刺激手部二区一穴治失眠颇有功效
有一次在国外，我给一位在酒吧工作的女郎作检查，结果发现她的内脏机能几乎全部呈衰弱状态。当然，原因就是“失眠”。
神经衰弱也是失眠的一大原因。刚才提到的女郎，因为工作的关系，应睡时得不到休息，以致神经受累，必然要导致神经衰弱。治疗的方法是：在纵走中指下方心包经的经络上，其中包括“心包区”、“手掌区”两个地方加以刺激。用手指轻轻地按摩位于中指指甲下方的中冲穴也颇具功效。（1454条图）
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
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刺激手穴治慢性鼻炎效果特佳
近些年来，得慢性鼻炎的人急剧增加，西医虽然有各种治疗法，但仍无法完全根治。治疗慢性鼻炎的方法很多，但最有效的是刺激位于手背上的合谷穴，因为合谷穴位于大肠经的经络上，而大肠经又和鼻腔及呼吸系统密切相关，所以，效果特佳。在中医学上，治愈率高达99%以上。 对合谷穴进行强刺，也就是用香烟头灸治10~20次。如果一次不能根治打喷嚏、流鼻水的现象，务必刺激到完全治愈为止。和合谷穴一样具有奇效的，是位于食指第一关节，在大肠经经络上的大肠穴。 另外，如用香烟头灸治位于中指上的中冲穴，位于无名指第一关节上的肺穴，位于掌内手腕上的太渊穴，位于手背上的合谷穴和手腕间的鼻痛点，可立即缓和打喷嚏、流鼻水的现象。（见2
我经常刺激手部穴位使白发消失
头发变白的主要原因是肾机能衰退。年轻时，肾机能健康，头发既黑又有光泽和弹性；年纪大时，肾机能衰退，白发自然丛生，并且有掉发现象。因此，防止白发出现，恢复黑发生机，首先要增强肾机能。 手掌上与肾关系最密切的是位于小指第一关节的肾穴和位于小指第二关节的命门，这两个穴位分别表示左、右肾脏，与头发有关密切关系，耐心地不断对它们进行刺激，自可提高肾机能，恢复头发生机。 另外，位于手掌中心的手心，位于中指指甲下方的中冲穴，位于无名指指甲下方的关冲穴，以及手腕中央的阳池穴等，对防治白发也很有效。配合肾穴、命门一起刺激，更可提高效果。但是，也要注意刺激方法，如果太用力反而会促进白发生长。（见1803条图） 因
刺激手部合谷穴是治青春痘的有效方法
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经常刺激手部相关穴位是减肥的有效方法
有位美国的幽默家曾说过这样一句话：“女人，永远清楚她的体重和钱包。”的确，有许多女性经常量体重，看看是轻了还是重了。男性恐怕很难理解女性的体重过敏症吧！不管理由如何，我只赞成保持适当的体重。肥胖会压迫内脏各器官，导致内脏百病丛生，甚至会加重腰部及膝部的负担，使体力减退。 因此，超过标准体重的人，要达成减肥的目的，最有效的方法，莫过于刺激位于掌内食指正下方的“胃、脾、大肠区”。刺激方法需用强刺激，用力拧扭，或用牙签等刺激直到有疼痛感为止。如此刺激，能缓慢胃、肠蠕动，达到自然降低食欲的效果。 利用手掌刺激减肥还有另一区域，即位于手臂中央的胸腹区。强刺激此处，可控制荷尔蒙分泌，改善过胖的体质。 刺激
近视眼按摩治疗方法 刺激手部穴位缓解近视
人手部对应眼睛的穴位主要有以下几个： 中指指尖部位的承泣穴对应眼睛的下部；小手指靠近无名指一侧的中封穴对应的是肝脏神经；中指指甲的两侧对应的是鬓角处的太阳穴，再辅以对小手指根部的老眼点穴的刺激，在缓解眼睛疲劳，防治近视之余，还能预防老花眼和白内障。 按摩方法：拿一把吃饭的小叉子，用叉子的尖端刺激手上的穴位。
胸部二次发育时间 胸部二次发育是什么时候
乳房的正常发育是人体本能的自然生长发育，所谓的乳房二次发育，一般是因为通过物理、化学手段，使胸部得到了改变，与正常发育无关，所以根本没有胸部二次发育的说法，更别说是胸部二次发育的时间。
胸部二次发育是什么时候 胸部二次发育的假象
1.生完孩子后乳房变大：部分女性在生完孩子后乳房变大，这主要是因为在怀孕的那一刻开始，体内荷尔蒙改变，乳腺组织增加，脂肪贮备堆积，使乳房变大，给人以乳房二次发育的假象。 2.部分女性在生完孩子后非常关注自己的胸部变化，错误的认为通过锻炼能使乳房二次发育，其实运动确实能够增大胸大肌，增加乳房的坡度，让人错误的认为乳房得到了二次发育。
酸枣仁怎么吃治失眠最好 酸枣仁治失眠什么时间吃合适
一般建议在早晚餐后饮用。 酸枣仁用来治疗失眠时，一般建议找早晚餐后喝一碗，身体对营养成分的吸收较好，起到的药效也较为不错，不宜空腹食用，以免对肠胃健康有所影响，导致胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛等不适情况，若是在用酸枣仁治疗失眠时，搭配其他药物一起食用的话，建议食用的时间在医生的指导下，不宜盲目服用。
茯苓可以治失眠吗 茯苓怎样吃治失眠
