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蜂蜜苦瓜汁的做法和功效

蜂蜜苦瓜汁的做法和功效

蜂蜜苦瓜汁做法

1.苦瓜洗净,去瓤,切片。

2.放入搅拌机中,加少许凉白开,搅打成汁。

3.调入适量蜂蜜即可。

蜂蜜的食用功效

(一)护肤美容

冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

(三)促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。 用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

(四)提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。 用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

(五)保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。 用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。

小儿扁桃体肿大食疗方法

1、黄瓜粥

具体做法也不难,黄瓜切丁,大米和玉米粒浸泡半个小时,将清水煮沸转小火加入大米和玉米粒熬煮,通常8到10分钟左右就能煮熟,之后再开大火,加入黄光丁,用勺子不停的搅动,等到整体呈现出粘稠状态就可以关火,关火之后再焖上10分钟时间即可。

2、雪梨蜂蜜苦瓜汁

许多小朋友都不喜欢吃苦瓜,但是如果加上蜂蜜和雪梨,味道则完全不同,一方面又能够达到降火的功效和目的,另外一方面小朋友又爱吃。苦瓜放到冰箱冷藏一段时间,取出之后洗净切块,放入搅拌机中,加入2杯冷却的水打开,雪梨切块同样打成汁,将两者过滤之后混合,结合宝宝的口味适当的加入蜂蜜。

3、鸭梨粥

粳米洗干净,在清水中浸泡一小时,取2个鸭梨,洗干净之后带着皮和核切碎。把鸭梨放入锅中加水煎煮30分钟,把鸭梨的渣过滤掉,之后向锅内加入粳米,转成小火熬煮,浸泡过的粳米一般煮上20分钟的时间再焖上10来分钟即可。

苦瓜汁怎么做

1、苦瓜苹果汁

在制作苦瓜汁时可以把它与苹果搭配,这样能让做出的苦瓜汁苦味淡一些,营养价值也会更高。制作时需要准备一根苦瓜和一个苹果,把它冼好以后切成块状,放入到料理机中加入适量的凉白开,然后再加入少量的白糖,一起榨制成汁,取出以后装入杯子,滴上少量的柠檬汁,就能直接饮用。

2、金桔苦瓜汁

金桔苦瓜汁也很好喝,在制作时需要准备一根苦瓜和十分金桔,以及半个柠檬,把它们准备好以后,把苦瓜和金桔洗入一起切成块状,榨成果汁,再把柠檬挤出果汁放在里面调匀,在杯子中放入冰块,把打好的苦瓜汁倒在里面就能饮用。

3、蜂蜜苦瓜汁

平时制作苦瓜汁,单纯的只用苦瓜味道很苦,大家可以准备一根黄瓜和一根苦瓜,把它们洗好以后直接用榨汁机榨出汁液,去掉浮沫以后加入十克蜂蜜调匀,再放入到冰箱中冷藏两小时,取出以后饮用,特别清凉爽口,更能防暑降温。

苦瓜汁加什么好喝 注意事项

苦瓜性寒凉,不适合和其他寒凉的水果或蔬菜一起榨汁,否则喝了会对脾胃造成伤害。在选择和苦瓜一起榨汁的水果时,可以尽量选择甜一点的,这样榨出来的汁才不至于太苦,如果喜欢更甜一点的口味,可以在苦瓜汁中加入蜂蜜。苦瓜汁不适合脾胃虚寒的人饮用,孕妇和经期女性也要慎食。

苦瓜和什么一起榨汁减肥 柠檬

材料:柠檬、蜂蜜、苦瓜。

做法:

1先将柠檬洗净,去皮切块。

2苦瓜切开去皮去籽。

3之后将柠檬和苦瓜一同放进榨汁机中。

4最后将其榨成汁即可。

很多人不能忍受柠檬苦瓜汁的口感,这时候可以往里面加一些蜂蜜进行调味,可以为人体补充充足的营养,对人体的健康具有好处。

孕妈秋季如何保养肠胃

秋季来临,妈咪不妨选择使用应季的蔬菜和水果,比如南瓜、萝卜、藕、梨等,这些食物不仅营养健康,还能保护妈咪们的肠胃,起到清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。

食谱1:南瓜百合奶昔

准备食材:南瓜小半个、百合1朵。

做法:

1、百合洗净。

2、南瓜去皮切片。

3、将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

4、将南瓜和百合放入搅拌机。

5、搅打均匀。

6、盛出即可食用。

TIPS:南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。

食谱2:白萝卜排骨汤

准备食材:白萝卜500g,排骨250克,水,盐适量。

做法:

1、准备好材料,将排骨剁成3厘米大小,白萝卜切小块。

2、用锅先将排骨炖至肉脱骨。

3、再加入萝卜。

4、熟烂后加入适量盐即可。

TIPS:白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜。

食谱3:梨藕汁

准备食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml。

做法:

1、梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块。

2、处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻。

3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

4、处理好后即可饮用。

TIPS:酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。

食谱4:雪梨蜂蜜苦瓜汁

准备食材:苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺。

做法:

1、苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉,将苦瓜切成小块。

2、然后放入搅拌机中,加两勺水打成汁。

3、用滤网将苦瓜汁过滤一下。

4、雪梨去皮切成小块。

5、将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。

6、将打好的雪梨汁过滤。

7、将梨汁和苦瓜汁混在一起,可以根据个人口味添加蜂蜜调味。

TIPS:雪梨和蜂蜜搭配,能够最大限度地降低苦涩的味道,而且还可以祛火、清热去燥。

苦瓜汁能经常喝吗 苦瓜汁一天喝多少

天气十分炎热的时候一天喝两杯苦瓜汁足矣,两杯苦瓜汁相当于一个苦瓜了,和吃苦瓜炒菜具有一样的效果,有些人不喜欢吃苦瓜,觉得苦瓜过于苦涩了,榨苦瓜汁可以放蜂蜜,苦瓜汁也可以变甜。

