养生健康

粉红丝带活动意义

粉红丝带活动意义

“粉红丝带”活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动,在全世界已有16年的历史。每到10月,世界各国的政要、名流、影视明星都会佩戴标志性的“粉红丝带”呼吁大家关注女性乳房健康。“粉红丝带”自2003年进入中国,越来越受到了社会各界人士的关注与支持,在全国掀起了一场轰轰烈烈的“爱自己,爱乳房”的乳腺癌防治运动!

粉红丝带进入中国,是中国女性的福音,全国各地纷纷开展乳腺癌防治活动。为了更好的推动粉红丝带的宣传防治工作,使得粉红丝带事业朝一个更加专业化,规模化的方向迅速迈进。中华粉红丝带事业发展中心与授权协作单位粉红丝带生物科技健康机构,联合社会各界力量,发起“感动2008粉红丝带乳房关爱计划”以倡导女性胸前健康为已任,积极开展乳腺癌及各种乳腺疾病的防治宣传活动,并积极推广防治乳腺疾病的知识以及预防乳腺癌的相关项目与措施,宣传“及早预防,及早发现,及早治疗”这一信息,以期唤起公众保护乳房的健康意识为使命!

胎心不规律脐绕颈两周胎儿有危险吗

您好,根据您的描述,一般来说,胎动为胎儿是否安危的一个指标,宫内胎动活跃是胎儿情况良好的表现。在停经16~20周时,孕妇开始自觉腹内有轻度的胎动,以后随着妊娠的进展,胎动逐渐变强并次数增加。怀孕晚期,即怀孕28周后,孕妇自测胎动意义更加重要。

酱油膏的食用方法

1、新竹米粉炒

食材:新竹米粉、剥壳鲜虾、鱼板红椒、香葱香菇、酱油膏盐、米酒蒜末、香葱。

做法:

①新竹米粉用40度的温水泡20分钟后用清水洗净,沥干水分后备用;

②红椒切丝,香菇切片、香葱切段、鱼板如比较厚切薄片备用;

③锅中烧热油后,蒜末爆香锅,放入鲜虾炒到虾变色后,加入鱼板、香菇翻炒30秒,调入适量的盐、米酒、酱油膏小火焖1分钟,放入红椒丝香葱丝及新竹米粉搅拌至米粉都裹上酱汁后即可出锅。

2、海山酱义大利麵

食材:义大利麵,180公克,橄欖油,50公克,甜麵酱,30公克,蕃茄糊,40公克,甜辣酱,20公克,酱油膏,10公克,白酒醋,20公克,果糖,30公克,辣油,10公克,水,100公克,香菜,适量。

做法:

①将黄瓜洗净切丝后备用。

②将橄欖油倒入锅中加入甜麵酱炒香后,再加入蕃茄糊、甜辣酱、酱油膏、白酒醋、果糖及水后煮滚,再放入辣油拌匀。③

另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利麵煮8~10分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。

④将作法2的酱汁淋在作法3捞起的义大利麵条上,再放上香菜,即可食用。

世界艾滋病日的由来是什么

12月1日是世界艾滋病日,旨在提高公众对艾滋病在全球传播的意识水平, 号召世界各国和国际组织在这一天举办各种活动,宣传和普及预防艾滋病的知 识。因为第一个艾滋病病例是在1981年12月1日被发现的,自1988年开始确 立这一天为艾滋病日,标志是红丝带,表示对艾滋病患者及与他们共同生活者的 关怀与接纳,并团结一致对抗艾滋病。每年都会有不同的宣传主题。

怎样使用和保护假牙

义齿修复以后,很重要的问题就是义齿的使用及保护了。正确地使用及保护假牙不但会使假牙延长寿命,还会对您的余留牙、口腔保健起很大作用。

初戴义齿的人,特别是活动义齿塑料基托比较大的,易产生异物感,感到口水多,说话不清,有的甚至感到恶心。我们说,这并不要紧,您坚持戴用几天,是可以习惯的。固定义齿初戴时可能有冷热敏感的症状,如果没有自发疼,则可继续观察。

活动义齿一般是用塑料及不锈钢丝做成,它的咀嚼能力比真牙差,因此,不要吃过硬及过黏的食物,尤其初戴义齿的时候,应先吃较软的食物,再逐渐增加食物硬度。

戴入义齿时,不要使用强力,应按照义齿共同就位道(假牙戴入时最合理的方向〕的方向轻轻戴入,不要用牙咬使其就位,以免塑料基托部分析断,不锈钢丝变形。

当义齿戴入后,可能由于基托压迫产生口腔釉膜疼痛、溃疡,卡环过紧或卡臂尖刺激牙龈产生疼痛,发生此类问题最好尽快去医院修改义齿,并且在去的前半天一定要戴上义齿,以便医生准确判断问题所在。

