健康染发八要点
健康染发八要点
1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，可在头皮和肩颈皮肤抹一层凡士林，也可达到隔离效果。
2.染发前，先做过敏测试。取少量染发剂涂抹在耳后或手肘内侧，并用透气胶布贴上24～48小时，若测试期间皮肤红肿、有烧灼感等情况，代表自己对这种染发剂过敏，应避免使用;若无反应，则表示安全。
3.染发前1天最好别洗头。这样可留住头皮上的油脂，起到保护头皮的效果。
4.避免洗头式染发。染发过程中，为了避免头皮沾上大量染发剂，千万不要以“洗头”的方式染发。
5.若出现过敏反应，应立即就医。染发后须随时注意头皮状况，有发痒、肿胀等过敏反应，应立即就医。若置之不理，容易造成毛囊坏死。
6.两次染发至少间隔3个月。为避免过度刺激，损坏头皮和毛囊，两次染发须间隔3个月以上。频繁染发易破坏发质，令染发效果越来越差。
7.发质好，发色才持久。使发色持久的最佳方法是避免发质受损，如使用护发产品、洗头水温不要太烫、吹风机温度不要太热，或由内而外通过均衡饮食、充足睡眠，都可令头发保持健康、光滑柔亮，从而保证染发剂充分保留、不易掉色。
8.补染发根，最好找专业人士。人的头发平均一个月长1~2厘米，所以发根处需要经常补染，由于发根靠近头皮，建议补染时尽量让专业的美发师来处理。
染发第二天洗头掉色吗 染发后掉色快的原因
染发后浅颜色会比深颜色要褪的快，因为染浅色头发时会需要褪掉头发中的色素，且越浅的颜色稳定性越差，掉色的速度也就会越快。
个人的发质健康程度也会影响头发的掉色速度，头发越健康染进头发中的色素就会越稳定，但如果本身发质情况不是很好的话，染进头发里面的色素就越不稳定，掉色的速度也会更快一些。这是因为受损发质结构松弛，头发中的空洞较多，色素容易进入到头发中，也更容易流失掉。
染发剂本身的品质也会影响染发后的褪色速度，劣质的染发剂大都使用价格低廉的原材料，这种产品中的色素稳定性比较差，再加上这类产品对发质的损伤程度更大，导致发质结构松弛，也会影响到头发中色素的稳定性。而优质的染发剂，不仅颜色的稳定性好，对发质的影响也很小，掉色速度也会慢很多。
身体亚健康更易染春困
季节更替带来的生理性春困通常表现较轻，持续时间短，不足以明显影响工作或学习与生活。这是由于在寒冷的冬季，低温易使人体浅表毛细血管收缩，外周血流量相对减少，从而使脑和内脏的血供、氧供增加;加之夜长昼短，人体活动量和机体代谢相对减少，十分利于大脑的血供和氧供。而春季伊始，气温渐升，自然界阳气渐长，人体体表毛孔、汗腺、血管舒张，外周血供增加;内脏和脑的血供、氧供相对减少;而且昼长夜短，人体活动量增多，机体代谢增强，一定程度上使脑的血供和氧供相对减少，出现春困。显然这个春困仅是季节交替机体在适应自然界变化过程中的一个短暂时刻，健康的机体都具有适应自然界正常季节交替的能力，所以是正常的生理反应。
应对春困，很多人的做法就是多睡觉。其实，多睡不是解决春困的法宝，相反多数人越睡越困。成人每天睡8个小时左右即可，多睡易降低大脑皮层兴奋性，使之处于抑制状态，更促使人昏昏欲睡，无精打采，从而越睡越困。春季应早睡早起，或中午小睡。目的是保障足够睡眠，给身体一个适应昼长夜短的时间，从而保证充沛的体力。但并非多睡就好。
此外，应对春困还要劳逸结合，避免连续作战，给大脑休息的机会。否则，不但不能提高效率，还会使人对工作产生厌倦情绪，不易保持工作热情和积极性。心情愉悦能使身体机能处于良好状态;合理安排三餐，可使精神饱满;增加运动，可促进气血流通，机体代谢，舒展筋骨。(顾海鹰整理)
头发与健康
头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。
头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩，天生头发枯黄、细软，同时，走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓，这种情况就属于肾气不足。
而中老年人随着肝血肾气的衰少，头发慢慢变白，这属于正常的生理现象。但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，可能是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。肝热者，可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食，比如梨、柚子，绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足，可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。
