让你远离痘痘恢复光滑肌
让你远离痘痘恢复光滑肌
1、完善消化免疫系统
有些美眉会有疑问了，祛痘跟消化免疫系统有什么关系吗?当然有了，关系还不小呢。我们脸上的痘痘是身体内部毒素和垃圾的一种重要表现，而完善消化免疫系统，可以有效从身体内部来清除毒素，从而抚平脸上的痘痘。小编建议美眉们可以在饮食上添加益生菌，让消化系统更加健康，同时，多吃香蕉等通便食物，每日定时如厕，确保肠道中没有垃圾残留。坚持下去，痘痘很快会消失。
2、枕套被套勤洗勤换
大多数美眉都会犯这样一个通病，那就是在皮肤表现不断做功课，往往忽略了生活中的一些小细节护理，例如你的枕套被套，你有多久没有清洗过吗?你有多久没有更换过了?枕套被套每天都要用，是细菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的过程中充分接触你的皮肤，所以，如果被套枕套长时间沾染细菌，皮肤毛孔就很容易堵塞，从而滋长痘痘。建议你经常更换和清洗枕套被套毛巾等直接接触脸部皮肤的物品，避免毛孔堵塞而滋长痘痘。
3、饮食避免辛辣刺激
有些美眉皮肤爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失?要知道，经常食用辛辣刺激的食物，皮肤的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去，时间一长，就会滋生痘痘。因此，建议美眉们在饮食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮肤才会补充水分，逐渐水润起来。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦。
4、良好的洁面习惯要养成
痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯，虽然清洁皮肤是我们每日早晚都在做的事，可越是这样习以为常的皮肤护理，就越要仔细和认真，皮肤偏爱长痘的话，洁面是最需要重视的环节。你需要用温水洗脸，温水洗脸可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶轻柔按摩皮肤，将毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出来，每日的洁面都要认真对待，洗脸后及时涂抹爽肤水来保湿肌肤，脸越是洗得干净彻底，痘痘越不容易找上你。
预防痘印的方法
第一步 要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘，因为自己挤的不科学容易留下疤痕。
第二步 只要不是凹凸不平的痘疤，其他的一些痘痕一般都会自然消去，只是有的可能时间会很长。要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品，这些食品有：或者适量吃些维生素C、维生素E药丸。另外，可以采取一些加快痘印消去的方法：如维生素e去痘印，珍珠粉去痘印，生姜去痘印。
第三步 防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
第四步 治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
第五步 配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。
挤痘痘可以用芦荟胶吗 挤痘痘后怎么用芦荟胶
挤痘痘之后使用芦荟胶可以直接将芦荟胶取出适量于手指指腹，然后轻轻涂抹在痘痘位置，并且进行轻柔地按摩帮助完全吸收。另外如果是痘痘已经结痂的话，使用芦荟胶可以混合维生素E等一起涂抹痘痘位置，能够帮助促进皮肤恢复，光滑肌肤。
6个方法让你远离痘痘
1、注意饮食
青春期是人长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。
应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。近来，有专家指出，常吃海带可减少痤疮的发生，朋友们可以试用。
2、防止便秘
便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。
3、保持心态平衡
痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。
4、保持充足的睡眠
每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。
5、不要浓妆
青年妇女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。
6、不要用手指挤压
一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。
五款经典祛痘食疗方
1.枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴
解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生。
而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。
3、贪吃痘
出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。