活动义齿比较容易清洁,每次吃饭后应摘下冲净并漱口,防止食物残渣滞留于口腔引起龋齿或牙周病。睡觉前应用牙膏或牙粉洗刷,刷假牙应用软毛刷,不要用力过大,以防塑料牙或基托过度磨损,义齿暂时不戴时应泡在冷水中,不要用酒精及热水等消毒。

活动义齿做好后长期不戴是错误的,如果同样的义齿有两个也应交替使用,因为义齿长期干放容易变形,口腔的情况也有变化的可能,如邻牙向缺隙侧倾斜等。

活动义齿的基托是塑料的,如果不慎折断,应将各部分保管好,带到医院修理,一般可以恢复原样。

男性雌激素摄入过量不可小觑

女明星和女名人代言的“粉红丝带”活动,唤醒了更多人关注乳房健康的意识。长久以来,乳房问题都被认为是女性特有的疾病。其实,它也同样会困扰男性,特别是乳腺癌,往往男性患者一经发现,晚期的概率就非常高。

男人也会有“胸”险?

一提到乳腺癌,绝大多数人的反应都是“哦,女人病”,可事实上,乳腺癌并非女性的专利,它和乳房肥大这“一恶一良”两种乳腺疾病,男人也会得,且男乳肥大近年来发病还略呈增多态势。专家介绍,之所以男性也会患上乳腺疾病,主要因为男性虽然看起来“无胸”,可乳腺却是他们的残存器官,由于具有乳腺这一组织,也就决定了男性也会患乳腺癌。

相比于女性而言,男性乳腺癌的发病比例并不高,就世界范围来说,患乳腺癌的男女比例为1:100,在约100个乳腺癌患者中,只有一名乳腺癌患者是男性。

比例如此悬殊,是不是就无需重视了呢?当然不是,由于男性乳腺非常“单薄”,使得癌细胞更易侵害身体,特别是男性几乎不会想到自身也会出现乳腺问题,因此绝大多数的男性乳腺癌确诊时常常已到晚期。

致病因素是什么?

正常情况下,男性的乳房是不发育的,如果它出现异常,就意味着身体相应地出现了一些问题。

就女性乳腺癌而言,其发病原因通常与家族遗传和体内雌激素的改变有关,这些致病因素也同样作用于男性。特别是生活中直接或间接的雌激素摄入,不分性别,大家都应格外注意。

由于肝脏在性激素代谢中有着举足轻重的地位,肝脏受损会导致体内激素代谢能力下降,因此一些自身疾病也会改变体内的激素水平。总之,不管是先天因素还是后天因素所导致,雄性激素缺乏、雌性激素过多的男性,都更容易罹患男性乳房疾病。

如何预防和自检?

如何避免生活中不经意地接触到雌激素?根据已有研究可以推断,不要过量食用含有雌激素的补品(如蜂王浆、西洋参等),尽量少用塑料制品特别是塑料袋盛装高温食物。有些鸡、虾、蟹等由于喂养的原因,体内会积聚过量的雌激素,常吃也可能诱发乳腺疾病,因此最好不要长期食用鸡肉、虾、蟹,或一次食用过多。

专家指出,食品、环境与男性乳腺癌发病之间究竟存在着怎样的联系,外源性雌激素摄入多少才会引起男性的乳腺问题,目前医学上尚无定论,不过,平时保持饮食均衡多样、不过食某一种食物、生活作息规律,都是对健康非常有益的。

由于男性胸部平坦,没有太多“阻碍”,因此,以手诊等自查方式来发现乳腺异常是比较容易的。如果在自我检查时发现乳房有不同于平时的变化,如乳房增大或有肿块,应当引起重视,最好及时请医生进行检查,尤其不要忌讳此病不去就医。

舌头中医诊治

舌头1、正常舌

舌象:舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。

2、淡白舌

舌象:舌质淡白,舌体胖嫩,舌苔白色稀薄。

意义:多为胃气虚弱或气血不足。

3、苍老舌糙苔

舌象:舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义:湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4、淡白舌白苔

