准妈妈该怎样选文胸

准妈妈该怎样选文胸

孕妇是否可以穿戴胸罩

当你怀孕进入第三个月的时候，乳房就会比平时要大一个罩杯左右，紧接着在后面几个月，乳房还会再大上一个罩杯。其次，乳房最明显的变化还会发生在产后的几天，由于此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，让乳腺明显胀大，这种快的速度会让人难以置信。当乳房胀大后，会比平常足足重了一公斤，这样也就成为了孕妇身体上的一个负荷。有些胸部较小的妇女，情况就明显。

乳房在怀孕期的重量增加，下围增大，应最好穿有软钢托的胸罩，如果没有支撑物，迅速增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难被恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，这时候就要使用乳垫保护。在产褥期，哺乳期，乳垫还能帮助吸收多余的乳汁，让乳房保持舒爽。

孕妇选购孕妇胸罩

舒适度：穿舒适的胸罩，会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大，可以选择调整型的胸罩，而且胸罩肩带需要弹性较好的，所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。

质料：应该选择透气的棉质胸罩，就算你钟情性感的款式，都应该暂时先弃用，避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力，但它就像一条金属做的橡筋，不仅紧紧地帮助你的胸，还会令乳房变形且严重影响血液循环。

肩带：胸罩肩带不应该是你的活动障碍，由于你己经身怀六甲，不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。

哺乳胸罩和夜间胸罩：如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯，你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻，且能提供一定的保护，可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时，你可以买前开式的哺乳胸罩，且要尽量以较宽松的单杯为主，由于产后的乳房会迅速胀大，因此可以先买两套，看产后情况是否合穿再算。

尺寸：许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。

所以可以采用这种方法量度：首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体，才能保证尽可能的准确。

合适的标准：胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。

试穿：此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要，千万不要因为匆忙而忽略了。

新文胸浸水有刺鼻味道还能穿吗 怎么挑选文胸好

1、挑选文胸首先要知道自己的尺码，这样挑选出来的文胸才合适，才能保护胸部。

2、挑选文胸的时候要注意文胸面料，一般建议挑选纯棉的文胸，因为有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺，不利于胸部发育。

3、挑选文胸的时候还要选择合适自己的杯型，因为只有合适自己的，才可以把乳房包在里面，才能有支撑与提升、集中的效果。

准妈妈为什么要穿孕妇文胸

· 不戴孕妇文胸的危害

1.乳房下垂

随着怀孕月数的增加，乳房也跟着不断变大，通常整个孕期乳房会增加两个罩杯，给孕妇的脊椎造成了较大的负担。如果孕期不戴文胸或是不及时更换成孕妇文胸，增加的重量缺少实物支撑，时间久了可导致乳房下垂、变形，而且乳房内的纤维组织一旦被破坏是很难复原的。

2.造成病痛

乳头在孕期会变得比较脆弱，对文胸的要求变高。如果文胸的罩杯小了，会直接压迫到乳房，乳头受到损伤可能造成孕妈乳头内陷，而影响乳腺的发育可能造成乳腺增生，甚至使妈妈产后无奶或少奶。另外如果文胸内衬不够柔软、透气，乳头无法保持干爽可能会加重孕妇的疼痛感。

· 孕妇佩戴文胸的重要性

1.预防变形

孕期乳房增长时下围加大，孕妇文胸底围弹性好，适合胸部的增长变化。而配有软钢托的孕妇文胸其底围的依托力很强，可以完全托起丰满的胸部，从而有效防止胸部下垂。

2.保护乳头

孕妇文胸选用的材质强调柔软、舒适，可以减少对乳头的刺激。另外在孕后期，孕妇一般会分泌少量的乳汁。孕妇文胸的设计中有一个插袋，可以适时添加乳垫，用来吸收这些多余乳汁，不仅可以使胸部保持舒爽的环境，同时也避免了露点的难堪。