苦瓜汁可以加蜂蜜吗 苦瓜蜂蜜汁怎么做

材料:蜂蜜、苦瓜。

做法:将苦瓜洗干净后切成片状,放入榨汁机中,加入2倍的矿泉水在榨汁机中,插上电源搅拌两分钟即可,榨好后将苦瓜渣过滤出来,然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜、放入4块左右的冰块即可饮用。

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苦瓜汁加蜂蜜还是会有一点苦味的,毕竟苦瓜汁中的苦味成分不少,但是相比单纯的苦瓜汁苦味下降了很多。所以喝苦瓜汁加蜂蜜也要做好“吃苦”的准备。

晒黑了吃啥白的快 双瓜汁

功效:清肠排毒,美白抗皱; 原料:小黄瓜5根,苦瓜1/3根,冰块适量,蜂蜜适量。 器具:榨汁机; 做法:(1)小黄瓜、苦瓜(去籽)洗干净,切小块,榨汁; (2)冰块放入玻璃杯中,倒入果汁,然后加蜂蜜调味即可;

苦瓜面膜的做法大全 苦瓜蜂蜜面膜

材料:苦瓜一根、蜂蜜适量、面粉适量。 做法:将新鲜苦瓜洗净切块,去除苦瓜籽,放入榨汁机内榨汁,榨好后,往苦瓜汁内加入适量蜂蜜和适量面粉,三者共同搅拌,至糊状后,方可敷到脸上。 功效:蜂蜜中含有多种酸类物质,能够起到消炎、杀菌的作用,同时其内含的单糖、维生素成分,又能很好的为皮肤补充水分。

苦瓜美容法让你学会苦中作乐

红辣椒和苦瓜 主料:苦瓜500克,红辣椒30克,香油2 茶匙,酱油半茶匙,一点点豆瓣酱,小蒜、盐、味精各少许。 做法: ①将苦瓜洗净切半,去瓤,切成条状,放入热开水锅里,过掉苦瓜的涩味以及它的过份的寒性。然后捞起过一遍冷开水,沥干即可。 ②将秸秆的红辣椒去籽洗净、切成细丝,拌盐5分钟,再挤干水分;将大蒜和红辣椒放于碗中,加酱油、豆瓣酱、味精、麻油,与苦瓜拌在一起后即可食用。 苦瓜炒猪肝 主料:苦瓜200克,猪肝75克,大蒜10克,料酒5克,酱油5克,盐3克,味精2克,花生油20克。 做法: ①苦瓜洗净去瓤

苦瓜这样吃既营养又健康

1、苦瓜拌海带芽 材料:苦瓜250g、海带芽5g、酱油1大匙、辣椒末少许。 做法:将海带芽浸泡在水中至完全变软,然后取出沥干,放一旁备用。将苦瓜切开,去籽,再切成片,到一些盐在上面并抓洗,洗完后要把多余的盐水挤掉。把海带芽、苦瓜片放进碗里,倒入酱油,最后撒上少许辣椒末,完成。 功效:海带芽富含维生素、矿物质、纤维素、钙、钾和碘等,特别是其中的可溶性纤维,易被消化吸收,有助于排便,另外,海带芽的热量很低,很适合减肥期间食用。辣椒末虽然分量很少,只做调料用,但是也起到一定的作用,因为含有刺激成分,食用后能促进

苦瓜汁减肥

一、苦瓜汁的功能简介: 1、苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 2、据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 二、苦瓜汁的做法: 1、苦瓜汁的材料: 苦瓜 ,柳橙汁 ,冰塊加水或者冰水均可 ,糖或者蜂蜜均可 2、苦瓜汁的做法: 準備果汁機 , 放入切成小塊的苦瓜 , 冰水 , 柳橙汁 , 蜂蜜打成汁即可 。 三、苦瓜汁的功效: 1、苦瓜汁具有清热消暑、养

3款苦瓜饮品清热养颜

苦瓜绿茶饮:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。 苦瓜菠萝饮:将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。 苦瓜牛奶饮品:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。

豆浆有什么营养 豆浆怎么做好吃

材料: 苦瓜200克,豆浆100克,蜂蜜20克。 做法: 苦瓜洗净去瓤切成小块;将苦瓜和豆浆一起放到榨汁机中,搅榨成汁;榨好的苦瓜汁倒入杯中,加适量蜂蜜拌匀,即可饮用。 功效: 有清热解毒、消暑防热、消渴利尿的功效。 材料: 豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克,蜂蜜15克。 做法: 南瓜去皮、子后切成小块;干百合用水浸泡10小时。锅中放清水,下南瓜和百合,大火煮沸后转小火,煮至南瓜熟烂时加入豆浆,大火煮沸后加蜂蜜调匀即可饮用。 功效: 此汤有减肥瘦身、防癌抗癌、美容养颜的功效

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苦瓜性寒,经常食用对脾胃有损,因此脾胃不佳的人尽量少喝或者不喝苦瓜汁,体寒和经期女性也不要过多食用苦瓜蜂蜜汁,以免加重体寒和加重痛经的状况。

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有一定的减肥效果。 苦瓜汁中富含纤维素,能够促进肠道蠕动,而且蜂蜜也有一定的润肠作用,吃了苦瓜蜂蜜汁之后,能够帮助排便,缓解便秘,很多人都会有肚子变小的情况。 而且苦瓜蜂蜜汁的热量很低,喝下去之后有一定的饱腹感,还能减少其他高热量食物的摄入,避免长胖。