舌象:舌质淡白、白苔满布,中部厚如积粉。

意义:阳虚热浮,可见于阳虚而外感湿热。

5、淡白舌黑燥苔

舌象:舌质淡白,舌体胖,舌苔灰黑燥裂。

意义:脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6、淡红镜面舌

舌象:舌质淡红而嫩,边有裂纹,舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义:胃阴不足或气阴两虚。

7、瘀斑舌

舌象:舌质淡红偏暗,边有瘀点、瘀斑,舌苔薄白。

意义:瘀血阻络,气血壅滞。

8、淡红花剥舌(地图舌)

舌象:舌质淡红,舌体歪,舌苔白腻有剥脱,呈地图状。

意义:胃之气阴两虚,痰湿阻络。

9、红舌花剥苔

舌象:舌质红而嫩,舌苔白腻花剥,剥脱处光莹无苔,或罩白色透明苔。

意义:湿热伤阴,湿浊未化,已伤阴液。

10、红肿胀舌

舌象:舌质红,舌体肿胀、胖大、不能缩入口内,舌尖与中部黄苔,舌边与根部白苔。

意义:湿热熏蒸,血热上壅。

舌头11、淡红紫斑舌

舌象:舌质淡红,舌尖舌边多处青紫成片,舌苔白腻不均匀,中间苔少。

意义:气滞血瘀或久病气血不续。

12、淡红舌白厚腻苔

舌象:舌质淡红,舌苔白厚腻。

意义:气虚血瘀,痰饮停聚。

13、淡红舌厚腐腻苔

舌象:舌质淡红,舌体略胖,白厚腐腻苔满布舌面如积粉,表面微有淡黄色。

意义:湿热阻滞三焦

14、淡红舌黄糙苔

舌象:舌质淡红,舌苔黄燥,粗糙如砂石。

意义:胃肠热结夹湿,湿热化燥。

15、红舌黑腻苔

舌象:舌质红,苔厚腻,边白黄中间黑色。

意义:虚阳上浮,湿热内蕴。

16、红舌无苔

舌象:舌质红而嫩、中有裂纹,除舌边有少许残存之苔外,余光莹无苔。

意义:胃肾气阴两伤。

17、齿痕舌

舌象:舌质略红,舌体胖大而齿痕,舌中间有纵裂,苔薄白而颗粒粗松。

意义:脾虚湿滞,兼有内热。

舌头18、裂纹舌

舌象:舌质略细,多数纵裂如刀割,舌苔薄白。

意义:素有阴虚,真阴不足,虚火上炎。

19、裂纹舌

舌象:舌质淡白透青紫,舌体胖大,中有深裂纹,舌边裂纹如刀割,舌苔白腻而不匀。

意义:气血俱衰,肾阴不足。

20、红舌白腐苔

舌象:舌质红,舌苔白厚,颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。

意义:痰食内聚,湿热蒸腾。

21、红舌黄腐苔

舌象:舌质红,有红点,舌体苍老,舌苔由白转灰黄,厚腐堆起,上有横直裂纹。

意义:湿热秽浊蕴结于里。

22、暗红舌焦黄苔

舌象:舌质红而偏暗,苔焦黄如锅粑,厚而有裂。

意义:胃肠热结,腑气不通。

23、红舌黄白苔

舌象:舌质红,有红点,苔黄白色,厚积满布,如米粉状。

意义:邪热湿毒蕴结于里。

24、暗红舌黄燥苔

舌象:舌质绛红晦暗,舌体薄瘦,舌苔厚而焦黄燥裂。

意义:实热燥结于胃肠。

25、红绛舌黄黑苔

舌象:舌质绛红、苍老、尖有红点,苔薄白转灰黄,根部灰黑垢腻。

意义:风痰上扰,痰热腑实。

26、红绛舌黑糙苔

舌象:舌质红绛,有红点,黑色糙裂苔满布,厚积成块。

意义:热毒内实,痰热腑实。

27、红色点刺舌

舌象:舌质红,有红色点刺状突起,舌苔白腻,表面微黄。

意义:营分郁热。

28、青紫瘦小舌

舌象:舌瘦小面青紫晦暗,舌苔白厚腐。

意义:寒湿凝滞,气血壅滞。

29、绛紫舌光剥苔

舌象:舌质绛紫而暗,舌面光剥无苔。

意义:热及营血,伤阴阻络。

30、淡白舌水滑苔

舌象:舌淡而胖,边尖满布白滑苔,中根部黄苔,厚腻粘滑。

意义:肾阳不足;湿浊化热。

31、红绛瘦舌

舌象:舌质红绛,舌体瘦长,两条黄色垢苔厚积,燥裂成块,余处光剥无苔。

意义:胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。

32、红胖瘀斑舌

舌象;舌质红绛有瘀斑,舌体肿胀,舌面有破损,苔白滑兼有酱色。

意义:湿毒内盛。

亲子活动的意义有哪些

一.亲子活动增加了宝宝与父母的情感互动交流

