男性不育的重要原因，一定要及时进行有针对性的治疗。

无精症还能生育吗?

对于男子无精的治疗，现在有先进的不孕不育治疗系统，标准化治疗流程，利用先进的技术和诊疗设备精确检查，根据检查结果精准治疗。

无精子症可以广仁输精管显微全层吻合术进行治疗，借助显微外科的可视系统，精准定位梗阻部位、程度，并通过智能软丝疏通梗阻部位，顺利恢复精子的产生、运行通道，有效解决男性无精问题。现在该技术已经非常成熟，至今已有大量患者从中受益。

专家还提醒男性朋友：前列腺炎、精囊炎、输精管炎、附睾炎和睾丸炎等，是引起男性无精从而导致不育症的重要原因。男性朋友，特别是需要生育的一定要注意积极进行预防。男性朋友在生活中要注意戒烟酒，合理饮食，不要令睾丸长期处在过热的环境中。此外房事不宜过频，要保持心情舒畅，远离有害的射线。

无精症可以射精吗

大家都知道男子射精时就会有精子流出，相信也有很多人在听到无精症这一疾病时就片面的以为不射精就是无精症，其实并不是这样，无精症与不射精是两种不同的病症，那么无精症与不射精症的区别有哪些呢?无精症的真面目又是哪样的呢?下面就来看看专家给出的详细介绍吧。

医学专家说：无精症患者是在精液检查时没有精子，并不代表在高潮时不射精。无精症和不射精是有区别的，不要把无精症与不射精症混为一团。

无精症和不射精的区别：

1、根本性的区别：男性不射精是指男性性生活中无精液的疾病，是一种性功能障碍疾病;而无精症是指精液中没有精虫的不育症。

2、症状表现：区别两种疾病，较直观的是从症状表现来看。男性无精症的症状是精液检查发现没有精子，除了会不育外，部分患者有前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病病史等;不射精症状表现是指进行性生活的时候，无射精动作，无快慰感，无精液射出，但多数又有遗精现象。

导致无精症与不射精的原因：

一、不能射精的原因

不射精的原因主要是没有到达性高潮或逆行射精，而逆行射精可通过“射精”后的尿液离心找精子或果糖测定来鉴别，没有精液射出只能说明不射精，不能说明患有无精症，所以不射精症不是无精症，生活中很多人误把两者混为一谈，经常造成误诊。

二、无精症的原因

无精症是指精液中没有精虫的不育症，它是精液异常造成的，而不射精症指无精液的无精症，它是一种射精功能方面的病态。

1、精神紧张或性交过频：精液的产生与存贮不足造成者属生理范畴，经调整性交频率(每周1～2次)，消除紧张因素可望得到解决。由于全身慢性疾病、营养不良或副性腺局部炎症等病理情况所致者，应改善机体健康情况，针对不同病因进行治疗。

2、射精异常：见于逆行射精或不射精症。前者是射出的精液逆流入膀胱，而尿道却无精液或仅有极少量精液排出;后者是长时间性交不出现性欲高潮或没有射精活动，无精液排出，二者均为性功能障碍，实际是假性无精液或精液过少。

3、逆行射精：主要是因手术、创伤、神经病变或药物影响等，以致在射精时膀胱颈括约肌不能同步收缩以阻断尿道、膀胱间的通路，还可因尿道嵴瘢痕变形、尿道狭窄等造成射精方向异常或增大了精液排出的阻力，致使精液逆流入膀胱。患者有正常性欲高潮及射精感觉，但无精液或仅有极少量精液排出，而性交后尿液中有精子出现。推荐阅读：主要是哪个部位会引起无精症

通过上述针对“无精症能否射精”做了详细介绍，相信大家对无精症与不射精症都已经有了一定的了解了，也知道了无精症患者其实是可以射精的，但其精液中不存在健康精虫的。无精症会导致男性不育的，所以患者请及时到专科医院进行治疗，避免自己误判不射精症与无精症，耽误治疗的最佳时间。

无精的饮食调理

无精症的饮食一直以来都是患者相当关注的事情，要了解的是，无精症的饮食注意事项还是有很多的。相信很多人都在疑问什么是临床具体的无精症的饮食知识。下面还是由专家为我们总结一些无精症的饮食注意事项吧。

无精症的饮食需要好好注意的地方，大家一定要注意多了解清楚。最常见的无精症的饮食护理方法就是多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素，锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

为了缓解无精症的病情，无精症患者可以多了解一些无精症的饮食护理方法。多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

我们都必须要做好无精症的饮食护理工作，做好日常的预防保健，对避免复发很关键。以上就是对无精症的饮食的介绍，希望能够帮助到大家。在生活中，大家可以多进行这些无精症的饮食护理方法，这样对缓解无精症病情十分有效果。