孕期常见口腔问题以及解决方法

孕期常见口腔问题以及解决方法

☛孕期牙龈炎：因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血。

解决方法：别太担心，怀孕末期牙龈炎就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。

☛孕期牙周病：怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。牙周病会影响胎儿健康。

解决方法：要对付孕期牙周炎，最好的办法是备孕时就是在孕前就到牙周专科医生处检查，发现问题及早治疗。此外，孕期应注意口腔保洁。除了坚持早晚刷牙、采用牙线等对牙龈进行深度清洁外，每次进食后要充分漱口，防止细菌过度繁殖。如果牙龈出血严重不能缓解，应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。

一个穴位解决口臭问题

一个穴位解决口臭问题

大陵穴为心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言： “口臭之疾最可憎， 劳心只为苦多情， 大陵穴内人中泻， 心得清凉气自平”。

临床上，大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱) 位置一致。中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布形成，循行于四肢躯体， 构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别， 柔经属阴， 多分布于四肢内侧， 刚筋坚强有力， 柔筋纤软和缓。正常情况下， 刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调， 则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。

取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

操作方法

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压 5～10分钟，每日1～2次。

四种养生汤解决女性常见问题

食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。

想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹

做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤

做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。

冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟

主料：乌龟500克

辅料：土茯苓30克

调料：盐2克

做法：

1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。

2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。

3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。

这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼

材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许

做法：

1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。

2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。

3、加入少许盐调味， 即可出锅。

西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状

比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

检查牙周病根据哪些症状

现在好多年轻人开始越来越多的出现各种各样的口腔问题了，而牙周炎则是严重困扰着我们的一种常见口腔问题，一般的情况下牙周炎疾病出现的时候，患者会出现牙痛的，并且牙痛对于人们的情绪影响是不能忽视的严重问题，并且牙痛也是会影响到患者的正常的生活质量的，那么牙周炎疾病的症状表现都是有哪些呢!

牙周炎的症状：

1、牙周炎的症状是很明显的，不同的时期有不同的病症，发病的时候牙齿的颜色是深红色的发紫，还有牙齿出血的情况特别严重，吃饭的时候出血，刷牙的时候出血，有的时候说话还出血的，慢慢的就有口臭的情况出现了。

2、牙周炎的患者会有牙齿萎缩的情况出现的，时间长了周围的牙齿都跟着有松动的感觉了。牙齿有肿痛的情况出现的，疼的实在是受不了，就连头部也跟着疼的。

孕妇牙龈肿痛的影响

怀孕期间，孕妇因为体内孕激素以及饮食习惯的改变，更易出现牙龈出血、牙齿上火、牙龈炎、溃疡等常见口腔问题。那么孕妇牙根肿痛对胎儿有影响吗?

研究发现，这些问题不仅影响孕妇的进食，还会增加胎儿早产的可能性。因此，孕妇应该重视孕期口腔护理。

孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响胎儿的生长发育。研究发现，轻度口腔疾病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，当孕妇患中重度口腔疾病时，影响更为显著。患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险可增加6-10倍。

为了胎儿和自身的健康着想，建议女性在备孕期间就应该及时进行一次全面的口腔检查，拔除病根。在孕期更需要注意口腔卫生，以避免牙龈部肿痛发炎产生的细菌进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应，对胎儿和自身健康造成严重伤害。

解决办法：一是通过饮食调理，注意均衡营养，补充维生素和钙质;二是坚持使用含亚锡-氟成分的牙膏刷牙能有效保护孕妇牙齿健康，从根源解决牙龈问题。

孕早期常见心理问题及解决方法

1、过分担心

有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

2、早孕反应

严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

3、心理紧张

有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

涂口红前要涂什么 使用口红常见问题及解决方案

原因：润唇膏有滋润作用，不少女性在涂了润唇膏后再涂口红，嘴唇还是出现了起皮现象，这是因为口红本身作为一种膏状的遮瑕物品，滋润度很差，在使用前仅仅涂抹润唇膏，保湿度是不够的。

解决方式：最好在前一天晚上能够做个唇膜，平时生活中记得多喝水，这样才能减少和避免嘴唇起皮的现象。

原因：不同的口红持续时间也不同，许多女性在使用口红中，都感觉口红容易掉色，从口红类型来看，染唇液是最不容易掉色的，而唇膏口红是最容易掉色的，从个人习惯来看，涂完口红就东西，有抿嘴噘嘴习惯的人，口红自然更容易掉色些。

解决方式：想要口红颜色持久，可以在涂抹口红后，上一层口红雨衣或者散粉。都能大大增加口红延续的时间。

原因：通常在口红颜色掉了后，我们会对嘴唇进行一个口红的补妆，直接重新涂抹口红是不行的，因为嘴唇上还有原先口红的印记，直接涂抹口红会出现“猪嘴”的现象，大部分人都会选择用纸巾擦拭一下嘴唇，再进行补妆，可二次补妆后嘴唇通常很干，这是因为纸巾太干。