亲子活动是幼儿成长中非常重要的一个阶段,是不可缺少的重要组成部分,亲子活动自然是爸爸妈妈与孩子通过游戏互动的0距离沟通。它有利于增进家长和孩子之间的情感交流,更有利于孩子身心的健康成长。不仅寓教于乐,寓知识于游戏中,同时开发孩子的智力,提高其动手能力、反应力、创造力,使孩子能在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展。组团的亲子活动更有利于孩子结交新朋友,家长何乐而不为呢?亲子活动就是给孩子一个激发潜能的机会,让父母为孩子而骄傲一把。

二.亲子活动提高了幼儿幸福与快乐的指数

通过亲子活动的互动,更加深了宝宝的快乐感,更容量被宝宝所接所,亲子活动的意义还有许多,参与过亲子活动的家长一定很有感触,对于这种更加自然的教育启蒙方式,都不该让宝宝都不错过任何一个可能的机会,丰富的亲子活动会让孩子变得更加夺目,如果您也想参与宝宝地带举办的亲子活动6 l( F f0 c2 G1 Q2 }( u

三.亲子活动促进了宝宝的健康发展

让宝宝分享与父母一起互动的快乐,全面增加宝宝情感,认知,语言,运动,交往,协调等全方位的能力的发展。

四、为幼儿与家长、教师与家长、家长与家长之间搭起一座沟通的桥梁。

开展亲子活动满足了幼儿依恋父母的情感需要和家长希望了解孩子在集体生活中一些情况的愿望,同时是进一步密切教师与家长的关系,实行家园同步教育的好形式。有些家长为了很好的培养孩子,不让孩子输在起跑线上,经常去学习、吸取好的教育知识和育儿经验,都成了半个育儿专家,通过开展这样的亲子活动,家长之间可相互交流,相互学习,共同探讨“育儿经”。

中秋节活动 中秋节的意义是

弘扬传统文化、营造幸福团圆的氛围。

中秋节,留下于中国众多民族和汉字文化圈诸国,由来已久,历史文化底蕴深厚,我们现在过中秋节有弘扬传统文化、营造幸福团圆的氛围的现实意义,我们以月之圆兆人之团圆,寄托思念故乡、思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

胎动的意义

胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。观察早期妊娠的胎动,有利于对妊娠预后情况的估计。计数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法,母亲自数胎动(胎儿踢腿的次数)可作为产前胎儿监护的一种手段。据报道,妊娠7周时,有胎动者其流产率仅3%;而无胎动者流产率可高达98%。中期和晚期的胎动观察,超声也较敏感。有时较小的胎动未被孕妇所察觉,但超声检查可以看到。

粉红丝带标志象征

在古代埃及,粉红丝带代表女性乳房,在色彩缤纷的世界里粉红色并不是最亮丽的色彩,却最能突显女性特有的气质——温婉、坚毅、自信,柔和的粉红色在有力的召唤公众,尤其是女性们加入到这场迫切的战斗中——对抗乳腺癌,这是一场没有硝烟的战争,为生而战,严肃而又神圣

中医诊治舌头

1、正常舌

舌象:舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。

2、淡白舌

舌象:舌质淡白,舌体胖嫩,舌苔白色稀薄。

意义:多为胃气虚弱或气血不足。

3、苍老舌糙苔

舌象:舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义:湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4、淡白舌白苔

舌象:舌质淡白、白苔满布,中部厚如积粉。

意义:阳虚热浮,可见于阳虚而外感湿热。

5、淡白舌黑燥苔

舌象:舌质淡白,舌体胖,舌苔灰黑燥裂。

意义:脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6、淡红镜面舌

舌象:舌质淡红而嫩,边有裂纹,舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义:胃阴不足或气阴两虚。

7、瘀斑舌

舌象:舌质淡红偏暗,边有瘀点、瘀斑,舌苔薄白。

意义:瘀血阻络,气血壅滞。

8、淡红花剥舌(地图舌)

