牛油果怎么做辅食 方法二：牛油果苹果泥
牛油果怎么做辅食 方法二：牛油果苹果泥
水果刀、四分之一的苹果、半个牛油果、温开水一杯、搅拌机。
将苹果切成丁状。
将牛油果切成片。
将切好的苹果丁和牛油果片一起放进搅拌机里面，加入少许水。
一起打成果泥。
将打成的果泥倒入杯中。
美味的牛油果苹果泥就完成啦~
牛油果不能和什么水果一起吃 牛油果和什么水果搭配好
苹果中富含维生素、有机酸、矿物质、纤维素等多种营养成分，具有较高的营养价值，并且苹果的味道甘甜，牛油果没有什么味道，与苹果同吃可以加强牛油果的口感。
材料：牛油果半个，苹果半个克，蜂蜜适量。
做法：
1、将牛油果去核，去皮，切成丁。
2、苹果去核、去皮，切块。
3、将牛油果、苹果放入榨汁机，加入适量清水榨汁。
4、榨好后，倒入杯中，加入蜂蜜调匀后即成。
牛油果中含有多种纤维，植物性蛋白和脂肪等，柳橙味道酸甜，其中含有丰富的维生素C，与牛油果一起食用可以抵抗人体自由基，起到美容养颜，延缓衰老的作用。
材料：牛油果1个，柳橙1个，柠檬半个。
步骤：
1、将牛油果洗净，去皮去核，切成小块。
2、柳橙洗净，去皮分瓣。
3、柠檬去皮切片。
4、将以上材料放入榨汁机中榨汁。
5、榨好后倒出即可。
牛油果和什么搭配榨汁
牛油果苹果奶昔
原料
牛油果、苹果、鲜奶、水。
做法
1、苹果洗净，去皮切成丁；
2、牛油果切开，取果肉切成小块备用；
3、将牛油果和苹果放入果汁机内，加入鲜奶和水；
4、榨汁完成后，倒入杯中，即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 宝宝牛油果辅食做法
用料：苹果1个、牛油果半个
做法：
1、苹果洗净去皮切块，牛油果用勺子挖出果肉，苹果上锅蒸8分钟左右
2、蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中，用料理棒打成泥，打十几秒就好
用料：芒果、牛油果
做法：
1、1：1的芒果泥和牛油果泥，搅拌到顺滑，完全混合
2、加入酸奶或者水，或者果汁，然后用打蛋器搅拌，打发，直到成为慕斯状。
3、可以用来抹或者蘸宝宝喜欢的“手指食物”（宝宝能用手掌握的小块食物）。你也可以直接把芒果或牛油果切成小块，小条，作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃，也可以裹上一点细碎的麦圈，饼干末给宝宝吃。
用料：油果半个、鸡胸肉适量、姜片少许
做法：
1、鸡胸肉切成小块，鸡胸肉冷水下锅，加入姜片，大火煮开后转中火再煮15分钟，中途捞去浮沫，捞出鸡肉（姜片不要）
2、用勺子挖出牛油果肉，准备适量鸡汤。
3、把以上食材装入杯中，用料理棒打成泥，泡好米糊，加入一勺牛油果鸡肉泥，一起搅拌均匀即可。
吃牛油果会过敏吗 哪些人不适合吃牛油果
1.牛油果有致过敏性，而小孩的脏器发育不是很完善，免疫功能较低，因此，1岁一下的宝宝不适合生吃牛油果，做辅食也需先加热煮熟方可添加。
2.牛油果含有丰富的脂肪，虽是不饱和脂肪酸，减肥的人也不适合多吃，以免影响减肥效果。
牛油果和什么搭配榨汁 牛油果苹果奶昔
原料
牛油果、苹果、鲜奶、水。
做法
1、苹果洗净，去皮切成丁；
2、牛油果切开，取果肉切成小块备用；
3、将牛油果和苹果放入果汁机内，加入鲜奶和水；
4、榨汁完成后，倒入杯中，即可。
牛油果和什么榨汁好喝 牛油果和胡萝卜榨汁好喝
食材：牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。
2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。
特点：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。
空腹吃牛油果减肥吗 怎么吃牛油果比较好
将牛油果对半切开，刀沿着牛油果壳，然后轻轻的将牛油果壳挖出，再将牛油果果肉划成小格，像吃芒果一样，用勺子直接舀出食用即可。
将牛油果切开，然后与草莓、苹果、紫甘蓝、香蕉、三文鱼等食物一起制作沙拉食用，这样在一定程度上可以丰富牛油果的口感。
牛油果意大利面的食用口感非常不错，而且营养又美味，是牛油果常见的一种吃法，一般将牛油果研磨成泥后，再与煮熟的意大利面混合，适当的调味即可食用。
将牛油果果肉挖出，研磨成牛油果泥，然后涂在面包片上，还可以适当的加点草莓酱等果酱一同混合食用。
牛油果搭配蜂蜜、苹果、柑橘、橙子、牛奶等食物一起榨汁食用，不仅可以丰富食物的营养，而且还可以改善食用口感。
牛油果和什么水果搭配 牛油果和苹果榨汁好喝
食材：牛油果、苹果，清水适量。
做法：
1.取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。
2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。
特点：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。
牛油果和什么榨汁好喝 方法一：牛油果苹果汁
材料：牛油果、苹果、水果刀、清水。
将牛油果对半切开。
去核后挖出牛油果果肉。
将牛油果切片备用。
苹果削皮后切成丁状。
然后将切成丁状的苹果和切成片状的牛油果放在搅拌机里面。
加入适量清水在里面。
搅拌均匀即可。