出现部位：口鼻附近
解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。
4、失眠痘
出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。
出现部位：多半出现在额头
想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。
8种食物有效改善女人外貌
1、南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。
2、西洋菜防止脸部水肿
专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。
3、菠菜让眼睛更有电力
菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。
4、苹果塑造迷人微笑
根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。
5、绿豆助你成黑发尤物
绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。
6、亚麻籽处理皮肤干燥
一项新的研究在《British Journal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。
妳可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。
7、奇异果让你看起来更年轻
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。
8、鸡蛋健康美甲
想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。
祛痘的产品哪个好
欧泉琳祛痘套装
欧泉琳所含有丰富的银杏、人参、薄荷、胶原蛋白细胞活化因子，通过直接作用于因受损肌肤纤维组织，排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生;最终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘欧泉琳已帮助100万用户成功解除痘痘烦恼，好评如潮欧泉，有口皆碑。
露得清清痘焕肤面膜
专业级焕肤效果，抗痘清痘，令肌肤重现清透，均匀，柔嫩。以焕肤肌肤延展开发，其特有配方结合水杨酸及CelluzymeTM革命性专利科技萃取的天然酵素，它具有自我中和的神奇功效，适合肌肤PH值，帮助肌肤温和有效地去除表皮老废角质，促进细胞代谢新生，消除多种肌肤问题，改善肌肤出油及痘痘问题，让肌肤清滢清透，还原健康光彩。经皮肤专家测试，能从以下三个方面明显改善肤质：控痘：抗痘清痘，明显改善痘痘引发的红肿。改善：改善肌肤出油问题。焕新：提升光滑度，令肌肤清透，均匀，柔嫩
理肤泉痘痘清爽肤水
葡萄糖酸锌，帮助调节油脂分泌;特含北美金缕梅，有效紧致毛孔。清爽温和，不生粉刺配方使肌肤哑光、柔软。
安娜苏缕梅酚系列
缕梅酚祛痘套装不但能有效祛除皮肤表层的痘痘，而且能进入真皮层，由内而外祛痘，就算是顽固性痘痘，也能有效祛除，并消除痘印，还你一张青春靓丽的美丽容。
薇姿油脂调护抑痘精华霜
Vichy油脂调护抑痘精华霜是，是一个直接涂于在痘痘和瑕疵部位的产品。丝般柔滑的质地，针对痘痘和发炎突起部位，令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓，使红肿逐渐消退，清新的湖绿色，在痘痘的四周瞬间衍展开来，更能自然地遮住红肿的瑕疵，有效帮助瑕疵皮肤恢复到正常肤质，同时控制过多的油脂分泌。可每日晚上洁肤后涂抹与有需要的皮肤区域使其在夜间充分作用，日间可依需要重复使用，以加快粉刺/痘痘的消失。
圣凰点痘净颜露
蕴含多种天然草本植物，有效控油祛痘，祛痘印，阻断痘痘根源，防止痘痘反复，让皮肤恢复净透无瑕水润。使用一周左右，就可以明显感觉面部痘痘红肿慢慢消退，使用不到一个月，痘痘明显好转，坚持使用，痘痘去光光，痘印也会慢慢淡化，皮肤重现久违的无瑕水润。
男士用什么洗脸最好
如果你的脸上总是长痘痘，那么，最好在洗脸时用盐洗脸。这么洗脸不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂。特别是油性皮肤的朋友们，不妨试试这个方法。再补充一点，用盐洗脸唯一的缺憾就是会使得毛孔变大。
如果你是干性皮肤，那么用什么洗脸最好呢?如果是干性皮肤，可以在洗脸的时候加一点蜂蜜。并且，洗脸的时候，用指腹轻轻的拍打你的脸部。长此以往，不仅皮肤不干了。而且，还会让你越来越年轻喔。
如果你的皮肤没有弹性，那么你就要知道用白醋洗脸的好处了。洗脸时放一点醋，可以帮助你恢复肌肤的弹性。而且，还会让你远离痘痘的烦恼喔。
如果你经常与电脑打交道，那么用什么洗脸最好呢?我的建议是茶叶。茶叶的鞣酸作用可以帮助你解决因为辐射而留下的肌肤问题。而且，长期使用这个方法还可以收缩毛孔。
其实，用什么化妆品并不重要，重要的是用什么洗脸最好。因为，若是脸洗不干净，就会造成化妆品的残留。化妆品残留，就会堵塞毛孔。毛孔一旦被堵塞，那么，肌肤问题就全来了。所以，男人，要想有好面子，就要洗干净脸。
男士祛痘印方法
青春痘留下来的痘疤痕迹，不仅是各位女性的烦恼，众多的男性也同样深受其困扰。为了不让这痘印残留在脸上影响我们的面容，你是否该考虑采用一种长效有用的方法彻底去除呢?