舌象:舌质淡红,舌体歪,舌苔白腻有剥脱,呈地图状。

意义:胃之气阴两虚,痰湿阻络。

9、红舌花剥苔

舌象:舌质红而嫩,舌苔白腻花剥,剥脱处光莹无苔,或罩白色透明苔。

意义:湿热伤阴,湿浊未化,已伤阴液。

10、红肿胀舌

舌象:舌质红,舌体肿胀、胖大、不能缩入口内,舌尖与中部黄苔,舌边与根部白苔。

意义:湿热熏蒸,血热上壅。

11、淡红紫斑舌

舌象:舌质淡红,舌尖舌边多处青紫成片,舌苔白腻不均匀,中间苔少。

意义:气滞血瘀或久病气血不续。

12、淡红舌白厚腻苔

舌象:舌质淡红,舌苔白厚腻。

意义:气虚血瘀,痰饮停聚。

13、淡红舌厚腐腻苔

舌象:舌质淡红,舌体略胖,白厚腐腻苔满布舌面如积粉,表面微有淡黄色。

意义:湿热阻滞三焦

14、淡红舌黄糙苔

舌象:舌质淡红,舌苔黄燥,粗糙如砂石。

意义:胃肠热结夹湿,湿热化燥。

15、红舌黑腻苔

舌象:舌质红,苔厚腻,边白黄中间黑色。

意义:虚阳上浮,湿热内蕴。

16、红舌无苔

舌象:舌质红而嫩、中有裂纹,除舌边有少许残存之苔外,余光莹无苔。

意义:胃肾气阴两伤。

17、齿痕舌

舌象:舌质略红,舌体胖大而齿痕,舌中间有纵裂,苔薄白而颗粒粗松。

意义:脾虚湿滞,兼有内热。

18、裂纹舌

舌象:舌质略细,多数纵裂如刀割,舌苔薄白。

意义:素有阴虚,真阴不足,虚火上炎。

19、裂纹舌

舌象:舌质淡白透青紫,舌体胖大,中有深裂纹,舌边裂纹如刀割,舌苔白腻而不匀。

意义:气血俱衰,肾阴不足。

20、红舌白腐苔

舌象:舌质红,舌苔白厚,颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。

意义:痰食内聚,湿热蒸腾。

21、红舌黄腐苔

舌象:舌质红,有红点,舌体苍老,舌苔由白转灰黄,厚腐堆起,上有横直裂纹。

意义:湿热秽浊蕴结于里。

22、暗红舌焦黄苔

舌象:舌质红而偏暗,苔焦黄如锅粑,厚而有裂。

意义:胃肠热结,腑气不通。

23、红舌黄白苔

舌象:舌质红,有红点,苔黄白色,厚积满布,如米粉状。

意义:邪热湿毒蕴结于里。

24、暗红舌黄燥苔

舌象:舌质绛红晦暗,舌体薄瘦,舌苔厚而焦黄燥裂。

意义:实热燥结于胃肠。

25、红绛舌黄黑苔

舌象:舌质绛红、苍老、尖有红点,苔薄白转灰黄,根部灰黑垢腻。

意义:风痰上扰,痰热腑实。

26、红绛舌黑糙苔

舌象:舌质红绛,有红点,黑色糙裂苔满布,厚积成块。

意义:热毒内实,痰热腑实。

27、红色点刺舌

舌象:舌质红,有红色点刺状突起,舌苔白腻,表面微黄。

意义:营分郁热。

28、青紫瘦小舌

舌象:舌瘦小面青紫晦暗,舌苔白厚腐。

意义:寒湿凝滞,气血壅滞。

29、绛紫舌光剥苔

舌象:舌质绛紫而暗,舌面光剥无苔。

意义:热及营血,伤阴阻络。

30、淡白舌水滑苔

舌象:舌淡而胖,边尖满布白滑苔,中根部黄苔,厚腻粘滑。

意义:肾阳不足;湿浊化热。

31、红绛瘦舌

舌象:舌质红绛,舌体瘦长,两条黄色垢苔厚积,燥裂成块,余处光剥无苔。

意义:胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。

32、红胖瘀斑舌

舌象;舌质红绛有瘀斑,舌体肿胀,舌面有破损,苔白滑兼有酱色。

意义:湿毒内盛。

安装活动义齿的注意事项

