宝宝便秘睡眠不好怎么办
宝宝便秘睡眠不好怎么办
舒适的小床是重要的睡眠基础
宝宝在出生不久的时候，大部分的时间都是在床上度过的，床的存在感就变得非常重要了，可以说，小床是不是舒适，决定着宝宝的睡眠质量。
床上用品是与宝宝亲密接触的，选择被褥时建议用纯棉的面料，温暖透气;床垫也不能垫的太厚或太软，以舒适为佳;宝宝的枕头，用纯棉软布。
灯光明暗关系睡眠质量
宝宝的睡眠质量与灯光、光线是有关系的，太强的灯光下宝宝是很难入睡的，睡了也容易醒来，醒来后双眼接触到强光线也会让宝宝不舒服，哭闹是常有的事。
最好是在宝宝的房间里准备一画光线较弱的壁灯或床头灯，宝宝睡着的时候开着，如此也不易将宝宝吵醒，就算醒了也很快会入睡。白天睡觉的时候，可以把窗帘拉上，只拉一半留些光线在房间里。
夏季蚊子多做好防蚊工作
夏季正是蚊子滋生的季节，经常都会遭到蚊子的叮咬而无法安心睡眠。因此建议准备好蚊帐，睡觉的时候把蚊帐放下来，蚊帐不仅防蚊的效果好，也能让宝宝在一个小空间里感觉到安全感。或者直接使用驱蚊产品，如电子驱蚊器、驱蚊水之类的东西。
给宝宝唱一首摇篮曲助宝宝睡眠
让宝宝在睡眠的过程中哼唱摇篮曲，是非常美妙的感觉，可以让宝宝感受到妈妈的温柔与爱，也会让他们更有安全感，安然入睡。而且有研究证明，音乐是能刺激神经的，能让宝宝得到健康成长，对宝宝的智力也是有利的。
小孩口臭便秘怎么办才好
婴幼儿便秘是一种常见病症，这是由于宝宝的消化器官还没有发育完全，容易引起排便紊乱。
而且原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，比如：饮食不当、睡眠不规律、没有养成良好的大便习惯都会导致宝贝便秘。
这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。但绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
多喝水是治便秘法宝
具体的办法就是：多给宝宝喂水，白开水、桔子汁、蜂蜜水都行。对于母乳转牛奶的宝贝来说，初期时牛奶要稍微冲淡一点，让宝宝的肠胃有一个逐渐适应的过程。
宝宝上火的种类有哪些
1、宝宝上火的种类有哪些?有哪些症状?
上火是中医辨证的理论，机体阴阳失调就可引起上火，上火有各种表现，可以引起便秘、睡眠不安，身体无力，还会有眼角黄色分泌物，舌质发红，舌苔白腻，咽红，尿黄等表现。中医讲以上各种表现都归纳为上火。上火的种类分为实火和虚火。实火症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血等。而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。
2、应该怎样预防宝宝上火?
宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用最接近母乳的配方奶粉。合理饮食，保证睡眠也很重要。宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季，水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。让宝宝多喝水：在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
宝宝睡眠不好是什么原因 宝宝睡眠不好怎么办
吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；
而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。
孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，
放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。
宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，
因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。
缓解宝宝便秘可以吃苹果吗
宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的，但是，要看苹果怎么吃，如果吃的方法不对，则会加重便秘症状，如果吃对了方法，那么，苹果则能缓解宝宝便秘的症状。
1、 生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘
因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。所以，吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。
2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘
由于苹果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用，从而起到止泻的效果。转而言之，如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情，所以不能吃熟苹果。
建议：
1、 由于宝宝消化功能尚未完善，容易出现便秘等现象。纠正的最好办法是给宝宝多喝水，不要专给宝宝喝果汁。
2、 饮食结构不合理，过高蛋白质和膳食纤维缺乏也会大便干。保证质量的膳食纤维切切不可忽视。平时增加膳食纤维摄入，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶。
十一个月宝宝睡眠不好怎么办
有不少的小孩生下来之后，就发现这些孩子很容易哭闹。尤其是刚生下来的的一些新生儿，在它们刚刚接触外界事情的时候，其实对于什么都会感觉十分的陌生，对于家庭的生活也是充满了恐惧感，所以在晚上的时候，会常常睡不好觉的，这也不足为奇。
孩子睡眠不好的原因有很多种，小编先前也有提到过，很多宝宝是因为在母体力时间长了，突然离开母体了，觉得没有安全感了，这时候妈妈尽量在宝宝身边陪陪宝宝，时间长了宝宝就没有那么恐惧了。还有一种是宝宝缺钙，睡眠质量也会很差，建议给宝宝吃一些补钙的东西，一般海产类食物含钙量是比较高的，建议宝宝如果很小，实用含钙食物的时候不要过量，补钙适可而止就行了。
还有一种宝宝睡眠不好的可能是因为在妈妈的肚子里的时候每天都可以听到家教音乐，如今听不到就睡不着了，建议妈妈们在宝宝要睡觉的时候放一些胎教音乐，这样孩子就会安心的睡觉了。
不过，在我们平时生活上，造成孩子睡眠不好怎么办，要了解孩子睡眠不好原因还是比较多的。关键是我们是否能够找到导致自己孩子发生睡眠不好的原因，这些情况，才是尽早的避免孩子睡眠不好的好办法，希望我们加以了解。
如何缓解宝宝喝奶粉便秘
宝宝喝奶粉便秘是常见的一种症状，由于便秘会引起宝宝腹胀、食欲不振和睡眠不安，影响着宝宝的身心健康。引起宝宝喝奶粉便秘的原因有很多，很多时候是因为奶粉喂养方式不当导致的宝宝便秘，妈妈掌握好奶粉的冲泡和喂食方法可以有效预防宝宝便秘，若改善不明显也可考虑换奶粉。下面我们一起来看看如何缓解宝宝喝奶粉便秘。
1、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可加滑肠食品，只要每天给宝宝喂点米汤就可以，同时也可用薏米少许煎水来喂哺，橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
2、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类。
3、宝宝喝奶粉便秘若数日未解便且大便干结，妈妈千万别给宝宝长期服用泻剂以免影响营养吸收，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便，用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟让药液软化粪块才排便。
宝宝睡眠不好怎么办
1掌握宝宝的睡眠时间。
出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿 每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。
2了解婴幼儿睡眠时间
婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。
3宝宝充足睡眠的重要性
夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期;宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力;宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。
4合适的营养补充对宝宝睡眠质量良好也有重要的帮助。
选购奶粉时可选择乳清蛋白的奶粉，含有色氨酸，可促进神经系统的发育;可选择带有结构脂OPO的奶粉，可促进宝宝对钙质的吸收;同时注意补充鱼肝油，带孩子带到户外活动，让宝宝自身合成维生素D。