3.保持曲线美

孕妇文胸面料不易变形，罩杯支撑性能好，肩带宽且容易调整，准妈妈穿上后依旧可以保持女人的优美曲线。

4.方便喂奶

哺乳文胸的扣带是可以调节的，无需解开文胸就可以喂奶，这样可以保护您的隐私，避免了妈妈在公共场合哺乳的尴尬。另外您还可以去购买专门哺乳时用的披肩配合使用。

哺乳文胸的用法

哺乳文胸的用法与正常文胸是一样的。哺乳文胸的罩杯上有开口设计，在哺乳的时候，可以将罩杯的前端向上打开进行喂哺。

文胸的罩杯上的这种开口设计，一则可以让孕期妈妈在感到乳房胀痛时打开，局部松弛一;二者，临产前一月，方便准妈妈对乳头进行轻轻摩擦，为喂哺做准备;再者，对于哺乳期的妈妈来说，哺乳文胸上的开口设计方便哺乳， 避免喂奶不能穿文胸的尴尬，又方便时刻保持乳房清洁。

产后文胸选择不当易导致无奶

怀孕时女人的身体在产生极大的变化，此时乳房是从下半部往外扩张的，增大情形让普通的胸罩已不能再适应，因此怀孕不宜穿加大尺码的普通文胸，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更更换。这样才是对乳房最好的呵护。假如，孕妇文胸选用不对，产后则容易产生无奶的情况。

有些妈妈认为穿不穿哺乳文胸都是一样的，其实这个观点是错误的。我们一起来听听专家的解释吧。

孕妇文胸选不对产后易无奶

专家：怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与普通的胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的普通文胸，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。这样才是对乳房最好的呵护。

孕妇从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。因为过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，可能会造成产后无奶或少奶。

准妈妈宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

哺乳胸罩不仅适用于哺乳期，在怀孕期间使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，最实用的是产前产后均适用;还可以选择一些设计为单手打开的扣子，那么在抱着婴儿的同时也可以哺乳了。

孕中期准妈妈必备的5种用品

下面就来盘点准妈妈孕中期必备的生活用品。准妈妈可要提前准备好，到时候可别手忙脚乱哦!

1、 孕妇文胸

孕妇怀孕中期，是指4～7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。所以，这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。

小编提醒各位孕妈：

孕妇文胸的面料，要就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫，使胸部不易露点。底部、领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。

2、 孕妇内裤

孕妇内裤是一种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤，可完全包覆孕妈妈日渐隆起的肚子，让孕妈妈及胎宝宝都感觉舒适。

它一般分为高腰、低腰两种。高腰的内裤兼具保暖作用，以免腹部受寒，适合冬季穿着;而怀孕中后期则以低腰内裤为宜，适合春夏穿着。

要注意的是，在选购孕妇内裤的时候，首先要量好自己的尺寸，包括腰围、臀围，并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤。

产妇断奶后如何快速丰胸呢

断奶后如何快速丰胸丰胸方法一：穿合适的内衣

妈妈们在经过生产过后的一段时间后，上围大小和胸部形状均会出现一定的改变。生完孩子后不吃药丰胸的第一步需要做的就是找准适合自己的罩杯大小和正确佩戴文胸。

1、罩杯大小的选择

刚生完孩子之后，乳房的大小肯定有所改变，很多妈妈们来不及准备，就接着穿之前的内衣，这样是非常不可取的。在生完孩子后，妈妈们一定要注意及时调整自己的文胸，而且文胸的选择一定要适合自己的文胸乳房大小!除了选择好文胸之外，还要穿戴好，穿戴好文胸，能帮助刚生完孩子后想丰胸的妈妈们调整胸型!下面就为生完孩子后不想吃药丰胸的妈妈们介绍内衣的正确穿戴方式!

1、先将两手穿过肩带，接着上半身前倾45度，让胸部自然与罩杯贴合，再扣上背扣。

2、用手仔细调整胸部位置，轻按罩杯底幅边缘，并把胸部周围的肌肉拨入罩杯内。

3、肩带调至适当长度，不要让肩部感受到压迫感，也不要过于松垮导致下滑。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

断奶后如何快速丰胸丰胸方法二：运动丰胸

很多刚生完孩子的妈妈们迫不及待的上班去了，没有时间去尝试一些复杂的丰胸方法，在这里波丽妮雅小编就为您介绍一些简单的丰胸动作，让您在上班的同时，又能简单的丰胸!

