女性最容易忽略的痛经

女性最容易忽略的痛经

女性最容易忽略的痛经!很多女性都认为，月经痛经是很正常的，不需要治疗，忍一忍就行了。痛经是每个女性在来月经期间都会出现的一种症状，严重的影响着女性的生活、工作及学习，给她们带来了许多的不便。那么，痛经的危害有哪些?

痛经危害表现在很多方面。痛经可能是因为子宫异常造成的。月经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，直接导致夫妻性生活不和谐。

另外，痛经的危害还影响着女性的美丽。痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。女性最容易忽略的痛经!尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题。

还有痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不及时治疗可诱发多种妇科疾病。然而，有大部分的痛经都是由于子宫内膜异位症所引起的，女性不孕的主要原因是异位的子宫内膜使盆腔发生广泛粘连，使输卵管向子宫腔运送卵子受到很多的影响，因而使女性不能怀孕。

以上向大家介绍了痛经对女性会造成哪些危害，另外，女性朋友们在月经期间如果出现痛经现象比较严重的话，千万不能忍着，一定要及时的到医院去做详细的检查，针对病因进行有效的治疗，尽量避免这些危害的发生。

女性如何摆脱痛经的困扰

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——许多现代女性都承受着事业和生活的种种压力。广大女性在关注自己身体是否健康的同时，千万不可忽略痛经对我们的影响。

痛经是一种难以言表的痛，也是很多白领女性的头号公敌。根据世界卫生组织调查显示全球约有86%的女性经受痛经的困扰，长期痛经可能造成更年期提前，甚至癌变。

临床分析表明，95%的子宫肌瘤与女性痛经史有关，痛经女性的卵巢囊肿、宫颈、子宫体癌变者比率高于常人3-5倍。那么，该如何有效治疗痛经，更好的关怀和爱护自己呢?

痛经给女性的身心健康敲响警钟，女性朋友要想摆脱痛经的苦海，首先要消除的对痛经的恐惧，心里恐惧可以加深疼痛的程度。

要进行适量的运动，运动可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健;对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。一般只推荐乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目，过于剧烈的运动容易使痛经加剧。

要提高对痛经的认识，不要单纯的认为一个月的那几天忍忍就过去了，更不要盲目的依赖一些效力不足、作用效果不佳、治疗机理不科学，导致治疗不彻底的药物和止痛片。

当红青春组合S.H.E作为国内知名女性痛经药品月月舒代言人，在此特提醒女性朋友，夏季一定不要贪图一时之凉而诱发加重痛经。

巧克力囊肿能生育吗

卵巢巧克力囊肿是肿块但并非是肿瘤，它是子宫内膜异位症的一种病变，早期症状并不十分明显，一般要经过妇科检查才能知道。但随着病情的不断发展，患者就会出现不正常的经痛，痛经是子宫内膜异位最明显的症状，也是最容易忽略的先兆。而且还会出现性交疼痛的现象，这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血。

卵巢巧克力囊肿除了让女性在每个经期痛苦万分之外，引起的最大麻烦就是不孕。因为它会伤害到体内的组织，如果在肠胃附近，就会造成腹泻肠胃疼痛;如果是在卵巢，就会影响到卵巢、输卵管功能，造成不孕。

肾衰竭的早期症状 困倦乏力

这是肾衰很早的表现，但最容易被忽略。若稍加休息而症状好转，则更易忽视。

保湿最容易忽略的7大部位

保湿盲区一：眉心

症状：脱皮

扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。

保湿盲区二：眼角

症状：起皱

起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。

扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

保湿盲区三：耳后

症状：紧绷

起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。

扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。

保湿盲区四：鼻子

症状：脱皮、发红、瘙痒

起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。

扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

保湿盲区五：颈脖

症状：粗糙

起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。

扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。

值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。

保湿盲区六：手部

症状：皲裂

起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。

扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。

保湿盲区七：肘膝关节

症状：皲裂

起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。

扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。

1、尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。

2、洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、 凡士林 、甘油等都有防止皲裂的作用。

巧囊的表现

1.痛经

痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆，常进行性加重。

2.性交疼痛

这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血，卵巢巧克力囊肿的症状并不是十分的明显。

3.不孕及月经失调

在不孕的女性中，子宫内膜异位造成的不孕占有很高的比例。

巧克力囊肿症状有哪些

一、卵巢巧克力囊肿早期症状表现有以下几点：

1、性变疼痛：这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血。

2、不正常的经痛：痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆。

3、没有避孕也不会怀孕：在不孕的女性中，子宫内膜异位造成的不孕占有很高的比例。

二、意见建议：

1、巧克力囊肿不能忽视，一般来说，如巧克力囊肿直径小于五厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性巧克力囊肿，可以密切随访，即两至三个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间。