人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态，若持续大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕了，这可能是身体在报警。如果脱发的同时，用手摸头发还会感到油油的，可能就属于脂溢性脱发;如果同时伴有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀等情况，就与脾的关系最大。这时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物，同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。孕妇脱发多属于气血不足，这时就要补充营养了。五谷杂粮都要吃，补气养血的药物，如四物汤等也可以用一些。年轻人因精神紧张，压力大造成的脱发，应该从缓解情绪入手调理。
还有一种特殊的脱发叫做斑秃，又被称为“鬼剃头”，即脱发区域呈不规则、局部脱落现象，脱发部分的头皮光亮、看不到毛囊、周边头发松动。这往往是由于巨大的情绪波动或长期压力导致的。
此外，动脉粥样硬化的中老年人，由于肝肾功能不足，而且多伴有血脂、血压、心脑血管疾病等慢性病，在头发脱落的同时，如果伴有嗜睡、肌肤粗糙发干、舌头有瘀点、手足发凉等，则可能属于瘀血阻络。轻者可以用丹参、当归、红花等代茶饮。
如果把头发比作庄稼，身体功能就是土壤。因此，保持头发健康，就要从根本上进行调理。首先，要保持均衡、规律的饮食，多吃粗粮，并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。洗发时，冲洗要充分;不要湿着头发就睡觉，那样会影响气血运行;梳子的齿不要太密，否则容易损伤头发;不要频繁烫染;头发要避免太阳直射，否则容易损伤毛囊。另外还要加强运动。如果要用中医药调理头发，最好去医院请专业医师给予指导。
白发常染有害健康
人人都希望有一头乌黑亮丽的头发，因此有的人有了白发，就迫不及待地将白发染黑。殊不知，这样的做法对健康非常不利。
因为现在市场上染发剂多为金属剂和对苯二胺两类，这两类染发剂都能给身体带来危害。
金属染发剂的主要成分是铅盐和银盐，少数是铋盐、铜盐和铁盐，如醋酸铅、柠檬酸银和硝酸银等。染发时以水做溶剂，在光和空气的氧化作用下，形成不溶性物质附着在头发上，使头发表面呈乌黑色。
对苯二胺有一定的毒性，如果头部皮肤有破口或疮疖，毒性渗入皮内，如果与某种细胞结合，就可能发生特异的改变。即使头皮没有破损，有些人也能引起皮肤过敏反应，发生过敏性皮炎，轻者头皮发红、发痒、重者面部红肿、起水疮、有渗出液，抓破后易引起过敏反应，因此在染发前一定要先做一次皮肤过敏试验，其方法是先在耳后的皮肤上涂指甲大小一块染发剂，半小时后如果没有红肿、刺痒及烧灼样痛感，说明皮肤对此种染发液不过敏，可以使用。
从头发看健康
1.灰白发
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾。所以说，肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)或先天禀赋不足、或思虑过度耗伤精血、或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能滋养头发，因此出现白发。这属于自然现象，也无需治疗。但如果突然“一夜白头”，多是由于体内的气机紊乱所致，及时治疗往往能重新变回黑色。
青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多，比如：营养不良。若缺乏蛋白质、维生素等物质，或焦虑紧张的情绪都会使头发变白。此外，甲状腺机能失调也会造成头发变灰白。
2.枯黄发
①甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等情况会导致机体内黑色素减少，使得乌黑头发的基本物质缺失，所以，头发的颜色会由黑逐渐变为黄褐色或淡黄色。
②疾病所致，比如：系统性硬皮病，系统性红斑狼疮等疾病，不仅会使头发变黄，还会造成大量脱落。
③小儿头发稀疏萎黄多因发育先天不足所致，还可能伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象;
④少女头发黄则可能是缺钙引起。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗、头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。此外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗头发也会使头发受损变黄。
经常染发会导致不孕不育吗
上面也提到经常染发会对身体造成一定的影响，有可能会令你患上各种皮肤病，甚至威胁到你生命安全。或许你会担心，经常染发可能会导致丧失生育能力，对于在准备要宝宝但又经常染发MM来说是很恐怖的。所以说经常染发会不会导致不孕不育?