解决方式：在擦拭口红时最好是用湿纸巾，或者是沾过清水的纸巾，这样不会伤害到嘴唇，也不会使嘴唇变干。

孕期常见口腔问题以及解决方法

▇孕期常见的口腔问题盘点

下面为你罗列了一些孕期常见的口腔问题以及解决方法，快来看看吧↓↓↓

☛孕期牙龈炎：因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血。

解决方法：别太担心，怀孕末期牙龈炎就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。

☛孕期牙周病：怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。牙周病会影响胎儿健康。

解决方法：要对付孕期牙周炎，最好的办法是备孕时就是在孕前就到牙周专科医生处检查，发现问题及早治疗。此外，孕期应注意口腔保洁。除了坚持早晚刷牙、采用牙线等对牙龈进行深度清洁外，每次进食后要充分漱口，防止细菌过度繁殖。如果牙龈出血严重不能缓解，应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。

☛孕期龋齿蛀牙：有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀现象(常发生在牙齿的舌侧)。还有些孕妈爱吃零食，牙龈又容易发炎、浮肿，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，会使得口腔残渣堆积，导致蛀牙几率大增。

解决方法：孕期头三个月不建议做牙齿深度治疗，因为此时胎儿还不太稳定，等到妊娠中期孕妇的状况最稳定，如洗牙、牙科补缀、根管治疗等都可以在这个阶段完成。但是牙科手术(如：牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术)因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的创伤过大的不建议在孕期治疗。

▇这样做，孕期拥有一口好牙^_^

想要一口好牙其实也不难，准妈妈们只要做好以下这几点，孕期你也可以拥有一口好牙哦O(∩_∩)O哈哈~

☑未雨绸缪，孕前做好口腔检查

牙疼不是病，疼起来要人命。孕妈若是牙齿除了问题，那就更麻烦了，因为孕期不宜做牙齿处理。因此，建议准妈妈在孕前就做好口腔检查，把口腔问题逐一扫光，排除有可以发生的牙齿问题。

☑摄取充分营养，巩固牙齿

怀孕期要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质(如：牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。

☑巧食果蔬VC，口腔抵抗力↑

不能用药，不能拔牙，面对口腔问题，孕妈咪们简直不知道该如何是好!然而，多数孕妈不了解的是，好口腔，也能简简单单吃出来!比如猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果，能补充天然VC，减少孕期牙龈炎、口腔溃疡的发生几率 。

☑餐后及时清洁，减少蛀牙

孕期进食增多，口腔环境变得复杂，做好基础清洁仍然很重要。适当增加刷牙的次数，及时清理口中的食物残渣，有害菌就难以找到藏身之地。若饭后半小时内刷牙，则效果会更好。

☑这样做去除口腔异味

对孕妈们来说，口腔健康很重要，但难免有时会出现一些尴尬的情况，如口腔异味加重，似乎让空气也变得很糟糕。面对这些小问题，孕妈可以通过以下方式减轻口腔异味的症状：

1、常漱口、多喝水。

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，有些孕妇吃太多麻辣会让自己的口气也变得更加重。

3、及时了解特殊病史。

医学发现，很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。

4、定期清洁舌苔。

当孕妈的嘴巴出现怪味道时，可以在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

【总结】

准妈妈在怀孕之前看牙最好，有问题的牙齿咬及早治疗。如果运气牙齿再出现问题了，应尽量避免在怀孕的初期与末期作治疗，牙齿若有不适可请牙医做暂时性的简单处理。如果必须接受牙科治疗，也请放松心情，安心接受治疗，因为牙医师会衡量治疗上的必需性，尽量减少X光曝露量及不必要的药物和感染机会。

治疗龅牙的费用

由于每个龅牙患者在牙齿畸形上具体症状的不同，龅牙畸形牙齿矫正的费用也是不同的。通常龅牙矫正的费用受到以下几个因素的影响：

1、受畸形的程度的影响。龅牙矫正的费用和龅牙的畸形的程度有着非常大的关系。畸形不严重的，费用也就不高，畸形严重的，费用自然会高。

2、矫正方法不同，收取的费用也不同。目前，矫正龅牙的技术有很多种，求美者选用的技术不同，收取的费用也不同。隐形牙齿矫正和选择普通金属牙齿矫正的价格就会有很大差异。

受口腔健康的影响。

口腔健康也是影响牙齿矫正的费用的重要的原因，专家表示，如果想要做牙齿矫正的话，势必要在接受口腔矫正之前将口腔问题解决，否则就要增加一些治疗费用了。

解决十大最常见的皮肤问题

1.怎样处理混合型皮肤?