坐在办公桌前，上半身保持挺直状态，绷直背部肌肉，双手合十放在胸口处。肘部向外撑开，双肩保持固定姿势，让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。做动作时要搭配呼吸吐纳，左右交互动作10至20次。

如何选择哺乳期文胸

在选择哺乳文胸时，准妈妈还需要注意以下几点。

· 解扣要方便

哺乳文胸的特点就是它采用的是授乳开口设计，方便哺乳，您可以根据自己的需要来选择，一般分为3种：

1.全开口式——需要哺乳时，解开平时用来钩住肩带的钩环往下拉，整个乳房就露出来。

2.开孔式——哺乳时无需全露，仅有乳头和乳晕附近部分乳房会露出来，有一定的隐蔽性。

3.前扣式——可以一手打开前扣，一手抱着宝宝喂奶，哺乳方便，但支撑性较差。不妨在休息时选择这款文胸，让胸部获得一个放松的机会。

· 罩杯配乳垫

从孕后期开始到哺乳期，妈妈们一般都会遇到溢乳问题。哺乳文胸利用插袋中的乳垫来吸收多余乳汁，所以准妈妈应选择可以方便增添、固定软垫的哺乳文胸。因为哺乳文胸需要添加乳垫，所以购买时要考虑留出适当的空间。

· 颜色需自然

文胸的颜色如果太过鲜艳、亮丽，可能被加入了染色材料和漂白剂，可能会损害宝宝的健康。

产后如何防止乳房下垂

很多新妈产后都面临着这样一个问题：产后乳房下垂松弛。这可怎么办?想要乳房依然如孕前一样娇俏、坚挺，在孕期就要做好乳房保养工作!

我们都知道孕期乳房会增大，之前的文胸都要换掉，为了身材和哺乳，准妈妈在孕期选择合适的文胸十分重要。文胸的尺寸、罩杯、胸围都要适合自己，好的孕期文胸应该要既能满足乳房在行动中保持稳定性，又不会让乳房受到压迫。准妈妈选择文胸时，要注意挑选肩带宽一些，罩杯采用高弹性又有张力的材质，质地轻盈、透气、吸汗、无有害物质的为佳。

除了文胸的选择外，要防止乳房下垂，妈妈们还要坚持母乳喂养!有孕妈听说母乳喂养会让乳房松弛下垂，于是就十分不愿意进行母乳喂养，其实这种行为是大错特错的!孕期乳房涨大，在哺乳后断乳，没有选择合适的文胸和按摩护理的情况下，才会逐渐下垂。

母乳喂养可以促进乳腺管通畅，在一定时间内维持乳房大小，可以避免乳房缩小过快而下垂，同时还能够促进母体催乳素的分泌，催乳素会增强乳房悬韧带的弹性，防止下垂的效果也是很明显的。

孕妇文胸的分类

1.哺乳文胸

这一类授乳开口式的文胸，妈妈们可以一直用到哺乳期。它独特的设计很适合妈妈喂奶的需要，经济又方便。如果您的孕期正好处在孕晚期，您不妨把哺乳文胸加入购物车中，产后可以接着使用。

2.休闲文胸

在家休息时，妈妈们常常穿戴得更为舒适。准妈妈可以选择一款不带钢圈的休闲文胸，它的背部无挂钩，采用特殊的设计来固定乳房，可以安抚发涨、疼痛的乳房。

减肥后胸部没有弹性又下垂怎么办 选对文胸帮助胸部不下垂

首先选择适合自己胸型的文胸是个很关键的问题。选文胸的时候要选罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，这样的内衣对胸部的承托是比较好的，让你从外观上马上恢复坚挺。如果文胸胸型较大，就得选择肩带相对交款的、3/4北行的文胸比较好，这样的文胸稳固和上体的力量会相对较足，对辅助胸部下垂起着至关重要的作用。