中医讲解海参
中医讲解海参
从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。从品牌来说，国内最好的两个海参品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
老中医讲解冬季养肾的三大原因
冬季养肾原因一：自然纳气延年益寿
现代研究认为，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。
肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调，肾不纳气，即可出现动辄气喘，呼多吸少的病象。冬季是呼吸系统疾病高发季节，养肾有助于肺气呼吸，自然纳气，从而达到延年益寿的效果。
冬季养肾原因二：肾主骨，骨为肾之余
中医学认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法。冬季锻炼还要注意保暖，特别是年老体弱者，锻炼出汗停止运动时，一定要及时穿上衣服，有条件者换去汗湿的内衣，以防感冒。
善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以养肾达到养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。
冬季养肾原因三： 冬季易生冻疮，防治冻疮需激发阳气
冬季，很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系，而部分血液循环会流经肾脏，养肾就会促进血液循环，从而能和更好的预防冻疮。
当然，除了养肾之外，注意保暖也是一个冬季养生的关键，还可以经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动，促进肾部阳气充盈。
以上就是有关冬季为何要养肾的原因。总的来说，冬季还是要做好防寒工作，寒气进入的体内的少，生病的几率才会下降，特别是冬季多发的感冒。此外，还有一些冬季容易复发的疾病，如哮喘、慢性支气管炎、心脑血管、关节炎等也要加以防范。
中医讲解人为什么会肥胖
经现代医学研究认为，人肥胖原因有很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等。但是他们有一个共同的原因，那就是：
1.脾对食物的消化吸收能力“太差”。
2.肥胖不是吃的太多，而是排的太少。
减肥是一个快乐的过程，我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品，也就是健脾养血的食品。山药、薏米、芡实，健脾养血，不可小视。还有牛肉、羊肉、大虾、海鱼、蛋类都可尽情享用。在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题，因为身体此时需要的是气血，而不是糖。一般主食也是糖类的代名词，要加以小心。此时吃些补气血的桂圆、红枣、水果、牛肉、坚果等，比吃粮食对身体好得多。照此方法减肥，再配合对经络穴位的刺激来疏通经络，加速人体所需气血的生成和储备，调整恢复受损脏腑器官的功能，轻松愉快，百无禁忌。身体的气血会日渐增多，体内的能量会迅速增长。
随着能量积累到一定程度，它会自行冲击体内的赘肉。在减肥初期，你的体重不会减轻很多，通常还会略有上升。看着体重秤上升的指针，你也不必沮丧，因为那是肌肉密度的增高，是气血的重量。而外人看你却显得瘦了，这时你的感觉是身上的肉结实了、气力增强了，应该恭喜自己了。
讲解中医眼中的脂肪肝
1、肝、脾、肾三脏功能失调
中医认为饮食主要是通过胃的受纳、脾的运化生成水谷精微，并由脾的转输散精作用而布散营养周身，另外肝主疏泄、肾藏精主水对于水谷精微的正常代谢也起着重要的作用。肝、脾、肾三脏功能失调均可导致水谷精微(包括脂质)的运化输布失常，痰饮、水湿内生，瘀血停留，形成脂肪肝。
2、少劳多逸
脂肪肝病人也可因少劳多逸，使气血运行不畅，脾胃功能减弱，痰饮、水湿内停而致病。
3、饮食不节
临床发现脂肪肝病人多有饮食不节，主要是嗜食肥甘厚味和恣饮醇酒。随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了较大的变化，高脂肪、高蛋白、高糖饮食已很常见。若过食肥甘厚腻之品，则会有“膏粱之疾”、“膏粱之变”，脂肪肝便首当其冲。
4、情志失调
情志失调与情志过激均可影响肝脏功能，肝气郁结，气滞血瘀，肝郁乘脾，脾失健运，痰浊内生，终成痰浊瘀血，流注于肝而成脂肪肝。
5、基础疾患影响
其他脏腑疾病日久，尤其是糖尿病、冠心病等，易引起体内血脂失于正常运化，积于血中则为痰为瘀，形成高脂血症，痹阻于肝，则为脂肪肝。
讲解中医眼中的脂肪肝
中医眼中的脂肪肝是什么?