我的面颊很干，t部位很油，用润肤霜容易起面疱。首先用温和的洗面膏把脸洗干净，用化妆棉沾取含有水杨酸或乙醇酸的收缩水擦拭面部干燥部位。如果脸上有面疱的话，涂抹去除粉刺的药膏。下一步：在面颊上涂抹一层轻薄的润肤霜，也许你担心要用好几种护肤产品，比你现在用的要多(也更贵)，但每天只在某个部位用一点，这些小罐罐能用很长时间的。

2.我25岁左右，现在我不应该再长粉刺了。到底是怎么回事?

晒太阳、吸烟或被动吸烟、化妆再加上荷尔蒙分泌失调都会导致粉刺的出现。对付粉刺的一个有效途径是服用pill，但要首先咨询医生，选择男性荷尔蒙含量低的药物。如果问题不在这里，就有必要向青少年学习了。到药店去买你从前用过的药[苯(甲)酰过氧化氢和水杨酸]，有一个特别的办法：使用不含皂质的洗面膏每天洗面两次，用含有水杨酸的爽肤水擦面，在粉刺部位涂抹含苯(甲)酰过氧化氢的药膏，若有必要，用非油性的面霜滋润肌肤。

3.怎样去除眼角的细纹?

除非你现在就开始使用去皱产品，否则眼睛四周的细纹将变成皱纹。在刚刚发现的细纹上涂抹这种药膏，每天一次，建议在夜晚使用(千万不要涂抹在眼盖上)。几个月后，皱纹会减少一半。如果你觉得几个月的时间太长，可以用化妆来弥补缺陷：有反光效果的粉底能立即缓解面部的细纹，使脸部容光焕发。

4.即便在使用润肤乳后，我全身的皮肤依然很干燥。我应该怎么办呢?

标着“格外滋润”或“润肤效果明显”之类字眼的润肤霜未必真的对肌肤有滋润效果，你应该把注意力放在成分上，看看其中含不含羟基酸(ahas),例如乙醇酸、乳酸或果酸，因为这些成分能透过皮肤层，使肌肤更容易吸收水分。

5.怎样遮掩一大块面疱，使之看上去不那么显眼呢?

在化妆完毕(包括涂完粉底)后，在一把小化妆刷上涂一点遮瑕膏，涂在瑕疵上。“遮瑕膏应该和肌肤同色系，明显遮盖色彩的遮瑕膏(比如绿色可以遮盖红色)涂抹在明显的瑕疵上会使肌肤显得很不自然。”试试用小手指拍几下，然后就别管它了。别抹开。别在上面扑粉。别碰它。肌肤看上去简直完美无瑕。

6.怎样修补粉刺留下的痕迹?

粉刺通常会在面部留下棕色或红色的色素块。明星是这样遮掩色素的：在午餐时间去趟美容院，剥落面部这些瑕疵的表皮细胞。水杨酸、乙醇酸或羟基酸以及强力剥离剂都可以有效去除表皮瑕疵细胞。通常经过4-6次治疗(每隔两周一次)就可以了。

7.我的脸一出油，妆就花了，有什么好办法吗?

我们很想告诉大家我们发明了一种新产品，即便是在最最油腻的肌肤上化妆也不会变花，但很遗憾，这种产品现在还没开发出来。在清晨化妆前你可以在面部涂抹含硅树脂的妆前乳，可以在一定程度上固定妆容。然后再涂抹液体粉底，妆较固定，而且很自然。至于眼影和腮红，选用粉质配方的，因为它们比油性的保持的更为持久。

8.我应该选用一个牌子的化妆品还是可以随便用?

没必要使用一个牌子的化妆品。事实上，你应该多看看，多找找，发现真正适合自己的品牌。别担心，使用一个公司的洗面乳和另一个牌子的爽肤水，涂第三个公司的面霜，不会对肌肤造成损害。但是，有几种化妆品是不能混合使用的：含有aha的化妆品和含有维他命c的化妆品会发生抵触。涂抹酸性化妆品(水杨酸、乳酸及羟基乙酸)会加重皮肤脱落现象。

9.我有严重的黑眼圈，遮瑕膏无法遮盖它们。

我是不是遮瑕膏使用方法有问题? 只有在正确使用下遮瑕膏才能发挥真正的功效。首先，把遮瑕膏彻底混合在粉底里，把遮瑕膏和粉底混合使用。如果还不行，试试完全不透明的遮瑕膏，通常在拍电影时使用，可以遮盖一切瑕疵，包括黑眼圈甚至纹身，用手指或轻巧的小刷子涂上薄薄一层遮瑕膏，然后把一小点粉底弄碎，扑在眼睛下面。

10.我的脸总是红红的，长着面疱，很不好对付。怎样才能让它平静下来呢?

为了使肌肤达到理想状态，有些人往往做得过了头：擦洗得太厉害，一次使用四种不同的酸性护肤品，为去除粉刺，用青少年使用的药物涂抹脸部等等。如果这些是你的问题，让你的皮肤喘口气吧!使用专为敏感肌肤设计的护肤品，也可以使用含甘菊素的防止过敏的护肤品舒缓肌肤状态。

几种常见的唇部问题及解决措施

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。