目前，并没有经常染发会导致不孕不育这一说法，不过频繁染发的确会对身体造成一定影响。如果想生育一个健康的小Baby，控制好染发的频率还是很重要的。
另外补充一点，染发3个月内，MM同房的时候要采取避孕，染发会损害我们的健康，在并不太理想的身体状况下怀孕，宝宝的健康或许也会受到影响。
最后，虽然经常染发可能不会导致不孕不育，但是想生育健康的小北鼻，最好拒绝染发，或者一年染发两次，良好的生活习惯能帮你更好受孕。
五个细节教你健康染发
染前做护发
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。
48小时过敏测试
虽然国际知名品牌的染发膏都经过严格测试，健康自然抗过敏，如巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏，就特别研制了无氨配方，温和作用与发丝，能够在不伤害发质的同时赋予发丝闪亮发色。但我们还是要坚持在染前进行过敏测试：将少量染发膏抹在耳背、手臂内侧等处48小时，无过敏现象后才可放心使用。
定期染发持久美丽
发色经频繁清洗后会一定程度上褪色，加上头发不断生长，新长出的黑发与染过的发色不能相融，因此我们要定期补染才能让秀发始终保持在最佳状态，令发色持久散发光彩。这样就更要求我们选择那些健康自然的染发膏了。像巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏一样，无氨配方的健康产品，就是非常适合日常染发护发的产品。
正确染发顺序避免颜色不均
如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。
与烫发拉开距离
又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害。因此，我们在染发后，要避免立刻烫发，一般来说，染发后四周，才可以进行烫发;同样烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补，一定要记住哦。
健康染发小技巧
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。今天就来教教大家健康染发的一些小技巧，让你的发质不会受损。
健康染发小技巧：
48小时过敏测试
虽然国际知名品牌的染发膏都经过严格测试，健康自然抗过敏，如巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏，就特别研制了无氨配方，温和作用与发丝，能够在不伤害发质的同时赋予发丝闪亮发色。但我 们还是要坚持在染前进行过敏测试：将少量染发膏抹在耳背、手臂内侧等处48小时，无过敏现象后才可放心使用。
正确染发顺序避免颜色不均
如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。
与烫发拉开距离
又烫又染，化学物质频繁接触发丝和头皮，难免对头发造成伤害。因此，我们在染发后，要避免立刻烫发，一般来说，染发后四周，才可以进行烫发;同样烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补，一定要记住哦。
定期染发持久美丽
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头皮较敏感的MM,可以在染发前，在头皮薄薄涂一层清爽乳液，这样染发膏就不容易直接接触头皮，从而令头皮保持在清爽健康状态，在清洗时也更容易彻底清洗。
妙用化妆棉
在家DIY染发，准备工作当然要更加充分。虽然巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏的贴心设计非常简单方便，又有染发手套呵护双手，但妙用化妆棉能使你的染发过程更加安全，将化妆棉呈线状固定在发际线周围，可以防止染发膏滴落污染前额，导致手忙脚乱，令你的染发过程更加愉悦。
染后护发不可忘
染发完成，获得完美发色，这时候可千万不要得意忘形，因为之后的头发护理更加重要，染后护发可以补充流失水分、养分及盐键。巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏自带的护发素，含有芦荟与绿茶配方，护发成分能将毛鳞片密合起来，减低褪色现象发生，令你的新发色更加 富有光泽，发丝充满弹性，展现丝般亮彩。