怎样才能补气效果最好
怎样才能补气效果最好
补气，即中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
临床上具体使用补气法时应注意以下两点：①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用。
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪麦冬生地饮
原料：
黄芪30克，麦冬15克，生地15克。
做法：
洗净加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。每天少量多次饮用。
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪鸡汤
原料：
黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。
做法：
1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。
2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。
3.将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。
4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油。
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪牛肉汤
原料：
黄芪、党参各30克，牛肉500克，白术15克，大枣10枚，生姜3片。
做法：
1.将牛肉洗净，入滚水中煮3分钟捞起，切成小块；
2.生姜，白术，党参，白术洗净切片，放入纱布袋中；
3.汤锅中加水约1500ML，放入牛肉，煮沸后加进药袋；
4.加入姜片、大枣，继续煮30分钟；
5.改用小火炖2小时，至牛肉熟透，调味即可。
黄芪怎么吃补气效果最好
黄芪是比较常见的一种中药材，一般有着驱除身体的寒气，促进气血的调整和平衡有着很好的作用，一般黄芪在平时吃的时候，主要就是用来煲汤，或者是用来做粥，黄芪泡红枣也是可以补血补气的一种吃法。
首先，从发病机理来看，所谓“邪之所凑，其气必虚”，而此证则多属肺气虚弱。肺主气，司呼吸，主管发散和肃降，即具有宣发卫气和输精于皮毛的功能。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，抵御外邪侵袭的功能下降，故在遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、心慌、胸闷等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的。
其次，从黄芪的药理作用来看，黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。
当然，任何药物都有其适应证和禁忌证。黄芪既属于药物，则必然有其适应证和禁忌证。所以在选择服用“黄芪健身茶”时，需注意以下几点：
1确实属于虚弱症候。
2非感染病急性期(如同时伴有典型虚弱症状者除外)。
3无实热证象(如有则需在“黄芪健身茶”中加入适量菊花、金银花等药性清凉的药物)。
总之，“黄芪健身茶”可以随病情变化而适当加入一些相关药物，只要运用恰当，定可收到良好的疗效。
西洋参和人参的功效有什么不同
人参：功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之证，西洋参的功效就清热解毒。 西洋参，属于凉药，具有凉血滋阴补气作用，常用于五心烦热，脉象虚数无力，血热患者。一般用于热带地区，或者夏季暑伤，出现的心悸怔忡等病。人参，属于温热药，具有温补气血，补益心肺阳元，常用于手足不温，脉细欲绝、沉迟患者。一般用于寒冷地带，出现了恶寒肢冷，手足冰冷，脉象欲绝，尤其受冷引起的疾病。补气效果最好当然是人参。
黄精西洋参泡水喝的功效 补气
黄精和西洋参都具有良好的补气功效，但是两者补气方面会有些不同，由于黄精入肺、脾经，因此对于脾气虚弱、肺气不足具有一定的补气效果，而西洋参入肺经，主要是补肺气虚弱，虽然存在差异，但是都兼有补气效果。
黄芪怎么吃补气效果最好
泡茶法
黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。
煎服法
每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。
煮粥法
黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。
烹饪法
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。
泡酒法
此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪粥
食材：黄芪60克，粳米100克，白糖少许。
做法：
1.黄茂切成薄片，粳米洗净。黄茂入锅，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。
2.粳米入锅，加药汁及清水适量，用武火煮沸后，转用文火煮至米烂成粥。
服用方法：日服2次，早、晚各1次。
功效：本品补益元气，健脾养胃，利水消肿。适用于劳倦内伤，慢性腹泻，体虚自汗，老年性浮肿，慢性肝炎，肾炎，疮疡溃后久不收口等病证。
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪炖排骨
原料：
猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
制法：
1.将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
2.锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
党参怎么吃补气效果最好 党参蛤蜊炖鸡汤
材料
鸡肉一只鸡腿肉的份量，蛤蜊十来颗，党参十来片，盐适量。
做法
1、蛤蜊 洗净泡水吐沙后备用；
2、直接把所有材料放进锅里,放入适量的水；
3、外锅用一杯半量米杯左右的水；
4、按下电锅开关就等著煮好囉；
5、加入适量的盐调味。
功效：补中益气、健脾益胃。
党参怎么吃补气效果最好
当归党参陈皮瘦肉汤
主料
党参25g，当归头25g，陈皮少许，红枣4枚，瘦肉（羊肉，猪肉）250g，盐适量。
做法
1.党参和当归分别洗净，党参切段，当归头切片，陈皮、红枣和瘦肉分别洗净，红枣去核备用。
2.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料。
3.改用小火煲3小时，喝的时候可以加入适量的盐。
功能：补中益气、养血生津。
气虚吃什么食物 黄芪有三大突出特点
1、补气效果非常好
应该说它与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色。
咱们常说的“良药苦口利于病”，但是对于黄芪是不是适用的，它既是一个补气的好药，同时它又是不是那么苦的良药。
黄芪好吃效果好又便宜，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。
黄芪有如此强大的功效，故中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪。那么，黄芪应该怎么吃效果最好呢？
黄芪怎么吃补气效果最好 黄芪当归茶
材料：
黄芪30克，当归、红枣各10克。
步骤：
1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。
2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。