当代整形专家称，痘印是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了痘印的产生。痘印主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。
关于男士祛痘印这一话题，我院可以使用复合彩光祛痘印技术能够将四种光子、两种激光完美结合起来，不但拥有传统彩光祛痘印的全部优点，而且融入了现代高科技的精华部分，如采用了复合彩光男生祛痘印技术，结合光子、激光协同作用，达到面部的整体性祛痘印效果，改进以往局部治疗的局限性，使美丽效果更全面更彻底。
复合彩光祛痘印结合了激光和光子两种光，男生祛痘印根据个人的情况，调节波长进行祛痘印。复合彩光祛痘印是非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，并且祛痘印的同时可以刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤更加的细腻、美白。
当代复合彩光祛痘印可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。祛痘印后肌肤平滑紧致，不损伤机体，安全无副作用。一次祛痘印仅需15-20分钟，让您迅速拥有光彩迷人的光滑肌肤。
痘痘肌肤的预防护理知识
1、饮食上做出调整和改善
我们的皮肤长出痘痘，这其实根本原因是与体内的宿便和毒素有关系，所以，这一点美眉们要十分关注，倘若你有宿便或便秘，每隔两三天才排便一次，那么，你可以很明显地观察到自己的皮肤，一定是不光滑不透亮的。美眉们要想让痘痘远离你，首先就要在饮食上做出调整和改善，可以多吃一些富含粗纤维的食物，这样可以促进肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢，令体内多余的油脂和垃圾都排出来，表现在皮肤上也就光滑了许多。另外，应多饮水、多吃水果蔬菜，给皮肤注入新鲜的营养，不给痘痘留一丝滋长的空间。
2、清洁皮肤注意毛孔清洁
美眉们的皮肤滋生痘痘，一个很重要的原因就是毛孔堵塞，皮肤都无法正常呼吸了，痘痘自然就冒出来了。所以，在清洁皮肤的时候，需要注意毛孔的清理，尤其是在炎热的夏季，皮肤容易出油，清洁毛孔就成了皮肤护理的重中之重。你需要至少每日早晚洁面两次，尽量选择温和的、无刺激的洁面乳，油腻的肤质可以选择富含水杨酸和绿茶等成分的洁面乳，另外，如果你有化妆的习惯，可以经常用热水来熏蒸肌肤，将皮肤的毛孔之中的污垢和油脂都熏出来，不要将污垢油脂以及彩妆的残渣留在毛孔之中，这样可以有效避免痘痘滋生。
背上痘痘怎么治疗
在生活中，很多人做容易出现的肌肤问题就是痘痘。可以说痘痘是无处不在的，只要我们的生活习惯稍不注意，痘痘就会冒出来。且其是会出现在身体的任何的一个部位的，有些人的痘痘是生长的后背上，有一些爱美的女性朋友喜欢穿露背装，痘痘的出现无疑就是一个麻烦。
那么，背上喜欢生长痘痘要怎么办呢?针对这个问题，整形专家表示，激光祛痘在所有的祛痘方法中一直都是比较受欢迎的，很多人在知道激光祛痘的效果后，都纷纷选择了它。
因为背部是比较会出现油脂的，有效的杀菌也是能够抑制油脂的分泌的。利用激光祛痘主要是利用特定波长的激光将皮肤内的细菌杀死，恢复皮肤的清洁度，有效的起到祛痘的效果，以及抑制新生的痘痘。背上生长痘痘的话，利用这种方法是很好的。
激光祛痘是非常的安全的，其在去痘痘的时候，对于周围正常的肌肤是不会出现任何的伤害的。能够让你的肌肤很好的恢复光洁，对你的肤质也能够有一个很好的改善。