原料： 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 做法： 1、加水先煮栗子、大枣、粳米； 2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。 原料： 白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。 做法：将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服。 原料： 白茯苓粉20克，红豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。 做法; 先将红豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，红豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。
丹参能治失眠吗 丹参治失眠要注意什么
一般建议丹参的药用量为10-15克，不宜过量，丹参的活血作用较强，大剂量服用丹参可能会导致消化道出血。 丹参若长期服用会造成血钾流失，体内血钾降低，所以如果长期服食丹参，期间应适当食用含钾高的食物，如橘子、花生、土豆等。 在服用丹参时，应避免同时服用藜芦，中药十八反中有注：诸参辛芍叛藜芦，丹参与藜芦的药性相反，同用会产生毒副作用，对人体有害。 因为丹参有抗血小板聚集的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同服会加强疗效，导致凝血功能障碍，从而可能会引起身体出血。
莲子心泡茶能治失眠吗 莲子心治失眠不要晚上喝
莲子心茶莲子心泡水喝治失眠白天喝就行，不要晚上喝。选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
莲子心怎么用来治失眠 莲子心治失眠不适合长期服用
莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。 临床实验发现，莲子心适合那些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，长期服用莲子心反而对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量
吃龙眼能治失眠吗 龙眼怎么吃治失眠
龙眼最简单的食用方法莫过于生吃了，我们可以将龙眼直接剥开外壳当做零食吃。生食龙眼可以在最大程度上保存龙眼的营养成分，对我们的身体健康非常有好处。我们只要坚持每天食用十颗左右的龙眼，就可以帮助缓解失眠的症状。 花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟，桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。 莲子去心，红枣剥开去核，加水浸泡1小时，再加入桂 圆一同煮沸约10分钟即可。莲子能安神健脾止寒：桂圆(即龙眼干)味道甘甜，能温补气血，缓和手脚冰冷，两者皆是平实的养生
蜂蜜可以治失眠吗 蜂蜜水治失眠什么时候喝
睡觉半小时前。 用蜂蜜水来安神，辅助睡眠的话，一般是建议在睡觉前半小时喝点蜂蜜水比较好，不然如果喝了马上睡觉的话，晚上容易出现起夜的情况，影响睡眠质量。
酸枣仁治失眠每天用量 酸枣仁治失眠是熟的好还是生的好
都具有一定的作用。 不管是生的酸枣仁还是熟的酸枣仁，都能起到一定的治疗失眠的作用，建议可以根据个人的喜好来进行选择。 但是需要注意的是，如果在炒酸枣仁的时候将其炒焦导致挥发油成分流失了的话，那么就有可能会影响到酸枣仁的作用效果，因此在炒酸枣仁的时候一定要控制好火候和时间，防止酸枣仁被炒焦、炒糊而失去作用。
半夏和夏枯草治失眠要喝多久 半夏和夏枯草治失眠怎样煮
先浸泡再煮。 分别取15克的半夏和夏枯草，将其清洗干净之后放入锅内，倒入适量的清水，大火煮开之后转小火煮15-20分钟左右，将所得到的药液过滤之后即可分为两次服用。 在煮的时候也可以先将半夏和夏枯草放在清水中浸泡30分钟左右，再将浸泡的水一起放入锅中煮，这样会更有利于药物成分的析出，对人体来说所能起到的药效也会更好一些。
茯苓熬水喝能治失眠吗 茯苓怎么吃治失眠
茯苓可以与酸枣仁一起搭配泡水喝。 酸枣仁具有镇静神经中枢的作用，所以对于失眠具有一定的缓解效果，与茯苓一起搭配的话，可以一起泡茶作为饮品，还可以配上枸杞一起泡茶饮用。 由于茯苓块是比较硬的，所以建议打成粉与酸枣和枸杞一起泡，先把茯苓粉泡好之后，然后再加入酸枣枸杞，这样跑出来的茯苓粉才能够充分的溶解。
茯苓可以治失眠吗 哪些人不宜吃茯苓治失眠
1.肾虚滑精者。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚滑精者食用会加重病情。 2.糖尿病患者。茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜过多食用，以免造成血糖升高。
喝三七粉能治失眠吗 用三七粉治失眠应当注意什么
1、不能完全治愈失眠。三七粉确实能帮助改善失眠症状，但无法完全治愈，失眠较为严重的人群建议向医生咨询用药及配伍。 2、用量要注意。三七粉对神经系统具有双向调节左右，辅助睡眠建议用量为1-3克即可，不宜超过3克，否则可能引起神经兴奋，造成反效果。