有些人牙齿出问题了会选择做活动义齿。但是要注意了,活动义齿在安装前后都有一定的注意事项,平时的一些细节决定了安装活动义齿的失败与成功,所以说每一位病人都要认真,都要对自己的假牙负责!牙齿修复很多人选择固定义齿,为了牙齿修复取得更好的效果,安装活动义齿应注意的事项一定要了解清楚哦。1:初戴义齿常有异物感、发音不清,可能出现咀嚼不便、恶心等不舒适感觉。遇到此种情况不必紧张急躁,应耐心戴用1至2周后即可习惯;可能有粘膜压迫现象,可导致粘膜溃疡,可暂时取下义齿浸于冷水中,在复诊前数小时应戴上义齿,以便找出痛点,利于修改。2:如有不适,应及时修改,不可长期不戴义齿。如果假牙脱落折断,应将全部断块带来医院检查,根据情况修复或重做。3:戴全口义齿时应注意,患者口内已无基牙,同时牙槽骨因拔牙后有一定的萎缩,因此初戴义齿时会感到固位较困难,义齿易松动、脱落。一般解决的办法为口腔内保持适量唾液,可增加义齿的吸附力,戴用全口义齿进食过程中应锻炼双侧咀嚼,以减轻义齿翘动,脱落和折断。4:因活动义齿咀嚼力和稳固性不及天然牙,初戴义齿时,应先练习吃软食,待适应后再逐渐咀嚼硬食;饭后应取下义齿清洗干净,以免食物残渣堆积在口腔中不利卫生。5:假牙使用数年以后,因口腔内组织改变或塑料性能改变,应进行修改或重做,不要勉强使用,以免损伤天然牙或口腔内的其他组织。6:摘戴义齿,开始不便,应耐心练习,不宜用暴力摘戴,应顺方向戴入。戴牙时不要用牙咬就位,以免卡环或义齿折断,应按正确的方向摘戴义齿。通过上面安装义齿要注意的小事项,大家都记在心里了吧。要注意给牙齿减少压力,夜间应停戴义齿,清洗干净后,浸泡入冷水中,然后第二天再带。

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不算。慢跑还算是热身的一部分,慢走根本不算。热身要拉开韧带,活动关节,然后再慢慢活动,是身体微微发热,血液循环提高,心跳加快,逐渐进入运动状态。

治疗甲亢的民间小偏方

1.紫菜萝卜汤 紫菜5克,白萝卜250克,鲜橘皮1片,白萝卜切片,橘皮切丝,一起煮上20分钟后,加入紫菜调味,佐餐食用。疏肝理气,解郁化痰。 2.淡菜红花汤 淡菜100克,红花10克,把泡发的淡菜煮熟,再加入红花一起再煮20分钟,调味后即可食用,佐餐食用。化痰软坚,活血化淤。 3.郁金丹参海藻糖浆 郁金90克,丹参、海藻各150克。将这些材料加1000毫升的水,煎煮浓缩至300毫升,加红糖适量,置于阴凉通风处储存,每日2次,每次15毫升。活血化淤,理气消坚。 4.红花橘皮紫菜汤 我们将红花、橘皮、紫菜加水

肌肉拉伤多久会好 怎么预防肌肉拉伤

这个是大家都知道却往往不注意的。只有充分热身才可以拉开韧带,活动关节,避免直接运动身体不适应导致拉伤。 做俯卧撑动作不要太快太猛,否则很容易让肌肉突然拉开导致拉伤。

肺活量测试的意义

1、测定受试者肺活量数据。肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽全力所呼出的气体量,它是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。对受试者进行肺活量评价时,采用肺活量体重指数进行评价。肺活量体重指数=肺活量÷体重。肺活量单位为毫升,测试时保留整数;体重单位为公斤,测试时保留1位小数。 2、我国8--14岁学生的肺活量正常值为2000-2500左右。肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力

白带拉丝带血正常吗

其实导致白带拉丝带血的原因是有很多种的,单纯的出现了白带拉丝带血这种情况以后是不能够确定到底是正不正常的,因为虽然出现了白带拉丝带血的情况但是有可能是外力因素导致的,过段时间它就恢复正常了,而有些女性朋友们得了某一些妇科疾病以后是会出现白带拉丝带血的情况的。 白带拉丝带血可伴有不同程度的小腹痛。这是生理性的。排卵期白带有血丝,只要出血量不多,大都能自愈,不影响健康和生育,注意外阴卫生清洗即可。如果超过7天还有出血症状,则要到医院检查是否患有妇科疾病。 3、不孕。由于排卵期出血而中止性生活,错过受孕时机。如