1、肝、脾、肾三脏功能失调
中医认为饮食主要是通过胃的受纳、脾的运化生成水谷精微，并由脾的转输散精作用而布散营养周身，另外肝主疏泄、肾藏精主水对于水谷精微的正常代谢也起着重要的作用。肝、脾、肾三脏功能失调均可导致水谷精微(包括脂质)的运化输布失常，痰饮、水湿内生，瘀血停留，形成脂肪肝。
2、少劳多逸
脂肪肝病人也可因少劳多逸，使气血运行不畅，脾胃功能减弱，痰饮、水湿内停而致病。
3、饮食不节
临床发现脂肪肝病人多有饮食不节，主要是嗜食肥甘厚味和恣饮醇酒。随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了较大的变化，高脂肪、高蛋白、高糖饮食已很常见。若过食肥甘厚腻之品，则会有“膏粱之疾”、“膏粱之变”，脂肪肝便首当其冲。
4、情志失调
情志失调与情志过激均可影响肝脏功能，肝气郁结，气滞血瘀，肝郁乘脾，脾失健运，痰浊内生，终成痰浊瘀血，流注于肝而成脂肪肝。
5、基础疾患影响
其他脏腑疾病日久，尤其是糖尿病、冠心病等，易引起体内血脂失于正常运化，积于血中则为痰为瘀，形成高脂血症，痹阻于肝，则为脂肪肝。
中药偏方治疗脂肪肝
1、陈皮二红饮
药方：陈皮、红花各6克，红枣5枚。
用法：水煎，取汁代茶饮。
功效：活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
2、丹参陈皮膏
药方：丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升。
用法：丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。
功效：活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
3、佛手香橼汤
药方：佛手、香橼各6克，白糖适量。
用法：佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
功效：疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
小编有话说：相信通过以上的介绍大家对脂肪肝也有了一定的了解，其实脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，而且不留后遗症。
中医讲解长痘健康问题
鼻头
健康问题：胃火大、消化系统异常。
专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。
鼻梁
健康问题：脊椎有小问题。
专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。
鼻翼(鼻头两侧)
健康问题：卵巢机能、生殖系统出问题。
专家建议：要注意饮食、运动保健，还可尝试针灸。
眉骨
健康问题：肝脏不好。
专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。
眉头(印堂两侧)
健康问题：睡眠不足。
专家建议：这是感冒症状未愈，睡眠不足的表现。
印堂(两眉正中间)
健康问题：缺血型心脏病、心律不齐、心悸等。
专家建议：要进行治疗，不要做剧烈运动。
额头
健康问题：心、小肠出现问题。
专家建议：他们通常心火旺，可以喝莲子汤去心火。应该尽量控制脾气，调整心态。
眼角
健康问题：肝功能不佳。
专家建议：眼角爱长痘的人，赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。
左颧骨
健康问题：肝、胆出现问题。
专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。
右颧骨
健康问题：肺和大肠状况不好，肺主气，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大肠功能紊乱。
专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。
下唇
健康问题：身体虚寒，生殖系统异常。
专家建议：应少吃冷饮及寒性食物。
下巴
健康问题：内分泌不正常。
专家建议：调整作息时间，尽量吃清淡食物。
中医讲解出汗的种类与原因
我们在生活当中经常出现这样的症状就是出汗，如果说你是大夏天三伏天走在外面你肯定会出汗，你在家里面也会出汗，这种汗是其中的一种出汗，还有一种就是潮热盗汗，最明显的表现人群就是更年期的人，不知道什么原因莫名的出汗，还有一种汗就是在运动之后，无论是在冬天还是在夏天运动之后都会出汗，另外一种汗就是跟药物相关的，吃完了药会出汗，有一种病它也会引发出汗，当然这些病都是什么病，什么病容易导致出汗，什么体质的人爱出汗，经常出汗的人会有哪些危害。
正常出汗是人体的一种正常生理反应，若不出汗则皮肤很干燥，汗是人体祛除病邪的一种手段。人体祛邪有几种方式，如发汗、呕吐、通大便、利小便。发汗法将体表的邪气排出去，所以有时候是正常出汗，有时是通过药物发汗治病，如感冒发汗。
病态出汗又有什么危害呢?
1.低血糖的出汗，这种警示出现必须治疗。2.突发心梗，会有大量冷汗，中医称阳气暴脱。3.植物神经失调，常伴失眠、早泄等。4.神经性出汗，以局部出汗明显，如手汗、脚汗、额头汗。
正常下痰湿体质、气虚体质的人也容易出汗。
汗症分类：1.盗汗。入睡则汗出，醒后则汗止。多由阴虚生内热导致，更年期综合征是肝肾阴虚;肺阴虚也易出汗，如肺结核患者。
2.自汗。多由气虚阳虚导致，人体倦怠乏力，此种人易感冒，浮肿;体虚自汗者易得风湿;夏天自汗者易伤津耗气，如中暑。阳虚自汗多伴发冷。
3.绝汗。指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，病人阳气欲绝。
4.黄汗。多由湿热导致。
5.战汗。即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。
6.局部出汗。如头汗、手足汗、腋下汗。
7.阴囊出汗。是痰饮病，由于脾胃虚导致寒湿下注。
8.无汗。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
海参泡发越大是不是品质越好 海参泡不大的原因
1、品质不好：海参泡发的大小跟品质有很大关系，如果海参品质比较差的话就会泡发不大。
2、水质不好：海参泡发一般都需要使用纯净水才可以更好的泡发海参，要是使用日常生活中的水，所含的杂质容易影响海参的泡发率。
3、泡发时间不够：海参泡发是一个吸水的过程，需要足够的时间才可以充分泡发，要是时间不够，海参吸水不足也会涨不大。
4、换水太少：海参泡发也是一个脱盐的过程，所以在泡发期间换水，才可以使海参脱盐更快，泡发的更大，要是没有换水，则有可能会影响到泡发率。
5、没有避油：海参内含有的自溶酶碰到油的话，就会加速分解海参的营养，从而影响到泡发率。