2、若巧克力囊肿继续增大，尤其大于五厘米者，或者突然下腹部阵发性绞痛，可能是肿瘤性囊肿或发生了囊肿扭转或破裂，则应手术探查确定其良恶性，必要时手术切除。

保湿最容易忽略的五大部位

保湿盲区一：眉心

症状：脱皮

扫盲：当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处，还可以重复多涂几遍哦。

保湿盲区二：耳后

症状：紧绷

起因：其实耳后的肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多在这个地方来测试过敏程度。因此，耳朵后面的肌肤很容易因干燥而拉紧面部肌肤，进而使你产生不适感。

扫盲：在保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，这样做有助于舒缓紧张的神经。

保湿盲区三：鼻子

症状：脱皮、发红、瘙痒

起因：鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质的人也会在此处分泌油脂，而冬天反而会因为护理过度而导致鼻头干燥。

扫盲：应减少护理鼻子的次数。如果感觉鼻头出油太多的话，就单独涂抹更清爽的面霜吧。

保湿盲区四：眼角

症状：起皱

起因：有人说：“要看透一个人的年龄，选择看他的眼睛。”可见，眼睛这个部位的肌肤有多么的弱不禁风，它可是最容易受环境影响而干燥生纹的部位哦。

扫盲：首先要选择合适的眼霜，然后用双手的无名指对眼周的肌肤加以按摩，因为无名指的力度最适合按摩眼部。最后，每周做一次眼膜。

那么，如何扫去眼角鱼尾纹呢?

首先，要保持愉快的心情，不要烦恼忧愁，避免因过度皱眉和哭泣而产生鱼尾纹。

其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼睛看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，这样做不仅不利于眼部健康，还容易使眼睛周围出现细纹。

第三，取鲜奶、蜂蜜各1等份，将其调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留在约半小时后洗去。如果坚持每晚各做一次，一周后就会看到效果了。

保湿盲五：脖颈

症状：粗糙

起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄漏你年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。

扫盲：选择专用的颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，就能有效地避免颈部肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持做颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部的血液循环，紧致肌肤，提升颈部轮廓。

值得注意的是，颈部肤质较薄，弹性较差，所以按摩时动作一定要轻柔，力度要适中，否则会起到适得其反的作用。

哪5类女性最容易流产

1、子宫颈内口松弛的女性

这种情况是比较容易理解的，子宫颈口内部松弛之后，如果女性在进行运动幅度较大，或者一些异常的情况，就会导致胚胎容易滑出而形成习惯性流产。

2、黄体功能不全的女性

黄体分泌孕激素和雌激素，对于维持女性妊娠，促进胚胎发育起到重要的作用，但是一些女性因为内分泌或者卵巢异常的因素会出现黄体功能不全而导致习惯性流产。

3、有妇科炎症的女性

在阴道炎没有治疗的情况下怀孕，极有可能出现流产的情况，怀孕的阴道炎患者的炎症病毒会影响到胎儿的健康，容易出现流产的状况。因此，患有阴道炎的女性一定要在病情得到控制之后再怀孕。

4、多次人流的女性

由于平时对避孕措施做的不太好，导致很多年轻女性意外怀孕。考虑到各种因素的情况下就采用人流来终止妊娠。殊不知隐患就此潜伏下来，多次人工流产易损害女性的生育功能，引发习惯性流产。

5、高龄生育的女性

由于工作或者生活物质的需要，很多人都是先做事业，后要家庭的，导致很多女性朋友生育年龄推后。年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力旺盛在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降。虽然没有直接证据显示年龄对习惯性流产有影响，但是高龄孕妇容易出现流产却是不争的事实。

别犯了这4个最容易忽略的蒸鱼误区

误区一杀鱼后马上进行蒸制

很多人认为鱼在处理后马上上锅蒸，鱼肉会更鲜嫩。其实，鱼肉和猪肉一样，在死之后两小时内处于排酸期，不适合烹调。

因此，将鱼肉放置两小时左右(10℃下)再上锅蒸，鱼肉会更加鲜美。

误区二没有剔除鱼腥线

鱼腥线是鱼腥味的主要来源，如果不剔除，蒸出来的鱼腥味就会很大。

具体做法是在鱼鳃及鱼尾处各切一刀，用刀背轻轻拍打鱼的身体，然后将两侧的白色鱼腥线轻轻抽出即可。误区三水未开就上锅蒸

要想把清蒸鱼做得鲜嫩，要有足够的蒸汽压力。水未烧开就上锅蒸鱼，蒸汽压力不足，蒸鱼前就放盐即使熟了，肉的口感也不够紧实，香气也不足。

因此，蒸鱼前要先将蒸锅内的水烧至沸腾，然后再放入鱼。这样鱼体外部因突遇高温而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味更鲜美。

误区四蒸鱼前就放盐

这样做虽然鱼肉比较入味，但盐会造成鱼肉中的蛋白质变性凝固，使肉质变硬。蒸出来的鱼肉会发柴，影响口感。

正确的做法是：蒸前先将鱼洗净，在盘子里放上一双筷子，将鱼放在上面，在鱼身的切口内放进香菇片、姜片等。出锅后撒上葱丝、姜丝，再淋上蒸鱼豉油提味。