早产很危险必须做好预防

早产很危险必须做好预防

1.产前运动

产前做一些运动对于预防早产是很有效果的。一般的产前运动可以在怀孕24周之后进行，一直持续到产前一个月。孕妇可以简单地做一些运动，比如说走路、侧踢腿、侧转等等，运动的强度以及运动量要根据孕妇自身的情况来定，但是一般运动的时候心跳不要超过120，运动时间在20分钟也最为适宜。而且，产前运动也可以帮助孕妇在分娩的时候减轻一些痛苦，生产的时候也能更加的顺利。

2.不要过于劳累

孕妇在孕晚期的时候一定要注意休息，不要长时间的站立或者半蹲，保持充足的体力。不要出远门，也不要去人多的一些商场或者景区，尽量减少外来刺激对自身的影响。走楼梯的时候也要特别当心，也要避免有性生活。

3.提前做好体检

孕妈妈在产前要认真对待体检，如果患有疾病就要在产前都解决好。

4.生活环境要适宜

一定要给孕妇准备足够良好的生活环境，这样孕妇才不会因为外在环境而影响自身的情绪。在临产前，也要多休息，吃好睡好。

5.良好生活作息

每天都要保持营养全面均衡，多喝牛奶，吃动物肝脏，必要时补充钙、铁等微量元素，防止这些微量元素的缺失导致早产。多吃水果蔬菜，多喝水。每天早睡早起，保持充足的体力。

6.注意睡姿情绪

孕妈妈在孕晚期最好选择左侧卧姿睡觉，这样可以减轻所承受的压力。平时也要控制自己的情绪，保持心态平和，学会自己调节紧张烦躁的情绪，一轻松愉快的心态去迎接一个小生命的到来。

胎儿因为早产所面临的危险是最大的，所以准妈妈们一定要好好阅读这篇如何预防早产的文章!

预防宫颈机能不全引发流产五大建议

孕妇若曾经有反复流产、早产史再次怀孕后，要注意以下5点：

一、在怀孕之时，患者应坦白告诉医生病史，不应有所隐瞒，方便主治医师采取相应检查和预防措施;

二、怀孕前通过中医事前调养身体，对预防由此病引发的早产、流产也有一定功效。

三、定期产检，做好预防性工作。孔欣主任建议，有反复流产、早产病史的患者，孕早期可以通过B超进行检测明确。

四、建议明确“宫颈机能不全”诊断的患者，可以选择宫颈环扎术来预防早产、流产。

五、明确“宫颈机能不全”诊断的患者，注意休息，减少运动，减少甚至避免性生活。

通过宫颈环扎术来预防早产、流产，成功率可达80%，但若发生了流产或早产的先兆才急诊使用这一手术，成功率会大大降低。

输卵管造影对身体有什么危害 注意事项

输卵管造影检查主要是可能有过敏和感染的危险，做好术前检查应该相对安全，输卵管造影有些禁忌症需要注意：急性和亚急性内外生殖器炎症、严重全身性疾病、不能忍耐手术者、妊娠期、月经期、碘过敏者都应该要注意。对人体的危害程度是有限的，是相对安全的，无需过多的担心。

羊心能治心脏病吗

年龄还不算大，比较适合手术。现在先心病属于比较成熟的手术，危险性当然有，任何手术都有风险。做好后就和正常孩子的心脏没有什么区别。先心病有一定的遗传倾向，并不是一定会传给下一代，等怀孕的时候多关注一下就可以，现在通过产前检查的超声就可以看出来。

怀孕初期胃胀气不舒服怎么办 多散步

怀孕初期胃胀气，散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟，若附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。

刷牙常见的几大功效

1.预防心脏病和中风。

纽约州立大学研究发现，清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现，70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后，炎症蛋白水平也大大降低。其机理是，牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。同理，牙病也会增加中风危险。一项为期 15年、涉及9000名成年人的研究发现，携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女，中风危险增加两倍。

2.降血压。

雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。

3.减少肺病。

研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

4.预防糖尿病。

美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现，牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现，糖尿病会增加牙周炎危险，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。

5.正常生育。

研究发现，有牙周病的妇女，早产率更高。美国亚拉巴马大学研究显示，牙病会导致前列腺素水平升高，增加早产危险。研究发现，妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后，其早产危险降低84%。

6.强壮骨骼。

患牙周炎的人，与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失，导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。

7.降低死亡率。

美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现，与没有牙病的人相比，严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。

哪类准父母禁止孕期性生活

1.有过流产史的如果准妈妈有流产史，孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

2.有流产危险因素存在的如果准妈妈在性生活时或性生活后发生阴道流血或下腹疼痛等，应暂停性生活并及时去看医生。

3.准爸爸患有性病因为病毒、病菌会传染给孕妇及胎儿，应禁止性生活。

4.准妈妈患有阴道炎在性交时会将病菌传染给胎儿，因此准妈妈在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5.胎盘有问题时如果准妈妈是前置胎盘或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

6.子宫收缩太频繁如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并到医院检查一下。

7.子宫闭锁不全随时都有流产危险，应避免性生活。

孕妇运动可降低早产危险

一项新的研究发现，孕妇在妊娠期的最初2/3时间内进行充分的休闲运动可降低早产的危险。

美国北卡莱罗那州chapel hill大学的凯利·埃文桑博士指出，早产是指分娩孕周小于37周者，这是北美和欧洲新生儿死亡的首要原因，也是新生儿和婴儿发病率的主要预测因素。目前早产的原因不清，对于孕妇可否进行充分活动尚有争论，因活动也可导致早产。

研究人员对北卡莱罗那州1995至1998年间接受产前检查的1699名单胎孕妇进行了调查，通过电话了解孕妇怀孕前3个月和孕早期、中期的休闲活动类型和持续时间。这些运动包括慢跑、中速/快速骑自行车、游泳、舞蹈等。调查结果显示，22%的妇女在孕前进行充分的休闲运动，孕早期运动者比例为14%，孕中期为8%。孕前即运动的妇女半数每周运动时间至少达4小时，这些妇女又有半数孕期每周运动时间不少于3小时。孕期运动对早产无影响，但孕早期和中期充分运动确实能降低早产危险，孕早期运动者早产危险减少20%，孕中期运动者减少48%。而孕期运动对延迟分娩或过期妊娠没有影响。

有关运动降低早产的原因不清，研究人员认为可能与自我选择感觉良好有关，但该结论尚有待于随机临床实验研究证实。

水中分娩的坏处 缺少检测

我们知道在普通的分娩中，会有心电监护仪检测孕妇和胎儿的心率以及血压，这样能够及时的对出现的危险做出相应的对策，但目前而言水中分娩难以做到测量胎心率和子宫收缩的程度，如果出现危险难以及时的做好预防措施。